#آداب_تربیت_فرزند #فرزندآوری و فرزندپروری؛ بدون شک از بزرگترین و مهم‌ترین امور و فرصت‌های بشریت است. مسیر فرزندآوری و فرزندپروری مانند یک هرم می‌باشد. که از راس این هرم تا انتها و پهنای آن؛ موارد حائز اهمیتی را دربرمی‌گیرد. در راس هرم فرزندآوری و فرزندپروری؛ توجه به وضعیت سلامت روان و فردی والدین؛ قرار می‌گیرد. ❗️والدین در هنگام تصمیم به فرزندآوری باید؛ بعنوان اولین گام مهم در این امر؛ به سلامت روان و احوالات فردی خویش توجه و تمرکز نمایند. چرا که اگر هر کدام از والدین در شرایط مطلوب از لحاظ فردی و روانی نباشند؛ باعث خواهند شد تا اولین بستر لازم در مسیر فرزندآوری دچار آسیب گردد و این آسیب قطعا سلامت رشد و تربیت فرزندشان را دستخوش دگرگونی خواهد کرد. گام و پلکان دوم فرزندآوری و فرزندپروری؛ سلامت روابط زوجی و کیفیت روابط بین والدین، می‌باشد. وجود روابط ناسالم و بی‌کیفیت بین والدین؛ زمینه‌ساز حوادث و اتفاقات ناخوشایند در مسیر فرزندآوری و فرزندپروری خواهد بود. فراموش نکنیم که تربیت فرزند و داشتن یک فرزند سالم از لحاظ روان و جسم؛ آخرین پلکان در هرم فرزندآوری و فرزندپروری می‌باشد. ♻️ اگر می‌خواهیم فرزندان سالم از لحاظ روان داشته باشیم و افراد سالم و مفیدی را به جهان پیرامون هدیه دهیم؛ لازم است که تمام مسیرهای قبلی و پیش‌نیازهای این امر را مورد توجه و دقت قرار دهیم. #پیش_نیاز_فرزندآوری 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی #فرهنگ‌سازی #مرد باغیرت که بیابان های شیراز را به جنگل تبدیل کرد ! شخصی که به مدت ۲ سال در بیابان های خشک و بی علف در یک کانکس به همراه خانواده خود زندگی کرد. این شخص کسی نیست جز #دکتر_آهنگ_کوثر معروف به پدر آبخوانداری ایران . ایشان تمام جوایز بین المللی خودشون رو تقدیم همسرشون کردند، که حاضر شده بود با دکتر کوثر وسط بیابان زندگی کنن تا به آرزوشون که نجات #ایران هست کمک کنن . 👈باید اعمال زیبای انسان‌های فرهیخته را منتشر کنیم تا فرهنگ‌سازی شود. #آداب_تربیت_فرزند #همسرداری 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#نوستالژی عکس‌های قدیمی را دوست دارم تاریخ در آنها به زیبایی در حرکت است همه چیز عمر دارد.. حرف دارد، برکت دارد.. ای کاش محبت و دوستی‌ها هرگز جدید نمی‌شدند و بوی قدیم را می‌دادند 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ایران_زیبا 🎥پل ورسک از نمایی متفاوت که تابحال دیده نشده! 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #سبک_زندگی #عزت_نفس 💥 آدم‌هایی که، برای خودشان #سمی‌ترین شخص، هستند! 👈در این مطلب به ۱۰ علامت رفتارهای سمی نسبت به خود می‌پردازیم که ممکن است تا به حال به آن‌ها توجه نکرده باشید: 🔺۴. درک انتقادها به‌صورت شخصی اگر به انتقادهای دیگران بیش از حد حساسیت نشان می‌دهید و آن‌ها را به‌صورت شخصی و عمیق دریافت می‌کنید، این می‌تواند نشان‌دهنده عدم #اعتمادبه‌نفس و ضعف در پذیرش خود باشد. 👈 ادامه دارد... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

