📜 #لیست غذاهای #گرم
❄ قورمه سبزی ـ فسنجان ـ آبگوشت ـ حلیم ـ بریانی ـ تخم مرغ ـ قلیه #ماهی ـ نخود آب ـ چلو کباب گوسفندی ـ نیمرو ـ خاگینه ـ گوشت ماهی شور ـ #میگو ـ گوشت شتر و شتر مرغ ـ گوشت کبوتر ـ #بلدرچین و تخم آن ـ روغن حیوانی محلی ـ روغن #کنجد و روغن #زیتون ـ زیتون ـ بستنی سنتی ـ مربا ـ نیشکر ـ فالوده ـ #گلاب ـ #دارچین ـ #هل ـ سمنو ـ شکر سرخ ـ آب شور ـ #نمک ـ نبات ـ #موز ـ فلافل ـ #نان سنگک ـ #ادویه جات ـ #آجیل - تخم مرغ خانگی - #نخود #آب و آب گوشت - فسنجان - بریانی - #كره -#گلابی - انگبین " #عسل " - گوشت آهو - فالوده - آب شور- #زنجبیل – #توت سفید "شیرین" – آبگرم - آبگوشت زیره "مانند آب گوشت معمولی + #لیمو عمانی+ #آلو + #زیره فراوان" - #گلسرخ - #انجیر- مغز #بادام شور- رطب گرم و مقوی- مسهل #بلغم و #سودا - #كرفس - #انجیر خشك - #ترخون - #گردو - آبگوشت نخود "گرم مقوی" - #نعنا - #گندم - ترتیزك - مغز بادام شیرین - آبگوشت مغز دانه‌ها "گوشت قلوه‌گاه + سینه+ بادام، #پسته ، گردو+ سیب‌زمینی" - نخود - سوسن - #تره - #پیاز - نیشكر - #سیر - پسته - آبگوشت #خربزه "مانند آب گوشت معمولی و به جاش خربزه" - زردك - #فندق - زیتون سیاه - نبات - #نمك - #گلاب - گوشت گنجشك - چلوكباب "با گوشت گوسفندی" - گوشت #بلدرچین - گوشت خروس - گوشت شتر - گوشت كبوتر - قیمه - گوشت ماهی شور- خاگینه - #دارچین - #فلفل - #نارگیل - #ریحان - #ارده - شیره #انگور - #قهوه - گردو - #كدو حلوایی - #زیره سیاه بادام زمینی - #زردچوبه - #شلغم - روغن حیوانی - #سیاهدانه - خربزه - #كنجد - سرشیر - حلوا ارده - شكلات صبحانه - #كنگر- مرصع پلو - فلافل - #دنبه - روغن زیتون - روغن هسته زیتون - میوه زیتون - شكر سرخ- انواع خوراك گوشت گوسفند – نان گندم – نان سنگك – نان بربری.
📜 #لیست غذاهای معتدل
⬅ کوفته ـ گوشت بره ـ گوشت بال و گردن مرغ ـ آبگوشت لپه ـ آبگوشت بز باش - فرنی ـ پاچه گوسفندی ـ شیر برنج ـ گوشت جوجه خروس ـ #چغندر ـ #سکنجبین #سرکه انگبین ـ #آب باران ـ سبزی خوردن ـ شله بریان ـ نان فتیر ـ آش #زیره ـ ترشی #سیر ـ #خیار چنبر - نان فطیر - نیمرو - نان فرنی - سبزی خوردن - شیر تازه - كوفته "با گوشت گوسفندی" - شیر ترش - آبگوشت شیر "مانند آبگوشت معمولی به جای آب، شیر استفاده شود" - گوشت بره - آبگوشت لپه "سیب زمینی، پیاز، #لیمو عمانی، لپه، گوشت گردن" - گوشت مرغ خانگی - دست و پاچه بال و گردن مرغان - #خاكشیر - #بادام - آش زیره و شله بریان - آب باران مناطق کوهستانی - #انار شیرین - #زردآلو - #به - #خرما نیم رسیده - بنفشه - #سیب شیرین - كوكوسبزی - آبگوشت بزباش "گوشت گردن، دنبالچه، سبزیهای: #تره، #جعفری ، #شنبلیله ، #پیاز ، سیر، سیب‌زمینی، #نخود، #لوبیا
📜 #لیست غذاهای #سرد ⚡⚡
⚡ زرشک پلو با #مرغ ـ سبزی پلو با #ماهی ـ ته چین مرغ ـ املت ـ هر خوراکی که با مرغ تهیه شود ـ ماکارونی ـ باقالی پلو ـ کله پاچه " بخصوص مغز آن" ـ سنگدان مرغ ـ شکمبه گوسفندی ـ آبگوشت کلم سنگی ـ آبگوشت به ـ
⚡لازانیا ـ پیتزا ـ سوپ مرغ ـ کشک #بادمجان ـ آش رشته ـ آش دوغ ـ #آش #زرشک ـ آش #ریواس ـ سالاد الویه "خیلی سرد" ـ #لوبیا پلو "خیلی سرد" ـ نشاسته ـ غذاهای کنسرو شده ـ پای مرغ ـ کتلت ـ کوکو سیب زمینی ـ باقلا قاتق ـ انواع ساندویچها ـ سالاد #کاهو ـ انواع ژله ـ #نان تست ـنان تافتون ـ نان لواش ـ⚡غذاهای فریز شده "سودا زا" ـ #ماءالشعیر ـ #نوشابه ها ـ دوغ ـ رب #گوجه ـ رب #انار ـ #قهوه ـ #چای ـ روغنهای صنعتی "مایع و سرخ کردنی" ـ #سس مایونز "خیلی سرد و مضر"- شفتالو -
⚡ #آبغوره - #آلو - خوراك مرغ- #سركه - انار ترش - #خیار - #سیب ترش - ته چین "با گوشت گاو" - #اسفناج - #توت فرنگی - #قارچ - #كدو - زالزالك - دوغ - كلم قمری - نشاسته - #نوشابه - پنیر تازه - #جو - آبگوشت #به "مانند آبگوشت معمولی و به جای سیب زمینی از به استفاده میشود" - تخم مرغابی - #برنج - گوشت گوساله - باقلا - آبگوشت همه جوره "بادنجان، قارچ سیب‌زمینی، #پیاز، #سیر، گوشت" - گوشت گاو - ماش - گوشت اردك - بادمجان - گوشت ماهی - لوبیا - كله - گوشت بز- مغز- ماكارونی - آب گوشت سركه "ماند آب گوشت معمولی و به جای آب سركه ریخته شود" - دل - چلوكباب "با گوشت گوساله و گاو"- كشك بادمجان قره قوروت - آش رشته - ریواس - آش جو - آش سماق و ناردانه - سوپ مرغ - آش ریواس - خورشت بادمجان - آش زرشك - كوكو سیب‌زمینی - آش غوره - شیر برنج - كباب "گوشت گاو" - آب چشمه‌ها - لوبیا پلو "خیلی سرد" -⚡ گوجه فرنگی- كاسنی - كیوی - بامیه - پنیر - كشك - چای - سیب زمینی - زرشك - #هندوانه - شاهتوت - ذرت – باقالا – آبغوره – آبلیمو – #سماق – #سنجد- ساندویچها - تن ماهی - انواع كنسروها - روغن نباتی - انواع سالادها - ماست - سس سفید - قارچ - كدو - كلم قمری - نان بدون سبوس
🆔 @abuhashem133
🔶🔹فصل تابستان
🔹و تدابیر تغذیه خوری
🔹بر مبنای طب سنتی
بفرمایید سلامتی:
☀️چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری میکند، احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن میشود، اجتناب کنند.
☀️#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد.
☀️#مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز
☀️گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود، بخصوص #گوشت_شتر که مزاج بسیار گرمی دارد.
☀️ انواع #گوشت_سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز دام، مزاج ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید می‌کنند، در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند.
☀️گوشت مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است.
☀️#نمک، مزاج گرمی دارد و مصرف هر ماده غذایی یا تنقلی که با نمک شور شده باشد، برای همه مزاج‌ها بخصوص #گرم_مزاجان در این فصل زیان‌آ‌ور است.
☀️همچنین مصرف مغزهای آجیلی شور که علاوه بر مزاج گرم نمک، طبع این مغزها نیز گرم و خشک است و میتواند مضر و التهاب‌آور باشد.
☀️در میان مغزهای آجیلی، #بادام یا #فندق به دلیل آنکه طبع ملایم‌تری دارند، اگر از انواع خام و بدون نمک و در مقدار پایین مصرف شوند، مشکل خاصی ایجاد نمی‌کنند.
☀️توصیه میشود از مصرف زیاد #فسنجان به دلیل دارا بودن #گردو و #حلوا_ارده به خاطر #کنجد آن که طبع بسیار گرمی دارد، اجتناب کنید.
☀️مصرف #آبدوغ_خیار، #ماست و #خیار، #نان و #پنیر و خیار و ماست و #اسفناج (بورانی) از جمله بهترین غذاهای حاضری و خودمانی تابستان هستند، البته باید مزاج شخصی و #معده را در نظر داشت.
☀️توصیه میشود در تابستان اغلب غذاها را به روش #آب_پز تهیه کنید تا سریع‌تر #هضم شوند.
