#آداب_تربیت_فرزند #کلاس_اولی‌ها 🔰 راه‌های مقابله با اضطراب کلاس اولی‌ها 🥴 اضطراب کلاس‌اولی‌ها در اولین حضور در مدرسه تا حدی طبیعی است 🌀 یکی از دلایل این استرس به دوران کودکی بر می‌گردد. دورانی که بخش #دلبستگی ایمن کودک دچار مشکل شده است یعنی مادر نیاز‌های کودک را به موقع پاسخ نداده و او را در آغوش نگرفته است، به همین دلیل کودک با فضا‌های غریبه مثل مدرسه یا دوستان جدید کنار نمی‌آید. 😥 حال کودکانی که دچار #اضطراب_جدایی هستند یعنی از خارج شدن از فضای امن خانواده ترس دارند و نمی‌توانند با فضای مدرسه کنار بیایند هم والدین و هم اولیای مدرسه را دچار مشکل می‌کنند و این مشکل ممکن است ماه‌ها طول بکشد. 💯 اگر اضطراب کودکان زیاد و در مواردی غیر از مدرسه رفتن است، والدین باید آن‌ها را نزد درمانگر برده و تحت درمان قرار دهند 😓 اما اگر تنها در ارتباط با رفتن به مدرسه باشد، باید یک برنامه‌ریزی ساختارمند برای شروع دوران مدرسه در نظر گرفته شود. ✅ آن‌ها کودکان را با فضای مدرسه و بخش‌های مختلف آن از جمله کلاس درس، سرویس‌های بهداشتی و دفتر مدرسه آشنا کنند، تا محیط برای آن‌ها غریبه نباشد. ✅ نکته بعدی اینکه دانش‌آموز با پدر یا مادر به مدرسه برود و والدین به او اطمینان بدهند که دنبالش خواهند رفت و یک‌دفعه از کودک جدا نشوند، تا اضطراب او آرام آرام کاهش پیدا کند. ✅ همچنین رفتار والدین به گونه‌ای نباشد که دانش‌آموز فکر کند می‌تواند به مدرسه نرود. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#سبک_زندگی #لحظات_حال_خوب شما #مهربانی را چگونه معنی می‌کنید؟🤔 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#ایران_زیبا #کاروانسرای_قزلق از دوران‌های تاریخی پس از اسلام به یادگار مانده است و نمونه‌ای از کاروانسراهای کوهستانی ساخته شده با سنگ، ملات گچ، آهک و ساروج به ‌شمار می‌رود. 🏘 این بنا که در مسیر جاده قدیم استرآباد #شاهرود احداث شده، دارای اتاق‌ها و دالان‌های متعددی بوده است و ۱۲ حجره نیز در فضای داخلی آن قرار گرفته بودند. ✅ با توجه به ارزش تاریخی، این اثر در تاریخ ۵ آذر ۱۳۷۹، با شماره ثبت ۲۹۰۳ به‌عنوان یکی از آثار ملی ایران به ثبت رسید و به‌عنوان یکی از جاهای دیدنی #گرگان شناخته می‌شود. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#تلنگری_برای_تفکر 📌 يك عذرخواهي واقعي ٣ بخش داره ١. متاسفم ٢. تقصير من بود ٣. برای جبرانش چكاری می‌تونم بكنم؟ 🔔 که اغلب ما بخش سوم رو فراموش می‌كنيم. 🤔 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#آسیب_فضای_مجازی #تلنگری_برای_تفکر #سبک_زندگی 💬 یه چند وقتیه اصن حوصله فیلم و سریال ندارم موقع کتاب خوندن نمی‌تونم تمرکز کنم حوصله‌ام سر میره وسطاش به گوشیم ور میرم. 😓 ✅ باید بدونید که، این مسئله ربطی به #اضطراب نداره 💥 این کاریه که اینستاگرام و ریلز و تیک‌تاک، باهامون کرده! 🧠 مغزمون عادت کرده، همه چیز رو سریع و کوتاه و خلاصه دریافت کنه، و حوصله نداره برای نتیجه گیری وقت بذاره. 💯 😳 همین‌هم درباره رابطه هامون، غذایی که می‌خوریم، پولی که درمیاریم و ... صادق شده. 🤗 یه زمانی ملت کل زندگیشون حول غذا خوردن می‌گذشت 🍝 یعنی پروسه غذا خوردن از تهیه‌ی مواد اولیه، تا پخت و پز، و دور هم جمع شدن یه روز کامل زمان می‌برد الان همه چیز سریع و ماکروویوی شده! حتی برای غذا خوردن منتظر هم نمیشیم و گاهی ایستاده غذا می‌خورم!! ⚠️ و تجربه ثابت کرده، این وقت اضافه‌ای که باقی می‌مونه، چیزی به ما اضافه نکرده! 🤯 فقط ما رو بی حوصله، دمدمی مزاج و سطحی کرده. ❗کتاب خوندن کنده ❗دیدن فیلم معنا گرا کنده ❗عشق ورزیدن کنده ❗و حتی به وجود آوردن یه آدم دیگه کنده ...!!! 🔺این روزها زندگی کردن با سرعت غلطی، اتفاق می‌افته ! 🔝 ما عادت کردیم صحنه‌هایی از زندگی همدیگرو، رو دور تند، با یه آهنگ تند، نگاه کنیم، و داستان رو بفهمیم ... 🚫 این در حالیه که زندگی واقعی با سرعت دیگه‌ای اتفاق میوفته! ⛔ باید وایسم ... سرعتمون رو کم کنیم و جور دیگه‌ای زندگی کنیم و زندگی را در لحظه زندگی کنیم. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

