چهار #نکته ضخیم:😁😉👇 ۱. #آتمی یا ضربه باید با شهامت و قدرت زده بشه نه با ترس و لرز ۲. هنگام #تمرین باید نگاه و حواسمون به حریف باشه نه جای دیگه ۳. #اوکمی یا اُفت باید به صورت دایره وار و نرم اجرا بشه نه خشک و خشن ۴. هنگام #بلند_شدن از زمین باید سعی کنیم زیبا و تکنیکی بلند شیم جوری که پشتمون به حریف نباشه با ما همراه باشید🙏🔥 ⛩ @JIU_AIKIDO ⛩

در این کلیپ چند تکنیک حرفه ای #دفاع_شخصی #آیکیدو به نمایش گذاشته شده است. در دفاع شخصی #سرعت_عمل و #انتخاب_بهترین_مسیر برای دفاع مهمترین بخش است. حفظ آرامش و کنترل افکار و دقت در پیشبینی حرکات حریف و همچنین عکس العمل سریع و انتخاب مسیر مناسب مستلزم #تمرین مستمر و #تکرار فراوان است. مخصوصا در دفاع #چاقو که جایی برای اشتباه وجود نداره... #آیکیدو_فراتر_از_دفاع_شخصی با ما همراه باشید🙏🥋 ⛩ @JIU_AIKIDO ⛩

هنگام تمرین کردن عجله نکن، چون دست کم ده سال طول میکشد تا تکنیک های پایه و پیشرفته را فرا بگیری. هرگز فکر نکن که یک استاد عالی هستی که همه چیز را می داند! تو باید #تمرین روزانه ات را با دوستان و دانش آموزانت ادامه بدهی و با هم در #هنرصلح پیشرفت کنید. 合気道 #استاد_بزرگ #موریهه_اوشیبا #بنیانگذار_آیکیدو #آیکیدو_فراتر_از_دفاع_شخصی با ما همراه باشید🙏🥋 ⛩ @JIU_AIKIDO ⛩

(بخش پایانی) مهم نیست که شما تا چه اندازه #تمرین می کنید، کارها و محدودیتهایی وجود دارد که انجام آن برای جسم #دشوار است. اما از سوی دیگر #ذهن هیچ شکل یا رنگی ندارد و برای یادگیری از گنجایشی #نامحدود برخوردار است، به شرط آنکه آنرا #آموزش دهید. شما می توانید با بالا رفتن #سن ذهن خود را #قوی_تر کنید. افرادی که خود را تنها وقف پرورش جسمشان و هنرهای مربوط به آن کرده اند، با بالا رفتن سن در خواهند یافت که #مبارزه با جوان تر ها و #پیروز شدن بر آنها برایشان دشوار می گردد. #بنیانگذار آیکیدو #پرفسور #اوشیبا، در سن ۸۰ سالگی هم آموزش #آیکیدو را دنبال می کرد. در #کسری از #دقیقه چندین مرد قوی را که همزمان با #چوب به او #حمله می کردند پرتاب می کرد. اگر شما او را می دیدید که چطور آزادانه حرکت می کند، فکر می کردید که در حال اجرای #رقص ژاپنی است، با مشاهده پرتاب شدن مردان جوان، #تعجب می کردید که آیا او واقعا یک #پیر_مرد است، و در تحسین و حیرت فرو می رفتید. از بین تمام هنرجویانی که او آموزش داده است، هیچ یک نمی توانست او را پرتاب کند یا حتی او را #لمس کند. توانایی پرفسور اوشیبا را بیاد بیاورید و اهمیت آموزش دادن ذهن را درک کنید. 📚 برگرفته از کتاب: "آیکیدو - هماهنگی ذهن و جسم برای دفاع شخصی" اثر: #کوئیچی_توهی با تشکر از دوست خوبم سنسه بهزاد @jioaikido7 📝🤓🥋 @jioaikido7 #آیکیدو_فراتر_از_دفاع_شخصی با ما همراه باشید🙏🥋 ⛩ @JIU_AIKIDO ⛩