eitaa logo
کتاب باز
394 دنبال‌کننده
2.8هزار عکس
2.8هزار ویدیو
57 فایل
وقت شما برای ما خیلی ارزشمنده ما باگنجینه‌ای از کتاب‌های خوب، و ارائه‌ی مطالب کاربردی در مورد بهبود روابط‌عاطفی با خانواده،بهت یادمیدیم که آرامش رو به خودت هدیه بدی و بهترین خودت باشی و 🤗خوشحال زندگی کنی ادمین: @ghnbrhdr حیدری روانشناس و مشاوره خانواده
مشاهده در ایتا
دانلود
🥺 میشه نری؟! ⁉️ چرا ما این سؤال رو می‌پرسیم وقتی می‌دونیم که شدنی نیست؟ ⬅️ مثلا همسر ما برای یه مدتی باید بره یه شهر دیگه کار کنه و ما نمی‌تونیم پیشش باشیم. ⬅️ یا مثلاً قراره چند روز بدون ما بره مسافرت. ⬅️ یا حتی ممکنه صبح پاشده بره سر کار و قراره عصر برگرده. بعد ما توی آستانه‌ی در ازش می‌پرسیم که می‌شه نری؟ و منطقا جوابش اینه که 💬 نه‌، نمی‌تونم نرم. یا این چه سوالیه که می‌پرسی؟ 🧐 یه جورایی سؤال اعصاب خردکنیه. 🔳 باید این رو توجه داشته باشیم که برای خیلی‌ها، این جدایی، چه کوتاه چه بلند، می‌تونه با مقداری همراه باشه ✅ برای همین پرسیدن این سؤال که، می‌شه نری؟ مثل پرسیدن این سؤال که، دوستم داری؟🤔 🔚 و قطعا واکنشی‌ست به اون اضطراب و . ⛔ پس گیر نکنیم توی محتوا که این چه سؤالیه. ✅بلکه بریم سراغ که اون زیر داره این محتوا رو تولید می‌کنه. باید چنین پاسخ بدیم: 💬 آره منم دلم تنگ میشه 💬 ایکاش می‌شد تو هم بیای 💬 تو اولین فرصت یه راه پیدا می‌کنم با هم حرف بزنیم 💬 برو یکی از لباسات رو بیار دلم برات تنگ شد بوش کنم 📍حتما باید صادقانه باشه، و طبیعیتا هر رابطه‌ای فضای منحصر به فرد کلامی خودش رو داره. 🔚 پس دقت کنید، پشت این سؤال که می‌شه نری؟ یا دوستم داری؟ یه آدم کنجکاو نأیستاده. 😢 خیلی وقتا یه آدم مضطرب وایساده. 👌 به اون اضطرابه واکنش نشون بدیم، نه سؤالش. 🤔 🚨نکته بسیار مهم: این مسئله در مورد کودکان هم صدق میکنه، پس اگر کودک این سوال رو پرسید، به احساس ترس پشت سوالش دقت کنید و درکش کنید و پاسخ مناسب رو به او بدهید تا احساس ارامش کند. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
💥 بیشترین مشکلات و تعارضات زوجین به این برمیگرده که ⬅️ آنها اصول رو بلد نیستند و موانع ارتباطی زیادی وجود دارد که باعث میشود به دعوا ختم شود و بعد از گذشت زمان از هم سردتر شوند و بچه‌ها در این روابط سرد بیشترین آسیب را می‌بینند. 😢 👩‍❤️‍👨 اگر میخواهی محیط خونه أمن و آرام باشه باید درمورد خودت و همسرت به شناخت برسی 📣 همیشه به این موضوع مهم دقت کنید: ❌ نه تفاهم و شباهت تضمین کننده ادامه رابطه و گرمی آن است ❌ نه تفاوتها مانع برقراری یه رابطه‌ی خوب ✅ «چیزی که یه رابطه رو تداوم میده و باعث گرمی و نشاط آن میشود، میزان پذیرش تفاوتهاست» 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
4.32M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
ارسطو، دوستی رو به سه نوع تفکیک کرده: 👈 دوستی مبتنی بر "سود" 👈 دوستی مبتنی بر "لذت" 👈 دوستی مبتنی بر "فضیلت" که نوع اول و دوم رو در خود داره 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
📌گاهی اوقات مبنای روابط ما مشکلات حل نشده خودمان است، ولی به اشتباه نام بر آن میگذاریم. ❤️ اگر این موارد را با عشق اشتباه بگیریم، به نظر شما چه مشکلاتی در زندگی با همسرمان پیش می‌آید؟🤔 ❌ فردی که در کودکی مسخره و تحقیر شده است ⬅️ ممکنه برای ازدواج، جذب فردی زورگو و سوء استفاده‌گر بشه ❌ فردی که خانواده‌ی کنترل‌گر داره ⬅️ ممکنه برای ازدواج، جذب فردی سرد و بی‌احساس بشه (چون کمتر کنترلش میکنه) ❌ فردی که عزت‌نفس پایینی داره و وابسته است ⬅️ ممکنه برای ازدواج، جذب فردی خود شیفته بشه ❌ فردی که توجه لازم رو در کودکی دریافت نکرده ⬅️ ممکنه برای ازدواج، جذب فردی با توجهات پارانوئیدی بشه (چون دایم کنترل میشه) ❌ فردی که فکر میکنه در کار و اهدافش ناموفق بوده ⬅️ ممکنه برای ازدواج، به شدت جذب فردی موفق و با اعتمادبه‌نفس بالا بشه 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