📙 #معرفی_کتاب 📚 عنوان کتاب: مهمان مامان ✍️نویسنده: هوشنگ کرمانی 🏡 ناشر: نشر نی 📖 صفحات: ۹۶ 📗 معرفی کوتاه کتاب 🎙کتاب صوتی " #مهمان_مامان" اثر هوشنگ مرادی کرمانی 🌟تهیه شده در ایران صدا با صدای علی_عمرانی🌟 🌟کتاب «مهمان مامان» نوشته‌ی «هوشنگ مرادی کرمانی» است. این کتاب روایتی خانوادگی و شیرین از روابط اعضای یک خانواده است، با فامیل و همسایه‌ها که طی آن حکایت صمیمیت‌ها، نگرانی‌ها و درمجموع فرهنگ جاری یک خانواده ایرانی را بیان می‌کند. 📚 "مهمان مامان" داستان یک خانواده را بیان می‌کند که قرار است برایشان مهمان بیاید. مادر خانواده که با مهمانان رودربایستی دارد و از طرفی وضع مالی خوبی هم ندارند که به شایستگی از مهمانان پذیرایی کند، محور اصلی داستان است. همسایگان که متوجه جریان می‌شوند دست به دست یکدیگر داده و با کمک هم شام مفصلی تهیه می‌بینند تا به این ترتیب آبروی همسایه‌ی خود را حفظ کنند. این داستان به نوعی نشان دهنده‌ی گوشه‌هایی از آداب و رسوم زندگی خانوادگی ایرانی است. 🌟داستان مهمان مامان برای نخستین بار در سال ۱۳۸۰ منتشر شد. در این کتاب هوشنگ مرادی کرمانی در قالب داستانی بلند، همدلی، دوستی و صمیمیت در بین چند همسایه و کمک کردن به دیگران در زمان سختی را به تصویر می‌کشد. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

🎙#کتاب_صوتی 🌟#مهمان_مامان 💠بخش 1⃣ 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#یک_قاچ_کتاب📚📚📚 زنی که از صبح تا شب در خانه تنها بوده و بیشتر وقت خود را در آشپزخانه گذرانده است، حوصله اش از تنهایی سر می رود و نیاز بیشتر به روابط و مصاحبت دارد. لذا وقتی شوهرش شب به خانه می آید و یک راست پای تلویزیون می نشیند، زن شروع می کند به صحبت (یا از نظر شوهر "وراجی") کردن از شهین خانوم زن همسایه و دیگر وقایع... اما این مطالب گاه از از نظر شوهر پیش پا افتاده می آید و او حوصله شنیدنش را ندارد. چرا؟ عموما بدین علت که شوهر در طول روز بیش از حد با مزدم سر و کله زده و روابط زیاد داشته است. نیاز او ارضا شده است، اما زن احساس کمبود می کند و این یکی از منابع مهم اختلاف ها و تضادها در زندگی خانوادگی است. 📚آناتومی جامعه 🖋فرامرز رفیع پور 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

🎙#کتاب_صوتی 🌟#مهمان_مامان 💠بخش 2⃣ 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#لحظات_حال_خوب مازنی حرف‌زدن جنگلبان، با خرس قهوه‌ای در جنگل‌های چلاو مازندران. - هوو! کجه اِنی؟ مِه رِه نَوینی؟ ترجمه: آهای! کجا میای؟ مرا نمی‌بینی؟ 😳 خرسه مازندرانی بلد بود؟! 😂 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#ایران_زیبا منظم‌ترین شهر ایران 🔸 #سلماس که به شهر شطرنجی ایران هم معروفه، تنها شهری است که به این شیوه مدرن در استان #آذربایجان‌غربی احداث گردیده‌ 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#ازدواج_موفق #رابطه_صمیمی آقایان بدانند کمک به همسر در امور خانه و نگهداری از بچه‌ها باعث می‌شود که زن فرصت و حوصله کافی برای روابط عاشقانه و محبت‌آمیز با شما را داشته باشد. کارهای سنگین و زیاد در خانه زن را از لحاظ روحی و جسمی خسته می‌کند و ناخودآگاه نشاط و توان ایجاد رابطه عاطفی قوی‌تر و مستمر با همسر‌ را از دست می‌دهد. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz