❄️ تدابیر فصل زمستان 🌧تدابير 🌨پوشش 🌨امراض 🌨اثرات 🌨سازگاری #حفظ_الصحه_ناصری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

🔰 تدابیر فصل زمستان 👈 اثر مزاجی این فصل، سرد و تر مثل بلغم است. زیرا تابش نور خورشید مایل است و باعث سردی هوا و همچنین بارش برف و باران می‌شود و رطوبت هوا را در پی دارد. 🔹بیماری‌های مربوط به این فصل سرماخوردگی، آبریزش از خروجی‌های سر و سرفه است. علت این بیماری ها، تولید بلغم زیاد در این فصل است و بیشتر افراد به بیماری‌های بلغمی دچار می‌شوند؛ زیرا منافذ پوست و خروجی‌های سر و بدن بسته می‌شوند و اخلاط به علت سردی و رطوبت زیاد، غلیظ می‌شوند. بخار این مواد غلیظ به سمت سر می‌رود و ریختن آن به هر عضوی که ضعیف باشد، باعث بیماری در آن عضو می‌شود. مانند دندان، گوش، چشم، حلق، قفسه سینه، نای، ریه، معده و... که این بیماری‌ها در هرکدام نامی متفاوت می‌گیرد. مثلا ورم در حلق را خناق، در قفسه سینه را ذات‌الجنب، در نای را ذات‌الریه و سل نامیده‌اند. برای همین سرماخوردگی و آبریزش را امّ‌الامراض می‌دانند. 🔸این فصل برای افراد با مزاج بلغم و افراد مسن اصلا مناسب نیست. تا حدی که از حال خود آزرده و معذب می‌شوند. اما کاملا متناسب با امزجه صفراوی است. 🔹کسانی که در تعادل مزاجی هستند، باید بدن را به سمت گرمی و خشکی ببرند و خود را خوب بپوشانند. بهترینِ جامه‌ها در این فصل، لباس‌های پشمی مثل شال کشمیری و کرمانی، اقسام جامه‌های ابریشمی و پنبه‌دار است. 🔅لازم است در کنار آتشی که بوی بد و دود نداشته باشد (امروزه بخاری) و در مکان گرم باشند و خود را گرم نگه دارند. در مکا‌ن‌هایی که مرتفع است و نور خورشید می‌تابد، آفتاب بگیرند و از قرار گرفتن در مکان‌های نمناک و مرطوب برحذر باشند. بر فرش گرم و نرم بنشینند و در وقت خواب لحاف را گرم کنند و به دور خود بپیچند. ادامه دارد... 📙[شرح ساده کتاب حفظ الصحه ص 86] ✍ گروه تولید محتوای مجموعه تخصصی جواهرالحیاة #کرونا #اُمیکرون #سرماخوردگی #حفظ_الصحه_ناصری #مزاج_شناسی_تخصصی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🌸 تدابير فصل بهار [1] 🌻امراض 🌻مزاج #حفظ_الصحه_ناصری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

🔰 "تدابیر فصل بهار - قسمت اول" 🔅چهار فصل داریم: بهار، تابستان، پاییز، زمستان 🍃 اولین فصل، بهار است که اثرگذاری آن معتدل مزاجی است و با همه سنین سازگار است. مخصوصا سالمندان و افرادی که مزاج سرد و خشک دارند. 🔺از جمله بیماری های این فصل عبارت اند از: دُمل ها، جوش های پوستی، خارش، بیماری های پوستی واگیردار، ورم حلق، ورم مُلتحمه چشم، خون دماغ، افسردگی ناشی از سودا، سردرد، تبِ دموی. و به طور کلی هر مشکل جسمی که عامل آن به سبب سردی فصل زمستان در بدن ساکن و بدون حرکت بوده و در این فصل به سبب اعتدال فصلی به غلیان و جوشش درآید، می باشد. 🔸 البته که دلیل این اتفاق ،خروج بیماری و اخلاط فاسد از بدن است و در نهایت سبب تقویت و پاکسازی بدن میگردد. 📗 [شرح ساده کتاب حفظ الصحه ص ۸۱] ☝️* نکته مهم: ما برای فصول ، مزاج قائل نیستیم. بلکه فقط یک اثرگذاریِ ماهُوی برای آنها قائلیم. به اعتقاد ما فصول، جزو ماهیات هستند و مثل اخلاط ، مادّی نیستند که مزاج داشته باشند. بلکه فصول، اثراتِ ماهیّتی بر روی مزاج دارند. ✍ گروه تولید محتوای مجموعه تخصصی جواهرالحیاة #سرماخوردگی #حفظ_الصحه_ناصری #مزاج_شناسی_تخصصی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

🌸 تدابير فصل بهار [2] 🌻امراض 🌻ممنوعات 🌻پوشش 🌻نوشیدنی #حفظ_الصحه_ناصری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

🔰 "تدابیر فصل بهار - قسمت دوم" 🔸در زمستان اخلاط فاسد به دلیل برودت و سردی هوا ساکن میشوند و از حرکت باز می‌ایستند. کسانی که سلامتی و پایبندی به اصول حفظ‌الصّحه برایشان اولویت دارد، لازم است که در اول فصل بهار، قبل از به حرکت در آمدنِ اخلاط ساکن و منجمدِ فصل زمستان، که با گرمی هوا به حرکت در می‌آیند و در اعضای بدن ایجاد بیماری می‌کنند، به اندازه‌ای که ضرورت دارد و با شرط زیادتِ خون، بدن را با یکی از روش‌ها پاکسازی کنند. مثل فَصد، اسهال، استفراغ و یا استفاده از داروهای مناسب تحت نظر طبیب. 🔹 ولی فصد ارجحیت دارد، زیرا همه ی اخلاط فاسد را همراه خونی که خارج می‌شود، بیرون می‌ریزد و از این بابت آن را استفراغ کلی نامیدند. 🍃 در این فصل باید از غذاهایی که تولید خون می‌کنند یا به خون سرعت می‌دهند اجتناب ورزید. مانند گوشت، شیرینی، چیزهای گرم و تلخ و شور و در مقابل با غذاهای سرد اخلاط را در تعادل نگه دارند. 👈 از مفرداتی که حرارت اخلاط را در اعتدال نگه می‌دارند: شربت زرشک، غوره، رب غوره، شربت نارنج، لیمو و به می‌باشد. همچنین لازم است از افراط در حرکات و حمام اجتناب ورزند. ➕ بهترین لباس در اوایل این فصل لباس از جنس هایی که گرمی آن کم باشد ، مانند لباسهایی که پنبه دارند و پنبه آنها کم است. 📕 [شرح ساده کتاب حفظ الصحه ص۸۲] ☆نکته مهم در طب سنتی، استفراغ به معنی آزاد و رها شدن بدن از دست مواد نامتعادل و غیرطبیعی می‌باشد. در واقع استفراغ به همه روش‌هایی گفته می‌شود که طبیعت با کمک آنها به پاک‌سازی و تخلیه مواد زائد، نامناسب و غیرطبیعی از بدن می پردازد. ✍ گروه توليد محتوای مجموعه تخصصی جواهرالحیاة #سرماخوردگی #حفظ_الصحه_ناصری #مزاج_شناسی_تخصصی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

سلام علیکم🌷 ⏫ همانطور که عرض شد در فصل بهار هیجان و غلیان خون (خِلط دَم) داریم. پس طبیعتا نیازی به مصرف اغذیه خون ساز نیست. مصرف اغذیه و ادویه مولّد خون باعث غلبه دم یا فساد دم میشوند. 🔸"اجتناب" در بیان صاحب کتاب حفظ الصحه، منع مطلق نیست. زیرا منع مطلق امکان پذیر نیست. منظور این است که در هفته نهایتا یک وعده خونساز باشد، آن هم نه خونساز شدیدا گرم. همچنین عزیزانی که طبیب حاذق برای آنها در این فصل خونسازهایی تجویز میکند، از این قاعده مستثنی هستند #حفظ_الصحه_ناصری #مزاج_شناسی_تخصصی ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

#اصلاح_مزاج 🔅 تدابير مزاجی برای افرادی که خیلی لاغر هستند 🏷 تغذیه 🏷 تحرک 🏷 خُلقیات 🏷 زمینه های بیماری #اصول_مزاج #حفظ_الصحه_ناصری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🌙◌❒☘❁࿐

