ایتا - کتاب باز #مشروط

کتاب باز

#خودمراقبتی
#اعتماد_به‌_نفس 
#عزت_نفس 

❌نشانه هایی که نشان میدهد کودک درون شما آسیب دیده است❌

درصورتی که ما درکودکی عشق #مشروط دریافت کرده باشیم
 یا #امنیت و آرامش را تجربه نکرده باشیم
 روان ما آسیب می‌بیند 🤦🏻‍♀️🤦🏻‍♂️

 و این آسیب می‌تواند در بزرگسالی به بسیاری از جنبه‌های زندگی ما ضربه بزند.

1⃣  نداشتن اعتماد به نفس و عزت نفس
2⃣  احساس مسئولیت افراطی
3⃣  برای دیگران زندگی کردن
4⃣  اجتناب افراطی از بحث
5⃣  ناتوانی در تحمل انتقاد
6⃣  احساس ناکافی بودن
7⃣  خودانتقادی زیاد
8⃣  ترس از شکست
9⃣  کمال‌گرایی



📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی
 بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴
👇
@ketabebaz
لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

42 مشاهده09:27

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی