🔖 موضوع فایل: 🔺 #مهارت_همدلی 🖋 تهیه شده توسط مرکز مشاوره حوزه علمیه جامعه الزهراء(سلام الله علیها) ◻️🔸◻️🔸◻️ 🖇 پیوست ⁉️ #همدلی (empathy) چیست؟ ◻️ همدلی یا "امپاتی" به معنی خود را به جای دیگران قرار دادن است. 🔸 مادری کودکش را به گردش می برد. او خیلی خوشحال است؛ اما کودک، زار زار گریه می کند. 🔸 مادر ابتدا دلیل گریه کودک را نمی فهمد؛ اما وقتی خود را جای کودک می گذارد و از دید کودک به جهان می نگرد، تازه متوجه می شود کودک فقط پاهای آدم ها را می بیند و در این شلوغی چیز دیگری نمی بیند. از این پایین، دنیا خیلی خسته کننده است. ◻️ هرچه #مهارت و #توانایی_همدلی در شما افزایش پیدا کند، #ارتباط‌های_قوی‌تری با دیگران خواهید داشت. 🔸 پژوهشگران معتقدند که همدلی می تواند تا حد زیادی #مشکلات_خانوادگی را که عموماً از #عدم_درک_متقابل ناشی می شود، حل و فصل کند. ◀️ اگر پدر و یا مادر هستید، خودتان را جای فرزندتان بگذارید. آیا چنین والدینی را دوست دارید؟ ◀️ در ارتباطات روزمره، خودتان را جای همسر، معلم، شاگرد، فروشنده، خریدار، همکاران و یا دوستتان بگذارید. ✴️ توانایی و مهارت همدلی را فرابگیرید، تمرین کنید و در خود افزایش دهید. 👤 حجت الاسلام و المسلمین علی مخدوم ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🖊 بعون الله و توفیقه ❇️ اداره کل امور تربیتی‌ 📲 eitaa.com/jz_tasnim

◻️ اوایل انقلاب بود. برنج کم گیر می آمد. گفتم داری برمی گردی، سر راهت دوتا گونی برنج بخر. 🔸 وقتی آمد، فقط یکی دستش بود. گفتم معلومه حواست کجاست؟ مگه نگفتم دوتا؟ چرا یکی خریدی؟ ◻️ گفت اتفاقاً چون حواسم جمع بود یک گونی خریدم. 🔸 یعنی‌چی؟ حواسم بود که اگه دو تا دو تا از هر چیزی بخریم و توی خونه انبار کنیم، ممکنه بقیه نتونن همون یه دونه رو هم بخرم. 👤 روایت از مادر شهید ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🖊 بعون الله و توفیقه ❇️ اداره کل امور تربیتی‌ 📲 eitaa.com/jz_tasnim

📩 طلیعه 🔺 #تفاوت_ما_با_دیگران 🎙 حضرت آیت الله خامنه ای(مدظله العالی) ◻️ ما در #حوزه‌های_علمیه فرا گرفته بودیم و در کتاب های #آداب_المتعلمین هم نوشته‌اند که وقتی انسان #درس می خواند، باید برای مقام نخواند. 🔸 برای یک #طلبه، این ننگ است که برای رسیدن به مقام مادی #درس بخواند؛ اما در محافل دیگر و در مجامع معمولی، دنبال پول و مقام رفتن، هیچ عیبی نیست؛ یک #ارزش هم محسوب می شود. ⏮ فرق بین جامعه علمی ما و جوامع علمی و غیر علمی دیگر، این است. 📚 ۱۳۶۶/۰۹/۱۱ ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🖊 بعون الله و توفیقه ❇️ اداره کل امور تربیتی‌ 📲 eitaa.com/jz_tasnim

