♦️این غذاها را بخورید تا افسرده نشوید 🔹نتایج به دست آمده از پژوهش‌های متعددی نشان می‌دهد که #افسردگی ارتباط مستقیمی با نوع #تغذیه و عادات غذایی افراد دارد. 🔹افزایش ابتلا به افسردگی در زنانی که مصرف بالاتری از فست فود، کچاب، مایونز، غلات تصفیه‌شده و مقدار بالاتری از شکر و چربی مصرف می‌کنند، بیشتر است. 🔹یافته‌های یک پژوهش نشان می‌دهد که احتمال ابتلا به افسردگی در زنانی که میزان بالاتری از #سبزیجات، #میوه، #تخم‌مرغ، #آجیل و #روغن_زیتون مصرف می‌کنند، کمتر است./خبرفوری @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

♦️بهترین و کم‌هزینه‌ترین پروتئین برای ورزشکاران! 🔹امروزه #تخم‌مرغ، یکی از کم‌هزینه‌ترین مواد غذایی برای دریافت پروتئین بدن، محسوب می‌شود. 🔹بهترین شکل مصرف تخم‌مرغ، آب‌پز کردن آن است. 🔹#ورزشکاران و افرادی که بیماری ندارند، می‌توانند هر روز ۱ تا ۲ عدد تخم مرغ مصرف کنند. 🔹بهتر است ۴ روز در هفته مصرف شود. 🔹افرادی که بیماری‌های قلبی عروقی و کلیوی دارند، سه روز غیرمتوالی در هفته تخم‌مرغ مصرف کنند. ✍️ مطالب بیشتر ببینید! ⬇️ @jazabtarin جذابترین‌ها 🇮🇷 .

🎥 حملهٔ تخم‌مرغی به رئیس‌جمهور سابق گرجستان 🔹رسانه‌های #گرجستان گزارش کردند که افرادی ناشناس در فرودگاه #تفلیس به‌سمت رئیس‌جمهور سابق این کشور، #تخم‌مرغ پرتاب کردند. 🔸یک رسانهٔ گرجستانیِ هم گزارش کرد که دیروز در همین #فرودگاه، نخست‌وزیر پیشین و رهبر اپوزیسیون این کشور هم هنگام بازگشت از کنفرانس امنیتی مونیخ، هدف حملهٔ تخم‌مرغی قرار گرفته‌اند./فارس 🇮🇷 اخبار ویژه و جذاب👇 🎋@jazabtarin🔅 .

🎥 آمریکایی‌ها تخم‌مرغ دزد شدند!!😳 🔹با وجود اینکه مسئولان آمریکایی از طریق سهمیه‌بندی و واردات #تخم‌مرغ از #ترکیه، سعی در کنترل بحران در این کشور داشته‌اند؛ اما پدیده‌های #سرقت تخم مرغ و #قاچاق آن، در این کشور افزایش یافته است. 🔹این #بحران به‌خاطر شیوع #آنفولانزای_پرندگان در #آمریکا آغاز شد که پس از معدوم‌سازی میلیون‌ها پرندۀ آلوده یا مشکوک به آلوده شدن به این ویروس، به تولید تخم‌مرغ تأثیر گذاشت. 🔹#ترامپ دربارۀ رسیدن قیمت تخم‌مرغ به بالاترین قیمت در آمریکا گفته: من ۳ هفته است که رئیس جمهور شدم و کاری به کار به تورم نداشتم. #بایدن مقصر این وضعیت است.!/فارس 🇮🇷 اخبار ویژه و جذاب👇 🎋@jazabtarin🔅 .