با این روش هیچ درسی یادت نمیره📝🤍 📍مرور 💬 این ۴ تا مرورتوبرنامت باشه 📔¹.مرور بعد از مطالعه هرد 📕².مرور شبانه 📔³.مرور قبل از مطالعه هردرس 📕⁴.مرور قبل از آزمون 🧷 مثلا اگه دیروز تابع رو خوندی و امروز میخوای ادامشو بخونی حتما درس دیروز رو یه مرورکن . 📔•رمزگذاری میتونی برای حفظ کردن چیزایی ک واست سخت ترن رمز بذاری تا راحت ترتوی ذهنت موندگاربشن مثل جدول تناوبی . 🟡تست اموزشی بلافاصله بعد از مطالعه هردرس (حتی دینی) تستای آموزشی رو بزن تا مطالب بهترب ذهنت سپرده بشه ☑️برای خودت توضیح بده اگه مطلبیو به کسی آموزش بدی دیرتر اونو فراموش میکنی پس میتونی درسی ک خوندی رو با صدای بلند واسه خودت توضیح بدی تا بهترتوی ذهنت بمونه 📝•یادداشت برداری همیشه ی کاغذ و قلم کنار دستت باشه و مطالب مهم رو بنویس این نوشته ها احتمالا بعدا ب دردت نخوره ولی همون موقع کمک بزرگی میکنه ک مطالبو ب ذهنت بسپاری و در آخر یادت باشه که تو ی کنکوری هستی و هرروز داری مطالب جدید یادمیگیری . اینکه بعضی مطالبو فراموش کنی کاملا طبیعیه ، ولی با استفاده از این راهکارا میتونی فراموشیت رو به حداقل برسونی #سوال #مشاوره @javaneh10|🌱جوانه

🚫تو خونه سوالا رو راحت حل میکنم، اما سر جلسه نمی‌تونم چیکار کنم؟😑 ☹️این جزء مشکلات خیلی از بچه‌هاست، اما راهکار و راه حل چیه: ✨خودتونو تو خونه تو شرایط آزمون قرار بدین 😎بچه ها مشکل بزرگی که اغلب دانش‌آموزامون دارن، اینه که توی خونه تست‌ها رو تو تایم دقیقش نمیزنن😐 دوستای گلم، وقتی مشاورتون واستون تست سنجشی میذاره، تست‌ها رو تو تایم دقیق مخصوص به خودشون بزنین و تعداد صحیح و غلطتون رو گزارش بدین، به هیچ وجه واسه خودتون ارفاق قائل نشین که سر جلسه از این خبرا نیست 😶‍🌫️ ✨ دومی تسلط بالاست🤓منبعتون چقدر تسلط شما رو می‌سنجه؟ 😉 حواستون جمع باشه که شاید منبعی که استفاده میکنین واسه تست سنجشی، تسلط شما رو به درستی نسنجه و به خاطر سوالات آسون، بهتون اعتماد به نفس کاذب بده🥶 این جوری وقتی میرین سر جلسه و چن تا سوال رو نمیتونین جواب بدین کلی روحیتون افت میکنه و ممکنه سوالایی که بلدینم نتونین حل کنین😶😵‍💫 امااااااا راهکار بالا بردن تسلط چیه؟😱 ⚠️تست زیاد 💯هرچقدر از یه منبع معتبر تر تست بیشتری بزنین، مثل سرمایه تو حساب مغزیتون جمع میشه و باعث میشه توی آزمون، حل هر سوال وقت کمتری ازتون بگیره، پس حسابتونو زود به زود شارژ کنین🥳 #سوال #مشاوره @javaneh10|🌱جوانه

+چطوری تندخوان‌تر بشم؟🧐 1️⃣قبل شروع مطلب، یک دور روزنامه وار و سریع بخونش🤓. اینجوری دستت میاد این مطلب درمورد چیه و اینجوری سریع تر پیش میری😉. 2️⃣بلند نخون!🤫 خود بلند خوندن باعث میشه انرژی‌ت گرفته بشه و کندتر پیش بری😓. سعی کن آروم درس بخونی و با چشمت مطالب رو دنبال کنی👀. اینجوری هم تمرکزت بیشتره و هم سریع‌تر پیش میری😍💪🏻. 3️⃣به جای کلمه به کلمه خوندن، جمله‌ای یا پاراگرافی بخون📜. وقتی کلمه‌ای میخونی، تمرکزت کمتر میشه چون کلمه‌ها توی جمله معنی پیدا میکنن و هر کدوم به تنهایی، معنی ندارن➕. پس مطالعه‌ت ازت وقت بیشتری میبره🙄. اما وقتی جمله به جمله، یا پاراگراف به پاراگراف میخونی، هم مفهوم مطالب رو بهتر میفهمی و هم سریع‌تر پیش میری. 4️⃣تمرین‌های تند خوانی رو انجام بده!🦾 تندخوانی یه مهارته که مثل هر مهارت دیگه‌ای با تمرین و تکرار به دست میاد🧐؛ 5️⃣از تکنیک های افزایش تمرکز مثل پومودورو استفاده کن🕹. بازه‌های مطالعاتی‌ت رو کوتاه انتخاب کن تا با بالاترین تمرکز بخونی👀. وقتی تمرکز داشته باشی، سریع تر میخونی و مطالب رو بهتر یاد میگیری. تمرکز بالا داشتن، سرعت مطالعاتی‌تو چندین برابر میکنه‌.👨🏻‍🎓 6️⃣محل مطالعه و روش مطالعه‌ت رو درست انتخاب کن. جایی بشین که بیشترین تمرکز رو داری؛ مثل جایی که ساکت تره، آرامش بیشتری داری، وسایلی که حواستو پرت میکنن کمتر باشن و...🛋. همچنین باید بدونی هر درسی رو چطوری بخونی🤓. خوندن یه درس حفظی و محاسباتی قطعا مثل هم‌ نیس و باید روش خوندنو بلد باشی✋🏻. اگر خودت بلد نیستی میتونی از یه مشاور کمک بگیری😎 7️⃣برنامه ریزی درست داشته باش و برای تمام ساعت‌های روزت برنامه مشخص داشته باش!⏳ وقتی بدونی هر مبحث درسی رو باید چه روزی بخونی و تا چه ساعتی تمومش کنی، خودتو موظف میکنی که تا اون ساعت مطلب رو تموم کنی. #سوال #مشاوره @javaneh10|🌱جوانه

✅ 6 ترفند برای مطالعه مفهومی ◀️ درسو میخونم ولی یاد نمیگیرم ساعت مطالعه ام بالاست کلی هم برنامه ریزی دارم ولی اون نتیجه که میخوام نمیگیرم. 🎯١‌: حافظه تصویری قبل از خواندن یک صفحه از کتاب یا جزوه اون صفحه رو کامل با چشم 👀بررسی کن حواست باشه زیادی جزوه و کتابت رو رنگی رنگی نکنی ارتباط بین متن و تصاویر رو باهم مشخص کن تا شکل ها کامل تو ذهنت بمونه. 🎯٢: مرورهای حیاتی این دوتا مروری که بهت میگم خیلی مهمه و حتما انجام بده قول میدم یادگیری مطالب رو چندین برابر میکنه.💪🏻 ◀️ مرور اول:بعد از مطالعه هر درس ◀️ مرور دوم :آخر همون روز و مرور تمام درس هایی که اون روز خوندی📚 🎯٣: طراحی کن خودت رو جای طراح قرار بده.و تست طرح کن حالا سوال پیش میاد چی طرح کنیم؟ از تست هایی که داخل کتاب کمک درسی و آزمون ها حل میکنی ایده بگیر ببین طراح چطوری داره سوال طرح میکنه توهم همینطوری طرح کن این کار اولش سخته ولی بعد از مدت ی خیلی باعث پیشرفت میشه💪🏻 🎯٤: تست آموزشی همون موقعی که داری مطالعه میکنی باید یه نیم نگاهی هم به تست ها داشته باشی تا بدونی طراح از چی سوال طرح میکنه اینطوری مطالعه ات هدفمند میشه. و پیشرفت میکنی 🎯٥: ترکیبی بخون اگر مبحثی رو میخوای بخونی میبینی داخل یکی از پایه های دیگه هم هست اون قسمت رو ترکیبی بخون مثلا  میخوای مثلثات دوازدهم رو بخونی اگر مثلثات پایه مشکل داری اول پایه بخون👏🏻 🎯٦: تیپ بندی کن تست هایی رو که حل میکنی تیپ بندی کن و از هر نمونه با جواب برای خودت یاداشت کن اینطوری تست های اون مبحث داخل ذهنت طبقه بندی میشه. و سرجلسه آزمون خیلی راحت تر میتونی جواب بدی.🤩 #سوال #مشاوره @javaneh10|🌱جوانه

بهترین منابع مرور 🔷| حاشیه ‌نویسی‌ ها: 🔹| وقتی یه مبحثی رو چند وقت پیش خوندی و می‌خوای دوباره مرور کنی اگه یه مبحثی فراموش شده بود نکات مهمش رو حاشیه‌نویسی کن تا یادت بمونه که این نکته برات فرارتر بوده و باید مدام مرورش کنی. 🔶| تست آموزشی: 🔸| تست‌های آموزشی چون باید تحلیل بشن و نکات اشتباه تست‌های یادداشت بشه، یکی از منابع مهم برای مرور در دوران کنکور هست. 🔷| خلاصه‌ نویسی: 🔹| واسه همه دروس کارآمد نیست و نباید همون نکات رو کپی‌برداری کنیم باید فقط نکات مهم و کلیدی یادداشت بشه. 🔶| تحلیل آزمون: 🔸| بارها در مورد اهمیت زیادش صحبت کردیم که توی آزمون تحلیل نکات تست‌ های اشتباه یادداشت میشن و مدام مرور میشن ، از اون تیپ سوالات باید بیشتر کار کنی. #سوال #مشاوره #مرور @javaneh10|🌱جوانه

