🛏 تدابیر خواب: 1⃣ بدن ما به خواب خوب و مفید نیاز دارد ولی سبک زندگی ما به گونه ای نیست که بشود در این زمانهای خوب خوابید. پس باید چه کار کنیم؟ ➖چند قانون مهم: 🔹۱. به ذهنتان برنامه ی تقریبی خواب را اعلام کنید مثلا بگید من شبها حدودا ۱۱ می‌خوابم😇 👈 خاصیت این اعلام برنامه چیست؟ خداوند ذهن ما را مهندس خلق کرده از این نظر همه ی ما مهندس هستیم ذهن ما طراح و برنامه ریز هست. اگر شما به ذهنتان بسپارید که من ۴ صبح بلیط دارم ذهن از ساعت ۳ صبح‌ شروع میکند به هشدار دادن که شما صبح ساعت ۴ بیدار باشید. این یعنی هوشیاری قوای تدبیری انسان. 🔅ذهن ما برنامه ریز است شما وقتی میگویید حدودا ۱۱ باید بخوابم از ساعت ۱۰ یا ده و ربع سیستم شروع میکند به کار کردن و هشدار می‌دهد خمیازه ها شروع می‌شود چشم ها گرم می‌شود فرد دیگر حوصله ی بیرون رفتن و یا انجام کار دیگری را ندارد چرا چون مرکز فرماندهی فعالیت خود را شروع کرده است 😊 ادامه دارد... #خواب #تدابیر_خواب #اصول_مزاجی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

🛏 تدابير خواب : 2⃣ ۲. در قانون دوم می‌گوییم که از این ۳وسیله حداقل نیم ساعت قبل از خواب استفاده نکنید 🔻 ۱ . تلفن همراه ۲. تلویزیون ۳. کامپیوتر چرا 🤔 به چند دلیل : ۱.این وسایل، ابزار الکترونیکی هستند و اشعه الکترومغناطیس دارند این اشعه الکترومغناطیس کارش این هست که وقتی من دارم با این وسیله کار میکنم میاد این سلول های بدن من رو ناآرام می کند وقتی سلول ها بهم بریزد این فرمان خواب کِی باید صادر بشود 🤔 کی باید این ها رو اجرا کند🤔 کسی نیست و همه دچار بی نظمی هستند کسی نیست فرمان خواب رو دریافت کند و در حوزه فعالیت خودش شروع به کار کند 🔚 به این دلیل فردی که با موبایل به رختخواب میرود و در محل خوابش با گوشی کار میکند دچار بد خوابی می‌شود. بدترین کار بردن گوشی به اتاق خواب هست امواج گوشی به شدت روی مغز اثار مخرب می گذارد. ۲. این ۳ وسیله نمایشگر دارند نمایشگر پیامش به عصب بینایی چیست؟ بیدار باش! و من و ببین درحالی که برای خوابیدن باید چشم رو متقاعد کنید که بسته باشند☝️ #خواب #تدابیر_خواب #اصول_مزاجی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 💥نظرات و رضایت اعضای محترم از خدمات مجموعه تخصصی جواهرالحیاة، کانال طبیبِ جان مشاوره رایگان اصلاح تغذیه 💠آیدی منشی جهت دریافت نوبت مشاوره: 1. @Fatemeh_deel 2. @zsamiri 🔅با اصلاح تغذیه، سلامتی جسمی و روحی خود و خانواده خود را تضمین کنید 🔸روی هشتگ #گزارش بزنید و بقیه نظرات و تجربه های درمانی را بخوانید 👌 #نظرات_اصلاح_تغذیه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍎◌❒☘❁࿐