♨️ چند نکته مهم درباره این پست: 🔸۱. این پست و پستهایی که بعداً میگذاریم، شرح ساده و روان کتاب حفظ الصحه ناصری هست که توسط تیم تولید محتوای مجموعه تخصصی جواهرالحیاة در حال تهیه و تنظیم است. این شرح در حال تالیف هست و هنوز به چاپ نرسیده که ان شاءالله در آینده نزدیک بتونیم منتشر کنیم 🔹۲. در معرض آفات کلّیه: یعنی سوء مزاجهای جزئی و عضوی نیستند و بیماری هایی هستند که کل بدن را درگیر می‌کنند مثل سرماخوردگی و آنفولانزا و... 🔸۳. خیلی چاق بودن و خیلی لاغر بودن هر دو بیماری است و باید درمان شود. خیلی چاق بودن باعث سردی و نازک شدن عروق خونی میشود و نمی‌گذارد خون‌رسانی به اندامهای بدن درست انجام شود. لاغر بودن نیز همينطور است، بدن و اندامهای رئیسه ضعیف و شخص مستعد بیماری است. سردی زیاد یا خشکی زیاد هر دو از کیفیات منفعل هستند و اکثراً تحت تاثیر می باشند 🔹۴. حیات و زندگی به رطوبت + گرما است. رطوبت تنها و بدون گرما مضر است. 🔸۵. گوشت بزغاله و گوساله و کله پاچه که در متن برای درمان لاغری آورده شده، چندان موافق نیستیم، مگر اینکه گرم و تر طبخ شوند و با روغنهای گرم و ادویه گرم آماده شوند. بهتر است از گوشت بره، عسل استفاده کنند. ماهی تازه کبابی نیز مفید است( به شرط رعایت مزاج غذا) 🔹۶. استراحت زیاد یعنی به خود فشار کارهای سخت وارد نکنند اما این باعث نشود که دائما خواب باشند. اگر متاهل هستند یکبار در هفته جماع(نزدیکی) کافی است. نزدیکی اصولی قطعا مولّد خلط دم و افزایش رطوبت و گرمی بدن است. #حفظ_الصحه_ناصری #مزاج_شناسی_تخصصی https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

#اصلاح_مزاج 🍃 خوردنی ها و نوشیدنی ها 🏷 آداب غذا خوردن 🏷 زمان غذاخوردن 🏷 نوشیدن آب #اصول_مزاج #حفظ_الصحه_ناصری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

🥛🍛 خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها در خوردن غذا رعایت نکات زیر لازم است: 👇 ✅ آداب غذا خوردن ✅خوردن به قدر اعتدال. ✅استراحت کردن پس از غذا. ✅پرهیز از خوردن غذاهای مختلف در یک وعده. ( البته غذاهای چرب با خوردنی‌های شور و تند یا برعکس) سازگارند . ✅بهره بردن از غذاهای متنوع (در طول یک هفته) و استفاده نکردن از یک نوع غذا به مدت طولانی بهتر می‌باشد. 🕓 زمان غذا خوردن 1⃣به تاخیر نینداختن غذا، در زمان گرسنگی. (این کار موجب ریزش مواد زیان‌بار به معده می‌شود). 2⃣ بهتر است که خوردن غذا در معتدل‌ترین زمان از روز باشد (نه گرم و نه سرد). مثلاً در زمستان☃ غذا باید در نیمروز و در تابستان🔥 در دو هنگام صبح ☀️و شب 🌙صرف شود. 🥛نوشیدن آب 1⃣ زمان نوشیدن آب هنگام احساس تشنگی، است. 2⃣ و حداقل نیم ساعت فاصله زمانی قبل از خوردن غذا🍝 و حداقل نیم ساعت پس از آن، رعایت شود. 📚 شرحی بر متن و ترجمه‌ی کتاب قانونچه فصل اول: خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها صفحه‌ی 135 #اصول_تغذیه #طبیعت_خادم #حفظ_الصحه_ناصری https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ࿐❁🍀❒◌🦋◌❒🍀❁࿐

#اصلاح_مزاج 🍃 تدابیر مزاجهای گرم 🏷 تدابیر دمایی 🏷 حمام رفتن 🏷 تغذیه 🏷 میوه و سبزیجات 🏷 شیرینی‌جات و ترشیجات #اصول_مزاج #حفظ_الصحه_ناصری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