☀️مصرف کدوی پخته، #آش، #سوپ، انواع خورش #قورمه و #کرفس و #اسفناج که سبزی آن سرخ نشده و گوشت چندانی نداشته باشد و با #غوره، #آبغوره، #آبلیمو، #لیموعمانی و #نارنج ترش شده باشد، #گشنیزپلو و #سالاد_کاهو و خیار با آبلیمو در این فصل توصیه میشود.
☀️سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای #رفع_عطش و حرارت بدن در فصل گرماست.
☀️مصرف #شیر و #دوغ و آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از #سرگیجه و #سردرد توصیه میشود.
☀️در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ میشود و کاهش حجم پیدا میکند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به #مغز مختل میشود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش میشود.
☀️در میان میوه‌ها و آب آنها انواعی که ترش و شیرین‌اند همچون آب زرشک، شاهتوت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، شوید، هلو، زردآلو و هندوانه بسیار مفیدند.
☀️#مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز
☀️گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود، بخصوص #گوشت_شتر که مزاج بسیار گرمی دارد.
☀️در میان انواع #گوشت_سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز، مزاج ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید می‌کنند، در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند.
☀️گوشت مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز یا بخار پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است.
❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
🔶🔹زنجبیل داروی ضد قاعدگی زنان
🔹بر مبنای طب سنتی
💊#زنجبیل
✅یک دمنوش عالی برای خانم هایی که دردهای قاعدگی شدید دارند
🍃دمنوش زنجبیل و عسل علاوه بر کاهش دردهای قاعدگی ، خستگی های ناشی از کمبود آهن را از بین می برد
❌ در مصرف آن افراط نکنید
❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
🔶🔹زنجبیل شناسی
🔹بر مبنای طب سنتی
💊#زنجبیل شناسی
🔺رفع بلغم
🔺درمان آسم
🔺درمان میگرن
🔺درمان دیابت ۲
🔺درمان سنگ کلیه
🔺درمان کبد چرب
🔺پیشگیری از آلزایمر
#مغز_اعصاب_روان👇
🔺پیشگیری از آلزایمر
🔺پیشگیری از سکته ی مغزی
🔺درمان میگرن (با عسل و لیموترش)
🔺رفع اضطراب و افسردگی (روغن زنجبیل)
#قلب_عروق👇
🔺رقیق کننده خون
🔺کاهش کلسترول خون
🔺پیشگیری از حمله قلبی
🔺درمان سلولیت و واریس
🔺کاهش چربی و فشار خون
🔺پیشگیری از لخته شدن خون
#چشم_گوش_حلق_ریه👇
🔺درمان تنگی نفس
🔺درمان برونشیت مزمن
🔺درمان سوزش گلودرد
🔺تسکین سرفه و خس خس سینه
🔺درمان و پیشگیری ازحملات آسم
🔺پیشگیری از عود یا تشدید انسداد مزمن ریوی
🔺درمان سرماخوردگی و آنفلونزا و سینوزیت (دمنوش دارچین و شنبلیله یا لیموترش یا نعنا)
#کبد_طبایع👇
🔺رفع بلغم و خلط و رماتیسم
🔺کاهش قند خون و درمان دیابت نوع ۲ ( زنجبیل و لیمو)
🔺درمان کبد چرب، سیروز کبدی و سم زدایی از کبد (روغن زنجبیل)
#گوارشی👇
🔺بهبود هضم غذا و رفع نفخ
🔺پیشگیری و رفع یبوست( بخصوص با دارچین)
🔺درمان سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر
🔺درمان تهوع حتی تهوع ناشی از شیمی درمانی
🔺بهبود و درمان انواع بیماریهای معده و روده و اثنی عشر گوارشی (بخصوص با زردچوبه)
🔺دفع سموم بدن از طریق روده ها (شربت زنجبیل و عسل)
🔺کاهش دهنده ی علائم اسهال و مدفوع مکرر و آبکی
#مجاری_ادراری👇
🔺مفید درمان سنگ کلیه
🔺کاهش التهاب بیضه‌ها
#ارتوپدی👇
🔺کاهش التهاب و درد عضلانی (با زردچوبه)
🔺درمان کمردرد، زانو درد، پوکی استخوان، آرتروز
🔺درمان ناباروری
🔺درمان ریزش مو
🔺ضدچین و چروک
🔺پاکسازی بدن از سموم
🔺پیشگیری از دیابت بارداری
#زخم_عفونی👇
🔺التیام زخم
🔺ضد التهاب
🔺درمان مسمومیت‌های غذایی
🔺پاکسازی بدن از سموم در بهار
#دندان_لثه👇
🔺پیشگیری از مشکلات دندان (عسل و زنجبیل)
#پوست_مو👇
🔺رفع جای زخم
🔺رفع سیاهی آرنج و زانو
🔺درمان آفتاب سوختگی
🔺تسکین سوختگی و تاول
🔺ضدچین و چروک و پیری
🔺درمان افتادگی پوست
🔺پیشگیری از بروز قارچ پوستی
🔺درمان ریزش مو
نرمی و شفافی مو
🔺درمان شوره سر و مو خوره
🔺تقویت و افزایش رشد مو (ماساژ با روغن زنجبیل)
🔺درمان آکنه و جوش صورت (ماساژ روغن زیتون و زنجبیل و لیموترش تازه)
#زنان👇
🔺افزایش انقباضات رحمی
🔺تامین خون مورد نیاز جنین
🔺کاهش درد قاعدگی و پریود شدن (روغن زنجبیل)
🔺پیشگیری از کلسترول بالا و دیابت و قند خون در بارداری
🔺درمان نفخ، سوزش سردل، معده درد، سرگیجه و استفراغ (در سه ماهه اول بارداری)
#مردان👇
🔺تقویت نعوظ
🔺افزایش اسپرم
🔺درمان زود انزالی
🔺درمان ناباروری مردان
#متفرقه👇
🔺تب بر
🔺مسکن
🔺ضد درد
🔺پیشگیری از اشعه و سرطان
🔺کاهش وزن (معجون زنجبیل و عسل) / چربی سوزی (چای زنجبیل و دارچین)
🔺پیشگیری و درمان سرطان های روده، پانکراس، پستان ، تخمدان و پروستات (بخصوص با زردچوبه)
🔺افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی بدن (ترکیب زنجبیل و لیمو) / کاهش اشتها (اضافه مقداری زنجبیل خرد شده به چای سبز یا چای سیاه)
#نکته
غالب مصرف آن بصورت دمنوش همراه با عسل است مگر آنکه دستور دیگری درج شده باشد
⛔️عوارض زیاده روی
– سوزش سر دل، ناراحتی معده و مثانه و اسهال
– تداخل با داروهای ضدانعقاد خون و دیابت و فشار خون بالا
-بیش از ۱ گرم در روز، خطر سقط جنین
❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
🔶🔹زنجبیل شناسی
🔹بر مبنای طب سنتی
💊#زنجبیل شناسی😋
🔺رفع بلغم
🔺درمان آسم
🔺درمان میگرن
🔺درمان دیابت ۲
🔺درمان سنگ کلیه
🔺درمان کبد چرب
🔺پیشگیری از آلزایمر
#مغز_اعصاب_روان👇
🔺پیشگیری از آلزایمر
🔺پیشگیری از سکته ی مغزی
🔺درمان میگرن (با عسل و لیموترش)
🔺رفع اضطراب و افسردگی (روغن زنجبیل)
#قلب_عروق👇
🔺رقیق کننده خون
🔺کاهش کلسترول خون
🔺پیشگیری از حمله قلبی
🔺درمان سلولیت و واریس
🔺کاهش چربی و فشار خون
🔺پیشگیری از لخته شدن خون
#چشم_گوش_حلق_ریه👇
🔺درمان تنگی نفس
🔺درمان برونشیت مزمن
🔺درمان سوزش گلودرد
🔺تسکین سرفه و خس خس سینه
🔺درمان و پیشگیری ازحملات آسم
🔺پیشگیری از عود یا تشدید انسداد مزمن ریوی
🔺درمان سرماخوردگی و آنفلونزا و سینوزیت (دمنوش دارچین و شنبلیله یا لیموترش یا نعنا)
#کبد_طبایع👇
🔺رفع بلغم و خلط و رماتیسم
🔺کاهش قند خون و درمان دیابت نوع ۲ ( زنجبیل و لیمو)
🔺درمان کبد چرب، سیروز کبدی و سم زدایی از کبد (روغن زنجبیل)
#گوارشی👇
🔺بهبود هضم غذا و رفع نفخ
🔺پیشگیری و رفع یبوست( بخصوص با دارچین)
🔺درمان سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر
🔺درمان تهوع حتی تهوع ناشی از شیمی درمانی
🔺بهبود و درمان انواع بیماریهای معده و روده و اثنی عشر گوارشی (بخصوص با زردچوبه)
🔺دفع سموم بدن از طریق روده ها (شربت زنجبیل و عسل)
🔺کاهش دهنده ی علائم اسهال و مدفوع مکرر و آبکی
#مجاری_ادراری👇
🔺مفید درمان سنگ کلیه
🔺کاهش التهاب بیضه‌ها
#ارتوپدی👇
🔺کاهش التهاب و درد عضلانی (با زردچوبه)
🔺درمان کمردرد، زانو درد، پوکی استخوان، آرتروز
🔺درمان ناباروری
🔺درمان ریزش مو