🔺 #آرامش_کلامی در خانواده 🎬 قسمت اول 👤 حجت الاسلام و المسلمین تراشیون ◻️ آرامش کلامی از چند حیث قابل اهمیت است: 1️⃣ ۷۰ درصد #ارتباط_بین_فردی به وسیله‌ #کلام صورت می‌گیرد و کارشناسان کلام را مهم ترین ابزار ارتباط می دانند؛ به طوری که با حرف نزدن، تقریباً ارتباط قطع می شود. 2️⃣ #پرآسیب_ترین عضو، #زبان است. 🔸 در آموزه های دینی، زبان، پرگناه ترین عضو می‌باشد؛ یعنی گناهان زبان، تنوع زیادی دارد که بیش از ۹۰ گناه کبیره برای آن شمرده شده است. 🔸 در محاورات، زبان، سریعترین عضو آسیب رسان است. برای مثال شخصی می‌تواند در عرض ده ثانیه، با یک جمله، جمعی را بهم بزند. ◻️ امام علی(علیه السلام) فرمودند: هر کسی که #سخنش_افزایش_یافت، #اشتباهات او نیز فزونی خواهد یافت و هر کس خطایش افزایش یافت، #حیایش کم می‌گردد و هرکس حیایش کم شد، #تقوایش کم می‌شود و کسی که تقوایش کم شود، #دلش_می‌میرد و هر کس قلبش مُرد، به دوزخ وارد خواهد شد. 📚 نهج البلاغه، حکمت ۳۴۹. ⏪ به طور مثال خانمی می گوید: همسرم روز اول چیزی گفته که هنوز سوهان روح من است. و آقایی می‌گفت: من راننده شوفر هستم و در ماه ۲۵_۲۶ روز را نیستم و وقتی که نزدیک شهر و خانه می‌شوم دل شوره می گیرم و دلیل آن هم بد دهنی زنم است و دوست ندارم همین چند روز را هم به خانه بیایم. 🔸 کلام آن چنان سریع می تواند آسیب را به طرف مقابل برساند که خانه را که باید #محیط_آرامش باشد، به محیطی پر تنش تبدیل می کند. 3️⃣ #موثرترین عضو، زبان است. به طوری که خیلی سریع می تواند اثرات مثبت بر طرف مقابل بگذارد. ⏪ این داستان را با ما ادامه دهید... ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🖊 بعون الله و توفیقه ❇️ اداره کل امور تربیتی‌ 📲 eitaa.com/jz_tasnim

‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🖊 بعون الله و توفیقه ❇️ اداره کل امور تربیتی‌ 📲 eitaa.com/jz_tasnim

🔺 تاثیر #شیر_مادر در #تربیت_فرزندان 🎙 حجت الاسلام و المسلمین نظری منفرد(دامت برکاته) ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🖊 بعون الله و توفیقه ❇️ اداره کل امور تربیتی‌ 📲 eitaa.com/jz_tasnim

🔺 علت توصیه مکرر به #تشکیل_خانواده ◻️ پيامبراكرم(صلي‌الله‌عليه‌وآله‌وسلم): ما يَمنَعُ المُؤمِنَ أَن يَتَّخِذَ أهلاً ، لَعَلَّ اللّه َ أن يَرزُقَهُ نَسَمةً تُثقِلُ الأَرضَ بِلا إلهَ إلاَّ اللّه؛ 🔸 شخص با ايمان نبايد از #تشكيل_خانواده امتناع ورزد؛ [زيرا با اين اقدام] اميد مى‌رود خداوند #فرزندانى روزىِ او گردانَد كه زمين را با «لا اله إلاّ اللّه» گرانبها سازند. 📚 من لا يحضره الفقيه، ج ۳، ص ۳۸۲. ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🖊 بعون الله و توفیقه ❇️ اداره کل امور تربیتی‌ 📲 eitaa.com/jz_tasnim

🔺 #یک_نماینده‌_خوب ⏮ #مرد_نفوذ_ناپذیر 🗓 به مناسبت سالروز شهادت آیت ‌الله مدرس(رحمت الله علیه) ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🖊 بعون الله و توفیقه ❇️ اداره کل امور تربیتی‌ 📲 eitaa.com/jz_tasnim

📩 طلیعه 🔺 #راه_را_خدا_باز_می_کند. 🎙 حضرت امام خمینی(رحمت الله علیه) ◻️ #مشکلاتمان را با #زحمت_خودمان و #حفظ_شرافت_خودمان، خودمان انجام بدهیم. ⁉️ چرا باید ما دستمان را پیش دیگران دراز کنیم برای این امور؟ 🔸 باید #افکار خودمان را به راه بیندازیم؛ یعنی همه ایران این کار را بکند. همه دانشگاه ها، همه کارخانه ها، همه، افکارشان را به کار بیندازند. از آنها می آید، راه را خدا باز می کند. ◻️ ابتدا به نظر آدم می آید که یک کاری نمی شود، وقتی که وارد شد کم کم می بیند نه؛ #خدا_راه_را_باز_کرد_و_شد. 📚صحیفه امام، جلد ۱۸، صفحه ۱۴۱. ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🖊 بعون الله و توفیقه ❇️ اداره کل امور تربیتی‌ 📲 eitaa.com/jz_tasnim

