#تند_صحبت_کردن #گفتار_درمانی سوال: سلام وقت بخیر ببخشید من موقع حرف زدن خیلی تند تند کلمات رو ادا میکنم و همین امر باعث میشه نتونم کلمات رو خوب و صحیح بجا بیاورم. و زود #جو_گیر می شوم یه مدته تو فکرمه برم گفتار درمانی ولی گفتم از شما بپرسم ببینم درمانی برای ما دارید یا نه؟؟؟ ✅✅✅جواب: 🔺🔺 این اختلال از #غلبه_گرمی بالا در مغز اتفاق می افتد .تمام راهکارهای رفع صفرا از مغز را باید انجام داد: ♻️ #اصلاح_مزاج، آن هم بر اساس (گرم وترها) انجام دهید؛ 📗 با #اصلاح_تغذیه راحت تر می توانید هنگام صحبت کردن احساسات خود (هیجان، اشتیاق، عصبانیت، یا حتی ترس) را #کنترل کنید 🛑بهترین روش برای اینکه مغز خشک شده را به حالت تسکین قرار دهید، این است که《 هر شب قبل از خواب 2 قطره #روغن_بنفشه درون بینی و7 قطره بر ملاج سر بچکانید!》 ⛔️از غذاهای #گرم و #خشک پرهیز کنید. 👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2 🌐 akarimkhani.ir سایت🌹

✅ #کنترل خشم با رویکرد مزاجی ✅ عزیزانی که #فایل_صوتی کارگاه کنترل خشم رو بخواهند می تونن با ۴۰% #تخفیف فایل رو دریافت کنن. 🔺 دریافت فایل صوتی👇👇👇👇 @sabtenam6

#خشم #کنترل_خشم ✅تدابیر #خشم و راهکارهای #کنترل آن : 🔺🔺خشم یکی از #اعراض_نفسانی منفی است که آثار منفی آن در بروز سکته های قلبی و یا بیماری های قلبی به اثبات رسیده است. ✅برای رفع خشم به دو مکانیزم نیازمندیم: 🛑🔷 #مکانیزم_بیرونی : 1_ #پند و اندرز افرادی که، فرد عصبانی, آنها را قبول دارد 2_ #دوستی و ارتباط مدام با افراد #صبور /ملایم / #آرام 🛑🔷 #مکانیزم_درونی : 1_ #تفکر خود فرد درباره #عوارضی که عصبانی شدن و خشم برای سلامت اعضا بویژه #قلب ضرر دارد 2_ #تفکر در باره اینکه اگر خشم وعصبانی شدن مدام مستحکم و #مزمن شد دیگر نمی‌توان آنرا از خود دور کرد و یا سخت تر می شود. 3_ همواره باید در ابتدای خشمگین شدن درصدد #تلاش برای رفع آن بر بیاید 4_ خشم باعث بالا رفتن حرارت بدن وزمینه برای ابتلا به انواع بیماری ها با منشا گرم ازجمله #عفونت‌ها و #جنون فراهم می آورد 5_توجه فرد به آثار خوب عفو و #گذشت و بخشش 6_ خود را جای طرف مقابل گذاشتن 7_ #تفکر در باره اینکه با #خشم چه مشکلی را حل میکنید!❓ 8_خشم چه #تصویری از شما در ذهن دیگران می‌سازد 9_ اگر خودت مرتکب خطایی میشدی چه توقعی از بالا دستی ۱۰_از خوردن خوراکیهایی که برانگیزاننده #خشم و تشدید گرمی و خشکی است مانند #فلفل پرهیز کند⛔️ 👇👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2

#فشار_خون 🔖 #کنترل فشار خون با جویدن غذا! ✅در بسیاری از موارد مخصوصاً در ابتدای بروز بیماری فشارخون, می‌توان با #رژیم_غذایی افزایش فشار خون را درمان کرد. 🔹 #جویدن_غذا از ضروریات کنترل فشار خون است؛ برای کاهش فشار خون در افراد با فشار بالا و نیز افزایش فشار خون در افراد با فشار پایین لازم است تا هر لقمه را کاملاً بجوند. 🛑برای تقویت اثر عمل جویدن باید به‌روی #جویدن تمرکز کرد و همزمان غذا را بویید و با لذت هرچه بیشتر لقمه غذا را بلعید. ⛔️نباید غذا را با کمک آب یا مایعات وارد #معده کرد؛ 🔷 برای #لذت بردن از غذا علاوه بر خوشبو, خوش‌طعم بودن و خوش‌پخت بودن آن، فرد باید کاملاً #گرسنه شده باشد. ✅برای کنترل فشار خون باید با اشتها و در زمان گرسنگی غذا خورده شود؛ غذا را باید کاملاً جوید و با تمرکز و آرامش غذا خورد و قبل از سیر شدن کامل باید دست از غذا کشید و مایعات همراه غذا خورده نشود مگر اینکه غذا خیلی خشک باشد. 👇👇👇👇👇👇👇👇👇 http://eitaa.com/joinchat/1552089088Ceb7f8efdf2