🥋 هنرهای رزمی را بیشتر بشناسیم!
👊 هنرهای رزمی به #سیستم‌ها و سنت‌های مدونی از #تکنیک‌ها و فنون مبارزه‌ای گفته می‌شود که با انگیزه‌ها و دلایل متفاوتی تمرین می‌شوند.
برای: دفاع شخصی، رقابت در مسابقات، سلامتی بدنی و تناسب اندام، سرگرمی و تفریح و هم چنین رشد و تعالی ذهنی، جسمی و معنوی.
اصطلاح هنرهای رزمی بیشتر به رشته‌های رزمی شرق آسیا اشاره دارد، اما رشته‌های غربی هم چون بوکس، ساواته، پانکریشن و انواع کشتی خاص نیز گاهی در مجموعه هنرهای رزمی قرار داده می‌شوند.
⚔ هنرهای رزمی به سه گروه «مسلح»، «بی‌سلاح» و «مسلح و بی سلاح» تقسیم می‌شوند.
اولی مهارت‌هایی چون تیراندازی با کمان، نبرد با نیزه و شمشیرزنی را شامل می‌شود و دومی یعنی #رشته‌های مبارزه بی‌سلاح بر ضربات دست و پا و فنون گلاویزی تأکید دارند. سومی هم به هنرهای رزمی اشاره دارد که علاوه بر مبارزه بی سلاح، مبارزه مسلح نیز وجود دارد.
امروزه برخی مهارت‌های مبارزه با سلاح همچون #کِندو (شمشیرزنی ژاپنی) و #کیودو (تیراندازی با کمان ژاپنی) به عنوان یک رشته ورزشی تمرین می‌شوند و رشته‌های بدون سلاحی هم چون کاراته، جودو، تکواندو، موی تای، کیک بوکسینگ و جوجیتسو نیز به عنوان روش‌های دفاع شخصی تمرین می‌شوند.
⛩ هنرهای رزمی ووشو، آیکیدو و هاپکیدو هم به عنوان هنرهای رزمی بی سلاح و مسلح تمرین می‌شوند. هم‌چنین شکل‌های ساده شده‌ای از تای‌چی‌چوان، نوعی از ووشوی چینی، که کمی از ماهیت رزمی خود خارج شده، به طور گسترده‌ای برای حفظ سلامتی تمرین می‌شوند.
🔶 بسیاری از تکنیک‌ها و تمرینات رشته‌های مختلف #رزمی مشابه است اما هر یک از آنها ترکیب مخصوصی از مهارت‌ها را در خود جای داده‌اند.
برخی از آنها مثل #کاراته بر حرکات پویا، دقیق و مستقیم تأکید دارند و برخی هم چون #آیکیدو تکنیک‌های نرم‌تر، آهسته‌تر و پیوسته‌تر را به کار می‌گیرند.
هر یک از رشته‌های رزمی به میزان خاصی از توانایی‌های بدنی شامل قدرت بدنی، انعطاف‌پذیری (به‌ویژه در ناحیه لگن)، هماهنگی عضلات و استقامت نیاز دارد.
مهم‌ترین جنبه وحدت‌بخش هنرهای رزمی شرق آسیا که آنها را از رشته‌های رزمی سایر نقاط دنیا متمایز می‌کند، تأثیر مکاتب دائو و ذن بر آنهاست. این ویژگی باعث شده تا وضعیت ذهنی و معنوی هنرجویان اهمیت بالایی داشته باشد.
در هنرهای رزمی بر درونی‌سازی وضعیتی تأکید می‌شود که در آن کارکردهای محاسبه‌گری ذهن به تعلیق درآمده تا ذهن و بدن به عنوان یک واحد پیوسته به شرایط محیطی و تغییرات آن واکنش نشان دهند.
در مکاتب دائو و #ذن نیز بر به دست آوردن چنین وضعیتی تأکید می‌شود و راه رسیدن به آن نیز از طریق تجربه و تمرین است. به همین دلیل بسیاری از پیروان این مکاتب به تمرین هنرهای رزمی به عنوان یک فعالیت فلسفی و معنوی می‌پردازند.