📽 کلیپ صوتی 🔺 #موعظه_ای که امیرمومنان(علیه السلام) هر شب بیان می فرمودند. 👤 حجت الاسلام و المسلمین فرحزاد(دامت برکاته) ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🖊 بعون الله و توفیقه ❇️ اداره کل امور تربیتی‌ 📲 eitaa.com/jz_tasnim

📩 طلیعه ◻️ یک #انسان_آرمان‌خواه که #واقعیات را هم می‌بیند، در هیچ شرایطی _چه هنگام #پیروزی‌های_شیرین و چه هنگام #هزیمت‌های_تلخ دچار احساس انفعال و یاس و بن‌بست نمی‌شود؛ زیرا: ⏮ در #آرمان‌خواهیِ_صحیح و #واقع‌بینانه، #بن_بست وجود ندارد. 📚 ۱۳۹۲/۵/۶ ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🖊 بعون الله و توفیقه ❇️ اداره کل امور تربیتی‌ 📲 eitaa.com/jz_tasnim

🔺 #آرامش_کلامی در خانواده 🎬 قسمت دوم ◻️ در آرامش کلامی، مردان و زنان باید نسبت به یکدیگر مسائلی را رعایت کنند که عدم رعایت آن، سبب عدم آرامش کلامی می‌شود: 1⃣ مردان بدانند که #راه_ورود به #قلب_همسر، #گوش اوست. 🔸 آقایی که پول و خانه و سرویس طلا بخرد؛ اما زبان نداشته باشد، ما معتقدیم که این مرد زنش را ندارد ولی اگر ماشین و خانه عالی نداشته باشد ولی زبان داشته باشید، زنتان را هم دارید. اصلاً کسی که می خواهد وجود همسرش را به دست آورد، راهی جز #زبان ندارد. و این، ویژگی خانم هاست. 🔸 منظور از زبان این است که #ارتباط_کلامی_قوی و #زیبا با او بتواند برقرار کند. 2⃣ خانم‌ها بدانند تسلیم پذیری مرد در برابر #کلام_زیبای_زن، زیاد است. 🔸 هنر استفاده از زبان این است که خوب از کلام استفاده کند و همین سبب تبادلی است که منجر به ارتباط عمیق تر در زندگی می‌شود‌. ⏮ کلامی که #زیبا و #هنرمندانه باشد. 3⃣ مردان مراقب باشند با زبانشان احساسات همسرشان را از بین نبرند. ⛔️ بدانند #احساسات_زن، خط قرمز اوست. 🔸 گاهی آقا می‌گوید خانوم! تو خیلی خوبی؛ اما یکی ات کم است؛ و همین، بدبینی ایجاد می‌کند و دیگر پنج دقیقه تاخیر مرد سبب بدگمانی زن می شود. 4⃣ زن ها مراقب باشند با زبانشان #غرور_مردشان را نشکنند. 🚫 متاسفانه ارتباط کلامی زوج های ایرانی به کمتر از ۲۰ دقیقه در شبانه روز رسیده است؛ #ارتباط_کلامی_کم، نتیجه اش #افزایش_مشکلات_زندگی است. ⛔️ پس نگران خانه هایی باشیم که باهم کم صحبت می کنند. ⏮ این داستان را با ما ادامه دهید... ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🖊 بعون الله و توفیقه ❇️ اداره کل امور تربیتی‌ 📲 eitaa.com/jz_tasnim

🔺 #استقبـال_از_همسـر ◻️ #استقبال از همسر به هنگام ورود به خانه یا #بدرقه او به هنگام بیرون رفتن، نشانه #صفا و #صمیمیت میان آن دو و نیز #افزایش_دهنده_مهر_و_محبت بین آنهاست. ◀️ افزون بر آن، این کار حاکی از #احترام زن و شوهر به یکدیگر است. 🔸 پیامبر گرامی اسلام(صلی الله علیه و آله و سلم) می‌فرمایند: #حق_مرد بر #زن آن است که: ◽️ چراغ خانه را روشن کند، ▫️ غذا را آماده کند ◽️ و هنگام ورود مرد به خانه، تا جلوی در، به استقبال او برود و به او خوش آمد بگوید. 📚 مستدرک الوسائل، ج ۱۴، ص ۲۵۴. 🔸 ممکن است در نظر برخی، انجام این گونه امور، بسیار ساده و پیش پا افتاده قلمداد گردد ولی باید توجه داشت که #انسان‌ها_موجودات_پیچیده‌ای هستند؛ به طوری که یک خنده و تبسم در روح و روان آنها اثر مثبت می‌گذارد؛ همان گونه که یک بی‌توجهی و کم اعتنایی موجب رنجش خاطر آنها می‌شود. ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🖊 بعون الله و توفیقه ❇️ اداره کل امور تربیتی‌ 📲 eitaa.com/jz_tasnim