#اصلاح_مزاج 🌧 تدابیر مزاجهای مرطوب 🏷 تغذیه 🏷 محيط زندگی 🏷 توصیه ها #اصول_مزاج #حفظ_الصحه_ناصری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

#اصلاح_مزاج 🌧 تدابیر مزاجهای سرد 🏷 تغذیه 🏷 شیرینیجات 🏷 میوه ها 🏷 ممنوعات 🏷 عطریات 🏷 محیط زندگی 🏷 مراقبت‌های رفتاری #اصول_مزاج #حفظ_الصحه_ناصری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

#اصلاح_مزاج 🌧 تدابیر مزاجهای گرم 🏷 تغذیه 🏷 استعمالات 🏷 میوه ها 🏷 ممنوعات 🏷 محیط زندگی #اصول_مزاج #حفظ_الصحه_ناصری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

#اصلاح_مزاج 🌧 تدبیر کسانی که بسیار چاق هستند 🏷 زمینه های بیماری 🏷 روغن مالی 🏷 اغذیه 🏷 داروها 🏷 توصیه #اصول_مزاج #حفظ_الصحه_ناصری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

#اصلاح_مزاج 🍃 تدابیر مزاجهای گرم 🏷 تدابیر دمایی 🏷 حمام رفتن 🏷 تغذیه 🏷 میوه و سبزیجات 🏷 شیرینی‌جات و ترشیجات #اصول_مزاج #حفظ_الصحه_ناصری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

#اصلاح_مزاج 🌧 تدبیر کسانی که بسیار چاق هستند 🏷 زمینه های بیماری 🏷 روغن مالی 🏷 اغذیه 🏷 داروها 🏷 توصیه #تهزیل #اصول_مزاج #چاقی_لاغری #حفظ_الصحه_ناصری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

🌸 تدابير فصل بهار [1] 🌻امراض 🌻مزاج #حفظ_الصحه_ناصری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

. 🔰 "تدابیر فصل بهار - قسمت اول" 🔅چهار فصل داریم: بهار، تابستان، پاییز، زمستان 🍃 اولین فصل، بهار است که اثرگذاری آن معتدل مزاجی است و با همه سنین سازگار است. مخصوصا سالمندان و افرادی که مزاج سرد و خشک دارند. 🔺از جمله بیماری های این فصل عبارت اند از: دُمل ها، جوش های پوستی، خارش، بیماری های پوستی واگیردار، ورم حلق، ورم مُلتحمه چشم، خون دماغ، افسردگی ناشی از سودا، سردرد، تبِ دموی. و به طور کلی هر مشکل جسمی که عامل آن به سبب سردی فصل زمستان در بدن ساکن و بدون حرکت بوده و در این فصل به سبب اعتدال فصلی به غلیان و جوشش درآید، می باشد. 🔸 البته که دلیل این اتفاق ،خروج بیماری و اخلاط فاسد از بدن است و در نهایت سبب تقویت و پاکسازی بدن میگردد. 📗 [شرح ساده کتاب حفظ الصحه ص ۸۱] ☝️* نکته مهم: ما برای فصول ، مزاج قائل نیستیم. بلکه فقط یک اثرگذاریِ ماهُوی برای آنها قائلیم. به اعتقاد ما فصول، جزو ماهیات هستند و مثل اخلاط ، مادّی نیستند که مزاج داشته باشند. بلکه فصول، اثراتِ ماهیّتی بر روی مزاج دارند. ✍ گروه تولید محتوای مجموعه تخصصی جواهرالحیاة #سرماخوردگی #حفظ_الصحه_ناصری #مزاج_شناسی_تخصصی به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🍄✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🌸 تدابير فصل بهار [2] 🌻امراض 🌻ممنوعات 🌻پوشش 🌻نوشیدنی #حفظ_الصحه_ناصری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

