1.91M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 #دنی_ین و استاد
#ایپ_چون فرزند استاد #ایپ_من
#وینگ_چون
aparat.com/v/uxw0Z
#چی_سائو 👋
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊🏋♂🤼♂🤸♂🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
🥋 تاریخچه جیت کان دو
جیت کان دو یکی از هنرهای رزمی سرزمین چین است که توسط بروس لی، کونگ فوکار و هنرپیشه معروف سینما پایه گذاری شد. بیشتر تکنیک های جیت کان دو بر اساس هنر رزمی وینگ چون کونگ فو طراحی شده است، چرا که بروس لی تمرینات کلاسیک رزمی خود را در هنگ کنگ زیر نظر استاد ایپ من استاد بزرگ این سبک انجام داده بود.
⚔ فنون وینگ چون در جیت کان دو به شکلی تغییر یافته اند که کاربردی تر باشند و استفاده از سلاح های سرد نیز در آن بسیار گسترده تر است.
👊 بسیاری از #ضربات و حرکات سایر هنرهای رزمی به آن افزوده شده اند، به طوری که برخی جیت کان دو را اولین رشته و الگوی ابتدایی هنرهای رزمی #ترکیبی می دانند. روش استفاده از سلاح های سرد در جیت کان دو بر پایه هنرهای رزمی #کالی و #اسکریما است از همین رو این رشته جیت کان دو کالی اسکریما نیز نامیده می شود.
🇨🇳 این رشته گاهی جان فان کونگ فو نیز نامیده می شود. جان فان حروف اول نام بروس لی در زبان چینی است. به همین جهت در سال ۲۰۰۴ بنیاد #بروسلی نام رسمی این هنر رزمی را به جان فان #جیت_کان_دو تغییر داد.
🥊 تکنیک ها و اصول:
خصوصیت ویژه جیت کان دو این است که هنرآموزان یاد می گیرند هنگام مبارزه سمت قوی بدنشان را جلو بیندازند.
مثلا یک فرد چپ دست، یاد می گیرد هنگام مبارزه سمت چپ بدنش را جلو بگذارد. این ایده به این خاطر است که سمت قوی بدن جیت کان دو کار بر سمت ضعیف بدن حریف مسلط شده و در نتیجه، موجب برتری او شود.
🤺 علاوه بر آن، بیشتر تکنیک های جیت کان دو، علاوه بر نوآوری های بروس لی، از سبک های مختلف کونگ فو، بوکس، موی تای، شمشیرزنی، ساواته، جوجیتسو، کشتی و هنرهای رزمی فیلیپینی گرفته شده اند.
جیت کان دو هم مانند #وینگ چون بر مشت عمودی تاکید دارد. مشت یک #اینچی هم به هنرآموزان آموزش داده می شود.
☝️ اصول جیت کان دو شامل صرفه جویی در حرکات، سادگی، حملات خطی، ضربه و دفاع همزمان و ایده خط مرکزی (که اصلی است که از وینگ چون گرفته شده) می باشند.
از آنجا که جیت کان دو یک سبک ترکیبی می باشد، بروس لی تمرین با #آدمک_چوبی و همچنین #چی_سائو (دست های چسبان) را نیز در آن جای داد.
او به تمرین با کیسه بوکس و بعضی برنامه های دیگر که در سبک های مورد علاقه اش بودند، هم توجه کرده و آنها را از برنامه های آموزشی جیت کان دو قرار داد.
#سبکشناسی 🈺
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊👊🤼♂🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
3.3M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 #چی_سائو
🙌 دست های چسب ناک
#وینگ_چون
🙅♂ سی فو قهرمانی
aparat.com/v/mvQVl
#تکنیک 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی 🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩ (هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.) 🀄️
5.43M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 #چی_سائو
#وینگ_چون
selfdefense wt
aparat.com/v/laM5z
#دفاع_حمله 👊
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)
🥋 مهمترين هدف وینگ چون،
واقع گرایی در سیستم دفاع شخصی میباشد.
✅ #وینگچون به جای تاکید بر تکنیکهای مبارزه بر روی اصول انرژی و مبارزه تکیه میکند.
ایده اصلی این است که، تحت فشار و استرس مبارزه، غیر ممکن است که از طریق بینایی، جهت دقیق و سرعت یک حمله را تشخیص داده و تصمیمی هوشمندانه با استفاده از روشی مؤثر در مقابل حمله حریف گرفت.
