ایمان سلسله جو | سبک زندگی
اصلاح سبک زندگی بخش پنجم متاسفانه یکی از مواردی که در علم تغذیه امروزه بعضی از متخصصین به غلط به آن
اگر فرد اهل درهم خوری باشد و اجازه ندهد غذای قبلی اش هضم شود،دچار سوء هاضمه میشود.
لذا شخص علی رغم اینکه زیاد میخورد ضعیف و تکیده میشودو همیشه احساس ضعف میکند.
چون قوت و نیروی غذا و میان وعده هایی که مصرف میکند،جذب بدن او نمیشود،وبیشتر تبدیل به رسوب اخلاط میشود.
واین رسوب اخلاط سبب فساد خون دراندامهای مختلف خواهد شد.
مشکلات گوارشی(نفخ،زخم معده،یبوست،کولیت روده،توده های کبدی،کبد چرب،مشکلات کلیوی و...)
از عوارض این فساد و درهم خوری است.
بهتر است اولین وعده روز #ناشتایی باشد و یک ساعت بعد از آن #صبحانه میل شود و تا وعده #ناهار چیزی مصرف نشود.
به زودی نکاتی در باب ناهار براتون مطرح میکنم.🍃👌
#روز_حکیمانه
اختصاصی اعضا
🎀🎊🎀🎊🎀🎊🎀🎊🎀🎊
"لایو آموزشی"
❇️ تدابیر فصل بهار🍃🌷
براساس مبانی #طب_اسلامی_ایرانی
اگه میخوای بهار خوبی رو شروع کنی...
جمعه ۲۶اسفند ماه
راس ساعت ۱۱صبح
تو ایتا با من همراه باش🍃🌷
اگر درمورد تدابیربهار سوالی دارین به ادمین پیام بدین تا داخل لایو پاسخ داده بشه😊
آیدی ادمین👈@Adminiman
نشرش با شما...
https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751
سلام
برنامه ایتا را از طریق لینک زیر به روز رسانی کنید
تا بتوانید لایو را مشاهده کنید🌺
بعد از وارد شدن به این مرحله گزینه آخر را ثبت کنید✅
http://eitaa.org/dl
16.26M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
♻️ ۴۲ بار تاکید رهبر انقلاب بر یک موضوع
🔅آیا شما به فرمان رهبرتان لبیک گفتهاید؟!
#جهاد_فرزند_آوری
https://eitaa.com/joinchat/973471768C0596436751
اصلاح سبک زندگی
بخش ششم
"ناهار درطب اسلامی ایرانی"
مبنای زندگی بهشتی روزی صبح و شام معرفی شده است.
(وَلَهُمْ رِزْقُهُمْ فِيهَا بُكْرَةً وَعَشِيًّا)
سوره مریم آیه ۶۲
این ایده آل ترین حالت ممکن برای حفظ سلامتی؛
( البته نه برای همه)
یعنی فرد صبحانه و شام مصرف کند،
(صبحانه اول وقت و شام سرشب)
و تاجایی که میتواندبین این دو وعده چیزی میل نکند.
چرا ماتوصیه میکنیم باید حجم ناهارکم شودو برای بعضی افراد ترک شود؛
زیرا زمانی که بدن برای هضم و جذب غذا صرف میکند،یعنی فرآیندگوارش(اززمانی که غذاواردمعده میشودتازمانی که عملا دفعیات جداشده)
این فرآیند ده الی دوازده ساعت زمان میبرد.
وقتی بدن درگیرهضم غذایی است که۷ ساعت پیش خورده،اگر غذایی وارد بدن شود مصداق بارز درهم خوری است.
#روز_حکیمانه
اختصاصی اعضا
وقتی درهم خوری صورت میگیرد
چون براساس گرسنگی صادق اتفاق نیفتاده است
(تبدیل به رسوبات شده وتلنبار شدن این فضولات سبب بیماریهای مختلف خواهد شد)
بیماریهایی ازقبیل:
سوزش ادرار،کیستها،زخم معده،لک و پیس،التهاب مثانه و پروستات،آرتروز و...
وقتی ما ناهار را به حداقل برسانیم عملا کاری میکنیم که بدن بافراغت بیشتری غذارا هضم کند؛
و این کمک شایانی به سلامتی ما میکند.
یکی از فواید ماه مبارک رمضان همین فرصتی است که به بدن داده میشود
چون یازده ماه بی وقفه مصرف خوراکی داریم
یک ماه حداقل وادار میشویم این خلأ را ایجاد کنیم.
تاامتلا و پُری که سبب ایجاد بیماریهای ذکر شده میشود،ازبین برود.
#روز_حکیمانه
اختصاصی اعضا
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ایمان سلسله جو | سبک زندگی
وَلَقَدْ مَكَّنَّاكُمْ فِي الْأَرْضِ وَجَعَلْنَا لَكُمْ فِيهَا مَعَايِشَ قَلِيلًا مَّا تَشْكُرُونَ
شکرگزاری یادتون نره😉🦋
🔴اختصاصی دهه هشتادیها📣📣
میدونی چرا بعضی ها زیبایی صورتشون به اندازه لوازم آرایشی که مصرف میکنن نیست...
چون تکنیک های زیبایی پوست و مو رو بلد نیستن...
"اما تو قراره یاد بگیری"......
#سبک_جدید_زندگی_با_دهه_هشتادیها
ثبت نام دوره جذاب و کاربردی
#سبک_جدید_زندگی_با_دهه_هشتادیها
به زودی... 👌🍃