🔴 رویش و ریزش مو، علت و درمان
♻️ شکل رویش و #ریزش_مو ناشی از مزاج سرشتی فرد است.
در صورت #خشکی مزاج، موها #مجعد و حالت دار است.
موی #لخت در مزاج #تر مشاهده میشود.
سرد مزاج ها، دارای موهایی روشن و مشکی بودن مو، نشان از گرمی مزاج است.
🔹در بزرگسالان ریزش مو از جلوی سر، ناشی از غلبه صفرا بوده و بیشتر در #صفراویها قابل مشاهده است، ریزش مو در وسط سر، ناشی از غلبه دم بوده و بیشتر در #دمویها دیده میشود. مردان بیشتر دچار این مشکل میشوند، چون مزاج جنس مرد گرمتر است.
🔸 درمان:
۱_ در این افراد #حجامت با تجویز طبیب برای کاهش حرارتشان مفید است.
۲_ شستشوی سر با #سرکه رقیق شده در حمام بعد از شامپو مفید است که خارش سر را نیز رفع میکند.
برای رویش مجدد مو ماساژ مداوم کف سر برای خونرسانی بهتر آزموده شده است.
🔹 ریزش موی آرام و منتشر که به صورت کم پشتی و خالی شدن بین موها میشود ، ناشی از #سردی و رطوبت است و بیشتر در زنان مشاهده میشود.
🔸درمان:
۱_ استشمام عطر گرم( نرگس، مریم، یاس، محمدی)
۲_ مصرف غذاهای گرم مثل فسنجان بادام، ارده و شیره و...
۳_ماساژ کف سر و شانه کشیدن مو با برس چوبی اگر نبود فلزی، روزی ۵ الی ۱۰ دقیقه
۴_ پیادهروی در سنگلاخ یا سطح ناهموار یا ماساژ کف پا روزی یک ربع
۵_روغنمالی ملاج سر با روغنهای گرم مثل زیتون، بادام تلخ...
🔹 علت ریزش مو به غیر از موارد فوق، ناشی از بیماریها و دلیل #سوء_مزاج است که شایع ترین آنها #اضطراب و غلبه سردی مغز است. کمخونی و کمکاری تیروئید که هردو #غلبه_سردی است از علل اصلی ریزش موی سر است.
🔹غلبه سردی باعث #سفیدی_زودرس_موها میشود. #اضطراب ها و مشکلات روحی، که باعث غلبه سردی در فرد میشوند، در سفید شدن سریع موها نقش دارند.
🔹 خشکی مزاج باعث #موخوره، نازک شدن مو و پوستریزی سر میشود که مصرف #روغن_بادام_شیرین، در رفع خشکی کمککننده است.
🔹امام کاظم (ع): « شستن سر با #گلختمی در روز #جمعه از سنت است و منافعی دارد: #موها را نیکو میکند، #پوست را زیبا میکند، ایمنی از بیماری #سودا است، روزی را زیاد کرده و بهترین چیزی است که انسان میتواند بدن خود را با آن بشوید. (بخصوص برای رفع سردرد و مفید برای گرم مزاجان)
🔹 شستن مو با #سدر و #مورد نیز موها را تقویت کرده و از ریزش مو جلوگیری میکند.(بخصوص برای سرهای دچار غلبه رطوبت)
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 علت سردی و تعریق کف دست
#اضطراب
#غلبه_سودا
♻درمان:
۱. روغنمالی کف دست با روغن #سیاهدانه، هرشب.
۲. دمنوش #بادرنجبویه یک لیوان دو ساعت بعد از غذا.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
🔴 تا دیر نشده خوردن این میوه طبیعی و بی نظیر را از دست ندهید ..
♻️ مصرف #توت_سفید با خواص منحصر بفرد و فراوانی که دارد این روزها بسیار ضروری و مفید است:
مقوی، #خونساز و درمان کم خونی
ملین و داروی #یبوست و پاکسازی کننده دستگاه گوارش
دشمن #اضطراب و #عصبانیت
ضد #سرطان و #بیماریهای_قلبی
مفید برای #کاهش_وزن
کاهنده کلسترول بد خون
بهترین قند طبیعی و مفید در درمان #دیابت
عامل #تصفیه_خون
تقویت #کلیه ها
کمک به درمان #حساسیت
افزایش #طول_عمر
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
۹ چیزی که نمی دانستید می توانند به پوست صدمه بزنند
روزیاتو_مترجم:گلریز برهمند
۱- #نرم کننده مو
اگر متوجه شده اید جوش های پشت تان همان جایی به وجود می آیند که موهایتان روی پشت تان می ریزند، بعد از استفاده از نرم کننده در حمام، برای آبکشی موهایتان بیشتر وقت بگذارید و علاوه بر این، می توانید نرم کننده هایی از برندهای دیگر را هم امتحان کنید.