📩 طلیعه 🔺 وجود #رابطه_معنوی_امام(علیه السلام) با #سایر_موجودات ◻️ چون #امام(عليه السلام) #واسطه_نزول_فيض_پروردگار بر #تمام_موجودات عالم هستى است و اراده پروردگار در اصل وجود اشياء و كم و كيف و ديگر وجوه عنايات الهى به موجودات، از طريق امام محقق مى شود، «إرادة الرّبّ فى مقادير أموره تهبط إليكم و تصدر من بيوتكم و الصّادق[ الصّادر] عمّا فصّل من أحكام العباد.» 🔸 بنابراين بين امام و ساير موجودات، #رابطه_اى_معنوى برقرار است كه وقتى امام به مصيبت و اندوهى مبتلا شود، آنها اندوهگين و هرگاه مسرور باشد، آنها مسرور مى شوند. 👤 آیةالله سعادت پرور(رحمت الله علیه). ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🖊 بعون الله و توفیقه ❇️ اداره کل امور تربیتی‌ 📲 eitaa.com/jz_tasnim

⛔️ خوی #کاخ_نشینی را از ملت بزداییم. 🎙 حضرت امام خمینی(رحمت الله علیه) ◻️ ما باید #کوشش_کنیم که #اخلاق_کاخ_نشینی را از این #ملت بزداییم. 🔸 اگر بخواهید ملت شما #جاوید بماند و #اسلام را به آن طوری که خدای تبارک و تعالی می‌خواهد، در جامعه ما تحقق پیدا کند، مردم را از آن خوی کاخ نشینی به پایین بکشید، خود کاخ نشینی این خوی را می‌آورد، ممکن است که در بین آنها هم کسی پیدا بشود لکن نادر است. ◻️ توجه کنید که این ملتی که الآن کوخ نشینانش مشغول فعالیت هستند و مشغول به زحمت هستند در جبهه‌ها و پشت جبهه‌ها، این کوخ نشینان را زحمت بکشید که به همین حال خوی کوخ نشینی و خوی اینکه توجه به کاخ ها نداشته باشند، نگه دارید تا بتوانید ادامه بدهید #زندگی_صحیح_اسلامی را. 🔸 آن #خوی_کاخ_نشینی مضر است؛ خودش مضر نیست؛ #خُویَش‌ مضر است لکن خودِ او، این خوی را دنبال دارد. 📚 صحیفه امام، جلد ۱۷، صفحه ۳۷۵ تا ۳۷۶. ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🖊 بعون الله و توفیقه ❇️ اداره کل امور تربیتی‌ 📲 eitaa.com/jz_tasnim

💝 #قدرشناسی_از_همسر 🎙 حضرت آیت الله خامنه ای(مدظله العالی) ◻️ از باب #حق_گذاری، باید کمی هم شده، به نقشی که همسرم در زندگی من داشته، اشاره کنم. 🔸 ایشان -قبل از هر چیز- از یک #طمانینه و #آرامش و #روحیه_قوی برخوردار است؛ لذا با آنکه خانه ما بارها مورد یورش دژخیمان واقع شد و با آنکه من بارها در برابر او بازداشت شدم و حتی در نیمه شب که برای دستگیری من به خانه ما ریختند، مورد ضرب و جرح واقع شدم، علی رغم همه اینها، هیچگاه #ترسی یا #ضعفی یا #افسردگی و #ملالتی در او مشاهده نکردم. 🔸 با روحیه ای عالی و قوی در زندان به ملاقات من می آمد. در این ملاقات ها، به من #اعتماد و #اطمینان می داد. هرگز نشد وقتی من در زندان بودم، خبر ناراحت کننده ای به من بدهد. به یاد ندارم که مثلاً خبر بیماری یکی از فرزندان را به من داده باشد‌ یا مطلبی را که برایم ناخوشایند باشد، درباره خانواده و بستگان و والدین گفته باشد. 🔸 همچنین باید به #صبر و #شکیبایی_فراوان او در #تحمل_سختی و #مشقّت_زندگی در دوران پیش از انقلاب و اصرار او بر #ساده_زیستی در دوران پس از انقلاب، اشاره کنم. 🔸 بحمدالله خانه ما همواره تاکنون، از زوائد زندگی و زرق و برق های دنیوی -که حتی در خانه های معمولی مردم یافت می شود - به دور مانده است. ⏮ و همسرم در این امر، #بالاترین_سهم و #مهم_ترین_نقش را داشته است. ◻️ درست است که من زندگی ام را به همین شکل آغاز کردم و همسرم را نیز در این مسیر هدایت کردم و این روحیه را در او زنده کردم؛ اما صادقانه می گویم که او در این زمینه، بسیار از من پیشی گرفته است. 📚 خون دلی که لعل شد، ص ۱۵۹. ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🖊 بعون الله و توفیقه ❇️ اداره کل امور تربیتی‌ 📲 eitaa.com/jz_tasnim

