🥋 هنوز هم خیلیا فکر میکنن ورزش رو فقط باید وقتی که دچار اضافه وزن شدن انجامش بدن 😏 🪥 مثل این می‌مونه که فکر کنی وقتی دندونت خراب شد تازه باید مسواک بزنی 👈 ورزش یه سبک زندگیه، مثل غذا خوردن و خوابیدن میمونه روح و جسمت همیشه به ورزش نیاز داره ⛳️ گاهی وقتا راه خیلی ساده ست و جلوی رومونه، منتها این خود ما هستیم که قدم اول رو برنمی داریم. @razevarzesh #لذت_ورزش 🤩💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 به راستی هدف و روح هنرهای رزمی چیست؟ 🎞 #مستند کوتاه و زیبایِ #طریقت_رزم_آوری (۱) @JIU_AIKIDO #فلسفه_رزم 🈚️ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🌷 سلام بر چشم‌ها و دل‌هایِ منتظر‌ 🔆 «به ارواح طیبه‌ی این شهیدان و به چشم‌ها و دل‌های منتظر پدران و مادران و همسران آنان، سلام و درود می‌فرستم و فضل و رحمت فزاینده‌ی پروردگار را برای همه‌ی آنان مسألت می‌کنم.» 🖌 بخشی از پیام #رهبرانقلاب به مناسبت تشییع شهدای گم نام در روز شهادت حضرت زهرا سلام‌الله‌علیها ۱۴۰۰/۱۰/۱۵ 🌸 عکس: خانم فخری‌نعناکار مادر شهیدی که ۳۳ سال منتظر بازگشت پیکر فرزندش #شهیدمحمدبدیعی بود. @Khamenei_Reyhaneh #روز_بزرگ‌داشت_شهدا‌ 🌷 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 ما از آینده خبر نداریم ولی به این اصل مسلم هستی ایمان داریم که: اگر فرزندانمان را قوی و محکم پرورش دهیم هیچ خطری در آینده آنها را تهدید نخواهد کرد. ان شاءالله 👈 خطرها و تهدیدها همیشه هست ولی قدرت مقابله بچه‌های ما بالا خواهد رفت و این مهم فقط با بازی‌های سازنده قابل دسترسی است. @moshavereh_et #لذت_ورزش 🤩💪 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 بر فراز علف زار #سینمای_رزمی 🎥 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

توصیه‌های پزشکی حاج آقا ارفع 💚 زیباست گوش کنید. عمل کنید زنده و سالم بمانید. #طب_سنتی @bazarche_kasbokar #سبک_زندگی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 سیستم درجه‌بندی در وینگ چون (۳) 💮 در درجه ۹ شاگردی، هنرجو نه تنها باید سبک را به خوبی بشناسد (هم‌چنین در درجه ۸) بلکه باید به خوبی از کاربردهای آن استفاده کند. مهارت، تنها تفاوت مهم بین این دو درجه‌است، که بسته به مدرسه‌ای که هنرجو تحت تعلیم است، درجه ۸ و ۹ می‌تواند با عنوان کمربند مشکی برابری کند. البته هیچ اجماعی روی این مسئله وجود ندارد چون هیچ مقایسه قراردادی و ریتمی در این بین وجود ندارد. 👕 در بعضی مدارس، درجات مختلف با تی شرت‌های مختلف مشخص می‌شوند، مثل لباس با رنگ سفید تا درجه پنجم، خاکستری برای درجه ۵ تا ۸ و مشکی برای درجه ۹ تا ۱۲ 💮 درجات مربیگری در ادامهٔ درجات شاگردی، ۱۲ درجهٔ استادی نیز وجود دارد. در سطوح مربی گری، هنرجو تمرینات را در غالب برنامه‌های پیشرفته وینگ چون آغاز می‌کند: 🔶 بیو جی 🔶 موک یان جونگ (آدمک چوبی) 🔶 لوک دیم بون کوآن فا («نیزه شش و نیم نقطه‌ای» یا چوب بلند) 🔶 بارت چام دائو (قداره برنده هشتی شکل یا شمشیر پروانه‌ای شکل) ✳️ سطوح مربیگری به سه بخش تقسیم می‌شود: ۱ تا ۴: تکنسینی ۵ تا ۸: پراتکنسینی ۹ تا ۱۲: فیلسوفی #ادامه_دارد.. karajwingtsun.ir #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🏴 ام البنین سلام برات خبر رسید ... مداحی 🎧 حاج امیر کرمانشاهی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

جهان فانی و باقی فدای شاهد و ساقی که سلطانی عالم را طفیل عشق می‌بینم ... @golo_bolbol #حافظ 🤎 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 فیلمی دیدنی از قدرت‌نمایی پهلوان خلیل عقاب 💪 خلیل طریقت‌پیما معروف به پهلوان #خلیل عقاب: سیرک‌باز، باستانی‌کار، پهلوان و هنرپیشه ایرانی بود. از وی با عنوان «پدر سیرک ایران» یاد می‌شود. 😳 به‌دلیل بلند کردن فیل دو تُنی، نام او در رکوردهای جهانی #گینس ثبت شده است. 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 آموزش #یوگا aparat.com/v/HlRc4 🔶 قسمت نهم 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 آموزش ورزش #باستانی 🔶 قسمت پنجم aparat.com/v/PkEYJ #ورزش_زورخانه‌ای 💠 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 ۱۴ تمرین برای قوی شدن دست (۱۱) 💪 نشر خم دمبل 🔶 در هر دست یک #دمبل گرفته و از ناحیه باسن، بدون قوز کردن خم شوید. دمبل ها باید موازی همدیگر باشند. 🔶 آرنج ها را قدری خم کرده و سپس دمبل ها را در کنار بدن تا ارتفاع شانه بالا ببرید. 🔶 بعد از آن با کنترل، دمبل ها را به حالت اولیه بازگردانید. ☯ #بدن‌سازی_رزمی_با_وزنه 🏋‍♂ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 تیو نوپی آپ چاگی 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 سیستم درجه‌بندی در وینگ چون (۴) 👊 از یک تکنسین انتظار می‌رود که با تکنیک‌هایش مبارزه کند. 💪 از یک پراکتسین انتظار می‌رود که یک مبارز تجربی کامل باشد 🤔 و یک فیلسوف باید عناصر عقلی و معنوی را به خوبی درک کرده باشد. 🔶 این درجات صرفاً برای سبک دبلیو تی WT و تمام شاخه ها و اساتیدی است که بعضاً از این سبک جدا شده اند. در دیگر سبک‌ها و شاخه‌های #وینگ_چون به هیچ عنوان از این عنوان‌ها برای درجه بندی استفاده نمی‌شود. ☯ karajwingtsun.ir #سبک‌شناسی 🈺 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴

🥋 شیوه ایمن‌سازی #کوساری کاما سـلـاح #نـیـنـجـا 🥷 aparat.com/v/GC7Zd #سلاح_سرد ⚔ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