✔مشاوره اختصاصی 🔹سوال شما: با آقایی که بیش فعال بوده و درمان نشده و حالا 80 درصد تصمیماتش اشتباه است و نتیجه منفی دارد و خانواده‌اش از دست او خسته شده‌اند و او هم هر بار عذرخواهی می‌کند ولی به کارهای اشتباهش ادامه می‌دهد چگونه رفتار کنیم؟ 🔸پاسخ دکتر علیرضا مرتضوی 📩پیامک: 30000217 🚀ایتا، بله و روبیکا: kame_shirin_tv2@ 🚀اینستاگرام: kame.shirin@ #کام_شیرین #مشاوره ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ ساعت 18:50از شبکه دو سیما بازپخش: 11 روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔یک نقشه عالی برای شادکامی 🔹کتاب طرح و نقشه‌ای برای شادکامی، ‬جست‌وجوی ‬خوشی و هدفمندی‌ ‬در ‬زندگی ‬روزمره نوشته پل دولان و ترجمه بهنام شهائی است و انتشارات ترجمان علوم انسانی آن را منتشر کرده است. 🔹اگر به دنبال کتابی درباره شادکامی هستید، همین کتاب را بخوانید. حرف دولان این است که خوشی و هدفمندی دو رکن سازنده شادکامی هستند. 📩پیامک: 30000217 🚀ایتا، بله و روبیکا: kame_shirin_tv2@ 🚀اینستاگرام: kame.shirin@ #کام_شیرین #بدبینی ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ ساعت 18:50از شبکه دو سیما بازپخش: 11 روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔نشانه‌های بدبینی 🔹البته این نشانه‌ها در هر زمان و در مورد هر شخص، به طور کامل صدق نمی‌کنند و ممکن است ناشی از مسائل دیگری باشند. 📩پیامک: 30000217 🚀ایتا، بله و روبیکا: kame_shirin_tv2@ 🚀اینستاگرام: kame.shirin@ #کام_شیرین #بدبینی ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ ساعت 18:50از شبکه دو سیما بازپخش: 11 روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔بدبینی هم ارثیه؟ 🔹دکتر گلرخی معتقد است بدبینی، حالتی روانی است که ممکن است ریشه در اتفاقات گذشته افراد هم داشته باشد. 📩پیامک: 30000217 🚀ایتا، بله و روبیکا: kame_shirin_tv2@ 🚀اینستاگرام: kame.shirin@ #کام_شیرین #بدبینی ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ ساعت 18:50از شبکه دو سیما بازپخش: 11 روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔بدبینی، قابل درمان اما نیازمند تغییر از درون 📩پیامک: 30000217 🚀ایتا، بله و روبیکا: kame_shirin_tv2@ 🚀اینستاگرام: kame.shirin@ #کام_شیرین #بدبینی ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ ساعت 18:50از شبکه دو سیما بازپخش: 11 روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔مشاوره اختصاصی 🔹سوال شما: لطفا در مورد کم جرأت بودن آقایان راهکار بدهید، بعد از چهار سال زندگی، هنوز با همسرم سر این موضوع به تفاهم نرسیده‌ایم. 🔸پاسخ دکتر علیرضا مرتضوی 📩پیامک: 30000217 🚀ایتا، بله و روبیکا: kame_shirin_tv2@ 🚀اینستاگرام: kame.shirin@ #کام_شیرین #مشاوره ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ ساعت 18:50از شبکه دو سیما بازپخش: 11 روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️پدری که به خاطر بدبینی، موفقیت‌های بچه‌هایش را نمی‌بیند! 📩پیامک: 30000217 🚀ایتا، بله و روبیکا: kame_shirin_tv2@ 🚀اینستاگرام: kame.shirin@ #مثبت_کام_شیرین #بدبینی #پاسخ_به_سوال ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ ساعت 18:50از شبکه دو سیما بازپخش: 11 روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️ترس از تکرار بدبینی والدین در شریک زندگی 🔹گاهی ممکن است فرد به خاطر بدبین بودن والدین یا دیگر اعضای خانواده، همیشه نگران این باشد که نکند همسری که انتخاب می‌کند هم اینگونه باشد؛ در این شرایط راهکار شناخت دقیق شریک زندگی چیست؟ 