📽 #تاریخ_ترور علما، اندیشمندان و مردم ایران 🗓 از سال ۱۳۶۰ تا ۱۳۹۶ ◻️🔸◻️🔸◻️ #شهادت بدین معناست که یک انسان، برترین و محبوبترین #سرمایه‌_دنیوی خویش را نثار #آرمانی سازد که معتقد است زنده ماندن و بارور شدن آن، به سود #بشریت است. 📚 ۱۳۸۱/۰۹/۱۵ ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🖊 بعون الله و توفیقه ❇️ اداره کل امور تربیتی‌ 📲 eitaa.com/jz_tasnim

🔺 هفت #مهارتی که هر انسانی باید در زندگی حتماً آنها را بداند. 📲 شاید ذهنتان به سمت مهارت‌هایی مثل کار کردن با دستگاه‌های هوشمند و چیزهایی از این‌ دست برود؛ اما باید بدانید قضیه، بسیار ساده‌تر از این حرف‌هاست. ◻️ هفت مهارتی است که یادگرفتنشان به زندگی بهترتان کمک می‌کنند؛ مهارت‌هایی که هم سخت و هم آسان‌اند و همین تضاد عجیبشان است که گاهی خیلی از ما را دچار چالشی سخت برای آموختنشان می‌کند: 1️⃣ #سکوت واژه‌ای که هزاران قصه پشت خودش دارد. شاید باورش سخت باشد؛ اما سکوت و خودداری وقت خشم؛ سکوت درباره چیزهایی که نمی‌دانیم، واقعاً #مهارت_بزرگی است که آموختنش حتماً بر دانایی‌تان می‌افزاید. 2️⃣ #هوش_هیجانی کمکتان می‌کند زندگی #عاطفی، #اجتماعی و #کاری بسیار بهتری داشته باشید. 3️⃣ #مدیریت_زمان و بهترین استفاده از لحظات زندگی ⁣4️⃣ مهارت #خوب_گوش_دادن بسیاری وقت‌ها فقط فکر می‌کنیم شنونده خوبی هستیم. در واقع اغلب مشغول فکر کردن به چیزی هستیم که خودمان می‌خواهیم بگوییم. 5️⃣ #قدرت «نه گفتن» مهارت واقعاً مهمی است که بار زیادی از استرس و فشارتان را کم خواهد کرد. 6️⃣ #خوب_خوابیدن و تمرین برای داشتن یک خواب آرام. 7️⃣ #تفکرات_مثبت و #مثبت‌اندیشی 📚 مركز مشاوره دانشگاه تهران ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🖊 بعون الله و توفیقه ❇️ اداره کل امور تربیتی‌ 📲 eitaa.com/jz_tasnim

📩 طلیعه 🔺 اگر در #حوزه_ها به #وظايف خود عمل نكنيد... 🎙 حضرت امام خمینی(رحمت الله علیه): ◻️ اين اصطلاحات خشك اگر بدون #تقوى و #تهذيب_نفس باشد، هرچه بيشتر در ذهن انباشته گردد، كبر و نخوت در دايره #نفس بيشتر توسعه می يابد. 🔸 و عالم تيره بختى كه باد نخوت بر او چيره شده نمی تواند خود و جامعه را اصلاح نمايد. ⏮ تا فرصت از دست نرفته، تا دشمن بر همه شئون دينى و علمى شما دست نيافته، فكرى كنيد؛ بيدار شويد؛ به پا خيزيد. 🔸 در مرحله اول، در مقام #تهذيب و #تزكيه_نفس و #اصلاح خود برآیید. ‌‌‌‌‌‌‌┄┅═✧❁••❁✧═┅┄ 🖊 بعون الله و توفیقه ❇️ اداره کل امور تربیتی‌ 📲 eitaa.com/jz_tasnim