📦 پکیج #مفاصل و استخوان ✅شامل🔻🔻🔻🔻 ✨1- دارو مفاصل ✨2- حَب حاذق ✨3- حَب مفاصل ✨4- حَب تقویت ✨5- پماد ضددرد قیمت اصلی پکیج مفاصل بااحترام 👈« 223 هزار تومن» 🧮 در جشنواره با تخفیف 20٪👇 💰 178 هزار تومن 👈با ارسال رایگان👉 🆔جهت سفارش 🔻 @kelideteb20

📦 پکیج #مفاصل و استخوان ✅شامل🔻🔻🔻🔻 ✨1- حب ابتکار2 ✨2- حَب حاذق ✨3- حَب مفاصل ✨4- حَب تقویت ✨5- پماد ضددرد قیمت اصلی پکیج مفاصل بااحترام 👈« 224هزار تومن» 🧮 در جشنواره با تخفیف 20٪👇 💰 180 هزار تومن ✨✨✨✨✨ 🆔جهت سفارش 🔻 @kelideteb20

✅ #سائیدگی #مفاصل( آرتروز ) ✅یک‌قاشق غذاخوری پودر #سنجد در یک‌لیوان شیر محلی به اضافه شیرۀ خرما، زنجفیل، انجیر همه رو میکس کنیدو میل بفرمایید. 💚برای از بین بردن درد #آرتروز، روغن رازیانه و سیاهدانه و روغن های گرم را به محل درد بمالید. 💚استفاده ازکرسی درکاهش دردهای مفصلی بسیارموثر است. 💚رژیم غذایی باکمترین مصرف سردیجات ومصرف گرمیجات دربهبود دردهای مفصلی بسیار تاثیر گذار است. ••✾•🌿🌺🌿•✾••┈ راهکاری دیگر 📚کتاب آشپزی خانواده مثبت بخش استخوان و مفاصل🦵 قسمت آرتروز 💥بیش از ۱۰۰ نمونه آشپزی🫕🍳 💢@kelideteb💢

♦️چند حرکت ساده برای درمان کمر درد 🔹آیا می‌دانید که حدود ۸۰ درصد از مردم جهان از بیماری #کمر_درد رنج می‌برند؟ جالب است بدانید که بعد از بیماری #سرماخوردگی که در رتبه نخست قرار دارد، دومین علت مراجعه به دکتر همین مشکل کمر درد است. 📚 کتاب آشپزی خانواده مثبت بخش: #استخوان و #مفاصل 🦵 قسمت: کمردرد 👈 بیش از ۱۳۰ نمونه آشپزی‌🍵 💢@kelideteb💢

💪تقویت استخوان شما برای تقویت استخوان باید خوراکی‌هایی را مصرف کنید که حاوی #کلسیم، #فسفر و #آهن است. میوه‌ی کنار نیز حاوی کلسیم، فسفر، و آهن است. این مواد معدنی نیز استخوان‌های بدن را تقویت می‌کنند. با بالا رفتن سن استخوان‌های ما شکننده‌تر می‌شود در نتیجه بیش‌تر مستعد #پوکی_استخوان هستیم. با مصرف کنار پوکی استخوان آّهسته‌تر رخ می‌دهد. 📚 کتاب آشپزی خانواده مثبت بخش: #استخوان و #مفاصل🦵 قسمت: پوکی استخوان 👌 بیش از ۱۰۰ نمونه آشپزی🍵 ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌✨@kelideteb✨

فوايد بالا رفتن از پله 🔸کالری سوزی 🔹کاهش خطر #سکته_مغزی 🔸سلامت #قلب 🔹تقویت ماهیچه‌ها اینها فواید بالارفتن از پله است، ولی به شرط اینکه مشکلی در#زانو و سایر#مفاصل نداشته باشید. ‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‎‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌💢@kelideteb💢

🍃خواص #سویا: سویا حاوی پروتئین، ایزوفلاون و فیبر بوده که همه این مواد برای سلامتی مفیداند. پروتئین درون سویا می‌تواند فوایدی برای بیماری های قلبی، کاهش اثرات #یائسگی، #کاهش_وزن،ورم #مفاصل، عملکرد #مغز و بهبود توان در ورزش دارد. سویا ممکن است بتواند خطر# سرطان_سینه در زنان و سرطان #پروستات در مردان را کاهش دهد. ‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌‌‌‌‎‌✨@kelideteb✨

با #سرکه_سیب به جنگ درد زانو برو! 📚 کتاب #آشپزی خانواده مثبت بخش: استخوان و #مفاصل قسمت: #آرتروز 👌 بیش از ۱۰۰ نمونه آشپزی ✨@kelideteb✨