eitaa logo
آرامش زندگی|کریم‌خانی
12.7هزار دنبال‌کننده
936 عکس
236 ویدیو
8 فایل
بسم‌الله‌الرحمن‌الرحیم ✅کانال استاد کریم‌خانی 🔹استــاد #سطح‌عالی حوزه 🔸 #پژوهشگر طـب وخانواده 🌱عضو شورای سلامت حوزه "اینجا محلی است برای آموزش همســرداری،‌ #شخصـیت‌‌شنـاسـی طب، #روانشناسی و مزاج‌شناسی" ‌ 👤 پشتیبان: @sabtenam6
مشاهده در ایتا
دانلود
⛔️از مصرف غذاهای طبع پرهیزکنید. 👈👈 تهوع صبحگاهی غالبا به علت معده است و این حالت ممکن است در خانم های هم وجود داشته باشدکه به ویار معروف است که درمان آن بعدا خواهد آمد. ✅ اما برای تهوع صبحگاهی قبل از هر وعده غذا یک استکان از دم کرده و مصرف کنید. ✅ بعد از هر وعده غذایی نصف استکان آب و یک قاشق غذا خوری با یک قاشق چای خوری مخلوط کرده میل کنید. 👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
⛔️• از مصرف غذاهای طبع پرهیزکنید. •🔷 اگر از باشد درون ناف و اطراف ناف مالیده و موافق جهت عقربه ساعت هر چهار ساعت یکبار به مدت یک هفته ماساژدهید. •🛑 اگر از باشد درون ناف واطراف ناف مالیده و موافق جهت عقربه ساعت هر چهار ساعت یکبار به مدت یک ماه ماساژ دهید. •✅ مقداری + را با مقداری شکر شیرین کرده، ده دقیقه قبل از غذا یک قاشق غذاخوری میل کنید. 🆔 @karimkhani 🌐 akarimkhani.ir سایت
⛔️ برخی ها(معمولا غلبه ) در زندگی بیشتر در گذشته سیر می کنند تا حال !? 🔺از باید عبور کرد , 👌 گرفت 👈 کسب کرد 💚و باید در زندگی کرد 👈👈و برای با مختلف که دارید و بر اساس و استعداد و و خود و جامعه و مقدار که می کشید, برنامه ریزی کرده و کنید 🛑در گذشته بودن و غصه می آورد و در آینده محض بودن هم, برای انسان هم و و (غلبه ) ایجاد می کند ✅پس با تجربه گذشته و با آینده نگری در حال داشته باشید. ✏️ http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2 🌐 akarimkhani.ir سایت
یا (۲) ✅ کم کاری چند دارد که عبارتند از : 🔺 ضعف و خستگی و خواب آلودگی است، 🔺 کاهش بدن، 🔺 یبوست، 🔺 افزایش وزن، 🔺 اختلالات ، 🔺 کم خونی، 🔺 درد ، 🔺خواب زیاد، 🔺 ، 🔺عدم تحمل سرما، ✅این ها یک سری از کم کاری تیروئید است، تمام این ها نشان دهنده افزایش و و در داخل بدن است وقتی میبینید طرف سه چهارتا علائم سردی و تری دارد یکی از عللش ممکن است کم کاری همین غده باشه. ✅ که البته وقتی علائم سرد و تر دارد، شما وقتی به او و می دهید، طبیعتا کل سیستم بدنش گرم شده و کل بدنش کاهش پیدا می‌کند، درنتیجه تیروئیدش هم حل می شود، یعنی حتی اگر شما متوجه نشوید که این شخص تیروئیدش مشکل دارد یا نه، وقتی بررسی می‌کنیم را می‌بینیم سرد و تری اش زیاد شده، ⛔️ممنوعات و و پرهیزات به این فرد میدیم و از اون طرف درمان‌ها را می‌گیم که کل بدن سرد و تری اش کم بشه و تیروییدش هم خوب میشه. 👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2 🌐 akarimkhani.ir سایت
✅صفراوی ها « » هستند و اهل « » . حتی وقتی که روی صندلی یا جایی می نشینند، دایم دست و پایشان را حرکت می دهند ، یا با خودکارشان می کنند و ... 🛑در خواب هم زیاد « » می زنند . « غلت زدن » زیاد در خواب ، یا نشانه ی « مزاج صفراست » یا نشانه ی « غلبه ی صفراست » . ✅ ( ها ، برعکس ، خودشان را در خواب «جمع می کنند» . این جمع کردن به خاطر « » است و اگر کسی « سردی درونی » هم داشته باشد ، خودش را جمع می کند. ) _به_دیگران_معرفی_کنید 👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2 🌐 akarimkhani.ir سایت
⛔️• از مصرف غذاهای طبع سرد وتر پرهیزکنید. ✅• اگر از باشد روغن درون ناف و اطراف ناف مالیده و موافق جهت عقربه ساعت هر چهار ساعت یکبار به مدت یک هفته ماساژدهید. ✅• اگر از باشد روغن درون ناف واطراف ناف مالیده و موافق جهت عقربه ساعت هر چهار ساعت یکبار به مدت یک ماه ماساژ دهید. 🔺• مقداری آب + عرق را با مقداری شکر شیرین کرده، ده دقیقه قبل از غذا یک قاشق غذاخوری میل کنید. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
✅صفراوی ها « » هستند و اهل « » . حتی وقتی که روی صندلی یا جایی می نشینند، دایم دست و پایشان را حرکت می دهند ، یا با خودکارشان می کنند و ... 🛑در خواب هم زیاد « » می زنند . « غلت زدن » زیاد در خواب ، یا نشانه ی « مزاج صفراست » یا نشانه ی « غلبه ی صفراست » . ✅ ( ها ، برعکس ، خودشان را در خواب «جمع می کنند» . این جمع کردن به خاطر « » است و اگر کسی « سردی درونی » هم داشته باشد ، خودش را جمع می کند. ) _به_دیگران_معرفی_کنید 👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2 🌐 akarimkhani.ir سایت
🔴 ( غمباد،گواتر) 💥علت اصلی ایجاد واندوه ومشکلات عصبی ،استرس واضطراب است. ✅در برخی علت ایجاد تیروئید نزله های مغزی است که باید درمان شود. ✅ ها معمولا بیشتر دچار مشکل تیروئید می شوند. 📌 (غلبه بلغم) 🔺ضعف وخستگی 🔺خواب آلودگی وخواب زیاد 🔺یبوست 🔺افزایش وزن 🔺کم خونی 🔺فراموشی 🔺 قاعدگی 🔺عدم تحمل 🔺درد %مفاصل که ناشی از افزایش بلغم است. 🔺کاهش به خاطرسردی وبسته شدن منافذ ❗️همه گفته شده مربوط به غلبه بلغم ( و )دربدن است. http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
✅ با توجه مشکلات و بیماری هایی که در اثر غلبه سودا در افراد بوجود می آید درمان های عمومی برای غلبه سودا نیز ارائه می گردد که عبارتند از: ⛔️ترک ها به خصوص سرد و خشک ها وادویه ها ⛔️ ترک مواد کارخانه ای 🔷 بهترین دستور نوره وحنا است 🔺ترکیب سرکه وروغن زیتون ،سرکه طبیعی یک واحد وروغن زیتون سه واحد ترکیب شود بعد از غذا یک قاشق غذا خوری مصرف شود 🛑اگر فرد بلغمی یا کسی که دارد خواست از این ترکیب استفاده کند می‌تواند روغن آن را بیشتر کند یا کمی نمک دریا داخل ترکیب بریزد . 🔷 اگر فرد زیاد است به جای دستور سرکه روغن زیتون از دستور سرکه انگبین استفاده شود . 🔺خوردن یا سیاه روزانه ۲۱ عدد 🔷 ریختن روغن بنفشه کنجدی یا در بینی هرشب سه قطره ،روی ملاج،روی پیشانی 🔺 استفاده از گرم طبیعی بدون الکل (محمدی، بهارنارنج، یاس، مریم...) 🔷 استفاده از دمنوش های گرم مثل سنبل طیب ، بادرنجبویه، ⛔️ عدم استفاده از خوشبو کننده های شیمیایی و دارای الکل وضدعفونی کننده های شیمیایی مثل وایتکس،جوهر نمک ✅ این موارد مربوط به گرم کردن است. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
🛑علائم خشکی معده 👈 کم ❌ : گاهی اوقات کم اشتهایی به خاطر بیش از حد معده هست. 🔺معمولاً خشکی معده در که پرجنب و جوش هستند و مزاج گرم و خشک ( ) دارند بیشتر هست. ✅ : درمان این مشکل با استفاده از خوراکی‌های هست مثل: 🔺 شربت عسل روزی سه استکان 🔷 شربت  روزی سه استکان 🔺 مصرف روغن  قبل هر غذا 🔷 استفاده از یا آب انار 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