🎧 #کتاب_صوتی 📚 عنوان: " #خار_و_میخک " 🖋️ نویسنده: شهید یحیی سنوار ✍️ ترجمه: اسماء خواجه زاد 🗣️ با صدای: حسن همایی بخش 4️⃣ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یه_حس_خوب بی‌جهت خوشحال باشیم😂 😉 شادی به سلامت قلبتان کمک می‌کند تحقیقات نشان می‌دهد شادی در بهبود سلامت قلب نقش دارد چون ضربان قلب را پایین می‌آورد و از فشارخون کم می‌کند. 😉شادی سیستم ایمنی‌تان را قوی می‌کند طبق مطالعات، میزان شادی شما می‌تواند بر سیستم ایمنی‌تان اثر بگذارد و تعیین کند چقدر مستعد بیماری باشید. 😉شادی کمک می‌کند استرس‌تان را کاهش دهید احساسات مثبتی چون شادی موجب ترشح هورمون اندورفین، دوپامین و سروتونین می‌شوند. این هورمون‌ها در بهتر شدن خلق و خوی بینهایت مؤثرند و کمک می‌کنند اثرات منفی استرس خنثی شوند. 😉 شادی عمرتان را طولانی می‌کند پژوهش‌های زیادی نشان داده‌اند میان شاد بودن و داشتن عمر طولانی ارتباط وجود دارد. وضعیت روحی و هیجانی افراد تأثیر پررنگی بر طول عمر آن‌ها دارد. #پژوهش 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#تلنگری_برای_تفکر مادربزرگم فراموشی گرفته بود از کهولت سن به او گفتم اسم ائمه را بیاد داری؟ گفت... تا آخر گوش کنید خیلی زیباست.🥰 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#تلنگری_برای_تفکر #شکرگزاری 🐟 ماهی هرگز نمی‌داند اقیانوس کجاست! مگر آنکه آن را از اقیانوس بیرون بیاوری و در زیر آفتاب سوزان بر روی شنهای داغ ساحل بیندازی تا دریابد که اقیانوس کجاست. 🌊 هنگامیکه مجددا آن را به داخل اقیانوس بیندازی و به داخل اقیانوس شیرجه زد تازه نعمت آب را درک می‌کند ‼️ او همان ماهی است، ولی ماهی اول نیست. ♨️ هنگامیکه ما به #بلوغ_عقلی میرسیم، تجربه یک زندگی جدید مانند همین ماهی را خواهیم داشت. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #سبک_زندگی #عزت_نفس 💥 آدم‌هایی که، برای خودشان #سمی‌ترین شخص، هستند! 👈در این مطلب به ۱۰ علامت رفتارهای سمی نسبت به خود می‌پردازیم که ممکن است تا به حال به آن‌ها توجه نکرده باشید: 🔺۵. مقایسه مداوم خود با دیگران این رفتار سمی نه تنها #اعتمادبه‌نفس شما را کاهش می‌دهد، بلکه باعث می‌شود که هرگز احساس رضایت و #آرامش نکنید. شما دائماً خودتان را با دیگران مقایسه می‌کنید و به دنبال چیزی هستید که ممکن است هرگز به دست نیاورید. این مقایسه‌ها می‌تواند به احساس ناتوانی، #افسردگی و کاهش #انگیزه منجر شود 👈 ادامه دارد... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

🎧 #کتاب_صوتی 📚 عنوان: " #خار_و_میخک " 🖋️ نویسنده: شهید یحیی سنوار ✍️ ترجمه: اسماء خواجه زاد 🗣️ با صدای: حسن همایی بخش 5️⃣ 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_با_نوجوان ⬅️ اگر والدین ویژگی های دوره نوجوانی را بشناسند و قبول کنند، بیش از ۳۰ درصد مسائلشان با فرزندشان حل می‌شود. 🟣نوجوان شما چهار ویژگی اساسی دارد: 🔹 #خودمحور است 🔹 #استقلال‌طلب است 🔹 پر از #تردید است 🔹 و دنبال پیدا کردن #خودش است. ❎ اولا این موارد را درست و آگاهانه بشناسیم ❎ ثانیا وقتی شناختیم، خودمان را با این تغییرات تنظیم کنیم نه اینکه انتظار داشته باشیم او با ما خودش را تنظیم کند. ☘ یکی از ابتدایی‌ترین راه‌ها برای ارتباط صمیمی با فرزند 👈 شناخت فرزند و روحیات او می باشد. #دوره_ارتباط_مؤثر_با_نوجوان 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_با_نوجوان 🔴 اگر این اشتباهات رو داری! همین امروز تغییر ایجاد کن 🤔 🟣 شخصیت و آینده فرزندت، با رفتار تو شکل میگیره. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_با_نوجوان 📌#راه‌کارهای_رفتار_مناسب_با_دختران ❄️ دوران نوجوانی یکی از حساس‌ترین و در واقع مهم‌ترین نقطه زندگی هر فردی است. در این دوران شخصیت و #سبک_زندگی افراد تحت‌تأثیر عوامل بسیاری قرار می‌گیرد و دگرگونی‌هایی در آن ایجاد می‌شود که ممکن است باعث احساس گیجی و سردرگمی و در نتیجه استرس نوجوان شود، به خصوص اگر والدین و اطرافیان آگاهی کافی از تغییرات دوره نوجوانی نداشته باشند. 💎 دوران #بلوغ که روانشناسان از آن به‌عنوان #دوران_بحران یاد می‌کنند چه از  نظر جسمی و چه از نظر روانی می‌تواند برای نوجوان #استرس‌زا باشد. 👈 ادامه دارد.... 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#تلنگری_برای_تفکر #خودمراقبتی 🛎 همه باید این گزارش‌رو ببینند هم والدین، هم دختران نوجوان 👈به همین راحتی تلگرام‌تون را هک و اخاذی می کنند😳 🔶شیادی که از طریق کانال تلگرام، دختران جوان را اغفال و از آنان اخاذی می‌کرد، توسط پلیس دستگیر شد. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#انگیزشی ⚡وقتی خداوند شرایط سختی را پیش رویتان قرار می‌دهد ⚡خودش نیز شما را در عبور از آن یاری می‌کند ⚡زندگی آسان نیست اما در هر بالا و پایین درس‌ها‌یی می‌آموزد که باعث قوی شدنتان می‌شود. ✍🏻 الهی قمشه‌ای 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#شکرگزاری 🌸 دنیـا آن قـدر جذابیت های رنگارنگ دارد که تا آخر عمر هم بدوی، چیزهای جدیدی هست که هنوز می‌توانی حسرتشان را بخوری... 🌸 پس یک جاهایی در زندگی ترمز دستی‌ات را بکش، بایست و خدا رو شکر کن و لذت ببر و زندگی کن... همیشه که نباید بنشینیم و بدی‌هایِ زندگی‌ِمان را مرور کنیم؛ گاهی باید نشست و پا بر روی پا انداخت و خوشی‌ها را شمرد، چای نوشید خدا رو شکر کرد و پشت کرد به تمامِ نداشتن‌ها و غصه‌هایی که عمری با آن‌ها زندگی کردیم 😍 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خبرخوب ✅ بندر خمیر با تلاش فوق‌العادۀ مردم و مسئولان محلی، شهر برگزیدۀ یونسکو شد 💽 اقدامات برجستۀ مردم و مسئولان محلی بندرخمیر (واقع در استان هرمزگان) در زمینه‌های ترکیب آموزش، مشارکت اجتماعی و حفاظت از محیط‌زیست و تلاش گسترده برای حمایت از اشتغال و گردشگری، موجب شد این شهر به عنوان شهر برگزیدۀ #یونسکو شناخته شود. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ایران_زیبا گاهی دست خودت رو بگیر و خودت رو به نفس کشیدن تو هوای پاییزی، مهمون کن☺️ #طبیعت درمانگر خوبی‌ست 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#یک_قاچ_کتاب 📚📚📚 عیبی ندارد که به آسیب‌پذیری یا صدمه دیدن خود اعتراف کنید؛ طوفان درختی را که خم می‌شود را از جا در نمی‌آورد. 📚 افسردگی نهفته 🖋️ مارگارت رابینسون رادفورد 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.