🍎🌹🌺 ┄┄┄┅═✧❁ بخش راهکار ها ❁✧═┅┄┄┄ 🎋راهکارها در سخن بزرگان 🎋موضوع : رفع نگرانی 💎 ۲۰ راهکار کاهش «استرس و اضطراب» در خانواده 🔻حجت الاسلام دهقانی کارشناس تربیتی در گفتگو با خبرگزاری «حوزه»: 💠 در آیه ۱۵ سوره روم می‌فرماید: «فَأَمَّا الَّذِینَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ فَهُمْ فِی رَوْضَةٍ یُحْبَرُونَ» در این آیه دو شاخصه اصلی شادی؛ #ایمان و #عمل‌صالح بیان شده که ایمان را با داشتن فکر برتر معرفی می‌کند چنان که حضرت امیر(ع) می فرمایند: « اَصْلُ العَقْلِ الفِکْرُ و ثَمَرتُهُ السَّلامَةُ؛ ریشه عقل فکر و ثمره آن ایمنی است». ۱. تقویت هنر گفتگو در خانواده؛ ۲. زمانی برای دور هم بودن و انجام کاری که همه اعضای خانواده لذت می برند ۳. دوری از انتظارات بی خود از یکدیگر؛ ۴. قصه خوانی جمعی؛ ۵. دعاخواندن دسته جمعی؛ ۶. تشکیل جلسه قرآن در منزل؛ ۷. تقسیم کار در منزل و کمک به یکدیگر. ۸. دوری از تماشای فیلمهای غمگین و نگران کننده. ۹. ممنوعیت صحبتهای مداوم پیرامون کرونا در خانه؛ ۱۰. روی کاغذی بنویسید: بپذیریم در دنیا مشکلات وجود دارد، با مشکلات باید مقابله منطقی کرد؛ ۱۱. استفاده از مواد غذایی آرام بخش مثل کاهو، زنجبیل، عسل، ریحان، نعنا. ۱۲. برنامه ریزی صحیح برای ساعات زندگی؛ ۱۳. خواب شبانه؛ ۱۴. عدم تمرکز بر مشکلات زندگی در این روزها؛ ۱۵. استحمام و نظافت افراد خانواده؛ ۱۶. مرتب بودن خانه؛ ۱۷. مراقبت از حساسیت افراد خانواده؛ ۱۸. تبسم مداوم؛ ۱۹. انجام بازی در خانواده؛ ۲۰ . تقویت ارتباط با خداوند https://hawzahnews.com/news/894152 ‎‌‌‌‌‌‎‌‎‌‌‌‌‌‎‌ ‎‌ ─┅═༅𖣔🍃🌷🍃𖣔༅═┅ 📚https://eitaa.com/hugifig📚

📙حرف ب #راهکارها #بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحيمِ ☺️نجات از آتش 👈نمرود، با دخترش (رعضه) در كاخ سلطنتى نشسته و منظره آتش انداختن حضرت ابراهيم (ع) را نگاه مى كردند. رعضه، براى آن كه صحنه را بهتر ببيند، در بالاى بلندى ايستاد امّا با كمال ناباورى، ابراهيم را در ميان آتش، در يك گلستان ديد. رعضه با صداى بلند گفت : يا ابراهيم ! اين چه حال است كه آتش تو را نمى سوزاند؟! حضرت، جواب داد : مَنْ كانَ عَلى لِسانِهِ بِسْمِ اللّهِ الرَّحْمنِ الرَّحيمِ وَ فى قَلْبِهِ مَعْرِفَةُ اللّهِ تَعالى لايُحْرِقُةُ النّارْ : هركس در زبانش پيوسته #بسم_الله بگويد و قلبش مملوّ از #معرفت_الهى باشد، آتش براى او اثر ندارد، رعضه گفت : من هم مايلم، با تو همراه باشم، ابراهيم فرمود : بگو : لااله الاّاللّه، ابراهيم خليل الله و بعد از آن در آتش بيا ! او اين كلام را گفت، و قدم در آتش نهاد و خود را نزد ابراهيم رساند؛ و در حضورش ايمان آورد. آن گاه به سلامت، به حضور پدر برگشت نمرود، با ديدن اين صحنه، مبهوت و متعجب شد؛ ولى #عشق و علاقه به #رياست، او را از #ايمان به خداوند تبارك و تعالى، بازداشت سپس خواست، دختر را با #پند_و_اندرز از راه #توحيد باز گرداند، ولى اثر نكرد او را #تهديد كرد. سودى نبخشيد.تا اين كه دستور داد، او را در ميان آفتاب سوزان، به چهار ميخ كشيدند. در اين موقع، پروردگار مهربان به جبرئيل امين فرمان داد : بنده من را درياب، جبرئيل (ع) رعضه را از آن مهلكه رهانيده و به محضر خليل (ع) آورد رعضه، همچنان پيرو #آئين_توحيدى ابراهيم (ع) بود تا اين كه آن حضرت، او را به همسرى يكى از فرزندانش برگزيد و خداى تبارك و تعالى فرزندانى به آن ها عنايت فرمود برخى از آن ها كه برمسند #نبوت، و #پيامبرى رسيدند. کتاب هماى سعادت ☺️برچسب ها : انتقال يافته https://eitaa.com/dastan_latifeh