: 🔺رسوب سودا است 🔺ضعف کلیه باید بررسی شود. 🔺مصرف گوشت با ماست یا دوغ 🔺نزدیکی با شکم پر 🔴 : 🔷سوزش یا درد شدید انگشت شست پا 🔷سرخی یا ورم انگشت شست 🔷کج‌شدن انگشت ❗️مشکلات کف پا مثل شبانگاهی پا، یا کف پا،خارپاشنه، میخچه ، نقرس، و... علت همه اینها تجمع سودا می باشد. ✅ ⛔️ترک سردی ها 🔺مصرف انجیر خشک 🔷حجامت ساق پا وروی پا 🔺در موارد حاد روی موضع زالو انداخته شود. 🔷 ماساژ با روغن سیاهدانه برای کاهش درد 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
✅ امام علی علیه‌السلام: هر حرکتی که انسان می خواهد انجام دهد باید نسبت به آن داشته باشد . 🔺 شناسی به عبارت دیگر شخصیت شناسی, خود شناسی و روان شناسی است. 💥امام صادق علیه‌السلام: ✅گاهی انسان نفسش دارد وگاهی سرد است 🔺وقتی حرارت زیاد شود : دچار سرکشی، تکبر، قتل، خوشگذرانی، زنا، دزدی، راحت طلبی و گناه می شود 🔺 هنگامی که زیاد شود، غمگین ، مخزون، پژمرده، مایوس و فراموشکار می شود . ✅تاثیر ، اخلاط، قلب، خوراکی ها وغیر خوراکی ها در ، وحالات انسان بسیار زیاد است . ✅قبلاً در مورد مزاج و اخلاط توضیحاتی داده شد . 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
✅ بوی بد دهان علل مختلفی دارد: 🔺 گاهی به خاطر مشکل و رفلکس معده می باشد که آن،پرهیز از پرخوری و خوردن یک قاشق غذاخوری عرق در نصف لیوان آب با یک قاشق چای خوری عسل می باشد. 🔷 در طول روز ده دقیقه آدامس کوهی (صمغ درخت بنه) بجوید. 🔺 روزی یکبار دهان را با عرق شستشو دهید. 🔺 بعد از نهار و شام هفت عدد تخم گشنیز بجوید. 🔷 گاهی بدبویی دهان به علت است که برای به عنوان سینوزیت مراجعه کنید. • گاهی به خاطر پوسیدگی یا عفونت دهان و دندان و گاهی هم به خاطر می باشد. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
✅ یکی از مباحث مهم در علائم شناسی , هست. 🔺 در طب ما را سریعتر و دقیقتر به مشکلات جسمی و روحی می رساند. 🛑 به عنوان نمونه در : نوار دور مردمک نشانه و معده است. 👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
📌 از شروع می شود 🔺 شام نخوردن باعث زود رس می شود. 🔺 در چیزی و لو اینکه قطعه نان کوچکی باشد کنید. 🔺 کسی که دو شب پشت سر هم غذا نخورد، نیرویی از او به هدر می رود که تا چهل روز بر نمی گردد. ⚜ پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله) ⚜ 🍃 را ترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد. ✍ من می ترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند ،زود پیر شوند. 🔺 غذای شب، نیروی پیر و جوان است. 🔺 هرکس که غذای شب را ترک کند، نیرویی از او می رود که بر نمی گردد. 🔺 غذای شب از غذای روز است. ⚛ چرا خوردن سودمندتر از خوردن است ❓ ✍ زیرا در حرارت به داخل بدن می رود و قوی تر می شود بر خلاف روز که به داخل و حرارت به سطح بدن می رود و غذا درست هضم نمی شود. ✍ اگر در هنگام شب در معده چیزی نباشد، بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصل بدن متوجه می شود و آن را خشک می کند و نامتناسب پدید می آید. ✅ به همین دلیل است که، در هنگامی که است باعث می شود. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
کم کاری تیروئید: 🔺غم و اندوه و مشکلات عصبی، 🔺استفاده از سردی جات ✅ کم کاری تیروئید: 🔺ضعف و خستگی، 🔺 آلودگی، 🔺کاهش تعریق، 🔺 ، 🔺افزایش وزن، 🔺 قاعدگی، 🔺کم خونی، 🔺 مفاصل، 🔺خواب زیاد، 🔺 ، 🔺عدم تحمّل سرما و در یک کلام افزایش بلغم یا علائم سرد و تر در بدن ✅ : 🔺ترک ها، 🔺گرم کردن معده، 🔺 استرس و اضطراب، 🔺درمان نزله‌های مغز، 🔺 بخورند و بعدش آب نخورند، 🔺 عسل ناشتا، 🔺روغن مالی گلو با بنفشه کنجدی و ، 🔺 %گرم کردن بدن با و آفتاب 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