🔺ضدچین و چروک
🔺پاکسازی بدن از سموم
🔺پیشگیری از دیابت بارداری
#زخم_عفونی👇
🔺التیام زخم
🔺ضد التهاب
🔺درمان مسمومیت‌های غذایی
🔺پاکسازی بدن از سموم در بهار
#دندان_لثه👇
🔺پیشگیری از مشکلات دندان (عسل و زنجبیل)
#پوست_مو👇
🔺رفع جای زخم
🔺رفع سیاهی آرنج و زانو
🔺درمان آفتاب سوختگی
🔺تسکین سوختگی و تاول
🔺ضدچین و چروک و پیری
🔺درمان افتادگی پوست
🔺پیشگیری از بروز قارچ پوستی
🔺درمان ریزش مو
نرمی و شفافی مو
🔺درمان شوره سر و مو خوره
🔺تقویت و افزایش رشد مو (ماساژ با روغن زنجبیل)
🔺درمان آکنه و جوش صورت (ماساژ روغن زیتون و زنجبیل و لیموترش تازه)
#زنان👇
🔺افزایش انقباضات رحمی
🔺تامین خون مورد نیاز جنین
🔺کاهش درد قاعدگی و پریود شدن (روغن زنجبیل)
🔺پیشگیری از کلسترول بالا و دیابت و قند خون در بارداری
🔺درمان نفخ، سوزش سردل، معده درد، سرگیجه و استفراغ (در سه ماهه اول بارداری)
#مردان👇
🔺تقویت نعوظ
🔺افزایش اسپرم
🔺درمان زود انزالی
🔺درمان ناباروری مردان
#متفرقه👇
🔺تب بر
🔺مسکن
🔺ضد درد
🔺پیشگیری از اشعه و سرطان
🔺کاهش وزن (معجون زنجبیل و عسل) / چربی سوزی (چای زنجبیل و دارچین)
🔺پیشگیری و درمان سرطان های روده، پانکراس، پستان ، تخمدان و پروستات (بخصوص با زردچوبه)
🔺افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی بدن (ترکیب زنجبیل و لیمو) / کاهش اشتها (اضافه مقداری زنجبیل خرد شده به چای سبز یا چای سیاه)
#نکته
غالب مصرف آن بصورت دمنوش همراه با عسل است مگر آنکه دستور دیگری درج شده باشد
⛔️عوارض زیاده روی
– سوزش سر دل، ناراحتی معده و مثانه و اسهال
– تداخل با داروهای ضدانعقاد خون و دیابت و فشار خون بالا
-بیش از ۱ گرم در روز، خطر سقط جنین
❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
🔶🔹زنجبیل داروی گیاهی موثر
🔹بر مبنای طب سنتی
💢 #زنجبیل
✅ خواص زنجبیل و دمنوش زنجبیل⇩
🔺کاهش وزن
▫️جلوگیری حالت تهوع
▫️ضد درد طبیعی
▫️رفع کبد چرب
🔻درمان سردرد
❇️برای ویزیت مجازی و سفارش محصولات به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
📜 #لیست غذاهای #سرد ⚡⚡
⚡ زرشک پلو با #مرغ ـ سبزی پلو با #ماهی ـ ته چین مرغ ـ املت ـ هر خوراکی که با مرغ تهیه شود ـ ماکارونی ـ باقالی پلو ـ کله پاچه " بخصوص مغز آن" ـ سنگدان مرغ ـ شکمبه گوسفندی ـ آبگوشت کلم سنگی ـ آبگوشت به ـ
⚡لازانیا ـ پیتزا ـ سوپ مرغ ـ کشک #بادمجان ـ آش رشته ـ آش دوغ ـ #آش #زرشک ـ آش #ریواس ـ سالاد الویه "خیلی سرد" ـ #لوبیا پلو "خیلی سرد" ـ نشاسته ـ غذاهای کنسرو شده ـ پای مرغ ـ کتلت ـ کوکو سیب زمینی ـ باقلا قاتق ـ انواع ساندویچها ـ سالاد #کاهو ـ انواع ژله ـ #نان تست ـنان تافتون ـ نان لواش ـ
⚡غذاهای فریز شده "سودا زا" ـ #ماءالشعیر ـ #نوشابه ها ـ دوغ ـ رب #گوجه ـ رب #انار ـ #قهوه ـ #چای ـ روغنهای صنعتی "مایع و سرخ کردنی" ـ #سس مایونز "خیلی سرد و مضر"- شفتالو -
⚡ #آبغوره - #آلو - خوراك مرغ- #سركه - انار ترش - #خیار - #سیب ترش - ته چین "با گوشت گاو" - #اسفناج - #توت فرنگی - #قارچ - #كدو - زالزالك - دوغ - كلم قمری - نشاسته - #نوشابه - پنیر تازه - #جو - آبگوشت #به "مانند آبگوشت معمولی و به جای سیب زمینی از به استفاده میشود" - تخم مرغابی - #برنج - گوشت گوساله - باقلا - آبگوشت همه جوره "بادنجان، قارچ سیب‌زمینی، #پیاز، #سیر، گوشت" - گوشت گاو - ماش - گوشت اردك - بادمجان - گوشت ماهی - لوبیا - كله - گوشت بز- مغز- ماكارونی - آب گوشت سركه "ماند آب گوشت معمولی و به جای آب سركه ریخته شود" - دل - چلوكباب "با گوشت گوساله و گاو"- كشك بادمجان قره قوروت - آش رشته - ریواس - آش جو - آش سماق و ناردانه - سوپ مرغ - آش ریواس - خورشت بادمجان - آش زرشك - كوكو سیب‌زمینی - آش غوره - شیر برنج - كباب "گوشت گاو" - آب چشمه‌ها - لوبیا پلو "خیلی سرد" -
⚡ گوجه فرنگی- كاسنی - كیوی - بامیه - پنیر - كشك - چای - سیب زمینی - زرشك - #هندوانه - شاهتوت - ذرت – باقالا – آبغوره – آبلیمو – #سماق – #سنجد- ساندویچها - تن ماهی - انواع كنسروها - روغن نباتی - انواع سالادها - ماست - سس سفید - قارچ - كدو - كلم قمری - نان بدون سبوس (اکثر نانهای نانوایی ها که با آرد سفید پخت می شود)
📜 #لیست غذاهای معتدل
⬅ کوفته ـ گوشت بره ـ گوشت بال و گردن مرغ ـ آبگوشت لپه ـ آبگوشت بز باش - فرنی ـ پاچه گوسفندی ـ شیر برنج ـ گوشت جوجه خروس ـ #چغندر ـ #سکنجبین #سرکه انگبین ـ #آب باران ـ سبزی خوردن ـ شله بریان ـ نان فتیر ـ آش #زیره ـ ترشی #سیر ـ #خیار چنبر - نان فطیر - نیمرو - نان فرنی - سبزی خوردن - شیر تازه - كوفته "با گوشت گوسفندی" - شیر ترش - آبگوشت شیر "مانند آبگوشت معمولی به جای آب، شیر استفاده شود" - گوشت بره - آبگوشت لپه "سیب زمینی، پیاز، #لیمو عمانی، لپه، گوشت گردن" - گوشت مرغ خانگی - دست و پاچه بال و گردن مرغان - #خاكشیر - #بادام - آش زیره و شله بریان - آب باران مناطق کوهستانی - #انار شیرین - #زردآلو - #به - #خرما نیم رسیده - بنفشه - #سیب شیرین - كوكوسبزی - آبگوشت بزباش "گوشت گردن، دنبالچه، سبزیهای: #تره، #جعفری ، #شنبلیله ، #پیاز ، سیر، سیب‌زمینی، #نخود، #لوبیا
📜 لیست غذاهای گرم
❄ قورمه سبزی ـ فسنجان ـ آبگوشت ـ حلیم ـ بریانی ـ تخم مرغ ـ قلیه ماهی ـ نخود آب ـ چلو کباب گوسفندی ـ نیمرو ـ خاگینه ـ گوشت ماهی شور ـ میگو ـ گوشت شتر و شتر مرغ ـ گوشت کبوتر ـ بلدرچین و تخم آن ـ روغن حیوانی محلی ـ روغن کنجد و روغن زیتون ـ زیتون ـ بستنی سنتی ـ مربا ـ نیشکر ـ فالوده ـ گلاب ـ دارچین ـ #هل ـ سمنو ـ شکر سرخ ـ آب شور ـ #نمک ـ نبات ـ #موز ـ فلافل ـ #نان سنگک ـ #ادویه جات ـ #آجیل - تخم مرغ خانگی - #نخود #آب و آب گوشت - فسنجان - بریانی - #كره -#گلابی - انگبین " #عسل " - گوشت آهو - فالوده - آب شور- #زنجبیل – #توت سفید "شیرین" – آبگرم - آبگوشت زیره "مانند آب گوشت معمولی + #لیمو عمانی+ #آلو + #زیره فراوان" - #گلسرخ - #انجیر- مغز #بادام شور- رطب گرم و مقوی- مسهل #بلغم و #سودا - #كرفس - #انجیر خشك - #ترخون - #گردو - آبگوشت نخود "گرم مقوی" - #نعنا - #گندم - ترتیزك - مغز بادام شیرین - آبگوشت مغز دانه‌ها "گوشت قلوه‌گاه + سینه+ بادام، #پسته ، گردو+ سیب‌زمینی" - نخود - سوسن - #تره - #پیاز - نیشكر - #سیر - پسته - آبگوشت #خربزه "مانند آب گوشت معمولی و به جاش خربزه" - زردك - #فندق - زیتون سیاه - نبات - #نمك - #گلاب - گوشت گنجشك - چلوكباب "با گوشت گوسفندی" - گوشت #بلدرچین - گوشت خروس - گوشت شتر - گوشت كبوتر - قیمه - گوشت ماهی شور- خاگینه - #دارچین - #فلفل - #نارگیل - #ریحان - #ارده - شیره #انگور - #قهوه - گردو - #كدو حلوایی - #زیره سیاه بادام زمینی - #زردچوبه - #شلغم - روغن حیوانی - #سیاهدانه - خربزه - #كنجد - سرشیر - حلوا ارده - شكلات صبحانه - #كنگر- مرصع پلو - فلافل - #دنبه - روغن زیتون - روغن هسته زیتون - میوه زیتون - شكر سرخ- انواع خوراك گوشت گوسفند –نان گندم
#زنجبیل
🔴زنجبیل قرن ها است که در طب، پخت و پز و تولید استفاده می شود.
