DOC-20240720-WA0003.
2.74M
راهنمای ثبت منبع (تاسیس و بهره برداری بهداشتی ) در سامانه TTAC
هدایت شده از الهه جعفری
🍎برخی از مواد غذائی که برای کاهش قند خون و دیابت مفید هستند:
👈کلم بروکلی
👈ماهیهایی مثل ساردین و سالمون و قزل آلا
👈کدو تنبل و تخمه آن
👈دانه های آجیلی و کره آنها مثل
گردو، بادام، بادام زمینی و کره آنها
👈بامیه که یکی از سبزیجات مفید است
👈دانه های کتان به مقدار کم در روز
👈لوبیاها و عدس
👈دانه چیا
👈کلم پیچ
👈توتها مثل توت فرنگی، بلوبری، تمشک، توت سیاه و ذغال اخته
👈آووکادو
👈یولاف و یا جو دوسر و پرک و نان جو دوسر
👈مرکبات
👈کفیر و ماست
👈تخم مرغ حدود ۲ عدد در هفته
👈سیب
👈علاوه بر موارد فوق برای کاهش قند خون و کنترل دیابت
👈ورزش مستمر و مداوم
👈کم کردن مواد شیرین و ترکیبات نشاسته ای
👈افزایش مواد غذایی فیبر دار مثل سبزیجات و میوه های با شیرینی کم
👈آب بیشتری بنوشید
👈مواددپروتئینی متعادل مصرف کنید
👈مواد غذایی با اندیس گلیسمی کم مثل، جو، ماست، جو دوسر، لوبیا، عدس، سبزیجات غیر نشاسته ای
👈استرس و اضطراب را کنترل کنید
👈مرتب قند خونتان را چک کنید
👈خواب کافی داشته باشید.
👈مواد غذایی منیزم دار مصرف کنید، مثل میوه ها، سبزیحات و دانه های آجیلی، تون ماهی، موز و لوبیاها
👈سرکه سیب
👈از دارچین و تخم شنبلیله استفاده کنید.
👈وزن خود را کنترل کرده و متعادل نگهدارید.
ماکارانی ساوین
شهرک صنعتی میبد
یک نفر آقا شیفت عصر
حقوق طبق چارت انجمن
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
صبح تابستونیتون بخیر
در ایـن صبـح زیبـا 🌸🍃
جـانتان را
بـه آسمان عـشق
پرواز دهیـد ریههاتان را🌸🍃
از اکسیژن مهربانی پر کنید
و از موهبـت
نامکرر زنـدگی لـذت ببرید🌸🍃
روزتـون مملو از آرامـش🌸🍃
شب یک لیمو را نصف و در اتاق خواب خود قرار دهید🍋
باکتریها را میکشد و هوا را خوشبو وتازه میکند
عملکرد ریه،آسم و تنفس را بهبودمیبخشد
افسردگی،سرماخوردگی وآلرژی را درمان میکند
#بدانیم
ستون فقرات شما ۶ دشمن دارد
🔹 شکم بزرگ
🔹 بد خوابیدن
🔹 بغل کردن بچهها
🔹 نشستن چهار زانو یا دو زانو
🔹 ایستادن طولانی
🔹 بلند کردن جسم سنگین
#سلامتی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔍 #آموزش_کوتاه
🔰 عنوان آموزش: ساخت باکس جستجو با چندکلیک ساده
🔺 قسمت: هفدهم
IAC-17025.pdf
9.15M
جزوه آموزشی استاندارد مدیریت #آزمایشگاه_17025
آمار ثبت نامی تابستان داغ آکادمی کاویان صنعت
لینک مستقیم ثبت نام
https://formafzar.com/form/tftcs
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🌸✨سلام روز تابستانی شما
☕️✨پُر از حس ناب خوشبختی
🌸✨امیدوارم امروزتون
☕️✨پر از زیبایی و امیـد
🌸✨و دلتون سرشار از
☕️✨مهـر و شـور زندگی باشه
🌸✨امیـدوارم روزتون
☕️✨از زیباترین و قشنگترین
🌸✨لحظات و موفقیت ها لبریز باشه
🌸✨دوشنبه تون زیبا
☕️✨حال دلتون خوب
چرا از خواب میپریم؟
🔸ساعت 11تا1:ناامیدی عاطفی
دیگران را ببخشید
🔸1تا3 :عصبانیت
آب سرد بنوشید
🔸3 تا 5 :غم
با آن کناربیایید
🔸5 تا 7:احساسات سرکوب شده
درد و دل کنید
#بدانیم
بیماریهایی که بیش از سایر امراض در استخرهای شنا دیده شده و شناگران را تهدید میکنند شامل عفونتهای پوستی و بیماریهای قارچی مثل: ورسیکالر،کچلی و زرد زخم میباشند.