💥❋ کانال تخصصی طبیبِ جان، مرکز تولید محتوای اختصاصی و ناب با عنوان سبک زندگی اسلامی ◆ مشاوره رایگان اصلاح تغذیه ◆ کانال طبع و مزاج غذاها 🔸 درمان های قابل استفاده برای کرونا 🔸فهرست هشتگ های آموزشی: ● #گزارش ● #استوری ● #ممنوعات ● #همسرداری ● #اصول_تغذیه ● #تدابیر_خواب ● #مزاج_شناسی ● #معرفت_النفس ● #مهندسی_طبایع ● #طب_المعصومین ● #روانشناسی_طبایع ● #غذای_بدون_روغن ● #چله_اصلاح_تغذیه ● #نظرات_اصلاح_تغذیه ● #مزاج_شناسی_تخصصی 🔰 هشتگ پستهای مهم تربیتی: ● #همسرداری ● #تربیت_جنسی ● #مهندسی_طبایع ● #مهندسی_کلام ● #تربیت_فرزند ● #طلسم #جادو ● #گام_موثر_عاشقی ● #اینفوگرافیک 🌐 شناسه عمومی ما در شبکه های اجتماعی @Javaher_Alhayat 🔗 ایتا 🔗 لینک تلگرام ┄┅═✧❁•❋•❁✧═┅┄

🌷سلام عرض میکنیم خدمت عزیزانی که تازه به جمع ما پیوستند 🔅در خدمت شما هستیم در یک مجموعه علمی فرهنگی. پست ها و برنامه های کانال همگی در جهت رشد و تقویت جسم و روح شما هست. 🗓 اصلاح تغذیه و مزاج، مطالب اعتقادی، مباحث خانواده، تربیت فرزند و... موضوعات اصلی کانال ما هست. سوالی هم اگر داشتید در خدمت شما هستیم 🔸هشتگ مطالب مهم کانال رو قبلا براتون گذاشتیم مطالعه بفرمایید https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

🥃 فوائد سرکه 🔹 امام علی علیه السلام می فرمایند: 🔅👈 سرکه، خوب خورشتی است، زرداب را می شکند، صفرا را فرو می نشاند و قلب را زنده می کند. 📚 کافی ج ۶، ص ۳۳۱، ح ۴ #سرکه #طب_المعصومین ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌✨◌❒☘❁࿐

✅ در چند روایت فرموده اند که سرکه را میشود بعنوان خورشت مصرف کرد. خورشت یعنی غذایی که مقدار آن کمتر است و مثلا با نان یا برنج یا... مصرف میشود. ➕طبیعتا طعم سرکه نباید تُند و زننده باشد و طعم آن باید به گونه ای باشد که بشود مقدار قابل توجهی از آن را در یک وعده غذایی میل کرد. 🔺سرکه های خیلی اسیدی و تُند، شاید تقلبی باشند و اگر هم تقلبی نباشند مصارف غیرخوراکی دارند: مثل استفاده برای بخور و شستن سر برای رفع شوره و شپش و یا ضدعفونی کنندگی و... #سرکه #ممنوعات https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ ♨️مشکلات مو در طب قدیم بر اساس نوع #خلط فاسده بر چند دسته تقسیم میشوند: 🔸۱. تغذیه کم ریشه مو: اخلاطی که باعث تقویت پیاز مو و یا رشد مو میشوند در بدن کم تولید میشود 🔹۲. منافذ پوستی که بر آن مو میروید مثل پوست سر، بیش از اندازه بزرگ میشوند یا منافذ تنگ یا بسته میشود. در هر کدام از این حالت ها مو ریزش پیدا میکند و رشد نمیکند 🔸۳. پوست سر دچار فساد خلط میشود و جِرم میگیرد (ییوست و کثیفی پوست) . مثل حالتی که شخص سر خود را دیر به دیر میشوید 🔹۴. گاهی رطوبت و بلغم سر و پوست سر زیاد میشود. پرآبی پوست مانع رشد مو است. 🔸۵. گاهی زیر پوست سر اخلاط فاسده جمع می‌شود 🔹۶. گاهی ریزش و عدم رشد مو بخاطر بیماری دیگری و درمان دیگری اتفاق می افتد. مثلا شخصی که شیمی درمانی میکند 🔸۷. گاهی ریزش مو بخاطر عدم مراقبت صحیح از مو است. مثلا شخص شانه نمیزند یا سشوار داغ میزند یا با موهای خیس می خوابد و... هر چند که این موارد خودشان میتوانند علت ایجاد یک خلط فاسد باشند 🔹۸. و موارد دیگر که تخصصی تر است و جایگاه بحث خود را میخواهد 👈پس برای ریزش مو و عدم رشد مو یا... دلایل مختلفی است که هر کدام درمانهای مخصوص به خود را میطلبد. ادامه در پست بعدی👇 #ریزش_مو #مزاج_شناسی_تخصصی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

