✅📢برای چاق شدن چه صبحانه بخوریم؟📢
اگر مشکل شما این است که #لاغر هستید و #اشتهای کافی برای #غذا خوردن ندارید می توانید با پیروی از این #رژیم در زمانی کوتاه #وزن اضافه کنید.
🔸مقداری مغز #بادام_زمینی ( #بادام_خاكي )، #گردو، #فندق و #پسته خام را با هم آسیاب کنید و هر روز صبح ۲ قاشق غذاخوری از این پودر را روی لقمه #نان #کره و #مربا بریزید.
🔸روی #موز #کنجد پاشیده و آن را نیز بعد از صبحانه میل کنید.
🔸حتما #صبح ها به جای #چای #شیر بنوشید.
🔸#معجون #شیر و #خرما بهترین #صبحانه #چاق‌کننده برای افراد #لاغر است.
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢خواص معجزه کننده خرما📢
تقویت کننده #سیستم_عصبی
جلوگیری از #سرطان_سینه
کاهش خطر #سکته_مغزی
کاهش واکنش های #آلرژیک
کاهش #شب‌کوری
کنترل کننده #دیابت قوی
🔘#صبح ها #خرما بخورید
کسی که با #معده خالی( #ناشتا ) خرما میخورد:
کمتر دچار #کم‌خونی میشود
بدنی مقاوم در برابر #باکتری ها و #ویروس ها خواهد داشت
بعلاوه بخاطر افزایش #سوخت_و_ساز_بدن باعث #لاغری میشود
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati
✅📢خواص درماني عسل📢
#عسل ضدعفونی کننده قوی برای #معده است و #میکروب ها را از بین برده و زخم های کوچک معده در بافت های معده را ترمیم میکند.(#زخم_معده)
#صبح ها #ناشتا یک قاشق عسل بخورید.
┄┅═✧❀ 🩺 ❀✧═┅┄
📡🆔 @iranTebSonnati