این تصمیم باید در زمانی کوتاه و قبل از فرود آمدن حمله حریف گرفته شود.
👊 ترجیحاًَ شخص باید بلافاصله حملهای را مستقیماً و محتاطانه طراحی کند. این واکنشهای غیرارادی است که تعیین میکند در صورتی که حمله حریف در ادامه خطرساز شود، واکنش چگونه باشد.
یا #چی_سائو (دستان چسبان)، به هنرجو یاد میدهد که چگونه به طور غیر ارادی در برابر سرعت، نیرو و جهت یک حمله بر مبنای حس لامسه (حسی که مغز، بسیار سریع تر از حس بینایی آن را پردازش میکند) واکنش نشان دهد.
🈲 اصول مبارزه اصول هشت گانه وینگ چون، سنگ بنای یک سیستم دفاع شخصی تهاجمی را تشکیل میدهد که به فرد اجازه تطبیق با اندازه، قدرت و سبک مبارزهای حریف را میدهد.
آموزش متد آموزشی وینگ چون بر مبنای توسعه رفلکسها یا همان عکس العملهای بدن است.
روشهای آموزش در غالبهای متنوعی دسته بندی میشوند که تعدادی از آنها پس از گذراندن دوره هنرجویی و اخذ درجه استادی یاد گرفته میشود.
👋 چی سائو (黐手) یا «دستان چسبان» یک اصل و همچنین تمرینی است که به منظور توسعهٔ رفلکسهای خودکار و یا عکس العملهای غیر ارادی در مبارزه استفاده میشود.
این شکل منحصر به فرد از تمرین مستقیماً با اصول وینگ چون در ارتباط است و در منطقهای انجام میشود که #مبارز با حریفش در تماس است. ☯
aminzb.blogfa.com
#سبک_شناسی 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی🇮🇷
🏹🥊⚔👊🤺🥋
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار می کند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
🥋 وینگچون (۴)
🉐 شاخه ها
یکی از شاخههای وینگ چون که به دستِ #لئونگ_تینگ گسترش داده شده به جای آوانویسی مرسوم Wing Chun از آوانویسی Wing Tsun (که همان وینگ چون با لهجه آلمانی خوانده میشود) به منظور متمایزسازی این شاخه از دیگر شاخهها استفاده میکند.
🙇♂ نخستین و همچنان بزرگترین و به روزترین هنرجوی وی، استاد #کرنشپشت است که پس از اخذ مدرک بزرگترین استاد سازمان جهانی #وینگ_چون EWTO را ثبت و قصر شائولین اروپا را پایهگذاری نمودند و هم اکنون استاد شیرویه #حسن_زاده (عکس بالا) نماینده رسمی این سازمان در ایران می باشند.
🔷 اصول مبارزه
اصول هشتگانهٔ وینگچون،
سنگ بنای یک سیستم دفاع شخصی تهاجمی را تشکیل میدهد که به فرد اجازهٔ تطبیق به اندازه، قدرت و سبکِ مبارزهایِ حریف را میدهد.
🤛 برو جلو:
فوراً به منظور تماس با اندام حریف به جلو پیشروی کن (به منظور به کار افتادن رفلکسهایی که در #چی_سائو آموزش دیده میشود) یا حتی فرای آن، برای اول ضربه زدن به حریف.
این انفعال غیرمنتظره ابتدایی، حریف را اغلب متعجب میکند و مبارزه را به فاصله نزدیک تبدیل میکند.
جایی که عکسالعملهای حسی بر عکسالعملهای بینایی حکم فرمایی میکند و صد البته جایی که
وینگ چون کار حرفهای، احتمالاً در آن منطقه بر حریفش برتری دارد. ☯
#ادامه_دارد..
#سبک_شناسی 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
4.16M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 تمرین #دنی_ین
بازیگر سینمای رزمی چین با استاد #ایپ_چون (فرزند ارشد استاد ایپ)
#وینگ_چون
#چی_سائو
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
🥋 وینگ چون (۵)
👊 اصول مبارزه
۲. به حریفت بچسب:
اگر در ابتدا نتوانستی به حریف ضربهای بزنی و او را از کار بیندازی، به جای تماس برقرار کردن با بدنش (غیر از سر و گلو) سعی کن به او بچسبی.