. 🔰 "تدابیر فصل بهار - قسمت دوم" 🔸در زمستان اخلاط فاسد به دلیل برودت و سردی هوا ساکن میشوند و از حرکت باز می‌ایستند. کسانی که سلامتی و پایبندی به اصول حفظ‌الصّحه برایشان اولویت دارد، لازم است که در اول فصل بهار، قبل از به حرکت در آمدنِ اخلاط ساکن و منجمدِ فصل زمستان، که با گرمی هوا به حرکت در می‌آیند و در اعضای بدن ایجاد بیماری می‌کنند، به اندازه‌ای که ضرورت دارد و با شرط زیادتِ خون، بدن را با یکی از روش‌ها پاکسازی کنند. مثل فَصد، اسهال، استفراغ و یا استفاده از داروهای مناسب تحت نظر طبیب. 🔹 ولی فصد ارجحیت دارد، زیرا همه ی اخلاط فاسد را همراه خونی که خارج می‌شود، بیرون می‌ریزد و از این بابت آن را استفراغ کلی نامیدند. 🍃 در این فصل باید از غذاهایی که تولید خون می‌کنند یا به خون سرعت می‌دهند اجتناب ورزید. مانند گوشت، شیرینی، چیزهای گرم و تلخ و شور و در مقابل با غذاهای سرد اخلاط را در تعادل نگه دارند. 👈 از مفرداتی که حرارت اخلاط را در اعتدال نگه می‌دارند: شربت زرشک، غوره، رب غوره، شربت نارنج، لیمو و به می‌باشد. همچنین لازم است از افراط در حرکات و حمام اجتناب ورزند. ➕ بهترین لباس در اوایل این فصل لباس از جنس هایی که گرمی آن کم باشد ، مانند لباسهایی که پنبه دارند و پنبه آنها کم است. 📕 [شرح ساده کتاب حفظ الصحه ص۸۲] ☆نکته مهم در طب سنتی، استفراغ به معنی آزاد و رها شدن بدن از دست مواد نامتعادل و غیرطبیعی می‌باشد. در واقع استفراغ به همه روش‌هایی گفته می‌شود که طبیعت با کمک آنها به پاک‌سازی و تخلیه مواد زائد، نامناسب و غیرطبیعی از بدن می پردازد. ✍ گروه توليد محتوای مجموعه تخصصی جواهرالحیاة #سرماخوردگی #حفظ_الصحه_ناصری #مزاج_شناسی_تخصصی به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🍎✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

. 🍃 تدابیر مزاجهای گرم 🏷 تدابیر دمایی 🏷 حمام رفتن 🏷 تغذیه 🏷 میوه و سبزیجات 🏷 شیرینی‌جات و ترشیجات #اصول_مزاج #حفظ_الصحه_ناصری ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒◌🍇◌❒☘❁࿐

🌸 تدابير فصل بهار [1] 🌻امراض 🌻مزاج #حفظ_الصحه_ناصری به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat ✨●•▬▬▬▬▬▬

. 🔰 "تدابیر فصل بهار - قسمت اول" 🔅چهار فصل داریم: بهار، تابستان، پاییز، زمستان 🍃 اولین فصل، بهار است که اثرگذاری آن معتدل مزاجی است و با همه سنین سازگار است. مخصوصا سالمندان و افرادی که مزاج سرد و خشک دارند. 🔺از جمله بیماری های این فصل عبارت اند از: دُمل ها، جوش های پوستی، خارش، بیماری های پوستی واگیردار، ورم حلق، ورم مُلتحمه چشم، خون دماغ، افسردگی ناشی از سودا، سردرد، تبِ دموی. و به طور کلی هر مشکل جسمی که عامل آن به سبب سردی فصل زمستان در بدن ساکن و بدون حرکت بوده و در این فصل به سبب اعتدال فصلی به غلیان و جوشش درآید، می باشد. 🔸 البته که دلیل این اتفاق ،خروج بیماری و اخلاط فاسد از بدن است و در نهایت سبب تقویت و پاکسازی بدن میگردد. 📗 [شرح ساده کتاب حفظ الصحه ص ۸۱] ☝️* نکته مهم: ما برای فصول ، مزاج قائل نیستیم. بلکه فقط یک اثرگذاریِ ماهُوی برای آنها قائلیم. به اعتقاد ما فصول، جزو ماهیات هستند و مثل اخلاط ، مادّی نیستند که مزاج داشته باشند. بلکه فصول، اثراتِ ماهیّتی بر روی مزاج دارند. ✍ گروه تولید محتوای مجموعه تخصصی جواهرالحیاة #سرماخوردگی #حفظ_الصحه_ناصری #مزاج_شناسی_تخصصی 🍃 کانال رسمی طبیب جان 👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba