🔻 به همدیگه #برچسپ نزنیم... 📌آدمی که بهش میگی: 🔸تنبل: ممکنه درحال #جنگ با #افسردگی و #اضطراب باشه که اجازه انجام کاری رو بهش نمیدن 🔹شکاک: ممکنه یه روزی تمام #اعتمادشو پای کسی گذاشته و #خیانت دیده و حالا #باور کردن دیگران براش #سخت شده 🔸بی‌احساس: ممکنه یه روزی همه حسشو واسه آدم #اشتباهی صرف کرده 🔹ضعیف و ترسو:ممکنه قبلا #اتفاق بدی براش افتاده باشه که هنوز درحال #جنگ برای کنار اومدن باهاشه 👈قبل از اینکه خیلی راحت به همدیگه #برچسپهای_منفی بزنیم این رو بدونیم که ما از #دنیای‌‌_درون اون فرد هیچ خبری نداریم... #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir

🔻با گذشته‌ات #تسویه_حساب کن، #آینده منتظر توست!” 📌#گذشته شبیه یک #کتاب است؛ بعضی #صفحاتش را دوست داری دوباره بخوانی و بعضی‌ها را #آرزو می‌کنی #هرگز باز نکرده بودی. اما تا وقتی گذشته را نبندی، نمی‌توانی #فصل جدیدی بنویسی. چگونه با گذشته‌ات #تسویه_حساب کنی؟ 👈۱. بپذیر: گذشته #تغییر نمی‌کند، اما نگاه تو به آن می‌تواند تغییر کند. 👈۲. رها کن: از خودت بپرس: “این خاطره چه چیزی به من یاد داده؟” و آن را با #قدردانی رها کن. 👈۳. تمرکز بر اکنون: هر لحظه‌ای که با فکر به گذشته از دست می‌رود، #فرصتی است که می‌توانستی برای #ساختن آینده استفاده کنی. 👈۴. ببخش: شاید #سخت باشد، اما #بخشیدن دیگران و حتی خودت، تنها راه #سبک شدن است. ✅تا وقتی #گذشته‌ات را #حمل می‌کنی، دست‌هایت برای گرفتن #هدایای آینده خالی نخواهد بود. امروز را #انتخاب کن و گذشته را پشت سر بگذار. #خود_آگاهی #توسعه_فردی #مهارت_رفتاری #حال_خوب_زندگی 📚 ڪانال حال خوب زندگے @kamranfar_ir