با بی دقتیام چیکار کنم؟🤯 🙋🏻‍♀خب اول از همه باید بدونی که دقت یه توانایی ذاتی نیست و یه مهارته که با تمرین به دست میاد! پس قطعا میتونی این مهارت رو توی خودت تقویت کنی! 🧠میدونید که  ما اطلاعات رو از طریق حواس 5گانه دریافت میکنیم و درواقع تقویت این حواس 5گانه که مهمترین‌شون بیناییه میتونه سهم بزرگی در تقویت دقت داشته باشه... 👀بخش بزرگی از بی دقتی ما در مواجه با سوالات، مربوط به برگشت های غیرارادی چشمه!یه راه خوب برای حل این مشکل استفاده از انگشت‌تون برای دنبال کردن خطه... 🏃🏻‍♀چیز دیگه ای که باعث میشه دقت خیلی پایین بیاد عجله کردنه! وقتی برای خوندن درس یا سوال عجله میکنی باعث میشه تا تموم اطلاعات مورد نظر رو دریافت نکنی! سعی کن سوالات رو در زمان معقول و با تمام جزییات بخونی... 🤹🏻‍♀فعال باش! فعال بودن به افزایش دقتت کمک میکنه! برای همینه که یادداشت برداری سر کلاس و یا نوشتن نکات مهم مسئله باعث افزایش دقتت میشه چون باعث میشه تمام حواست روی موضوع متمرکز بشه... 💁🏻‍♀یه عامل مهم توی کاهش دقت کاهش غیرارادی توجهِ! حتما برای تو ام خیلی پیش اومده که سوالات خیلی آسون رو به دلیل بی دقتی اشتباه جواب بدی! این به این دلیله که ذهن‌تون در مواجه با سوالات آسون به صورت غیر ارادی توجهش رو از دست میده! یه راهکار برای مقابله با این مشکل اینه که به محض رسیدن به سوالات آسون حالت جسمانی خودت رو تغییر بدی و طوری رفتار کنی که انگار با مسئله‌ی خیلی مهمی روبرو شدی... #بی‌دقتی #مشاوره #سوال @javaneh10|🌱جوانه

⭕️با سردرد و سرگیجه هنگام مطالعه چه کنیم؟ 🔅براتون پیش اومده که موقع مطالعه، حس سردرد و سرگیجه داشته باشید؟! اگه آره، پس بیایید تا با هم راه‌های جلوگیری از سردرد و سرگیجه رو مرور کنیم. ۱. آب بنوشید! 🔹درصد زیادی از سردردها به دلیل کمبود آبه؛ ممکنه احساس تشنگی نداشته باشید ولی  بازم آب خوردن رو فراموش نکنید. ۲. دوش آب گرم بگیرید! 🔹این کار باعث شل شدن عضلات شونه و گردن میشه که در نهایت به بهبود سردرد و سرگیجه شما کمک میکنه. ۳. طولانی نشستن ممنوع! 🔹هر چند دقیقه یکبار، از جای خودتون بلند بشید و چند قدم بزنید و دوباره برگردید سراغ درس. ۴. ورزش و حرکات کششی رو دست کم نگیرید! 🔹وقتی جریان خونتون بهبود پیدا کنه، کلی از مشکلات بدنتون برطرف میشه. ۵. با پوزیشن درست بشین پشت میز! ۶. به چشمات برس! 🔹گاهی وقتا دلیل بروز سردرد و سرگیجه هنگام مطالعه، ضعیف بودن بیناییه که باید حتما با پزشکتون هماهنگ باشید و چک‌آپ‌های لازم رو انجام بدید. ۷. ماساژ بده! 🔹ماساژ نواحی سفت در گردن و یا شونه میتونه کمک کننده باشه. ۸. نور مناسب 🔹بهترین نور برای مطالعه، نور غیر مستقیم آفتابه و در درجه دوم میتونید از چراغ مطالعه هم استفاده کنید. #مشاوره #سوال @javaneh10|🌱جوانه