🛑علائم خشکی معده 👈 کم ❌ : گاهی اوقات کم اشتهایی به خاطر بیش از حد معده هست. 🔺معمولاً خشکی معده در که پرجنب و جوش هستند و مزاج گرم و خشک ( ) دارند بیشتر هست. ✅ : درمان این مشکل با استفاده از خوراکی‌های هست مثل: 🔺 شربت عسل روزی سه استکان 🔷 شربت  روزی سه استکان 🔺 مصرف روغن  قبل هر غذا 🔷 استفاده از یا آب انار 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
✅غذاهای پنداری برای سلامت جسم, ذهن و روح ✅ از مهم ترین غذاها در طب سنتی برای فکر، و است. پندار باید و امیدوار کننده باشد تا انرژی مثبت تولید کرده و زمینه ساز و بهتر غذا در بدن شود. 🔺پندار بد و و تصویرسازی در مورد افراد و جهان اطراف، قبل از همه خود شخص را تحت تاثیر قرار می دهد و درگیر می کند. بنابراین باید پندارهای منفی و را که باعث ایجاد سرخوردگی، افسردگی و بیماری می شود و توان و انرژی انسان را از بین می برد را از خود دور کنید. 🔷باید مرتباً افکار و پندارهای خود را مثبت کرد و در هر کاری و تلاش به موفقیت داشت. 🍎پندار را نیز باید بمثبت کرد و فکر اینکه بیماری او درمان نخواهد شد را از ذهنش خارج کرد؛ بنابراین تطهیر و پاکسازی پندار یک اصل مهم درمانی است. 🔺باورهای مثبت تغییر دهنده‌ی کل ها به سوی گرمی است. 🔷 بدبینی، افکار منفی، و سخن چینی باعث ایجاد در فرد می شود. 🔺امام صادق (ع) می فرمایند: «هر کس حسن نیت داشته باشد، روزیش زیاد می شود.» 🛑پندار در جهت گیری تمام کارها و نقش اساسی دارد و باعث ایجاد خلط و بخار شده، در نتیجه گمان منفی در بدن ایجاد می کند. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
✅ ریشه بیماری های سخت در بدن به خاطر حاکمیت سردی در بدن است. 🔺 در : اس ، پارکینسون ، رعشه ، لقوه ، سردرد ، صرع ،تشنج ،آلزایمر 🔷سردی در :سفیدی مو 🔺 سردی در : کری ، ناشنوایی 🔷سردی در : کم‌بینایی ،آب مروراید ،آب سیاه 🔺سردی در : بزرگ شدن لوزه 🔷سردی در : کم کاری تیروئید 🔺سردی‌در : آب آوردن ،آسم‌برونشیت ،ذات الریه 🔷سردی در : یبوست‌کولیت ،بواسیر‌‌شقاق 🔺سردی در : درد ، ورم ، نفخ 🔷سردی در : دیابت 🔺سردی در : یائسگی ‌زودرس ،کیست ،فییروم ، بزرگی رحم ،سقط جنین، نازایی 🔷سردی در و ‌: آرتروز ، روماتیسم 🔺سردی در کمر : و‌ کمر درد 🔷 سردی در : کاهش پلاکت خون ، کم خونی 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
در قانون چیز هایی که باعث ایجاد در بدن افراد می شوند را چنین بیان می کند : ♦️ و جنبش افراطی (بیش از حد) 🔷 آرامش بیش از حد ♦️ و آشامیدن بیش از حد 🔷غذاهای سرد ♦️ زیاد ماندن در 🔷 زیاد ♦️ترس زیاد 🔷 های سردی بخش ♦️نخوردن زیاد 📗 قانون, ج۱ ص۲۴۳ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
✅ امام علی علیه‌السلام: هر حرکتی که انسان می خواهد انجام دهد باید نسبت به آن داشته باشد . 🔺 شناسی به عبارت دیگر , خود شناسی و روان شناسی است. 💥امام صادق علیه‌السلام: ✅گاهی انسان نفسش دارد وگاهی است 🔺وقتی زیاد شود : دچار سرکشی، ، قتل، ، زنا، ، راحت طلبی و گناه می شود 🔺 هنگامی که زیاد شود، ، مخزون، پژمرده، بمایوس و فراموشکار می شود . ✅تاثیر ، اخلاط، قلب، خوراکی ها وغیر خوراکی ها در ، وحالات انسان بسیار زیاد است . ✅قبلاً در مورد مزاج و اخلاط توضیحاتی داده شد. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