۲- #حنای مشکی
تتوهای حنا گاهی حاوی ماده ای به نام پارا-فنیلین دیآمین هستند که با نام PPD هم شناخته می شود و می تواند باعث واکنش آلرژیک شدید شود
۳- #عرق
عرق اگر مدت خیلی زیادی روی پوست باقی بماند، می تواند باکتری ها را جذب و منافذ پوست را مسدود کند
۴- #گرما
۵- #اضطراب
۶- #صحبت زیاد با تلفن همراه
۷- #لباس های پشمی
لباس های پشمی می توانند باعث خارش یا بروز اگزما در بعضی افراد شوند.
۸- #زیورآلات حاوی نیکل
۹- #محصولات بهداشتی با پایه روغنی
همه ی روغن های پوستی و پاک کننده های روغنی بسیار کومدوژنیک هستند یعنی منافذ پوست را مسدود می کنند و باعث جوش می شوند.
منبع: insider
♡• •♡• •♡
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔴 درمان استرس و #اضطراب
♻️ تکنیک تنفس عمیق و شکمی، قرار دادن پاها در ترکیب آب داغ و نمک، و رفتن در طبیعت فوقالعاده در کاهش #استرس کمک کننده هستند.
🔹 برای استفاده از #دمنوشها، نکته مهم این است که باید با توجه به مزاج افراد انتخاب شود، چرا که مثلا اسطوخودوس، که بسیار برای کاهش استرس توصیه میشود معمولا، برای مزاحهای خشک، اتفاقا آن را افزایش میدهد!
🔉 دکتر مژگان تنساز
🚨 در انتشار این مطالب کوشا باشید 😊
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
#تقویت_قلب
#استرس
#فالوده_به_و_سیب
جهت درمان مشکلات #قلبی،❤️ ترس، #پانیک، #اضطراب، مشکلات #معده، #کمخونی، کم کاری #تیروئید بسیار مجرب است.
یک عدد بِه یا یک نیمه به رنده شده
یک عدد سیب قرمز شیرین رنده شده
یک ق عسل
یک ق گلاب
مخلوط و میل کنید. بعد آن به دانه ها را نیز بجوید و میل کنید
تا ده روز ادامه دهید.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
پالایش اعصاب به کمک تنفس نادی شودانا:
معنای لغوی:نادی» یک واژه سانسکریت به معنای «کانال» یا «جریان» است. و “شودان” به معنی پاک کردن، خالص کردن .
روش انجام :در واقع مسدود کردن یکی از سوراخهای بینی در هنگام تنفس از طریق سوراخ دیگر بینی است.
باید توجه داشت که درتنفس به این روش، دم و بازدم شما به طور منظم بین سوراخ های بینی جا به جا می شود.
حتما در وضعیت نشسته تمرین کنید.انگشت اشاره و انگشت میانی دست راست خود را به کف دست جمع کنید به طوری که انگشت شست ، انگشت حلقه و انگشت کوچک دست باز بماند.
با نگه داشتن سوراخ راست بینی با انگشت شست بگیرید. و از سوراخ چپ بینی هوا را به داخل بکشید. حالا سوراخ چپ بینی را با انگشت حلقه ببندید و سوراخ راست بینی را باز کرده و هوا را بیرون دهید.
مجددا از سوراخ راست بینی هوا را استنشاق کنید.سوراخ راست بینی را با انگشت شست ببندید.سوراخ چپ بینی را باز کرده و هوا را بیرون دهید. این یک سیکل تنفس محسوب میشود.
ده مرتبه تکرار کنید
فایده:
-جذب اکسیژن بالا و افزایش حجم تنفسی ریه
-کاهش تعداد ضربان قلب ، #استرس و #اضطراب
-تعادل #هورمون ها
-هماهنگی دو
✔️به بهبود تعادل ما کمک میکنه
حتما تکرار کنید و از پیشرفتتون در بهبود متابولیسم بدن بدون انجام هیچ کار عجیب غریبی کیف کنید.
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
ماساژ برای# کمر درد
ماساژ انگشت#اضطراب
ماساژ انگشت#غم و اندوه
ماساژ انگشت #هضم
#کافه سلامتی
@kafesalem🍀🍀🍀