📩پیامک: 30000217 🚀ایتا، بله و روبیکا: kame_shirin_tv2@ 🚀اینستاگرام: kame.shirin@ #مثبت_کام_شیرین #بدبینی #پاسخ_به_سوال ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ ساعت 18:50از شبکه دو سیما بازپخش: 11 روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️پدری که بدبینی رو به بچه‌هاش منتقل کرده! 📩پیامک: 30000217 🚀ایتا، بله و روبیکا: kame_shirin_tv2@ 🚀اینستاگرام: kame.shirin@ #مثبت_کام_شیرین #بدبینی #پاسخ_به_سوال ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ ساعت 18:50از شبکه دو سیما بازپخش: 11 روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️وقتی دخالت خانواده‌ها مشکل اصلی زوج‌هاست 🔹دخالت خانواده‌ها به خصوص بزرگ‌ترها در زندگی زوج‌های جوان، یکی از معضلاتی است که دختران و پسرانی که به تازگی زندگی مشترک تشکیل داده‌اند یا هنوز در دوره نامزدی به سر می‌برند، با آن دست به گریبان هستند. 🔹این دخالت‌ها گاهی مشکلات زیادی به وجود می‌آورد و حتی کار را به جدایی می‌کشاند بنابراین شناخت درست و دقیق مسئله و راهکارهای جلوگیری از آن، می‌تواند درمان موثری برای بسیاری از چالش‌های پیش روی زوج‌ها باشد. 🔹دکتر حسین گلرخی در کام شیرین و مثبت کام شیرین روزهای دوشنبه و سه‌شنبه، به همین مسئله یعنی دخالت خانواده‌ها در زندگی زوجین می‌پردازد. 📩پیامک: 30000217 🚀ایتا، بله و روبیکا: kame_shirin_tv2@ 🚀اینستاگرام: kame.shirin@ #کام_شیرین #دخالت ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ ساعت 18:50از شبکه دو سیما بازپخش: 11 روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️بالاخره زهرا قبول کرد! 📩پیامک: 30000217 🚀ایتا، بله و روبیکا: kame_shirin_tv2@ 🚀اینستاگرام: kame.shirin@ #کام_شیرین #زودرنجی ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ ساعت 18:50از شبکه دو سیما بازپخش: 11 روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️آنهایی که زود می‌رنجند 🔹زودرنجی، شرایطی روانی است که فرد، تحریک‌پذیری بالایی دارد یعنی تعداد مسائلی که او را درگیر ناراحتی می‌کنند بیشتر از دیگران است. 🔹توضیحات بیشتر در این زمینه را از زبان دکتر گلرخی بشنوید. 📩پیامک: 30000217 🚀ایتا، بله و روبیکا: kame_shirin_tv2@ 🚀اینستاگرام: kame.shirin@ #کام_شیرین #زودرنجی ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ ساعت 18:50از شبکه دو سیما بازپخش: 11 روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️اگه کسی اینطوری انتقاد کنه بهتون بر نمی‌خوره؟ 📩پیامک: 30000217 🚀ایتا، بله و روبیکا: kame_shirin_tv2@ 🚀اینستاگرام: kame.shirin@ #کام_شیرین #زودرنجی ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ ساعت 18:50از شبکه دو سیما بازپخش: 11 روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️یک ارتباط انرژی بر 🔹تعامل با فرد زودرنج به خصوص در زندگی مشترک، بسیار انرژی بر است، هر چقدر هم تلاش کنیم که او را راضی نگه داریم، باز هم راضی نمی‌شود و این ارتباط را هر روز، سخت‌تر و تحمل‌ناپذیرتر می‌کند. 