#چلو_گوشت_ماش مواد لازم👇🏻 برنج ماش ۲ پیمانه پیاز گوشت تکه‌ای یا ماهیچه روغن نمک فلفل زردچوبه پودر زیره نوش جان♥ 🍒 🥗 @kadbannoo

کیک شکلاتی لقمه ای درست کن 🤍🪭😍😋 کره به دمای محیط رسیده : ۲۰۰ گرم پودر نارگيل : ۱ پیمانه تخم‌ مرغ : ۲ عدد رنگ خوراکی : چند قطره شکلات تخته ای سفید : ۱۰۰ گرم خامه صبحانه : ۱۰۰ گرم دمای 180درجه به مدت 20دقیقه 🍒 🥗 @kadbannoo

#سوپ_مرغ😋 فیله مرغ ۳ عدد سیب زمینی ۳ عدد هویج ۲ عدد کوچک پیاز ۱ عدد کرفس نصف ساقه آب مرغ ۳ پیمانه آب ۱ پیمانه ارد ۱ قاشق چایخوری کره ۱ قاشق چای خوری خامه ۲ قاشق غذا خوری شیر ۱ پیمانه نمک و فلفل سیاه جوز هندی جعفری ۱ قاشق غذا خوری 🍒 🥗 @kadbannoo

#کلیپ_آموزش_کیک_مربایی😋 🍒 🥗 @kadbannoo

#کاکا_گیلانی😍😋 تخم مرغ ۱ عدد،شکر ۱/۳ پیمانه،آرد ۱ پیمانه (مخلوط آرد برنج و آرد گندم)شیر نصف پیمانه،گلاب دو قاشق غذاخوری،هل و دارچین هر کدام ۱ قاشق چایخوری،پوره کدو ۱ پیمانه،نمک ۱ پینچ (واسه تقویت طعم کدو) 🍒 🥗 @kadbannoo

#بیسکوییت_سبوسدار😋 🍒 🥗 @kadbannoo

#کلیپ_آموزش_شام_رژیمی😋 🍒 🥗 @kadbannoo

#کیک_پیتزا مواد لازم: برای خمیر: ۵۰۰ گرم آرد فانتزی🥡 ۲۵۰ سی سی آب ولرم💧 ۲۰ سی سی روغن زیتون یا افتابگردان🥃 ۸‌گرم مخمر🥄 ۷ گرم‌نمک🧂 ۱۰گرم شکر🍚 موا‌د سس گوجه: ۱ پیمونه پوره گوجه فرنگی🍅 ۳ حبه سیر🧄 ۱ دونه پیاز کوچیک🧅 نمک و‌فلفل سیاه🌶🧂 ۱ ق.چ اراگانو🍃 تاپینگ پیتزا: پپرونی🥓 سینه مرغ🍗 قارچ🍄 فلفل دلمه‌ای🫑 ژامبون🥓 🍒 🥗 @kadbannoo

#کوکو_بادمجان_پر_ملات 🤤 🍒🥗 @kadbannoo

سرماخوردگی و آنفلونزا برای گلو درد بهترین دارو لیموترش است. یک قاشق چایخوری آب لیموترش را در آب نیم گرم بریزید و با آن غرغره کنید، ورم گلو و گلو درد را بر طرف خواهد کرد. 🍒 🥗 @kadbannoo

#ترفند راز دون دون شدن برنج ایرانی 🍒 🥗 @kadbannoo

#رولت_رنگارنگ مواد لازم : آرد ۶۰ گرم روغن مایع ۵۰ گرم شیر ۵۰ گرم تخم مرغ ۵ عدد شکر ۶۰ گرم آبلیمو چند قطره وانیل ۱/۳ ق چ بیکینگ پودر ۱/۳ ق چ 🍒🥗 @kadbannoo

#پنکیک_تپلی_و_نوتلا_خونگی مواد لازم: برای نوتلا: فندق🌰 ۳۰۰ گرم روغن🥃 ۱۰ گرم پودر کاکائو🍫 ۳۰ گرم پودر قند🍚 ۳۰ گرم برای پنکیک: تخم مرغ🥚 شیر🥛 روغن🥃 وانیل🌸 عسل🍯 آرد🥡 شکر🍚 بکینگ پودر 🥄 🍒 🥗 @kadbannoo

#تی‌تاپ_خونگی☺️ مواد لازم : تخم مرغ ۴ عدد شکر ۱۳۰ گرم وانیل ۱/۴ ق‌ چ روغن مایع ۱۰۰ گرم ماست ۱۷۰ گرم آرد سفید ۲۰۰ گرم بیکینگ‌ پودر ۲ ق‌ چ پودر کاکائو ۱ ق‌ چ 🍒 🥗 @kadbannoo

#مرغ_ناردونی مواد لازم: ران مرغ🍗 پیاز🧅 سیر🧄 زعفران💛 آب انار🍷 رب انار🥣 دونه انار برنج🍙 ماست🍶 🍒 🥗 @kadbannoo

