✨سلام علیکم 📣خیلی از شما بزرگواران دنبال این هستید که بدانید باید دقیقا چه مواد غذایی را استفاده کنید! 💢مثلا صبحانه، ناهار، شام یا میان وعده ها باید دقیقا کدام غذا و با چه طبعی را استفاده کنیم که هم #تعادل_مزاجی داشته باشیم و هم اینکه تنوع خوبی هم در لیست غذایی هفتگی باشد... 🔰بحمدالله برای این کار راه چاره اندیشیده ایم... 👈عزیزانی که قصد دریافت برنامه #تغذیه_منظم ، لیست #وعده_های_غذایی، #میوه ها، #دم_نوشها و #ممنوعات_غذایی و... مطابق با طبع و مزاج را دارند، لطفا با خانم نژادپور نوبت مشاوره دریافت کنند 💠ایشان تسلط بسیار خوبی بر طبع و مزاج انواع مواد غذایی و خوراکی ها دارند😊 آیدی منشی:

⬆️خواص برخی میوه های پاییزی 🔸قوانین اولیه میوه خوب: 1. کاملا رسیده و شیرین 2. رنگ روشن و با طراوت 3. میوه در فصل خودش باشد 4. میوه تازه برداشت شده باشد #میوه ◣@Javaher_Alhayat ◢ ࿐❁☘❒🍎❒☘❁࿐

🍅خواص خرمالوی رسيده 🔸 خرمالوی رسيده 20 برابر متابوليک ضد قند دارد. 20 برابر از هر ميوه ديگر قندسوز است. يعنی گلوکزهای قندهای اضافی خون را کاهش ميدهد 🔺بیش از دو عدد در روز نخورید 🔺بدون پوست میل شود بهتر است 🔺با معده خالی خورده نشود 🔺خرمالو باید تازه و رسیده باشد #تغذیه #میوه #اصول_تغذیه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ═══🦋 ⃟❖═══════════

🍒یکی از فوائد مهم مصرف میوه ها(۲) مصرف میوه ها در درمان انواع سرطان ها مفید است. یکی از علت های ایجاد فلجی ها و لمسی ها و بخشی از اقسام سرطان ها مخصوصا سرطان ریه ناشی از مصرف دخانیات، مواد افیونی و قرص های روان گردان است. حال، میوه جات سموم را از بدن دفع می کند. خوردن یک لیوان آب پرتقال شیرین در وسط روز و یک لیوان آب لیمو شیرین در عصر، تا پانزده روز سموم بدن را از بین می برد. کسانی که معتاد به سیگار و مواد افیونی هستند گاه تا شش ماه طول می کشد بتوانند ترک کنند. میوه ها و سبزیجات و آب آشامیدنی سالم در بحث درمان غلظت خون نیز نقش دارند. خوردن آب هر شش ساعت به مقدار یک یا دو لیوان آب جوش ولرم و در وسط روز خوردن چهارده عدد میوه ی تمشک موجب رقیق شدن خون می شود و قند خون را پائین می آورد. #میوه #مزاج_شناسی به طبیبِ جان بپیوندید:👇 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍒•۰❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🍃🌿🍃🌿🍃 🔰 بایدها و نبایدهای مصرف #گیاهان_دارویی در #کودکان 🌾 مصرف گیاهان دارویی باوجود داشتن خواص مفید و درمانی، می‌تواند عوارضی به دنبال داشته‌باشد. این عوارض در کودکان جدی‌تر و خطرناک‌تر است و می‌تواند به دلیل مناسب‌نبودن گیاه برای کودک، مقدار مصرف نادرست، یا تهیه گیاه یا فرآورده نامرغوب رخ‌دهد. 🌿 در کودکانی که بیماری زمینه‌ای دارند یا داروی خاصی استفاده‌می‌کنند، باید در گزینش و مصرف گیاهان دارویی دقت بیشتری کرد. 🌶 استفاده از گیاهان با طبیعت خیلی‌ گرم یا خیلی‌ سرد، مانند ادویه تندوتیز، برای کودکان توصیه‌ نمی‌شود. 🌱 لازم است برای استفاده از گیاهان دارویی مانند #اسطخودوس، #زوفا و... برای کودکان، حتما با پزشک متخصص #طب_ایرانی مشورت‌ کنید 🍃ولی به‌طورکلی در شرایط سلامت #کودک، و به‌ویژه کودکان زیر یک سال، مصرف این گیاهان توصیه‌ نمی‌شود. 🍏 به دلیل ضعف طبیعی سیستم ایمنی و امکان بروز واکنش‌های آلرژیک، توصیه‌می‌شود میوه‌ها از حدود هفت‌ماهگی، کم‌کم به برنامه غذایی بچه‌ها افزوده‌شوند. 🍎 توصیه‌می‌شود #میوه و صیفی‌جاتی مانند #کیوی، #توت_فرنگی، #خرمالو، #خربزه، #آلبالو، #گیلاس، #بادمجان و #گوجه_فرنگی پس از #یک_سالگی مصرف‌شوند. 🍯 خوردن #عسل برای کودکان زیر یک سال ممنوع است و بهتر است مصرف #ارده نیز از یک‌سالگی به بعد آغازشود. 🌸سلامت و تندرست باشید🌸 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba 🍃🧒🏻✿●•۰▬▬▬▬▬▬▬