📩پیامک: 30000217 🚀ایتا، بله و روبیکا: kame_shirin_tv2@ 🚀اینستاگرام: kame.shirin@ #کام_شیرین #زودرنجی ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ ساعت 18:50از شبکه دو سیما بازپخش: 11 روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️زودرنجی هم نشانه‌هایی دارد 🔹اگر به نظرات دیگران و قضاوت‌های آنها بیش از حد بها ندهیم و البته درگیر افراط و تفریط نشویم، نشان می‌دهد آدم زودرنجی نیستیم و عکس این قضیه، مهمترین شاخصه افراد زودرنج است. 📩پیامک: 30000217 🚀ایتا، بله و روبیکا: kame_shirin_tv2@ 🚀اینستاگرام: kame.shirin@ #کام_شیرین #زودرنجی ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ ساعت 18:50از شبکه دو سیما بازپخش: 11 روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️زودرنجی و دوره کودکی 🔹یکی از ریشه‌های زودرنجی، از دوره کودکی است، آن جا که پدر و مادر و دیگر اطرافیان، به تامین افراطی نیازهای کودکان روی می‌آورند و حالا اگر نیازی برآورده نشده باشد، کودک به شدت می‌رنجد و این ویژگی روحی، به تدریج در او نهادینه می‌شود. 📩پیامک: 30000217 🚀ایتا، بله و روبیکا: kame_shirin_tv2@ 🚀اینستاگرام: kame.shirin@ #کام_شیرین #زودرنجی ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ ساعت 18:50از شبکه دو سیما بازپخش: 11 روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️زودرنجی دوره بلوغ آسیب نیست 🔹زودرنجی در دوران بلوغ، یک آسیب نیست بلکه ویژگی آن دوره سنی است؛ خصوصیتی که باید مدیریتش کرد چون اصل رنجیدن، یک نکته مثبت تلقی می‌شود. 📩پیامک: 30000217 🚀ایتا، بله و روبیکا: kame_shirin_tv2@ 🚀اینستاگرام: kame.shirin@ #کام_شیرین #زودرنجی ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ ساعت 18:50از شبکه دو سیما بازپخش: 11 روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️پیشنهاد کتاب 🔹کتاب وضعیت آخر، اثری نوشته ی تامس هریس است که اولین بار در سال 1967 به چاپ رسید. نظریه ی تحلیل رفتار متقابل، سه وضعیت ذهنیِ «والد»، «بزرگسال» و «کودک» را به عنوان پایه های تعیین کننده ی کیفیت ارتباطات بینافردی مشخص می کند. 📩پیامک: 30000217 🚀ایتا، بله و روبیکا: kame_shirin_tv2@ 🚀اینستاگرام: kame.shirin@ #کام_شیرین #زودرنجی #پیشنهادکتاب #باشگاه_مخاطبان ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ ساعت 18:50از شبکه دو سیما بازپخش: 11 روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️یک نکته مهم در مورد زودرنج‌ها 🔹گاهی اوقات تعامل با فرد زودرنج، موجب رنجش طرف مقابل هم خواهد شد، به عبارتی انجام کاری برای اینکه او ناراحت نشود، موجب تقویت این حالت و آسیب روانی خواهد شد. 📩پیامک: 30000217 🚀ایتا، بله و روبیکا: kame_shirin_tv2@ 🚀اینستاگرام: kame.shirin@ #مثبت_کام_شیرین #زودرنجی ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ ساعت 18:50از شبکه دو سیما بازپخش: 11 روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️مشاوره اختصاصی/ آیا سرکوب خواسته ها کار درستی است؟ 🔹سوال شما: در زندگی 30 ساله‌ام از شوهرم چیزی نخواستم تا شرمنده من نشود، آیا این شیوه زندگی من درست بوده؟ 