🥋 بهترین راه برای جذب انرژی چی از طریق تنفس است، به شرطی که #تنفس به شکل درستی (تنفس عمیق شکمی) صورت بگیرد و تمرکز فرد بیشتر بر روی بازدم بوده باشد. 🧘‍♂ در جریان #ذاذان، بدن انسان بی حرکت است ولی جذب و افزایش #انرژی صورت می‌گیرد. 👴 استادان هنرهای رزمی اکثراً ساکن و بی حرکت هستند ولی از طریق #تمرکز بر تنفس و رفت و برگشت هوا به (هارا) به جذب انرژی می‌پردازند در حالی که شاگردان آنها با حرکات زائد، انرژی خویش را تلف می‌کنند. ☯ 📚 کتاب ذن #مدیتیشن و طریقت هنرهای رزمی ص ۱۶۲ 👊 @HrazmiVpahlvani 💪 کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺 ⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می‌کند و در آن‌ زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️