#سلامتی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔍 #آموزش_کوتاه
🔰 عنوان آموزش: پنهان کردن فرمولهای اکسل
🔺 قسمت: هجدهم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
آکادمی کاویان صنعت با همکاری معاونت غذا و دارو استان یزد برگزار می کند؛
دوره های آموزشی تابستان داغ بصورت دوساعته با هزینه(جهت فایل،فیلم و گواهی اموزشی) و
نیز حضور #رایگان جهت یادگیری مسئولین فنی در کشور برگزار می شود.
مسئولین فنی محترم می توانند در دوبخش جهت ثبت نام خود اقدام نمایند.
موارد مهم؛
✅بخش اول شامل دوره های سامانه ها می باشد که در ۵ عنوان آموزشی ارائه خواهد شد
✅بخش دوم شامل دوره های صنایع غذایی می باشد که در ۵ عنوان آموزشی تدریس خواهد شد.
هر دوره آموزشی ۲ساعت و دارای ۲ امتیاز غذا ودارو می باشد.
۴ساعت:۵ امتیاز
۸ساعت:۱۰ امتیاز
۱۰ساعت:۱۲ امتیاز
و....
۲۰ساعت:۲۴امتیاز
✅امکان ثبت نام بصورت تکی و کامل(بخش اول و بخش دوم)وجود دارد.
ظرفیت هر دوره: ۱۰۰نفر تعیین شده است
لینک مستقیم ثبت نام
https://formafzar.com/form/tftcs
@kaviansanatco
دوره های تابستان داغ صنایع غذایی
#بخش_اول
۱.دوره آموزشی آشنایی با نحوه ثبت نام در TTAC و دریافت کار مسئول فنی
#ششممردادماه ساعت ۱۵ الی ۱۷
دارای ۲ امتیاز غذا و دارو
۲.دوره آموزشی انجام ثبت منبع مواد غذایی
#هفتممردادماه ساعت ۱۵ الی ۱۷
دارای ۲ امتیاز غذا و دارو
۳.دوره آموزشی نحوه انجام IRC آرایشی و بهداشتی
#نهممردادماه ساعت ۱۵ الی ۱۷
دارای ۲ امتیاز غذا و دارو
۴.دوره آموزشی تکمیل فرم PRPs و آماده کردن مستندات
#یازدهممردادماه ساعت ۱۵ الی ۱۷
دارای ۲ امتیاز غذا و دارو
۵.دوره آموزشی طراحی نشانگر رنگی
#دوازدهممردادماه ساعت ۱۵ الی ۱۷
دارای ۲ امتیاز غذا ودارو
امکان ثبت نام در تمامی دوره ها با ۱۰ امتیاز غذا و دارو وجود دارد.
جهت ثبت ناملینک زیر را کلیک کنید
https://formafzar.com/form/tftcs
هر دوره ۲ ساعت و ۲ امتیاز دارد و هزینه جهت دریافت فایل و فیلم و گواهی ۹۵۰۰۰ تومان می باشد.
سرطان معده و روده در کمین افراد عصبی !😡
عصبانیت با تداخل در میزان ترشح اسید معده خطر ابتلا به بیماریهای معده و روده راافزایش داده و تداوم آن میتواند منجر به ابتلا به سرطان شود
#بدانیم
یکی از بهترین مواد طبیعی برای افزایش حافظه و تمرکز، ترکیب عسل و گردوست !
☜ همچنین این ترکیب برای از بین بردن غم و رکود روحی نیز بسیار مناسب است
در وعده صبحانه استفاده کنید .
#سلامتی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔍 #آموزش_کوتاه
🔰 عنوان آموزش: ساخت باکس جستجو با هایلایت کردن سطر
🔺 قسمت: نوزدهم
آمار ثبت نامی دوره های تابستان داغ صنایع غذایی
از مرز ۱۷۵ نفر گذشت........
جهت ثبت نام کلیک کنید.
https://formafzar.com/form/tftcs