غالباً اولین عضوی که با آن تماس پیدا میکنید دست حریف است. حالا که با دست حریف تماس پیدا کردهاید او چگونه میتواند بدون اطلاع شما حملهای را با دستش اجرا کند؟
۳. در برابر نیروی بزرگتر تسلیم شو:
از آنجا که هیچکس نمیتواند مطمئن باشد که از هر حریفش قویتر است، پس باید به شیوهای آموزش ببیند که حتی در برابر حریف قویتر پیروز باشد.
چی سائو مانند یک معلم حرفهای یاد میدهد که چگونه در برابر #حملهٔ حریف واکنش لازم نشان دهید.
وقتی که حقیقتاً حمله حریف از شما قدرتمندتر است، آموختههای شما در #چی_سائو به بدن شما میگوید که از مسیر حمله حریف کنار بروید و زاویهٔ دیگری را برای حمله پیدا کنید.
۳. حریفت را تعقیب کن:
متعاقب اصل اول در صورتی که حریف عقبنشینی کرد، واکنش فوری یک وینگچونکار ادامه به حرکتِ رو به جلو است، نه اینکه به حریفش اجازه دهد تا خودش را پیدا کرده و فرصتی هر چند اندک برای تجدید نظر در #استراتژیش پیدا کند.
🧐 بسیاری از سبکها که تکیه بر سرنخهای بصری دارند ترجیح میدهند که یک گام به عقب بگذارند، اندکی صبر کنند و حملههای بعدی را طرحریزی کنند که معمولاً میتوان به این نکته در مسابقات ورزشی پی برد. ☯
#ادامه_دارد..
#سبکشناسی 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
🥋 وینگ چون (۸)
🙅 چی سائو 黐手
یا «دستان چسبان»
🔶 یک اصل، و همچنین تمرینی است که به منظور توسعهٔ رفلکسهای خودکار یا عکسالعملهای غیرارادی در مبارزه استفاده میشود.
این شکل منحصربهفرد از تمرین مستقیماً با اصول وینگ چون در ارتباط است و در منطقهای انجام میشود که مبارز با حریفش در تماس است. با برقراری تماس، بدن مبارز نسبت به تمامی حرکات حریف حساس میشود. چی سائو در ادامه با تمرینات لات سائو تکمیل میشود.
🙆♂ لات سائو
یا «تمرینِ دستان غلتان»
👊 در منطقه ایست که دو هنرجو تماس شان را با یکدیگر حفظ میکنند در حالی که تکنیکهای مختلف را اجرا میکنند.
به وسیله این تمرین، دو هنرجو تغییرات در مکانیک، فشار و شدت حرکت بدن حریف را احساس میکنند. افزایش میزان حساسیت که توسط این تمرین بدست میآید، یه هنرجو کمک میکند تا بهطور غیرارادی و بدون فکر کردن، حمله و ضد حملهاش را علیه حریف با دقت، سرعت و تکنیک مناسب اجرا کند. این فرایند میتواند نوعی حافظهٔ ماهیچهای یا ناخودآگاه نامیده شود.
🧐 با #لات_سائو یک مبارز وینگچون میتواند چگونگی حرکات حریف را بدون نگرانی از آسیب دیدن خودش و حریفش بررسی کند. به همین علت است که لات سائو یکی از قسمتهای کلیدی در آموزش وینگ چون است. لات سائو تمرینی برای میزان حساسیت به منظور کسب واکنشهای خاص غیرارادی در #چی_سائو است.
🔶 اگر چه یک فرد عادی ممکن است به این تمرین مثل یک نوع مبارزه بنگرد، اما یک هنرجوی #وینگچون به هیچ عنوان نگرش مبارزهای نسبت به این تمرین ندارد، بلکه آن را به عنوان نوعی تمرین هدفمند جهت افزایش واکنشپذیری در مبارزه در نظر میگیرد.
در واقع تکنیکهایی که در لات سائو انجام میشود همان تکنیکهایی است که در چی سائو انجام میشود و تفاوت در آن است که آموزش تکنیک در لات سائو برای هنرجویانی است که هنوز چی سائو را فرا نگرفتهاند.