🌐 در قرن بیستم شاهد محبوبیت روزافزون هنرهای رزمی شرقی در جهان غرب بوده‌ایم. جودو در سال ۱۹۶۴ و تکواندو از سال ۲۰۰۰ در برنامه رسمی بازی‌های المپیک قرار گرفته‌اند و در ابتدای سده ۲۱ نیز یک رشتهٔ تلفیقی به نام هنرهای رزمی ترکیبی با وام گرفتن فنون رشته‌های مختلف رزمی، اهمیت خاصی پیدا کرده‌است.
🥊 تقسیم‌بندی هنرهای رزمی:
هنرهای رزمی را به شیوه‌های مختلفی می‌توان تقسیم‌بندی کرد. یکی از این تقسیم‌بندی‌ها بر اساس تکنیک‌هایی است که در آن رشته بیشترین تأکید بر آنها می‌شود:
👊 ۱. رشته‌های #ضربه‌ای
.دست: بوکس غربی
.کل بدن: تکواندو، کیک بوکسینگ، ساواته، کاراته، موی تای، ووشو، وینگ چون، تای‌چی‌چوان (سبک مرکزی هنرهای رزمی چینی یا ووشو)، چانگ‌چوان (سبک شمالی هنرهای رزمی چینی یا ووشو)، نان‌چوان (سبک جنوبی هنرهای رزمی چینی یا #ووشو)
🤼♂ ۲. #گلاویزی
.فنون #پرتابی: هاپ کی دو، سامبو، سومو
.فنون #قفل_مفصل و خفه‌کننده: آی کی دو، جوجیتسو برزیلی، کماندو (ترکیبی از فنون گلاویزی و ضربه‌ای و آکروباتی)
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷
🥋🏋♂🤼♂🤸♂🧗♂🤺🏊♂🏇
(⛩هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
🥋 نینجا
استراتژی برای #زندگی بهتر
🈴 قرن ها پیش هنر #نینجوتسو هنگامی که جنگ جهان را فرا گرفته بود متولد شد.
این واقعیت باعث می شود که این هنر بسیار متفاوت تر از سبک هایی مانند آیکیدو و برزیل جیو، که در زمان صلح تاسیس شدند باشد.
نینجوتسو بالغ به یک سیستمی است که در مبارزه با روش هایی است که در میدان جنگ کار می کنند و در پشت خطوط دشمن و در برابر حمله های متعدد متمرکز می شود.
شاید شما نتوانید محیط خود را کنترل کنید اما می توانید خود را کنترل کنید.
✅ این هنر بزرگ برای در بر گرفتن اصول برای دفاع از خود در شرایط شدید و خشن روانی مفید می باشد. همان اصول در حال حاضر توسط پرسنل نظامی در سراسر جهان استفاده می شود.
نینجوتسو به معنای هنر پنهانی است که شیوه ای به وجود آمده برای دفاع از خود و رسیدن به مهارت های ویژه رزمی برای غلبه بر دشمن است.
📜 در مورد تاریخچه این سبک رزمی باید گفت:
در قرن ششم میلادی مذهب بودیسم وارد کشور #ژاپن شد و موجب به وجود آمدن چالش بین دو مذهب بودیسم و«شینتوئیسم» شد که مذهب ملی آن دوران بود.
طرفداران مذهب بودیسم به روایتی همان پیشینیان #نینجا بودند.
آنها دراوایل قرن هفتم برای فرار از شکنجه به جنگل ها و کوه های سوزوکا رفتند و با مابوشی نام گرفتند.
🏜 مبدأ نینجاها دو سرزمین کوگا و ایگا بوده که معروف ترین خانواده های نینجا «هاتوری، فوجی بایاشی موموچی» هستند.
📃 نینجوتسو به ما یاد می دهد که برای پیروزی و غلبه، چگونه با تمامی طرح ها و نقشه ها هماهنگ و سازگار شویم.