زنجبیل منبع فوق العاده ای از ویتامین A ویتامین C ویتامین E ویتامین گروه B منیزیم، پتاسیم، فسفر، سیلیکون، آهن، سدیم، کلسیم، روی، و بتاکاروتن است.
🔴ضد التهاب طبیعی
زنجبيل هم یار فوق العاده ای برای تسکین التهاب ها و دردهایی مثل روماتیسم و سردرد و به خاطر این که مانع از تولید هورمون های التهاب زا میشود.
🍀 روش مصرف
🍂برای تسکین روماتیسم:
یک میلی لیتر افشره خوراکی زنجبیل را در ۳۰ میلی لیتر روغن گیاهی حل کنید. هر صبح و شب ۶ قطره از این ترکیب را روی مناطق دردناک دن قرار دهید تا درد تسکین پیدا کند.
🍂برای مقابله با سردرد:
یک گرم زنجبیل خشک را در ۱۵۰ تا ۲۵۰ میلی لیتر آب به مدت ۵ تا ۱۰ دقیقه دم کنید. روزانه ۲ تا ۴ فنجان از این دم کرده میل کنید.
🔴انرژی زا
زنجبیل سرشار از ویتامین های D ، C و B، مواد معدنی مثل پتاسیم و کلسیم، منیزیم، مس و زینک می باشد. برای همین هم یک ماده انرژی زای قوی محسوب می شود.
🍃روش مصرف
توصیه می کنیم که زنجبیل را در برنامه غذایی خود بگنجانید. به غذاهایتان مقداری زنجبیل خشک و یا تازه اضافه کنید و انرژی بگیرید.
🔴مفید برای قلب
در سال ۲۰۰۰ محققان آمریکایی با انجام پژوهش هایی به این نتیجه رسیدند که زنجبيل مانع لخته شدن خون و گرفتگی رگهای خونی می شود برای همین هم جریان خون را راحت تر می کند. از این گذشته پژوهش های انجام گرفته در سال ۲۰۰۶ نیز نشان میدهد که زنجبیل میزان کلسترول خون را کاهش میدهد.
🔴زنجبیل باعث هضم بهتر و سریع غذا می شود. ترکیبات موجود در زنجبیل با اثر گذاشتن روی مخاط معده و روده باعث بهبود عملکرد آنها میشود.
🔴ضدسرطان
زنجبیل می تواند با سرطان مقابله کند. می پرسید چرا و چگونه؟ به خاطر این که حاوی ژینژرول است. این ترکیب یک آنتی اکسیدان قوی محسوب میشود و سلول ها را از گزند رادیکال های آزادی که باعث پیشرفت سرطان می شوند، حفظ می کند.
محققان آمریکایی روی 20 موش ازمایشگاهی مبتلا به سرطان، آزمایش هایی انجام دادند و مشاهده کردند بعد از ۴۹ روز استفاده از ژینژرول، تومورهای این موش ها به طورپیگیری کوچکترمیشود.
روش مصرف
می توانید روزانه ۳ مرتبه از کپسول های زنجبیل که حاوی ۲۵۰ میلی گرم تا یک گرم زنجبیل هستند، استفاده کنید.
🔴مفید برای قلب
توصیه کنیم که از زنجبیل در تهیه غذاهایتان استفاده کنید. اگر زنجبیل با سیر و پیاز مصرف شود با قدرت بیشتری سلامت قلب را تضمین می کند.
🍀اگر از طعم زنجبیل خوشتان نمی آید می توانید از کپسول آن استفاده کنید یعنی روزانه 3 کپسول ۲۵۰ میل گرم تا یک گرم. اگر در مصرف شک دارید، با پزشکتان مشورت کنید.
❇️توجه داشته باشید اگر تحت درمان داروهای قلب هستید بدون نظر پزشکتان از زنجبیل استفاده نکنید.
داروهای گیاهی نیز بعضی وقت ها عوارض جانبی دارند.
🔴مفید برای قلب
در سال ۲۰۰۰ محققان آمریکایی با انجام پژوهش هایی به این نتیجه رسیدند که زنجبيل مانع لخته شدن خون و گرفتگی رگهای خونی می شود برای همین هم جریان خون را راحت تر می کند. از این گذشته پژوهش های انجام گرفته در سال ۲۰۰۶ نیز نشان میدهد که زنجبیل میزان کلسترول خون را کاهش میدهد.
🔴سبب هضم بهتر غذا
زنجبیل باعث هضم بهتر و سریع غذا می شود. ترکیبات موجود در زنجبیل با اثر گذاشتن روی مخاط معده و روده باعث بهبود عملکرد آنها میشود. نتایج پژوهش های محققان هندی نیز نشان میدهد که این ادویه باعث تحریک ترشح آنزیم های مختلف میشود که هضم غذا را راحت تر می کنند.
روش مصرف
می توانید از زنجبیل تازه استفاده کنید و یا از پودر و دم کرده زنجبیل بهره ببرید. سعی کنید در تهیه غذاهایتان از زنجبیل استفاده کنید. اگر از طعم آن خوشتان نمی آید از کپسول های موجود در بازار استفاده کنید. می توانید نیم تا یک گرم زنجبیل خشک را با ۱۵۰ تا ۲۵۰ میلی لیتر آب دم و بعد از غذا میل کنید.
🔴مقابله با دیابت
نتایج پژوهش هایی که در سال ۲۰۰۶ روی موش های آزمایشگاهی انجام شده است، نشان میدهد که زنجبیل می تواند با دیابت مقابله کند. محققان دریافتند که با گنجاندن عصاره زنجبیل در رژیم غذایی موش های دیابتی میتوان میزان گلوکز و تری گلیسیرید خون آنها را پایین آورد. محققان همچنان در حال بررسی خواص زنجبیل برای مقابله با دیابت در انسان هستند
روش مصرف
هر روز مقداری زنجبیل را به غذاهای خود اضافه کنید. ظرف مخصوص زنجبیل را دم دستتتان قرار دهید تا در تهیه غذاها از آن استفاده کنید.
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
🔶🔹چشم و خشکی چشم و علل یابی آن
🔴 علت و درمان خشکی چشم
♻️ امروزه افراد زیادی هستند که از #خشکی_چشم رنج میبرند، علت آن میتواند سوء مزاج خشک سر بوده یا بصورت عضوی بدلیل کار طولانی چشمی بویژه با #تلفن_همراه یا #نمایشگر_رایانه، دیر خوابیدن در شب یا کم خوابی ایجاد شود.
برای درمان علاوه بر رفع علت میتوان از چکاندن یکی دو قطره از #لعاب_اسفرزه در چشم استفاده کرد.
قابل توجه‌ست جهت درمان موارد زیر را نیز لحاظ کنید:
۱. دور شدن از امواج مضر
۲. #پرهیز از مصرف خشک‌کننده‌های قوی مثل #فلفل، #زنجبیل و …
🔹برای رطوبت دهی به چشم میتوان عرق کاسنی را به چشم شستشوداد و آب هویج خورده شود
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
🔶🔹مضرات زیاده روی
🔹در مصرف سیب زمینی
🔹و گستردگی بیماری آن در
🔹اثر زیاده روی مصرف
⛔️⛔️⛔️📚📚مضرات زیاده روی در مصرف سیب زمینی
۱- سیب زمینی جزو گیاهانی است که در تغذیه ی ما ایرانیها قدمت طولانی ندارد.
ولی در غذاهای ما ایرانیها جای خودش رو باز کرده است.؟ مزاج آن سرد و تراست .
۲- وقتی سیب زمینی سرخ میشود ماده قندی آن با آلبومین ترکیب شده و سمی به نام آکریل آمید تولید میکند این ترکیب در چیپس‌های خوراکی باعث افزایش بیماریهای عفونی بالاخص درکودکان و تنوعی از یبوستها میشود
۳- مصرف غیر متعارف سیب زمینی عامل چاقی بدن و مشکلات تنفسی و بالارفتن فشارخون و افزایش استرس ناشی از غلبه خلط بلغم ( یعنی خلط چسبنده درته حلق ) و افزایش گاز و نفخ گوارش و رشد دیابت و عامل اختلال درقوه هاضمه بدن شده است .