🔴اهمیت معجزه‌وار دعا، توسل و استغفار برای دفع بلا رهبر انقلاب: 🔹دعا، توسل و استغفار برای دفع بلا، اهمیت معجزه‌واری دارد. 🔹همه آنچه برای مقابله با کرونا گفته شد در حکم ابزار است و آنچه به این ابزارها، جان و روح می‌بخشد پروردگار متعال است که باید با دعا و تضرع، نظر لطف الهی را که همواره شامل حال ملت ایران بوده است، برای عبور از این گردنه نیز جلب کرد. ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌▪️◌❒☘❁࿐

✅ بیماری پربرکت 🔹در چند روایت، به چند سند آمده که اهل بیت علیهم السلام فرمودند که رسول خدا صلّى اللّه عليه و آله فرموده‌اند: خداى متعال مى‌فرمايد: «كسى كه سه روز (یا یک روز) بيمار شود و به هيچ يك از عيادت كنندگانش از بيمارى شكايت نكند، گوشت او را به بهترين گوشت، و خون او را به بهترين خون تبديل فرمايم؛ پس اگر او را شفا دادم، در حالى شفا دهم كه گناهى برايش نباشد، و اگر او را بميرانم بسوى رحمتم قبض روحش فرمايم.» 📚 الکافی، ط_الاسلامیه، ج ٣ ص ١١٤ 🔗پ.ن: بالاخره دارویی که استفاده میکنیم زمان میبرد تا اثر کند، این مدت را با صبوری بگذرانیم. شاید بیماری فرصتی ناب برای مناجات با خداوند باشد #اعتقادات #اصول_درمان #طب_المعصومین https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═════●⃟ ᪥ ⃟●᪥᪥᪥════

⭕️اثر سوء پرخوری بر خُلقیات 🍃امام علی (ع) می فرمایند : از #پرخوری پرهیز کنید زیرا هر که پرخوری کند: ۱.دردهای درونی اش بسیار گردد و ۲.خواب های فاسد و پریشان بیند و ۳.نیز موجب سنگدلی شخص و ۴.سبب کسالت و تنبلی در خواندن نماز می شود. 📚آثارالصادقین جلد ۹ صفحه ۹۷۰ #پرخوری #عفت_بطن #اصول_تغذیه #طب_المعصومین ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍱◌❒☘❁࿐

💥لطفا در نظرسنجی شرکت کنید: 👈کدام دوره آموزشی را برگزار کنیم؟! https://EitaaBot.ir/poll/5r1xg 🔖پ.ن: دوره همسرداری ترم دوم هست که شامل مباحث اصول اعتقادی و باورها در زندگی مشترک می باشد که فکر کنم خیلی بهش نیاز داریم . ترم اول که قبلا برگزار شد شامل مباحث اصول کلامی بود.

سلام. وقتتون بخیر🌷 🗓 تقريباً 30 روز از #چله_دوم گذشت. ان شاء الله میخوایم ادامه بدیم تا برای شروع سال جدید و فصل بهار به آمادگی جسمی خوب و یک تناسب اندام عالی برسیم✨ ❄️اصلاح تغذیه تو این فصل مثل هَرَس درختان می مونه. درختان رو هرس میکنند تا برای فصل بهار آماده باشند. فصل بهار یعنی رشد جدید جسمی، تولید حجم خون بیشتر و خلاصه یعنی یک گام برای بزرگتر شدن 🔸فصل بهار مثل یک پِی و اسکلت برای سال جدید هست. اینکه شما بتونید یک اسکلت خوب برای بدنتون درست کنید، نیاز هست تو این یکی دوماه حسابی خودتون رو از اخلاط فاسد جسمتون پاکسازی کنید🚿 🔺تو این ایام مانده به فصل جدید از فرصت استفاده کنید و یک پاکسازی جدید رو شروع کنید. ان شاء الله چله سوم رو از اول بهمن ماه شروع میکنیم. 😊👌 ❇️ در روزهای آینده تدابیر #پاکسازی بدن را تقدیم میکنیم. با ما همراه باشید... #چله_دوم #اصلاح_تغذیه #چله_اصلاح_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