. 🛑دو کار که بعد از میوه خوردن نباید انجام داد!! 👈 بعد از خوردن میوه هایی مثل هندوانه، خربزه، طالبی، گرمک، انگور، هلو، زردآلو و... دیگر میوه های تابستانی، آب نخورید.❗️ 🔸همچنین این میوه ها را قبل از خواب میل نکنید! زیرا حکما می‌گویند خوابیدن پس از خوردن چنین میوه هایی باعث تجمع فضولات بخاریه در سر می‌گردد و موجب ضرر و زیان به چشم ها و ذهن و حافظه می‌گردد [ ینبغی بعد أکل البطیخ أن لا ینام علیه، فإن ذلک یملأ الرأس فضولاََ بخاریة و یضر العینین و الذهن... /الشامل فی الصناعة الطبیه] 🍒همچنین مصرف مداوم و بیش از حد این میوه ها باعث ضعیف شدن معده می‌گردد!! #ممنوعات #میوه https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ❣️❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬

━─━─• 🟢 باید میوه‌های هر فصل را در فصل خودش مصرف کرد چرا که؛ میوه‌هایی موجب سلامتی و صحت بدن انسان شده و غم و اندوه را دور می‌کند اما در غیر فصل خود موجب؛ ⇱ افسردگی ⇱اختلالات در خواب می شوند ⇱و میوه‌ی غیر فصل را نخورید زیرا موجب درد و بیماری در بدن‌ها می شود. #میوه #تغذیه_سالم به طبیبِ جان بپیوندید:👇 ╭🍉 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ╰┈➤❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬

━─━─• 🍏اگر میوه نارس و نیمه نارس و در غیر فصل خودش باشد مضرات آن بیشتر است و گاه موجب؛ ⇱ اُفت هشیاری و یبوست ❖ ضعف اندام دستگاه تناسلی ⇱ مشکلات در باروری می‌شود. #ناباروری #میوه #اصلاح_تغذیه به طبیبِ جان بپیوندید:👇 ╭🍏 https://eitaa.com/joinchat/3658612752C778c1803ba ╰┈➤❀●•۰▬▬▬▬▬▬▬

🍊 میوه ها و خواص آن ها برای بدن ➕ درسته که برخی مواردش درست نیست. اما در کل خوب نوشتند مخصوصاً درباره سیر و پرتقال. اینکه گاهی روی کلیپ بجای موسیقی از تلاوت های قرآن هم استفاده بشه خوبه #میوه #تغذیه_سالم به طبیبِ جان بپیوندید:👇 @Javaher_alhayat 🍁●•▬▬▬▬▬▬