۴- زیاده روی مستمردر خوردن سیب زمینی بیماری های سوداوی (سردو خشک) را در پی دارد و برای افراد مبتلا به قند خون بسیار مضر است.
۵- خوردن سیب زمینی زیاد در افرادی که با قوه هاضمه ضعیف هستند قطعا باعث نفخ شدید و ورم معده و شکم اوری ( استسقا ) و یبوستهای خیلی دردناک و بالا رفتن اسید معده و اختلال درحافظه و خواب آلودگی و اختلال درهیپوفیز مغز و اسیب به هوش و ایجاد سستی دربدن و افزایش کم کاری تیروئید می شود.
۶- مصرف زیاد سیب زمینی سرخ باعث کچلی و کهیر و خارش میشود.
۷- پژوهشگران ژاپنی هشداﺭ دادند که ترکیب سیب زمینی با ۹۹% از روغن های موجود( نباتی و یا مایع صنعتی ) باعث تضعیف پیازچه مو شده و یامصرف زیاد آن باعث ریزش مو و خارش سر و بداخلاقی خوﺍهد شد
۸- متاسفانه سیب زمینی سرخ کرده با پنیر و کالباس یکی از غذاهای مورد علاقه کودکان و نوجوانان است که هضم بسیار سنگینی دارد و دردهه های اتی کلکسیونی از بیماری نسل جوان را شاهد خواهیم بود .
۹- هنگامی که سیب زمینی را آب پز میکنیم مزاج آن کمی معتدل تر خواهد شد و بالعکس
سیب زمینی سرخ کرده ظرف مدت ۱۲ ساعت نصفش هضم ونصفش دفع خواهد شد.
سیب زمینی آب پز ظرف ۴ ساعت هضم خواهد شد و اگر سیب زمینی را باپوست ان برروی سنگ نانوایی سنگکی درمنزل طبخ کنیم طرف یکساعت هضم شده و از مضراتش بشدت کاسته میشود .
راهکارها 🔻🔻🔻
بهتر آن است کمتر سیب زمینی مصرف کنیم و در صورت مصرف ، بصورت تنوری ،کبابی و همراه #دارچین و #آویشن و #زنجبیل مصرف شود .
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
🔻زنجبیل
👈علاوه برکاهش دادن حالت تهوع، عملکرد سیستم گوارشی رابهبود میبخشد، با نفخ مقابله میکند و گاز معده راکم میکند.
🔻زنجبیل، سرشار از آنتی اکسیدان است و برای تقویت سیستم ایمنی مفید است.(برحسب مزاج مصرف شود.)
🍂 دم نوش #زنجبیل :
✳️ یک بند انگشت + سه لیوان آب جوش 👈 ۳۰ دقیقه در حرارت ملایم دم کنید.
▫️موقع خوردن برحسب میل با عسل شیرین نمایید.
⬅️ ریشه ی تازه را نیز می توانید خوب بشویید و به صورت ورقه های نازک و یکنواخت یا به حالت خرد یا رنده شده داخل قوری بریزید.
🔘 زنجبیل به صورت شربت یا خنک نیز قابل مصرف است.
♦️ حداکثر مقدار مجاز روزانه 👈 ۲ تا ۴گرم خشک شده یا ۸ تا ۱۰گرم به شکل تازه
⛔️ منع مصرف و احتیاط :
✔️ کسانی که داروهای رقیق کننده‌ی خون مانند آسپرین یا وارفارین میل می کنند.
✔️ مبتلایان به سنگ‌های کیسه صفرا
✔️ افراد گرم مزاج و حساسی که زنجبیل موجب آفت دهان در آن ها می شود.
✔️ خانم های باردار از مصرف زیاد آن بپرهیزند.
🔺حاوی ویتامین‌های گروه D ،C، B ، پتاسیم، کلسیم، فسفر، منیزیوم، منگنز، مس، روی، کروم و سلنیوم
🔺کمک به هضم غذا
🔺کاهش نفخ شکم
🔺کاهش قندخون
🔺افزایش دمای بدن👈 یکی از مفیدترین گیاهان دارویی مناسب برای فصول سرد سال
🔺ضد بلغم و خستگی
🔺پیشگیری از سرطان های مختلف به ویژه سرطان تخمدان و کولون
🔺 مقابله با پیشرفت آلزایمر
🔺مؤثر در بهبود فلج و ضعف اعصاب
🔺ضدالتهاب 👈 مفید در بیماری های روماتیسمی
🔺رقیق کننده‌ی خون و جلوگیری از گرفتگی عروق
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
🔶🔹سیب زمینی در صورت مصرف
🔹بصورت تنوری ،کبابی
🔹و همراه دارچین و آویشن و زنجبیل مصرف شود .
🔰سیب زمینی🥔
🔻سیب زمینی جزو گیاهانی است که در تغذیه ی ما ایرانیها قدمت طولانی ندارد. ولی در غذاهای ما ایرانیها جای خودش رو باز کرده است.
⚠️متاسفانه سیب زمینی سرخ کرده با پنیر و قطعات کالباس یکی از غذاهای مورد علاقه کودکان و نوجوانان است که هضم بسیار سنگینی دارد.
✅بهتر آن است کمتر سیب زمینی مصرف کنیم و در صورت مصرف ، بصورت تنوری ،کبابی و همراه #دارچین و #آویشن و #زنجبیل مصرف شود .
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
🔶🔹چشم و خشکی چشم و علل یابی آن
🔴 علت و درمان خشکی چشم
♻️ امروزه افراد زیادی هستند که از #خشکی_چشم رنج میبرند، علت آن میتواند سوء مزاج خشک سر بوده یا بصورت عضوی بدلیل کار طولانی چشمی بویژه با #تلفن_همراه یا #نمایشگر_رایانه، دیر خوابیدن در شب یا کم خوابی ایجاد شود.
برای درمان علاوه بر رفع علت میتوان از چکاندن یکی دو قطره از #لعاب_اسفرزه در چشم استفاده کرد.
قابل توجه‌ست جهت درمان موارد زیر را نیز لحاظ کنید:
۱. دور شدن از امواج مضر
۲. #پرهیز از مصرف خشک‌کننده‌های قوی مثل #فلفل، #زنجبیل و …
🔹برای رطوبت دهی به چشم میتوان عرق کاسنی را به چشم شستشوداد و آب هویج خورده شود
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
📜 #لیست غذاهای #گرم
❄ قورمه سبزی ـ فسنجان ـ آبگوشت ـ حلیم ـ بریانی ـ تخم مرغ ـ قلیه #ماهی ـ نخود آب ـ چلو کباب گوسفندی ـ نیمرو ـ خاگینه ـ گوشت ماهی شور ـ #میگو ـ گوشت شتر و شتر مرغ ـ گوشت کبوتر ـ #بلدرچین و تخم آن ـ روغن حیوانی محلی ـ روغن #کنجد و روغن #زیتون ـ زیتون ـ بستنی سنتی ـ مربا ـ نیشکر ـ فالوده ـ #گلاب ـ #دارچین ـ #هل ـ سمنو ـ شکر سرخ ـ آب شور ـ #نمک ـ نبات ـ #موز ـ فلافل ـ #نان سنگک ـ #ادویه جات ـ #آجیل - تخم مرغ خانگی - #نخود #آب و آب گوشت - فسنجان - بریانی - #كره -#گلابی - انگبین " #عسل " - گوشت آهو - فالوده - آب شور- #زنجبیل – #توت سفید "شیرین" – آبگرم - آبگوشت زیره "مانند آب گوشت معمولی + #لیمو عمانی+ #آلو + #زیره فراوان" - #گلسرخ - #انجیر- مغز #بادام شور- رطب گرم و مقوی- مسهل #بلغم و #سودا - #كرفس - #انجیر خشك - #ترخون - #گردو - آبگوشت نخود "گرم مقوی" - #نعنا - #گندم - ترتیزك - مغز بادام شیرین - آبگوشت مغز دانه‌ها "گوشت قلوه‌گاه + سینه+ بادام، #پسته ، گردو+ سیب‌زمینی" - نخود - سوسن - #تره - #پیاز - نیشكر - #سیر - پسته - آبگوشت #خربزه "مانند آب گوشت معمولی و به جاش خربزه" - زردك - #فندق - زیتون سیاه - نبات - #نمك - #گلاب - گوشت گنجشك - چلوكباب "با گوشت گوسفندی" - گوشت #بلدرچین - گوشت خروس - گوشت شتر - گوشت كبوتر - قیمه - گوشت ماهی شور- خاگینه - #دارچین - #فلفل - #نارگیل - #ریحان - #ارده - شیره #انگور - #قهوه - گردو - #كدو حلوایی - #زیره سیاه بادام زمینی - #زردچوبه - #شلغم - روغن حیوانی - #سیاهدانه - خربزه - #كنجد - سرشیر - حلوا ارده - شكلات صبحانه - #كنگر- مرصع پلو - فلافل - #دنبه - روغن زیتون - روغن هسته زیتون - میوه زیتون - شكر سرخ- انواع خوراك گوشت گوسفند – نان گندم – نان سنگك – نان بربری.
📜 #لیست غذاهای معتدل
⬅ کوفته ـ گوشت بره ـ گوشت بال و گردن مرغ ـ آبگوشت لپه ـ آبگوشت بز باش - فرنی ـ پاچه گوسفندی ـ شیر برنج ـ گوشت جوجه خروس ـ #چغندر ـ #سکنجبین #سرکه انگبین ـ #آب باران ـ سبزی خوردن ـ شله بریان ـ نان فتیر ـ آش #زیره ـ ترشی #سیر ـ #خیار چنبر - نان فطیر - نیمرو - نان فرنی - سبزی خوردن - شیر تازه - كوفته "با گوشت گوسفندی" - شیر ترش - آبگوشت شیر "مانند آبگوشت معمولی به جای آب، شیر استفاده شود" - گوشت بره - آبگوشت لپه "سیب زمینی، پیاز، #لیمو عمانی، لپه، گوشت گردن" - گوشت مرغ خانگی - دست و پاچه بال و گردن مرغان - #خاكشیر - #بادام - آش زیره و شله بریان - آب باران مناطق کوهستانی - #انار شیرین - #زردآلو - #به - #خرما نیم رسیده - بنفشه - #سیب شیرین - كوكوسبزی - آبگوشت بزباش "گوشت گردن، دنبالچه، سبزیهای: #تره، #جعفری ، #شنبلیله ، #پیاز ، سیر، سیب‌زمینی، #نخود، #لوبیا
📜 #لیست غذاهای #سرد ⚡⚡
⚡ زرشک پلو با #مرغ ـ سبزی پلو با #ماهی ـ ته چین مرغ ـ املت ـ هر خوراکی که با مرغ تهیه شود ـ ماکارونی ـ باقالی پلو ـ کله پاچه " بخصوص مغز آن" ـ سنگدان مرغ ـ شکمبه گوسفندی ـ آبگوشت کلم سنگی ـ آبگوشت به ـ
⚡لازانیا ـ پیتزا ـ سوپ مرغ ـ کشک #بادمجان ـ آش رشته ـ آش دوغ ـ #آش #زرشک ـ آش #ریواس ـ سالاد الویه "خیلی سرد" ـ #لوبیا پلو "خیلی سرد" ـ نشاسته ـ غذاهای کنسرو شده ـ پای مرغ ـ کتلت ـ کوکو سیب زمینی ـ باقلا قاتق ـ انواع ساندویچها ـ سالاد #کاهو ـ انواع ژله ـ #نان تست ـنان تافتون ـ نان لواش ـ⚡غذاهای فریز شده "سودا زا" ـ #ماءالشعیر ـ #نوشابه ها ـ دوغ ـ رب #گوجه ـ رب #انار ـ #قهوه ـ #چای ـ روغنهای صنعتی "مایع و سرخ کردنی" ـ #سس مایونز "خیلی سرد و مضر"- شفتالو -
⚡ #آبغوره - #آلو - خوراك مرغ- #سركه - انار ترش - #خیار - #سیب ترش - ته چین "با گوشت گاو" - #اسفناج - #توت فرنگی - #قارچ - #كدو - زالزالك - دوغ - كلم قمری - نشاسته - #نوشابه - پنیر تازه - #جو - آبگوشت #به "مانند آبگوشت معمولی و به جای سیب زمینی از به استفاده میشود" - تخم مرغابی - #برنج - گوشت گوساله - باقلا - آبگوشت همه جوره "بادنجان، قارچ سیب‌زمینی، #پیاز، #سیر، گوشت" - گوشت گاو - ماش - گوشت اردك - بادمجان - گوشت ماهی - لوبیا - كله - گوشت بز- مغز- ماكارونی - آب گوشت سركه "ماند آب گوشت معمولی و به جای آب سركه ریخته شود" - دل - چلوكباب "با گوشت گوساله و گاو"- كشك بادمجان قره قوروت - آش رشته - ریواس - آش جو - آش سماق و ناردانه - سوپ مرغ - آش ریواس - خورشت بادمجان - آش زرشك - كوكو سیب‌زمینی - آش غوره - شیر برنج - كباب "گوشت گاو" - آب چشمه‌ها - لوبیا پلو "خیلی سرد" -⚡ گوجه فرنگی- كاسنی - كیوی - بامیه - پنیر - كشك - چای - سیب زمینی - زرشك - #هندوانه - شاهتوت - ذرت – باقالا – آبغوره – آبلیمو – #سماق – #سنجد- ساندویچها - تن ماهی - انواع كنسروها - روغن نباتی - انواع سالادها - ماست - سس سفید - قارچ - كدو - كلم قمری - نان بدون سبوس
🆔 @abuhashem133
🔶🔹فصل تابستان
🔹و تدابیر تغذیه خوری
🔹بر مبنای طب سنتی
بفرمایید سلامتی:
☀️چون #مزاج گرم مزاجان با مزاج تابستان برابری میکند، احتمال خطر در این افراد بیشتر است. بر این اساس، باید از تمام خوردنی‌ها و نوشیدنی‌هایی که #حرارت را بالا می‌‌برد و باعث خشکی بدن میشود، اجتناب کنند.
☀️#ادویه تند همچون #فلفل، #زنجبیل، #دارچین، #زعفران، سس‌های تند و خردل، سبزیجات تند مانند #سیر و #پیاز و انواع سبزی خوردن نظیر #ترخون، #نعناع، #تره، #شاهی و #شوید ،در گروه خوردنی‌هایی هستند که باید در مصرف آنها به خصوص در این فصل جانب احتیاط را رعایت کرد.
☀️#مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز
☀️گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود، بخصوص #گوشت_شتر که مزاج بسیار گرمی دارد.
☀️ انواع #گوشت_سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز دام، مزاج ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید می‌کنند، در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند.
☀️گوشت مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است.
☀️#نمک، مزاج گرمی دارد و مصرف هر ماده غذایی یا تنقلی که با نمک شور شده باشد، برای همه مزاج‌ها بخصوص #گرم_مزاجان در این فصل زیان‌آ‌ور است.
☀️همچنین مصرف مغزهای آجیلی شور که علاوه بر مزاج گرم نمک، طبع این مغزها نیز گرم و خشک است و میتواند مضر و التهاب‌آور باشد.
☀️در میان مغزهای آجیلی، #بادام یا #فندق به دلیل آنکه طبع ملایم‌تری دارند، اگر از انواع خام و بدون نمک و در مقدار پایین مصرف شوند، مشکل خاصی ایجاد نمی‌کنند.
☀️توصیه میشود از مصرف زیاد #فسنجان به دلیل دارا بودن #گردو و #حلوا_ارده به خاطر #کنجد آن که طبع بسیار گرمی دارد، اجتناب کنید.
☀️مصرف #آبدوغ_خیار، #ماست و #خیار، #نان و #پنیر و خیار و ماست و #اسفناج (بورانی) از جمله بهترین غذاهای حاضری و خودمانی تابستان هستند، البته باید مزاج شخصی و #معده را در نظر داشت.
☀️توصیه میشود در تابستان اغلب غذاها را به روش #آب_پز تهیه کنید تا سریع‌تر #هضم شوند.
☀️مصرف کدوی پخته، #آش، #سوپ، انواع خورش #قورمه و #کرفس و #اسفناج که سبزی آن سرخ نشده و گوشت چندانی نداشته باشد و با #غوره، #آبغوره، #آبلیمو، #لیموعمانی و #نارنج ترش شده باشد، #گشنیزپلو و #سالاد_کاهو و خیار با آبلیمو در این فصل توصیه میشود.
☀️سوپ جو و آش جو به دلیل خنک بودن از بهترین غذاها برای #رفع_عطش و حرارت بدن در فصل گرماست.
☀️مصرف #شیر و #دوغ و آب کافی نیز برای رفع کم‌آبی بدن و افزایش حجم خون و پیشگیری از #سرگیجه و #سردرد توصیه میشود.
☀️در تابستان به واسطه تبخیر آب بدن، خون غلیظ میشود و کاهش حجم پیدا میکند و بر این اساس، خون رسانی و اکسیژن رسانی به #مغز مختل میشود و سبب بروز سرگیجه، سردرد و در برخی موارد غش میشود.
☀️در میان میوه‌ها و آب آنها انواعی که ترش و شیرین‌اند همچون آب زرشک، شاهتوت، تمشک، سیب ترش، آلبالو، گوجه سبز، انار، شوید، هلو، زردآلو و هندوانه بسیار مفیدند.
☀️#مرغ و #ماهی، جایگزین #گوشت_قرمز
☀️گوشت قرمز به دلیل داشتن گرما و حرارت زیاد در فصل تابستان باید کمتر مصرف شود، بخصوص #گوشت_شتر که مزاج بسیار گرمی دارد.
☀️در میان انواع #گوشت_سفید با وجودی که نسبت به گوشت قرمز، مزاج ملایم‌تری دارند اما گوشت پرندگانی مانند #کبک و #بلدرچین به سبب گرمای زیادی که تولید می‌کنند، در این فصل باید کمتر مورد استفاده قرار گیرند.
☀️گوشت مرغ و ماهی گرمای کمتری دارد و بخصوص ماهی با داشتن مزاج سرد و تر به شرطی که با #ادویه تند و شور نشده باشد و آب پز یا بخار پز باشد، برای این فصل بسیار مناسب است.
