🚫ترکیب ماهی و تخم‌مرغ ممنوع🚫 مصرف ماهی🐟 وتخم‌مرغ 🍳پخته هم‌زمان سبب بروز فساد #هضم و #اسهال شده و می‌تواند در صورت استمرار، ابتلا به #نقرس را به همراه داشته باشد/منبع:فارس #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

🤭درمان #سکسکه ✔️تخم شوید، پونه و آویشن را به نسبت مساوی با هم مخلوط کنید و یک قاشق مرباخوری از آن را داخل یک فنجان آب در حال جوش بریزید. بعد از یک دقیقه معجون شما آماده نوشیدن است تا سکسکه‌تان را از بین ببرد/منبع: جام جم #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

🤰مراقبت های غذایی در دوران بارداری ⚠️مصرف غذاهای محرک و ادویه جات تند در خانم های باردار باعث افزایش #صفرا و موجب #زردی و #یرقان در نوزاد می شود. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

✅ آب کردن #چربی_شکم 🔸تحقیقات دانشمندان نشان می‌دهد تجمع چربی در شکم ارتباط مستقیمی با میزان کلسیم بدن دارد. به هر میزان که سطح کلسیم در دسترس بدن بالا باشد، خطر تجمع چربی در شکم کاهش می‌یابد. 🔸 از این رو، استفاده از سبزیجات دارای برگ‌های سبز مانند اسفناج و کلم سبز می‌تواند باعث کاهش چربی شکم شود. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

🔴 نقش خواب در افسردگی؟ ♻️ نکته قابل توجه این است که هر چیزی دارو دارد، غیر از #خواب. هیچ چیزی نمی‌تواند جایگزین خواب شود. ولی #افسردگی ناشی از #رطوبت است، و خواب بیش از اندازه نیز، رطوبت بیشتری ایجاد می‌کند، بنابراین به هیچ عنوان بیش از اندازه نباید خوابید. 🔉 حکیم حسین خیراندیش 🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊 عضویت در کانال 👇🏻 #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

🤕بهبود #سردرد با آویشن 🔸بر اساس توصیه‌های حکمای طب سنتی، دم‌کرده گیاه آویشن در درمان سردردهای شدید بسیار موثر است. 🔸برای تهیه این دم‌نوش باید ١٠ تا ۱۵ گرم آویشن تازه یا خشک را در یک لیتر آب بریزید تا برای مدت ۱۰ دقیقه دم بکشد. نوشیدن این دم‌نوش در عرض ۲۰ تا ۳۰ دقیقه درد شمارا آرام خواهد کرد. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

✅ درمان #کبد_چرب با توصیه های طب سنتی و تغذیه 1⃣ اولین توصیه اصلاح تغذیه و شیوه زندگی است.کاهش مصرف گوشت چربی و مواد قندی و مصرف بیشتر میوه و سبزیجات توصیه کلی بسیار مفید است. 2⃣ جایگزینی گوشت با سویا جایگزینی شام با سالادی شامل هویج، کلم، کاهو، ترب، تربچه، سرکه، سیب، آبغوره، پرهیز از آب خوردن بین غذا، استفاده بیشتر از سیر، پیاز، سبزیجات تازه، لیموترش و سیب در رژیم غذایی روزانه بسیار مفید است. 3⃣ هر روز خوردن یک مشت برگ زرد آلو 4⃣ خوردن 7 برگ کاسنی یا یک استکان عرق کاسنی #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

📌پیشگیری از #دیابت و بیماری های قلبی با مصرف بذر کتان ➕فقط یک قاشق غذا خوری از این دانه‌های فوق العاده قدرتمند تقریبا ۳ گرم فیبر و ۵۵ کالری دارند. ➕دانه‌های کتان ثروتمندترین منابع حاوی امگا ۳ هستند که به کاهش التهاب در بدن کمک می‌کنند و منجر به جلوگیری از تغییرات خلقی می‌شوند. ➕مصرف دانه‌های کتان عاملی موثر برای جلوگیری از بیماری‌های قلبی و دیابت است. ضمن این که منجر به افزایش کلسترول خوب یا همان اچ دی ال می‌شود. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀

✅ پیشگیری از بیماری قلبی با گردو 📍سرشار از آنتی اکسیدان‌ها و اسید‌های چرب امگا ۳ است که به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را کاهش می‌دهد. 📍تنها مصرف یک اونس گردو برای بیشتر از ۵ بار در هفته خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی را تا ۴۰ درصد کاهش می‌دهد. #کافه سلامتی @kafesalem🍀🍀🍀