بازم فصل درس و مدرسه و امتحان🤪 میدونم که خیلی از مامان ها این فصل فشار سنگینی روشون هست. از طرفی رسیدگی به امورات منزل و از طرفی هم رسیدگی به درس و امتحان بچه ها و مهم تر این که اگر بچه بدغذا داشته باشین وقت و انرژی بیشتری از شما گرفته میشه😮‍💨 دستور #شیر_کاکائو_بازاری رو قبلا گذاشته بودم. اما این مدل شیر کاکائویی که میخوام بزارم کاملا رژیمی هست یعنی ذره ای شکر در اون استفاده نمیشه و مهم تر این که بافتی غلیظ و خامه ای داره در صورتی که به هیچ وجه از نشاسته ذرت استفاده نمی کنیم🙃 این شیر کاکائو به دلیل ترکیبات متفاوتی که داره خواص زیادی هم داره: ✴️منبع کلسیم و سلنیوم هست ✴️منبع خوبی از آهن هست ✴️روی داره ✴️پتاسیم داره ✴️فیبر زیاد داره و علاوه بر این که شما رو طولانی مدت سیر نگه ✴️میداره برای گوارش هم عالیه👌 چی بهتر از این؟ پس اول خودتون یه لیوان بخورین بعد به بچه ها بدین😅 فیلمش رو میزارم براتون

🥛🍫 #شیر_کاکائو_رژیمی بدون شکر و نشاسته ذرت #شیر_کاکائو_بازاری مواد لازم برای یک نفر: 🥛یک پیمانه شیر 🥛3-4 عدد خرما 🥛دو قاشق چایخوری پودر کاکائو 🥛کمی وانیل (اختیاری) کافیه همه مواد رو داخل مخلوط کن بریزین🙂 اگر خرمای خشک دارین چند دقیقه داخل آب جوش قرار بدین. قطعاً وقتی بلافاصله شیر کاکائو سرو بشه طعم بهتری داره، اما می تونید آن را در ظرف در بسته در یخچال تا 2 روز نگهداری کنید. قبل از نوشیدن آن را خوب هم بزنید. نوش جان❤️ 🔴یادتون نره که هزینه آموزش صلوات جهت تعجیل در فرج مولامون هست ━═━🍃❀🌸❀🍃━═━ @iranpokht

🌸 #چغاله_بادام نوبهار بهار🪴😋 سرشار از آهن، فیبر، ویتامین سی و ویتامین ای هست علاوه بر این که خوردنش با نمک لذت بخشه، میشه باهاش خورش خوشمزه ای رو هم درست کرد @iranpokht

. خیلی عالیه بانو خدا قوت❤️🌸 الهی که کسب و کارتون پررونق باشه این خمیر خیلی عالی و کاربردی هستااااااا کلی شیرینی مختلف میشه باهاش درست کرد

🧁 من امسال تصمیم گرفتم بیشتر کیک و شیرینی رژیمی درست کنم😊 مخصوصا عزمم رو جزم کردم که مصرف شکر رو تا اونجا که میشه برای خانواده کمتر کنم مثلا این کیک که شاهدش هستین کیک سیب بدون شکر و بدون آرد هست🥰 خوشمزه، سالم و مقوی و مهم تر از همه بعد از خوردن اصلا عذاب وجدان نداری😅 فیلمش رو میزارم براتون #روزمرگی #آشپزی @imagepad

#کیک_سیب #کیک_نارگیلی #کیک_بدون_شکر 2 عدد تخم مرغ دو قاشق ارده 4 قاشق پودر نارگیل یا نارگیل تازه رنده شده 2 عدد سیب 3-4 عدد خرما هسته گرفته 1 قاشق غذاخوری پودر کاکائو 1 قاشق چایخوری بکینگ پودر تمام مواد را در مخلوط کن بریزید و داخل قالب که کاغذ روغنی داره بریزین در فر 180 درجه به مدت 30 دقیقه. اگر فر شما قدرت نداره دما را روی 190 یا 200 بزارین نوش جان❤️ 🔴یادتون نره که هزینه آموزش صلوات جهت تعجیل در فرج مولامون هست ━═━🍃❀🌸❀🍃━═━ @iranpokht