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
🔶🔹زنجبیل داروی ضد قاعدگی زنان
🔹بر مبنای طب سنتی
💊#زنجبیل
✅یک دمنوش عالی برای خانم هایی که دردهای قاعدگی شدید دارند
🍃دمنوش زنجبیل و عسل علاوه بر کاهش دردهای قاعدگی ، خستگی های ناشی از کمبود آهن را از بین می برد
❌ در مصرف آن افراط نکنید
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
🔶🔹زنجبیل شناسی
🔹بر مبنای طب سنتی
💊#زنجبیل شناسی
🔺رفع بلغم
🔺درمان آسم
🔺درمان میگرن
🔺درمان دیابت ۲
🔺درمان سنگ کلیه
🔺درمان کبد چرب
🔺پیشگیری از آلزایمر
#مغز_اعصاب_روان👇
🔺پیشگیری از آلزایمر
🔺پیشگیری از سکته ی مغزی
🔺درمان میگرن (با عسل و لیموترش)
🔺رفع اضطراب و افسردگی (روغن زنجبیل)
#قلب_عروق👇
🔺رقیق کننده خون
🔺کاهش کلسترول خون
🔺پیشگیری از حمله قلبی
🔺درمان سلولیت و واریس
🔺کاهش چربی و فشار خون
🔺پیشگیری از لخته شدن خون
#چشم_گوش_حلق_ریه👇
🔺درمان تنگی نفس
🔺درمان برونشیت مزمن
🔺درمان سوزش گلودرد
🔺تسکین سرفه و خس خس سینه
🔺درمان و پیشگیری ازحملات آسم
🔺پیشگیری از عود یا تشدید انسداد مزمن ریوی
🔺درمان سرماخوردگی و آنفلونزا و سینوزیت (دمنوش دارچین و شنبلیله یا لیموترش یا نعنا)
#کبد_طبایع👇
🔺رفع بلغم و خلط و رماتیسم
🔺کاهش قند خون و درمان دیابت نوع ۲ ( زنجبیل و لیمو)
🔺درمان کبد چرب، سیروز کبدی و سم زدایی از کبد (روغن زنجبیل)
#گوارشی👇
🔺بهبود هضم غذا و رفع نفخ
🔺پیشگیری و رفع یبوست( بخصوص با دارچین)
🔺درمان سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر
🔺درمان تهوع حتی تهوع ناشی از شیمی درمانی
🔺بهبود و درمان انواع بیماریهای معده و روده و اثنی عشر گوارشی (بخصوص با زردچوبه)
🔺دفع سموم بدن از طریق روده ها (شربت زنجبیل و عسل)
🔺کاهش دهنده ی علائم اسهال و مدفوع مکرر و آبکی
#مجاری_ادراری👇
🔺مفید درمان سنگ کلیه
🔺کاهش التهاب بیضه‌ها
#ارتوپدی👇
🔺کاهش التهاب و درد عضلانی (با زردچوبه)
🔺درمان کمردرد، زانو درد، پوکی استخوان، آرتروز
🔺درمان ناباروری
🔺درمان ریزش مو
🔺ضدچین و چروک
🔺پاکسازی بدن از سموم
🔺پیشگیری از دیابت بارداری
#زخم_عفونی👇
🔺التیام زخم
🔺ضد التهاب
🔺درمان مسمومیت‌های غذایی
🔺پاکسازی بدن از سموم در بهار
#دندان_لثه👇
🔺پیشگیری از مشکلات دندان (عسل و زنجبیل)
#پوست_مو👇
🔺رفع جای زخم
🔺رفع سیاهی آرنج و زانو
🔺درمان آفتاب سوختگی
🔺تسکین سوختگی و تاول
🔺ضدچین و چروک و پیری
🔺درمان افتادگی پوست
🔺پیشگیری از بروز قارچ پوستی
🔺درمان ریزش مو
نرمی و شفافی مو
🔺درمان شوره سر و مو خوره
🔺تقویت و افزایش رشد مو (ماساژ با روغن زنجبیل)
🔺درمان آکنه و جوش صورت (ماساژ روغن زیتون و زنجبیل و لیموترش تازه)
#زنان👇
🔺افزایش انقباضات رحمی
🔺تامین خون مورد نیاز جنین
🔺کاهش درد قاعدگی و پریود شدن (روغن زنجبیل)
🔺پیشگیری از کلسترول بالا و دیابت و قند خون در بارداری
🔺درمان نفخ، سوزش سردل، معده درد، سرگیجه و استفراغ (در سه ماهه اول بارداری)
#مردان👇
🔺تقویت نعوظ
🔺افزایش اسپرم
🔺درمان زود انزالی
🔺درمان ناباروری مردان
#متفرقه👇
🔺تب بر
🔺مسکن
🔺ضد درد
🔺پیشگیری از اشعه و سرطان
🔺کاهش وزن (معجون زنجبیل و عسل) / چربی سوزی (چای زنجبیل و دارچین)
🔺پیشگیری و درمان سرطان های روده، پانکراس، پستان ، تخمدان و پروستات (بخصوص با زردچوبه)
🔺افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی بدن (ترکیب زنجبیل و لیمو) / کاهش اشتها (اضافه مقداری زنجبیل خرد شده به چای سبز یا چای سیاه)
#نکته
غالب مصرف آن بصورت دمنوش همراه با عسل است مگر آنکه دستور دیگری درج شده باشد
⛔️عوارض زیاده روی
– سوزش سر دل، ناراحتی معده و مثانه و اسهال
– تداخل با داروهای ضدانعقاد خون و دیابت و فشار خون بالا
-بیش از ۱ گرم در روز، خطر سقط جنین
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴کانال محصولات
@caa133
🔶🔹زنجبیل شناسی
🔹بر مبنای طب سنتی
💊#زنجبیل شناسی😋
🔺رفع بلغم
🔺درمان آسم
🔺درمان میگرن
🔺درمان دیابت ۲
🔺درمان سنگ کلیه
🔺درمان کبد چرب
🔺پیشگیری از آلزایمر
#مغز_اعصاب_روان👇
🔺پیشگیری از آلزایمر
🔺پیشگیری از سکته ی مغزی
🔺درمان میگرن (با عسل و لیموترش)
🔺رفع اضطراب و افسردگی (روغن زنجبیل)
#قلب_عروق👇
🔺رقیق کننده خون
🔺کاهش کلسترول خون
🔺پیشگیری از حمله قلبی
🔺درمان سلولیت و واریس
🔺کاهش چربی و فشار خون
🔺پیشگیری از لخته شدن خون
#چشم_گوش_حلق_ریه👇
🔺درمان تنگی نفس
🔺درمان برونشیت مزمن
🔺درمان سوزش گلودرد
🔺تسکین سرفه و خس خس سینه
🔺درمان و پیشگیری ازحملات آسم
🔺پیشگیری از عود یا تشدید انسداد مزمن ریوی
🔺درمان سرماخوردگی و آنفلونزا و سینوزیت (دمنوش دارچین و شنبلیله یا لیموترش یا نعنا)
#کبد_طبایع👇
🔺رفع بلغم و خلط و رماتیسم
🔺کاهش قند خون و درمان دیابت نوع ۲ ( زنجبیل و لیمو)
🔺درمان کبد چرب، سیروز کبدی و سم زدایی از کبد (روغن زنجبیل)
#گوارشی👇
🔺بهبود هضم غذا و رفع نفخ
🔺پیشگیری و رفع یبوست( بخصوص با دارچین)
🔺درمان سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر
🔺درمان تهوع حتی تهوع ناشی از شیمی درمانی
🔺بهبود و درمان انواع بیماریهای معده و روده و اثنی عشر گوارشی (بخصوص با زردچوبه)
🔺دفع سموم بدن از طریق روده ها (شربت زنجبیل و عسل)
🔺کاهش دهنده ی علائم اسهال و مدفوع مکرر و آبکی
#مجاری_ادراری👇
🔺مفید درمان سنگ کلیه
🔺کاهش التهاب بیضه‌ها
#ارتوپدی👇
🔺کاهش التهاب و درد عضلانی (با زردچوبه)
🔺درمان کمردرد، زانو درد، پوکی استخوان، آرتروز
🔺درمان ناباروری
🔺درمان ریزش مو
🔺ضدچین و چروک
🔺پاکسازی بدن از سموم
🔺پیشگیری از دیابت بارداری
#زخم_عفونی👇
🔺التیام زخم
🔺ضد التهاب
🔺درمان مسمومیت‌های غذایی
🔺پاکسازی بدن از سموم در بهار
#دندان_لثه👇
🔺پیشگیری از مشکلات دندان (عسل و زنجبیل)
#پوست_مو👇
🔺رفع جای زخم
🔺رفع سیاهی آرنج و زانو
🔺درمان آفتاب سوختگی
🔺تسکین سوختگی و تاول
🔺ضدچین و چروک و پیری
🔺درمان افتادگی پوست
🔺پیشگیری از بروز قارچ پوستی
🔺درمان ریزش مو
نرمی و شفافی مو
🔺درمان شوره سر و مو خوره
🔺تقویت و افزایش رشد مو (ماساژ با روغن زنجبیل)
🔺درمان آکنه و جوش صورت (ماساژ روغن زیتون و زنجبیل و لیموترش تازه)
#زنان👇
🔺افزایش انقباضات رحمی
🔺تامین خون مورد نیاز جنین
🔺کاهش درد قاعدگی و پریود شدن (روغن زنجبیل)
🔺پیشگیری از کلسترول بالا و دیابت و قند خون در بارداری
🔺درمان نفخ، سوزش سردل، معده درد، سرگیجه و استفراغ (در سه ماهه اول بارداری)
#مردان👇
🔺تقویت نعوظ
🔺افزایش اسپرم
🔺درمان زود انزالی
🔺درمان ناباروری مردان
#متفرقه👇
🔺تب بر
🔺مسکن
🔺ضد درد
🔺پیشگیری از اشعه و سرطان
🔺کاهش وزن (معجون زنجبیل و عسل) / چربی سوزی (چای زنجبیل و دارچین)
🔺پیشگیری و درمان سرطان های روده، پانکراس، پستان ، تخمدان و پروستات (بخصوص با زردچوبه)
🔺افزایش انرژی، تقویت سیستم ایمنی بدن (ترکیب زنجبیل و لیمو) / کاهش اشتها (اضافه مقداری زنجبیل خرد شده به چای سبز یا چای سیاه)
#نکته
غالب مصرف آن بصورت دمنوش همراه با عسل است مگر آنکه دستور دیگری درج شده باشد
⛔️عوارض زیاده روی
– سوزش سر دل، ناراحتی معده و مثانه و اسهال
– تداخل با داروهای ضدانعقاد خون و دیابت و فشار خون بالا
-بیش از ۱ گرم در روز، خطر سقط جنین
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴معاونت آموزش
🆔@IIT133
🔶🔹قهوه خوری
🔹محاسن و مضراتش
🔴 قهوه و خواص آن
♻️ حکما مزاج #قهوه تازه را گرم و خشک و طبع قهوه کهنه و بو داده را رو به سردی و خشکی می‌دانند. هر چه بیشتر بماند و کهنه‌تر شود از حرارت آن کاسته میشود.
🔹قهوه، #مفتح(بازکننده گرفتگی‌ها) #مرقق (رقیق‌کننده خون)، #مفرح (نشاط آور)، #مسکن (تسکین درد)، #ملین، #مدر (ادرار آور)، #مجفف (خشک‌کننده رطوبت بدن) و #لاغر_کننده است.
🔹قهوه برای رفع انواع #سردرد، انواع #تب، #یرقان، #افسردگی، #بواسیر، #پرخوابی و #مسمومیت ناشی از مصرف الکل مفید است. اگر در معده خلط بلغم باشد، مصرف قهوه یک ساعت بعد غذا به هضم غذا کمک میکند.
🔹برای #تقویت_قلب باید هنگام تهیه قهوه به آن چند پر #زعفران اضافه شود تا به بهترین وجه از ضرر آن بکاهد. همچنین اگر قهوه با #زنجبیل، #نبات، #گلاب یا زعفران آماده شود، جلوی عوارض سوء آن گرفته خواهد شد.
🔹مصرف بیش از حد آن موجب سردرد، بی‌خوابی، لاغری و زردی چهره، کاهش منی، تپش قلب، نفخ، کولیت، مالیخولیا وسواس، کابوس، خشکی اعضای تنفسی و ضعف عمومی میشود.
⛔️مضرات
🔶🔹منع مصرف قهوه:
🔹زنانباردار و #شیرده، کسانی‌که #سکته قلبی یا مغزی کرده‌اند، کسانی‌که #فشارخون دارند، کسانی‌که دچار #درد‌هایمفاصل و پوکی استخوان، #نقرس، #عفونت و #جوش صورت هستند، از قهوه استفاده نکنند. اگر افراد #سردمزاج قهوه را با #شیر مصرف کنند موجب #پیسی(برص) میشود.
#آموزش #طب #سنتی
#ویزیت #رایگان
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴معاونت آموزش
🆔@IIT133
🔶🔹چشم و خشکی چشم و علل یابی آن
🔴 علت و درمان خشکی چشم
♻️ امروزه افراد زیادی هستند که از #خشکی_چشم رنج میبرند، علت آن میتواند سوء مزاج خشک سر بوده یا بصورت عضوی بدلیل کار طولانی چشمی بویژه با #تلفن_همراه یا #نمایشگر_رایانه، دیر خوابیدن در شب یا کم خوابی ایجاد شود.
برای درمان علاوه بر رفع علت میتوان از چکاندن یکی دو قطره از #لعاب_اسفرزه در چشم استفاده کرد.
قابل توجه‌ست جهت درمان موارد زیر را نیز لحاظ کنید:
۱. دور شدن از امواج مضر
۲. #پرهیز از مصرف خشک‌کننده‌های قوی مثل #فلفل، #زنجبیل و …
🔹برای رطوبت دهی به چشم میتوان عرق کاسنی را به چشم شستشوداد و آب هویج خورده شود
#آموزش #طب #سنتی
#ویزیت #رایگان
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴معاونت آموزش
🆔@IIT133
🔴کانال محصولات
🆔@caa133
🔶🔹سیب زمینی در صورت مصرف
🔹بصورت تنوری ،کبابی
🔹و همراه دارچین و آویشن و زنجبیل مصرف شود .
🔰سیب زمینی🥔
🔻سیب زمینی جزو گیاهانی است که در تغذیه ی ما ایرانیها قدمت طولانی ندارد. ولی در غذاهای ما ایرانیها جای خودش رو باز کرده است.
⚠️متاسفانه سیب زمینی سرخ کرده با پنیر و قطعات کالباس یکی از غذاهای مورد علاقه کودکان و نوجوانان است که هضم بسیار سنگینی دارد.
✅بهتر آن است کمتر سیب زمینی مصرف کنیم و در صورت مصرف ، بصورت تنوری ،کبابی و همراه #دارچین و #آویشن و #زنجبیل مصرف شود .
#آموزش #طب #سنتی
#ویزیت #رایگان
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴معاونت آموزش
🆔@IIT133
🔴کانال محصولات
🆔@caa133
🔶🔹زنجبیل داروی ضد قاعدگی زنان
🔹بر مبنای طب سنتی
💊#زنجبیل
✅یک دمنوش عالی برای خانم هایی که دردهای قاعدگی شدید دارند
🍃دمنوش زنجبیل و عسل علاوه بر کاهش دردهای قاعدگی ، خستگی های ناشی از کمبود آهن را از بین می برد
❌ در مصرف آن افراط نکنید
#آموزش #طب #سنتی
#ویزیت #رایگان
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴معاونت آموزش
🆔@IIT133
🔴کانال محصولات
🆔@caa133
🔶🔹زنجبیل داروی گیاهی موثر
🔹بر مبنای طب سنتی
💢 #زنجبیل
✅ خواص زنجبیل و دمنوش زنجبیل⇩
🔺کاهش وزن
▫️جلوگیری حالت تهوع
▫️ضد درد طبیعی
▫️رفع کبد چرب
🔻درمان سردرد
#آموزش #طب #سنتی
#ویزیت #رایگان
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴معاونت آموزش
🆔@IIT133
🔴کانال محصولات
🆔@caa133
🔶🔹قهوه خوری
🔹محاسن و مضراتش
🔴 قهوه و خواص آن
♻️ حکما مزاج #قهوه تازه را گرم و خشک و طبع قهوه کهنه و بو داده را رو به سردی و خشکی می‌دانند. هر چه بیشتر بماند و کهنه‌تر شود از حرارت آن کاسته میشود.
🔹قهوه، #مفتح(بازکننده گرفتگی‌ها) #مرقق (رقیق‌کننده خون)، #مفرح (نشاط آور)، #مسکن (تسکین درد)، #ملین، #مدر (ادرار آور)، #مجفف (خشک‌کننده رطوبت بدن) و #لاغر_کننده است.
🔹قهوه برای رفع انواع #سردرد، انواع #تب، #یرقان، #افسردگی، #بواسیر، #پرخوابی و #مسمومیت ناشی از مصرف الکل مفید است. اگر در معده خلط بلغم باشد، مصرف قهوه یک ساعت بعد غذا به هضم غذا کمک میکند.
🔹برای #تقویت_قلب باید هنگام تهیه قهوه به آن چند پر #زعفران اضافه شود تا به بهترین وجه از ضرر آن بکاهد. همچنین اگر قهوه با #زنجبیل، #نبات، #گلاب یا زعفران آماده شود، جلوی عوارض سوء آن گرفته خواهد شد.
🔹مصرف بیش از حد آن موجب سردرد، بی‌خوابی، لاغری و زردی چهره، کاهش منی، تپش قلب، نفخ، کولیت، مالیخولیا وسواس، کابوس، خشکی اعضای تنفسی و ضعف عمومی میشود.
⛔️مضرات
🔶🔹منع مصرف قهوه:
🔹زنانباردار و #شیرده، کسانی‌که #سکته قلبی یا مغزی کرده‌اند، کسانی‌که #فشارخون دارند، کسانی‌که دچار #درد‌هایمفاصل و پوکی استخوان، #نقرس، #عفونت و #جوش صورت هستند، از قهوه استفاده نکنند. اگر افراد #سردمزاج قهوه را با #شیر مصرف کنند موجب #پیسی(برص) میشود.
#آموزش #طب #سنتی
#ویزیت #رایگان
❇️برای ویزیت رایگان و ثبت نام در دوره های آموزشی به شناسه زیر پیام دهید
🆔@abuhashem133
🔴معاونت آموزش
🆔@IIT133
🔴کانال محصولات
🆔@caa133