💥 #رضایت از پودر مکمل افزایش وزن 👈 5 کیلو و 900 در 3 هفته استفاده 🍃این پودر کاملاً گیاهی هست و با تجارب مشاوره ای این چندساله ما ساخته شده. ان شاء الله که به خوبی استفاده کنید😊👌 سفارش از طریق فروشگاه ارگانیک جواهر👇👇 https://eitaa.com/joinchat/2936471677C3a036c4fdb ═════᪥᪥᪥═════

🔰 روانشناسی طبع دموی 🔸 اسکلت بندی و اندامهای یک فرد دموی نسبت به بقیه طبایع دُرشت تر است. از یک صفراوی کُند تر و نسبت به بلغمی تُند تر هستند. این افراد احساس انرژی و قدرت جسمی و روحی بالایی دارند. خوش مشرب و مردمی هستند. حساس و زودرنج نیست و نسبت به مشکلات کوچک و ریز عصبی نمیشوند. خیلی دیر عصبی میشوند اما اگر هم نسبت به یک موضوع ناراحت باشند، عصبانیت شان را خیلی شدید و قاطع بروز میدهند. 🔹 اگر می‌خواهید اردوی دوستانه یا خانوادگی را خوب #مدیریت کنید به یک فرد دموی بسپارید. از یک فرد دموی انتظار میرود بتواند یک عده ای را به خوبی رهبری کند و اگر غیر از این باشد نشان از سوء مزاج این فرد است. 🔸رطوبت و گرما دو ماهیت فاعلی می‌تواند از چنین فردی یک فرد فعال، پرشور اما با طمانینه بسازد. خوب است بدانیم انسان ها نسبت به ظرفیت و توانایی های شان مکلف هستند و بازخواست می‌شوند، پس یک فرد بلغمی یا سوداوی هیچگاه نخواهد که مانند یک طبع گرم فعال باشد و با مقایسه خود با دیگر طبایع به خودشان تلقین نکنند که کم کار هستند و یا در انجام وظیفه هایشان کوتاهی میکنند. 🔅خوراک یک فرد دموی زیاد است. زیرا جنبش مولکولی و واکنش‌های متابولیکی در چنین فردی زیاد است در نتیجه طبیعتا بیشتر کالری می سوزاند و بیشتر به تغذیه نیاز دارد. طبع دموی به چند دلیل علمی و فلسفی کمی زودتر از بقیه طبایع فرسوده و پیر میشوند که یکی از دلایل جزئی آن سطح اصطکاک و چگالی بالای جسمی این طبع است که نسبت به بقیه طبایع بیشتر است و این باعث فرسودگی بیشتر میشود 🔺 نقطه ضعف این طبایع محبت و علاقه است. این هم می‌تواند فرصت و هم تهدید برای چنین طبعی باشد. یعنی باید کنترل و عقلانیت خود را در این قسمت بالا ببرد ✍ادامه دارد... #تغذیه #همسرداری #تربیت_فرزند #مهندسی_طبایع #روانشناسی_طبایع https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🍶 خواص نمک 🔸امام علی (ع) می‌فرمایند: 🍃 خوراکتان را به خوردن کمی نمک، آغاز کنید و با خوردن نمک، پایان دهید که اگر مردم خاصیت نمک را می‌دانستند، آن را بر پادزهر ترجیح می‌دادند و هر که غذایش را با نمک آغاز کند خداوند هفتاد درد را از او دور سازد که جز خدا کسی آنها را نداند. 📚تحف العقول، صفحه ی ۱۰۸ #نمک #اصول_تغذیه #طب_المعصومین ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍓◌❒☘❁࿐