🇯🇵 نینجوتسو در واقع شامل مرحله رزمی و عملیاتی گروه و یا تشکیلات پنهانی سلحشوران کشور ژاپن می باشد که بر پایه #بوجوتسو بنا نهاده شده است.
⚔ نینجوتسو شامل موارد زیادی از مهارت های رزمی می شود که مجموع این مهارت ها باعث پدید آمدن هنر رزمی بسیار پیش رفته و تکامل یافته با به کارگیری فنون رزمی در تمامی شرایط ایجاد شده گردید.
نین جوتسو هنری است که مهارت یافتن در هر یک از بخش های آن مستلزم صرف سال ها وقت و تمرینات فشرده و پیچیده رزمی است.
تمام اعمال و تکنیک های نین جوتسو در ژاپن باستان به صورت سری و مکنون تنها به عده خاصی آموزش داده شده و #اساتید این شیوه محرمان و خواص را به تمامی جنبه های پنهانی این هنر آشنا می کردند.
نینجوتسو جینین ها برای انجام ماموریت با طرز استفاده اغلب سلاح های زمان خود آشنائی کامل داشتند و روان شناسی جامعه را به خوبی می دانستند و با همدیگر از طریق رمز ارتباط داشتند.
اگر احیانا یک نینجا به دام می افتاد و اسیر می شد (که بسیار کم رخ می داد) مردم او را زجر فراوان می دادند تا بتوانند اسرار آنها را به دست آورند.
🧘♂ یکی از برجسته ترین خصوصیات نین جوتسو این است که بدن و جسم را پایگاه فکر و اندیشه می‌داند و کالبد آدمی را آموزش می‌دهد تا با آن روح را بسازد.
اصول اصلی و اجرای #تکنیک‌ها نیاز به سرعت، تعادل، تمرکز، قدرت و تنظیم زمان تنفس و کنترل آن دارد و بدون آن فاقد ارزش است که از شعارهای نین جوتسو نیز می باشد یعنی
" قدرت سرعت تعادل انعطاف تمرکز، پنج #هنر نینجاست ."
🙅♀ به زنان نینجوتسوکار #کونوایچی و به مردانی که این رشته را کار می کنند #نینجا می گویند.🙅♂
❇️ یک نینجوتسو کار:
زرنگ چون اشخاص آگاه از خطر
تسلیم پذیر چون یخ در مقابل آفتاب
مودب چون مهمــــان
و سلطان شب ☯
#ninja
#تاریخچه 📜
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
هنرهای رزمی.. ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🥋🏋♂🤼♂🤸♂🤺🏇
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️🎴
🥋 مختصری از تاريخچه جالب كاراته (۱)
🔶 از آنجایی که در جنوب چین سبک تای‌چی چوان توسعه بیشتری داشت در کاتاهای روش ناها همانند تای‌چی چوان، تنفس عمیق و حرکات آرام به وفور دیده می‌شود، مانند: کاتاهای سانچین، سی‌ان‌چین، سوپارین‌پی، ... که در ناها تدوین یا به شکل امروزی تغییر شکل داده شدند.
جیون، باسای، گوجوشیهو و نای‌فانچین از کاتاهایی هستند که #ماتسومورا یا #ایتوسو آنها را در شوری ابداع کرده بودند.
💪 در روش #ناها بیشتر از فرم ایستادن سانچین‌داچی به همراه حرکاتی آرام و در عین حال پر قدرت به همراه تمرینات شدید تنفسی استفاده و اجرا می‌شدند.
🙅♂ دفاع‌ها نیز بیشتر حالت دورانی داشتند، ولی در روش شوری بیشتر از فرم‌های ایستادن ذنکوتسو داچی و نکو‌آشی داچی به همراه حرکات سریع و انفجاری استفاده میشد. با این تفاوت هایی که این دو روش نسبت به یکدیگر داشتند نام روش شوری را #شوری‌ته و نام روش ناها را #ناهاته گذاردند.