#سالاد_پاستا ✅سالاد پاستا یا سالاد ماکارونی یک سالاد پرطرفدار و مجلسی هست و با توجه به موادش می‌تواند به عنوان یک وعده ی کامل غذایی استفاده شود. ✅مواد لازم برای این سالاد : -پاستا : حدودا ۴۰۰ گرم -سینه ی مرغ : نصف یک سینه ی کامل -هویج نگینی ریز :دو سوم پیمانه -خیارشون نگینی : یک پیمانه -نخود فرنگی بلانچ شده : یک پیمانه -لوبیا قرمز : یک پیمانه -پیاز : یک عدد متوسط -برگ بو : ۳-۲ عدد -سیر : ۳-۲ حبه —-مواد لازم برای سس سالاد: -سس مایونز : یک و یک سوم پیمانه -ماست : ۴ قاشق غذاخوری -اورگانو یا آویشن : یک قاشق چای خوری -پولبیبر ... 🍒 🥗 @kadbannoo

#دسر_پرتقال_رژیمی_خوشمزه_ساده 🍊😍😋 آب پرتقال : ۲ لیوان شکر قهوه‌ ای : ۲ قاشق غذاخوری آرد جو : ۲ قاشق غذاخوری سر صاف پودر ژلاتین : ۲ قاشق غذاخوری 🍒 🥗 @kadbannoo

#کیک_پنیری آرد دو و یک چهارم پیمانه شکر یک و نیم پیمانه کره  ۱۰۰گرم تخم مرغ  چهار عدد پنیر ماسکارپونه  یک بسته معادل ۲۰۰گرم بیکینگ پودر  دو ق.چ وانیل  نصف ق.چ(وانیل خالص باشه) رنده پوست لیمو مقداری نمک  نوک ق.چ کره رو بذارید به دمای محیط برسه،با شکر که بهتره دونه هاش ریز باشه انقدر بزنید تا سبک و کرم رنگ بشه،حدود پنج دقیقه،بعد پنیر و اضافه کنید و یک دقیقه بزنید،وانیل و رنده پوست لیمورو اضافه کنید،بعد اون تخم مرغهارو دونه دونه اضافه کنید و هر کدوم و یک دقیقه بزنید تا خوب جذب مواد بشه،آرد و بیکینگ پودر و نمک و الک کنید و تو دو مرحله به موادتون اضافه کنید و با لیسک خوب مخلوط کنید.تو قالب میان تهی که با روغن جامد یا کره چرب شده و آردپاشی بریزید ،مواد این کیک سفته،سطح کیک و صاف کنید و بذارید تو فر از قبل گرم شده با دمای ۱۸۰به مدت چهل و پنج دقیقه،حرارت فرها متفاوته،پس مواظب باشید نسوزه. میتونید تو مواد این کیک گردوی خرد شده بریزید،برای این کار حتتتما گردوهارو با یک ق.غ آرد مخلوط کنید و در مرحله آخر به مواد کیک اضافه کنید و هم بزنید. بسیار خوش طعم و نرم هستش. امتحان کنید. 🍒 🥗 @kadbannoo

#زرشک_پلو_با_مرغ رون مرغ ۷تکه آب در حدیکه روی رونها رو بگیره نمک یک ق.غ برای مرحله اول سرکه ۳ق.غ مرحله بعد مرغهارو از محلول سرکه خارج کنید بذارید کامل آبش بره بعد ادویه ها شامل ادویه مرغ(تو استوری گفتم چیه) پاپریکا پودرسیر لیمو فلفلی(یا فلفل سیاه و قرمز) پیاز خلالی فلفل دلمه هویج مرحله آخر مرغ و سرخ کنید بهش زردچوبه رب نمک و آبجوش اضافه کنید در آخر هم زعفرون 🍒 🥗 @kadbannoo

#کباب_ترکی خوشمزه ترین ساندویچ كباب تركی همين دستور حتما امتحانش کن🥰😍😋 مواد لازم : گوشت چرخ‌كرده ٢٠٠ گرم پیاز ۱ عدد پاپریكا پودرسیر ماست پرچرب ۱ ق غ مواد سس : پیاز بزرگ زردچوبه نصف فلفل دلمه گوجه ۳ عدد قارچ ۵-۶ عدد تركيب كاهو كلم سفيد سس فرانسوی گوشت سس سبزیجات 🍒 🥗 @kadbannoo

#سالاد_مرغ این سالاد در حین رژیمی بودن انقدر شکم‌سیر کنه که نمیتونی تشخیص بدی سالاده یا غذای اصلی سالاد یا غذا مواد لازم: سینه مرغ نمک فلفل آویشن سیر له شده آب لیمو روغن زیتون سالاد: کاهو پیازچه گوجه گیلاسی خیار شوید آب لیمو نمک و فلفل 🍒 🥗 @kadbannoo