📌 از شروع می شود 🔺 شام نخوردن باعث زود رس می شود. 🔺 در چیزی و لو اینکه قطعه نان کوچکی باشد کنید. 🔺 کسی که دو شب پشت سر هم غذا نخورد، نیرویی از او به هدر می رود که تا چهل روز بر نمی گردد. ⚜ پیامبر اکرم(صلی الله علیه و آله) ⚜ 🍃 را ترک مکن ولو آنکه تکه نان خشکی باشد. ✍ من می ترسم که اگر امت من غذای شب را ترک کنند ،زود پیر شوند. 🔺 غذای شب، نیروی پیر و جوان است. 🔺 هرکس که غذای شب را ترک کند، نیرویی از او می رود که بر نمی گردد. 🔺 غذای شب از غذای روز است. ⚛ چرا خوردن سودمندتر از خوردن است ❓ ✍ زیرا در حرارت به داخل بدن می رود و قوی تر می شود بر خلاف روز که به داخل و حرارت به سطح بدن می رود و غذا درست هضم نمی شود. ✍ اگر در هنگام شب در معده چیزی نباشد، بدن به جای آنکه به آن بپردازد، به رطوبت اصل بدن متوجه می شود و آن را خشک می کند و نامتناسب پدید می آید. ✅ به همین دلیل است که، در هنگامی که است باعث می شود. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
⬅️ یک تخلیه برای بدن محسوب می شود و بعد از رابطه جذب بدن بالاست. 🔵 پس بهتره 👈 داروهای جنسی بعد از رابطه مصرف شود مثل ترکیب کندر و انجیر و... 🛑 نکته: بعد از رابطه‌ آقا یک قاشق موم عسل و خانم یک لیوان شربت عسل میل کنند تا قوای تحلیل رفته به بدن برگرده. 🔴حالا دقت کنید بعد از رابطه ، جذب بدن بالاست ⤵️ ☄نوشیدن آب سرد بعد از رابطه ☄ نشستن در جای سرد ☄دوش آب سرد ☄قرار گرفتن بدن در معرض هوای سرد 🔴همه اینها باعث جنسی در زوجین ، مشکلات نعوظ و..می شود ⛔️ پس بعد از رابطه ، باید از سردی های خوراکی و موضعی پرهیز شود 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2
ارتباط مزاج با تربیت و استعدادحالات نفسانی میتواند نشان از خصوصیات طبعی فرد باشد. مثلا: خشمناکی زیاد، بیتابی، آشفتگی، زرنگی، زود فهمی، اقدام. بی شرمی، خوش بینی، امیدواری، سنگدلی، چالاکی، خلق مردانه، تنبلی کم، و تاثیر پذیری کم از هر چیز نشانه طبع و حالا عکس آن نشان از طبع دارد. 🔻حکیم جرجانی در کتاب خلاصه الحکمه به برخی صفات اخلاقی و تاثیر طبع درآنها اشاره می کند: قوت، سرعت، کثرت حرارت، فرد نشانه ی و حرارت طبع فرد است که این حالت می تواند ناشی از حرارت مزاج کلی بدن او باشد و یا نشئت گرفته از گرمی قلب فرد که به کل بدن او سرایت کرده است. 🔴مثلا خشم و غضب که نشانه گرمی طبع فرد، حرکت خون زیاد و سریع به سمت خارج بدن فرد است.. هر چه حرارت طبع فرد بیشتر باشد غضب و خشم فرد هم قوی تر است و دفعات آن بیشتر خواهد بود و تکرار می شود.. 🔵پرحرفی و سریع سخن گفتن با کلمات پی در پی و متصل به هم بر مزاج دلالت دارد و حرارت مزاج عاملی است که فرد اعمال و رفتارش را سریع انجام میدهد و برعکس این حالت در طبایع دیده می شود. 🪴 اینجا دنبال آرامش زندگی باش
✅ امام علی علیه‌السلام: هر حـــرکتی که انسان می خواهد انجام دهد باید نسبت به آن داشته باشد . 🔺 شناسی به عبارت دیگر شخصیت شناسی, خود شناسی و روان شناسی است. 💥امام صادق علیه‌السلام: ✅ گاهی انسان نفسش دارد وگاهی ســــــرد است 🔺وقتی حــــــرارت زیاد شود : دچار سرکشی، تکبر، قتل، خوشگذرانی، زنا، دزدی، راحت طلبی و گناه می شود 🔺 هنگامی که زیاد شود، غمگین ، مخزون، پژمرده، مایوس و فراموشکار می شود . ✅تاثیر ، اخــــــلاط، قلب، خوراکی ها وغیر خوراکی ها در ، روحیات وحالات انسان بسیار زیاد است ✅ قبلاً در مورد مزاج و اخلاط توضیحاتی داده شد . 👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2