🔸پاسخ دکتر علیرضا مرتضوی 📩پیامک: 30000217 🚀ایتا، بله و روبیکا: kame_shirin_tv2@ 🚀اینستاگرام: kame.shirin@ #مثبت_کام_شیرین #مشاوره_اختصاصی ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ ساعت 18:50از شبکه دو سیما بازپخش: 11 روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️مشاوره اختصاصی/رفتار درست با کسی که دچار چشم و هم چشمیه 🔹سوال شما: همسرم بیش از حد مبتلا به چشم و هم چشمی است و مدام سرزنشم میکنه، خسته شدم و نمیدونم چیکار کنم، لطفا من رو راهنمایی کنید. 🔸پاسخ دکتر علیرضا مرتضوی 📩پیامک: 30000217 🚀ایتا، بله و روبیکا: kame_shirin_tv2@ 🚀اینستاگرام: kame.shirin@ #مثبت_کام_شیرین #مشاوره_اختصاصی ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ ساعت 18:50از شبکه دو سیما بازپخش: 11 روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️زودرنج بودن در سالمندی 🔹حساسیت نسبت به زودرنج بودن دیگران، یکی از مشکلاتی است که شاید ما هم با آن دست به گریبان باشیم، به خصوص اگر این مسئله نسبت به خانواده همسر و پدر و مادرش باشد. 📩پیامک: 30000217 🚀ایتا، بله و روبیکا: kame_shirin_tv2@ 🚀اینستاگرام: kame.shirin@ #مثبت_کام_شیرین #زودرنجی #پاسخ_به_سوال ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ ساعت 18:50از شبکه دو سیما بازپخش: 11 روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️زودرنجی، زمینه‌ساز دوری از دیگران 🔹چرا بعضی افراد، همه چیز بهشان بر می‌خورد و همین مسئله موجب دوری آنها از جمع می‌شود؟ 🔹این مشکلی است که یکی از مخاطبان کام شیرین با همسرش دارد و دکتر گلرخی هم با راهکارهایی، سعی در ارائه راهنمایی به او دارد. 📩پیامک: 30000217 🚀ایتا، بله و روبیکا: kame_shirin_tv2@ 🚀اینستاگرام: kame.shirin@ #مثبت_کام_شیرین #زودرنجی #پاسخ_به_سوال ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ ساعت 18:50از شبکه دو سیما بازپخش: 11 روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️زودرنج شدن زنان باردار تا چه حدی طبیعی است؟ 🔹افسردگی حین بارداری و بعد از زایمان، امری طبیعی است و زودرنجی هم از نتایج آن محسوب می‌شود که در این بین، نقش مرد تعیین‌کننده است. 📩پیامک: 30000217 🚀ایتا، بله و روبیکا: kame_shirin_tv2@ 🚀اینستاگرام: kame.shirin@ #مثبت_کام_شیرین #زودرنجی #پاسخ_به_سوال ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ ساعت 18:50از شبکه دو سیما بازپخش: 11 روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2

✔️پیشنهاد کتاب 🔹کیانا شفیعی در این بخش، کتاب «چالش‌های رایج در زندگی زناشویی» نوشته زهرا مرادی و اکرم امیرخانی را معرفی کرده است. 🔹مشکلات و ناراحتی در همه ی روابط وجود دارد و می تواند برای افراد تجربه ای ناخوشایند باشد. با این حال، دانستن دقیق موقعیت و داشتن دانش کافی برای مقابله با آن ها می تواند بسیار کمک کننده باشد تا در نهایت بتوانید رابطه ی خود را به بهترین شکل حفظ کنید. طلاق و جدایی نیز یک مرحله ی جدا نشدنی از روابط است و برای بسیاری از روابط پیش می‌آید. 🔹تمام مواردی که در این کتاب آورده شده، مشکلات رایج در رابطه است که تقریبا می‌توان گفت افراد در روابط مختلف حداقل یکی از آن ها را تجربه کرده‌اند. 📩پیامک: 30000217 🚀ایتا، بله و روبیکا: kame_shirin_tv2@ 🚀اینستاگرام: kame.shirin@ #مثبت_کام_شیرین #باشگاه_مخاطبان #پیشنهادکتاب ⏰شنبه تا سه‌شنبه؛ ساعت 18:50از شبکه دو سیما بازپخش: 11 روز بعد 🆔 @kame_shirin_tv2