🇯🇵 کنوا مابونیشوری‌ته و ناهاته در واقع دو روش اصلی کاراته در اُکیناوا بودند. بعدها #سبک‌هایی که در #اُکیناوا و یا ژاپن ابداع گردیدند یا منشاء شوری‌ته داشتند و یا ناهاته و یا ترکیبی از این دو.
👑 استاد مابونی سبکی را ابداع کرد که ترکیبی از این دو روش یعنی شوری‌ته و ناهاته بود.
وی مدتی در شهر شوری زیر نظر استاد ایتوسو به فراگیری کاراته پرداخت، سپس به ناها رفته و روش ناهاته را از استاد #هیگائونا فرا گرفت.
بعد از مرگ این دو استاد کلمه شی را از کانجی (نگارش چینی) نام ایتوسو و کلمه تو را از کانجی نام هیگائونا گرفته و نام #شیتوریو را برای سبک ابداعی خود که در واقع ترکیبی از روش ایتوسو و هیگائونا بود گذارد.
🏯 در شهر دیگری به نام توماری که در نزدیکی شهر شوری می‌باشد روش دیگری که بیشتر شبیه به شوری‌ته بود تمرین میشد که بعدها به روش توماری‌ته شناخته شد. از کوساکو ماتسومورا به عنوان بنیان‌گذار و مروّج این روش نام می‌برند.
تقریباً نود درصد #تکنیک‌ها و #کاتاهای روش توماری‌ته شبیه به شوری‌ته و فقط ده درصد علائم و حالت‌های ناهاته در آن مشاهده می‌شود.
🙅♂ اُنسو، نی‌سی‌شی (نی‌جوشیهو) و توماری وانشو، از کاتاهای روش #توماری‌ته محسوب می‌شوند. بعدها شوری‌ته و توماری‌ته چون از لحاظ شباهت ظاهری در اجرای تکنیک‌ها بسیار به هم نزدیک بودند به روش شورین‌ریو و ناهاته به روش شورِی‌ریو معروف گشتند.
🏯 در شهر ناها یکی از معروف‌ترین شاگردان استاد هیگااونا، #میاگی نام داشت.
وی علاوه بر اینکه نزد استادش روش ناهاته را تمرین می‌کرد خود نیز به منظور فراگیری سایر هنرهای رزمی سفرهایی بسیار به جنوب کشور چین و جزیره تایوان داشت.
پس از مرگ هیگائونا، میاگی روشی را به نام گوجوریو ابداع و به شاگردان آموزش داد. البته روش‌های دیگری که ریشه ناهاته دارند مانند اُاِچی ریو و ... در ناها به وجود آمدند ولی در دراز مدت نتوانستند همانند #گوجوریو توسعه پیدا کنند.
🥋 استادان #اُتسوکا، #ناکایاما و مانزو ایواتا در دهه ۲۰ میلادی از طرف انجمن هنرهای رزمی #ژاپن (#بوتوکوکای) به رسمیت و متعاقباً #کاراته به عنوان شاخه‌ای از #بودو شناخته شد. مدت کمی قبل از آغاز رقابت‌های #المپیک #توکیو به سال ۱۹۶۴، کمیته ملی المپیک ژاپن از چهار تن از اساتید معروف کاراته در آن زمان دعوت نمود تا اساس‌نامه فدراسیون کاراته را تنظیم نمایند و به عبارتی پایه‌گذار فدراسیون کاراته ژاپن باشند.
آن چهار تن بدین قرار بودند:
👴 ماساتوشی ناکایاما
👴 هیرونوری اُتسوکا
👴 گوگن یاماگوچی
و مانزو ایواتا که به ترتیب نمایندگان سبک‌های شوتوکان، وادوریو، گوجوریو و شیتوریو بودند.
با تلاش و همت آنها کاراته دارای فدراسیون شد و الگویی گردید برای تشکیل سایر فدراسیون‌های کاراته در دیگر کشورها و نیز فدراسیون جهانی کاراته
http://super.fight.loxtarin.com/posts/archive.php?pmonth=3&pyear=1390
#تاریخچه_سبک 📜
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)