#سوال|چه کنیم برکت وقت داشته باشیم؟ -آنچه بزرگان در این باره گفتند خواندن قرآن هست... + هر کس در روز بیشتر بخواند، برکت وقتش هم بیشتر است و بهتر به کارهای برنامه ریزی شده اش می‌رسد.🌱 هر چه در طول روز قرآن خوندن شما بیشتر بشه برکت کارعلمی شما هم بیشتر میشه🌸 🔸برای افزایش حافظه هم روایات ما به قرآن خواندن سفارش کرده اند برای برکت وقت...⏰ -مداومت بر قرائت قرآن[به کارت خیلی برکت میده] -خواندن دعای "امین الله"،چاره وقت های فاقد برکت -تسبیحات حضرت زهرا(س) -ذکر"یا واسع الاوقات" هرچه در طول روز قرآن خواندن شما بیشتر بشه برکت کار علمی شما هم بیشتر میشه -قبل درس :"وضو+دعای مطالعه" فراموش نشه💎 ابتدای هر کار علمی این ذکر ها را بگویید... -۶۷بار "یا سلطان" -۶۷بار "یا محیط" -۱۸مرتبه "یا حی" آیه بعد از مطالعه📚 - لَهُمْ دَارُ السَّلَامِ عِنْدَ رَبِّهِمْ ۖ وَهُوَ وَلِيُّهُمْ بِمَا كَانُوا يَعْمَلُونَ(سوره انعام) +پ.ن: رفیق من خداقوت بهت که توی این ایام امتحانات سخت داری تلاش میکنی!🌸 هر وقت خسته شدی یا فکر میکنی وقتت با برکت نیست "تسبیحات حضرت زهرا(س)"رو بگو و متوسل شو به حضرت مادر خودش کمکت میکنه...❤️ نبینم یه بچه شیعه خسته بشه ها✨ ادامه بده رفیق امام زمان سرباز باسواد میخواد🌱 #جهاد_علمی📚 @javaneh10|🌱جوانه

#سوال - چرا درس خوندن رو عقب میندازم ؟! (عوامل مختلفی چون:

#استرس #سوال راهکارهای كاهش اضطراب امتحان⁉️ 🔶 مطالعه و مرور بیشتر و تقویت بنیه علمی : ◽️ مطالعه بیشتر دانش آموز موجب تقویت اعتماد به نفس تو امر یادگیری و پاسخ دهی او در امتحان میشه. 🔶 پایین آوردن سطح انتظار : ◽️ هر چه انتظار پائین تر باشه (گرفتن نمره بیست) امكان درونی كردن آرامش و كاهش اضطراب و در نتیجه موفقیت بهتر در امتحان حاصل میشه. 🔶 پذیرش توانمندی های خود: ◽️ ایجاد این احساس كه من (دانش آموز) تلاش خود را انجام دادم و حتماً موفقیت خوبی رو به دست میارم. 🔶 توجه به نكات مثبت و موفقیت های گذشته : ◽️ اون دسته از موفقیت هایی رو كه قبلا تجربه كرده، در ذهن خود بیاوره. 🔶 برطرف كردن ضعف بنیه علمی : ◽️ تلاش برای برطرف كردن ضعف بنیه علمی از طریق كمك گرفتن از دوستان، معلم یا دانش آموزان زرنگ و كتاب های كمك درسی و مهم تر داشتن روتین روزانه و .. 🔶 مقایسه با خود : ◽️ ایجاد این فكر كه هر كسی توانمندی های مخصوص به خود رو داره. @javaneh10|🌱جوانه

#استرس #سوال راهکارهای كاهش اضطراب امتحان⁉️ 🔶 مطالعه و مرور بیشتر و تقویت بنیه علمی : ◽️ مطالعه بیشتر دانش آموز موجب تقویت اعتماد به نفس تو امر یادگیری و پاسخ دهی او در امتحان میشه. 🔶 پایین آوردن سطح انتظار : ◽️ هر چه انتظار پائین تر باشه (گرفتن نمره بیست) امكان درونی كردن آرامش و كاهش اضطراب و در نتیجه موفقیت بهتر در امتحان حاصل میشه. 🔶 پذیرش توانمندی های خود: ◽️ ایجاد این احساس كه من (دانش آموز) تلاش خود را انجام دادم و حتماً موفقیت خوبی رو به دست میارم. 🔶 توجه به نكات مثبت و موفقیت های گذشته : ◽️ اون دسته از موفقیت هایی رو كه قبلا تجربه كرده، در ذهن خود بیاوره. 🔶 برطرف كردن ضعف بنیه علمی : ◽️ تلاش برای برطرف كردن ضعف بنیه علمی از طریق كمك گرفتن از دوستان، معلم یا دانش آموزان زرنگ و كتاب های كمك درسی و مهم تر داشتن روتین روزانه و .. 🔶 مقایسه با خود : ◽️ ایجاد این فكر كه هر كسی توانمندی های مخصوص به خود رو داره. @javaneh10|🌱جوانه

. یه چالش بریم؟ #سوال:اگه یازدهم/دوازدهمی چه دغدغه‌ای برا امتحان نهایی داری؟ https://daigo.ir/secret/4715382038 .