💕 جهاد زنان💕
🔺 #تحریف‌های_شناختی و تاثیر آن در #زندگی_مشترک شماره 3⃣ 📒 این داستان: ⏮ #توجه_به_رابطه_بین_افکار_
🔺 #تحریف‌های_شناختی و تاثیر آن در #زندگی_مشترک
شماره 4⃣
📒 این داستان:
🚫 #ذهن_خوانی و #فرضیه_سازی در روابط همسران، #ممنوع
🔹 در این #تحریف_شناختی، فرد #بدون_داشتن_اطلاعات_دقیق، شروع به #فرضیه_سازی در مورد #قصد طرف مقابل می کند.
❇️ به این داستان دقت کنید:
خانم حس می کند فضای روابط بین اعضای خانه سرد است؛ لذا سعی می‌کند تا با گفتن حرف‌های مثبت، فضای رابطه را بهبود بخشد.
◀️ اما تفکر همسرش:
«او بیش از حد خوش‌برخورد شده است. حتماً می‌خواهد مرا نرم کند تا کاری برایش انجام دهم».
🔸 همانطور که می بینید، آقا بدون داشتن اطلاعات دقیق، شروع به خواندن ذهن همسرش کرده است.
🔴 #فرضیه‌سازی درباره #قصد فرد مقابل، #خطای_ذهنی_مهلکی است. این کار می‌تواند شما را به شدّت #عصبانی، #ناراحت یا #دلسرد نماید و اگر این باورها درست نشود، شما به یک واقعیت خیالی که ممکن است کاملاً از #احساسات و #انگیزه‌های_واقعی همسرتان به دور باشد، پاسخ‌های سخت دهید که بعداً موجب پشیمانی تان می گردد.
⏮ این داستان را با ما ادامه دهید...
💞 @jahadalmarah