فرمهای مقدماتی
🤙 فرم های مقدماتی وینگ چون در بستهٔ آموزشی دورهٔ شاگردی قرار دارد. تکنیکهای بیشتر در فرمهای بعدی به هنرجو آموزش داده میشوند. در متدِ وینگ چون هدفِ هر دوره، آموزش در حدّ نیازِ هنرجو است. از این حیث که در هر دوره، آموزش بر مبنای آن چیزی است که از قبل هنرجو آموختهاست. بدین ترتیب فرد به سرعت درک بیشتری نسبت به داشتههای قبلی و جدیدش پیدا میکند. ممکن است هنرجو در ابتدا قسمتهای مقدماتی را وقتی که آموزش میبیند، بهطور کامل درک نکند اما آموزشهای اولیه به عنوان شالودهٔ اصلی در درجات بالاتر محسوب میشود. سه فرم اصلی بدون سلاح به نامهای، سیو نیم تائو، چام کیو، بیو جی میباشد.
سیو نیم تائو
🔹 یا «فرم ایدههای کوچک» شامل فرم پا به همراه حرکات سنتی دست میباشد. سیو نیم تائو اولین فرم وینگ چون میباشد. این فرم شامل حرکات دست که همگی در حالت نشست سائو چانگ (نشست وینگ چون) اجرا میشود میباشد.
در این فرم از حرکات پا (جابجایی و لگد) خبری نیست. هنرجو با فراگیری این فرم اولین گام را جهت آشنایی با وینگ چون برداشته. در این مرحله از هنرجو انتظار میرود اصول و قواعد وینگ چون را درک کرده (انعطاف داشته باش تا شکسته نشوی) و توانایی اجرای دان چی (چی سائو با یک دست) را کسب کرده باشد.
چام کیو
🙅♂ دومین فرم وینگ چون است (پل) که شامل حرکات دست (دفاع و حمله) و پا (جابجایی، لگد، چرخش) است. هنرجو پس از فراگیری قسمت اولِ وینگ چون (سیو نیم تائو) آمادگی فراگیری چام کیو را بدست میآورد. در این مرحله به هنرجو چی سائو (کار با نیروی حریف به گونهای که نیاز به قدرت نباشد) آموزش داده میشود. چی سائو یک تمرین برای کسب مهارت در مبارزه برای فاصله نزدیک است ولی اصول حاکم بر چی سائو برای فواصل دور نیز صادق است.
در این مرحله از هنرجو انتظار میرود که با سلاحهای خود آشنا شده و به گونهای تمرین کرده باشد که سلاحهایش کاربردی باشد.
🔷 فرمهای پیشرفته
موک یانگ جونگ
وسیله تمرین مقدماتی و پیشرفته
وینگ چون فرمهای گوناگونی دارد که قسمتی از آنها تنها وقتی آموزش داده میشود که فرد به یک مربی با صلاحیت تبدیل شده باشد. در زیر جزئیات بیشتری در مورد فرمهای پیشرفته وینگ چون میخوانید:
بیو جی
👋 به معنای «انگشتان پیشرو»
کاربرد تکنیکهای دست (منظور از دست در اینجا، کف دست میباشد) باز را در بر میگیرد. (در مقابل تکنیکهای دست بسته (همان مشت))
به همین خاطر است که این اسم بر آن نهاده شده است.
#ادامه_دارد..
#سبکشناسی 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
🥋 جیت کان دو (۲)
🉐 مراحل آموزش جیت کان دو
👊 فنون مشت، لگد، آرنج، زانو
🐒 فنون حیوانات
👤 ضربات سر
🤸♂ ضربات پرشی
👊 ضربات تکل و قیچی
🤼♂ زیرگیری، کمرگیری
🤼♂ نبرد در خاک
👊 فنون قفل گردن
🤝 قفل مفاصل و رهایی
👏 دستان چسب ناک
⚔ انواع سلاح سرد
🔶 تفاوتهای
جیت کان دو و وینگ چون
✅ یکی از تغییرهای اساسی که #بروسلی در سیستم #چی_سائو وینگ چون انجام داد، شکل ایستادن هنگام انجام چی سائو بود.
در #وینگ_چون سنتی پاها روبروی هم و به اندازه عرض شانهها از هم جدا میباشند، پاشنهها به طرف بیرون و زانوها به طرف داخل قرار میگیرند.
