#چاقی #لاغری ✅در مورد #چاقی و #لاغری خیلی تبلیغات میشه اصلا بخاطر اینکه این مساله #دغدغه ی خیلی از افراد هست برای فروش محصولات خیلی جاها میبینیم برای لاغری و چاقی و زیبایی #تبلیغ میکنن و محصولات خودشون رو میفروشن 👈👈ولیییی برای لاغری و چاقی باید مشکلات و علت ها توسط طبیب بررسی بشه و #اصلاح_تغذیه و #مزاج و..... انجام بشه تا بعد ان شا الله نتیجه بگیری ⛔️⛔️نمیشه که یه هویی یه چیزی بخوری لاغر شی یا چاق شی و #عوارضی هن نذاشته باشه.ا الان هم نشون نده، چند وقت بعد از یه جای بدنت بیرون میزه بله اینطوریه ... http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

#خشم #کنترل_خشم ✅تدابیر #خشم و راهکارهای #کنترل آن : 🔺🔺خشم یکی از #اعراض_نفسانی منفی است که آثار منفی آن در بروز سکته های قلبی و یا بیماری های قلبی به اثبات رسیده است. ✅برای رفع خشم به دو مکانیزم نیازمندیم: 🛑🔷 #مکانیزم_بیرونی : 1_ #پند و اندرز افرادی که، فرد عصبانی, آنها را قبول دارد 2_ #دوستی و ارتباط مدام با افراد #صبور /ملایم / #آرام 🛑🔷 #مکانیزم_درونی : 1_ #تفکر خود فرد درباره #عوارضی که عصبانی شدن و خشم برای سلامت اعضا بویژه #قلب ضرر دارد 2_ #تفکر در باره اینکه اگر خشم وعصبانی شدن مدام مستحکم و #مزمن شد دیگر نمی‌توان آنرا از خود دور کرد و یا سخت تر می شود. 3_ همواره باید در ابتدای خشمگین شدن درصدد #تلاش برای رفع آن بر بیاید 4_ خشم باعث بالا رفتن حرارت بدن وزمینه برای ابتلا به انواع بیماری ها با منشا گرم ازجمله #عفونت‌ها و #جنون فراهم می آورد 5_توجه فرد به آثار خوب عفو و #گذشت و بخشش 6_ خود را جای طرف مقابل گذاشتن 7_ #تفکر در باره اینکه با #خشم چه مشکلی را حل میکنید!❓ 8_خشم چه #تصویری از شما در ذهن دیگران می‌سازد 9_ اگر خودت مرتکب خطایی میشدی چه توقعی از بالا دستی ۱۰_از خوردن خوراکیهایی که برانگیزاننده #خشم و تشدید گرمی و خشکی است مانند #فلفل پرهیز کند⛔️ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

#چاقی #لاغری ✅در مورد #چاقی و #لاغری خیلی تبلیغات میشه اصلا بخاطر اینکه این مساله #دغدغه ی خیلی از افراد هست برای فروش محصولات خیلی جاها میبینیم برای لاغری و چاقی و زیبایی #تبلیغ میکنن و محصولات خودشون رو میفروشن 👈👈ولی برای لاغری و چاقی باید مشکلات و علت ها توسط طبیب بررسی بشه و #اصلاح_تغذیه و #مزاج و..... انجام بشه تا بعد ان شا الله نتیجه بگیری ⛔️⛔️نمیشه که یه هویی یه چیزی بخوری لاغر شی یا چاق شی و #عوارضی هم نذاشته باشه. 🔺الان هم نشون نده، چند وقت بعد از یه جای بدنت بیرون میزه بله اینطوریه ... 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

#چاقی #لاغری ✅در مورد #چاقی و #لاغری خیلی تبلیغات میشه اصلا بخاطر اینکه این مساله #دغدغه ی خیلی از افراد هست برای فروش محصولات خیلی جاها میبینیم برای لاغری و چاقی و زیبایی #تبلیغ میکنن و محصولات خودشون رو میفروشن 👈👈ولی برای لاغری و چاقی باید مشکلات و علت ها توسط طبیب بررسی بشه و #اصلاح_تغذیه و #مزاج و..... انجام بشه تا بعد ان شا الله نتیجه بگیری ⛔️⛔️نمیشه که یه هویی یه چیزی بخوری لاغر شی یا چاق شی و #عوارضی هم نذاشته باشه. 🔺الان هم نشون نده، چند وقت بعد از یه جای بدنت بیرون میزه بله اینطوریه ... 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2