به نظر بروسلی، این ایستادن باعث کندی و سنگینی حرکت بدن بود و قسمت زیادی از بدن در معرض ضربه حریف قرار داشت، برای همین در جیت کان دو، چی سائو با پای راست یا چپ جلو ایستاده و پاشنه پای عقب بالا انجام میشود.
🤛 دیگر تغییر بروسلی روی #فوک_سائو بود که برخلاف وینگ چون سنتی، تکنیکهای دست را با پشت دست، ساعد یا بند انگشتان که آنها را غیرطبیعی و موجب زخمی شدن فرد میدانست، انجام نمیداد و ضربات دست را به سبک بوکسورها اجرا میکرد.
❇️ ابداع سبک #جیت_کان_دو
پس از سفر بروس لی از هنگکنگ و عدم دسترسی به استاد ایپ من، او به فکر ایجاد روشی رزمی افتاد. ایده جیت کان دو در سال ۱۹۶۵ در ذهن بروسلی متولد شد. مبارزه با وان جک مان تأثیر بسزایی بر فلسفه مبارزه بروسلی گذاشت. با آن که..
#ادامه_دارد..
#سبک_شناسی 🀄️
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🀄️
🥋 سیستم
درجهبندی در وینگ چون (۱)
🗂 یکی از ویژگیهای وینگ چون سیستم آموزش سازمان یافتهاش میباشد. در حالیکه بعضی از سبکهای رزمی با روش تقریباً غیریکنواختی آموزش میدهند، ساختار سسیتم ما، مانند دورههای تحصیلی مدارس است به گونهای که هر سطح روی سطح قبلی بنا میشود.
🙇♂ بر خلاف مدل آموزش سنتی استاد-شاگردی که یک شاگرد سالها یا حتی تا آخر عمر به دنبال استادش بود، متد آموزشی IWTA# به همه هنرجویان تضمین میدهد که در هر درجه تحصیلات کامل را دریافت کند.
یک فرد پر مشغله که در هفته تنها دو بار فرصت ورزش کردن دارد، هرگز ایدههای مهمی که هم کلاسیهای تمام وقت، که ظاهراً همیشه در کلاس هستند (که یک امتیاز ناعادلانه است)، دریافت میکنند را از دست نمیدهد.
💮 درجات شاگردی
دوره آموزش #وینگ_چون شامل دوازده درجه شاگردی است که دو فرم ابتدایی: سیو نیم تائو و چام کیو
به علاوهٔ تمرینات پون سائو و دان چی و کاربردهای #چی_سائو را پوشش میدهد. در کنار ترکیبات مختلف دست در سیو نیم تائو، مجموعه استانداردی از فرمهای پا نیز در این دوره یادگرفته میشود.
🈚️ درجات شاگردی بر مبنای عناوینی که در هر دوره آموزش داده میشود، به سه بخش تقسیم میشود:
👊 درجات ۱ تا ۴: یادگیری مهارتهای پایهای در سه فاصله مبارزاتی
🔶 درجه یک: احترام و تواضع، مبانی اصولی سبک و مهارتهای حرکتی، درگیر شدن در فاصله دور..
#ادامه_دارد..
karajwingtsun.ir
#سبکشناسی 🈺
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
⛩(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)🎴
7.22M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🥋 چی سائو
دستهای چسبان در #وینگ_چون
🔶 چی سائو یک متد آموزشی منحصر به فرد در وینگچون است که به هنرجویان یاد میدهد تا چگونه نیروی حریف را با مؤثرترین روش علیه خودش در نبرد تن به تن استفاده کند.
#چی_سائو یا همان دستان چسبناک برای توسعهٔ رفلکس خودکار استفاده میشود. در وینگ چون شاگردان از طریق تماس دستان و استفاده از حس لامسه و به صورت کاملاً خودکار به اجرای فنون میپردازند.
اجرای این تکنیک بر اساس احساس فشار در مکانیک بدن حریف مقابل انجام میشود؛ حرکت و فشار دو اصل مهم در چی سائو بوده و هر چه این حس افزایش پیدا کند، رفلکس حمله و ضد حمله با دقت و سرعت بیشتر اعمال میشود.
👊 @HrazmiVpahlvani 💪
کانال هنرهای رزمی ورزش پهلوانی
🥋🏹🥷🇮🇷⚔🥊🤺
(هنرهای رزمی ما را از خواب بیدار میکند و در آن زیبایی بزرگی نهفته است.)⛩