❤️ چند نشانه که با دیدن آنها میتونی تاحدی یقین داشته باشی که همسر مناسب خودت رو پیدا کردی. ✅ میتونی در کنارش آسیب پذیرترین نسخه خودت باشی و همچنان احساس کنی ✅ اهداف و ارزش‌هاتون همسو هستن ✅ بیشتر و بهتر از همه تشویق و حمایتت میکنه، بهت انگیزه میده، و الهام بخشه ✅ هردو میدونید که رابطه نیازمندِ تلاشه، و تعارض در همه روابط هست، اما رابطه سالم با سازش به دست میاد ✅ کنارش حسِ خوب بودن داری، بهت احساس راحتی و امنیت میده ✅ درباره آینده و برنامه‌هاش باهات حرف میزنه و گاهی ازت مشورت می‌خواد ✅ وقتی کنارشی انگار "شادی" یه تعریف جدید پیدا میکنه 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
👂 ما دو عدد گوش و یک زبان داریم. بنابراین باید دو برابر چیزی که حرف می‌زنیم، به حرف‌های دیگران گوش کنیم. 📍اما در تجربه روزانه قطعاً با افراد زیادی روبرو می‌شویم که بیشتر از چیزی که گوش کنند، حرف می‌‌زنند و همین موضوع ممکن است در مورد خود ما هم صدق کند.🤔 ✅ گوش دادن به حرف‌های دیگران از صحبت کردن با آن‌ها در برقراری ارتباط اهمیت بیشتری دارد. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
با کودک نکنید و او را به قهر تهدید نکنید! ❌ کودک برای داشتن شما نباید التماس کند. 🔴 اگر رفتار نامناسبی داشت از روشهای درست تربیتی استفاده کنید. 🤚 قهر یعنی طرد کردن کودک. پیامی که کودک از قهر دریافت میکند این‌ست: ❌ " تو بد هستی و من تو را دوست ندارم" " این قدر بد و دوست نداشتنی هستی که حتی تو را تنبیه نمیکنم." " از شدت نفرتم، نمیتوانم نگاهت کنم یا با تو حرف بزنم". 🥺این کودکان از شدت وحشت از طرد شدن و رها شدن، همیشه از خواسته خود میگذرند تا پذیرفته شوند و تاثیر این رفتار در بزرگسالی باعث وحشت از طرد شدن میشود، که یا فرد به بقیه میچسبد یا به کسی نزدیک نمیشود، تا طعم طرد شدن را نچشد. 🤫 سکوت پدر و مادر برای کودک بسیار وحشتناک‌ست. ✅ به جای قهر به کودکان بیاموزید که از کسی ناراحت شدی باید راجع به آن موضوع صحبت کنی! اگر حرف نزنی، چیزی برطرف نمیشود! قهر نداریم! ✅ پس حتی اگر از دستش ناراحتیم، هر بار صدایمان کرد می گوییم: بله عزیزم و صحبت می‌کنیم! اما احساسمان را هم به او می‌گوئیم. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz
✍ ماهی ۲۷ میلیون پول میدهم تا به خونه برگردم و با گربه‌ام بازی کنم!😳 ✅ ارتباط داشتن، از نیازهای اولیه‌انسانی‌ست، اما آیا ارتباط با حیوان، ارتباط موثری هست یا نه؟!🤔 ⚠️ چه می‌شود که فردی کلی پول خرج می‌کند تا تنهائیش را با چند گربه پرکند؟! 😳 🔆 امروزه شاهد هستیم، افرادی احساس پدرانه یا مادرانه خود را برای حیوانات ابراز می‌کنند، و نگه‌داری از حیوانات سبب شده انسان حس والد بودن خود را بدون قید و شرط به یک حیوان دیگر نشان دهد، همین امر باعث ایجاد احساس قدرت و مالکیت در انسان می‌شود چراکه حیوانات حس مهرطلبی بیشتری نسبت به انسان‌ها دارند. 🐈 انتخاب حیوانات خانگی در بین گروه‌های جوان، نوجوان و حتی کودکان در رده‌های اجتماعی و شغلی تبدیل به مد شده است، به‌ویژه در قشر مرفه که حیوانات خانگی به‌نوعی اعضای خانواده آن‌ها شده است. ♻️ گاها دیده شده است که، ارتباط و وابستگی روحی بین فرد با حیوان آنقدر عمیق می‌شود که به روابط بین انسان و انسان نیز برتری پیدا می‌کند، این رابطه آنقدر محکم و عمیق می‌شود که فرد به شدت به حیوان وابسته می‌شود، و زمانی که به هر دلیلی حیوان را از دست بدهد عواقب روحی شدیدی متوجه فرد می‌شود. 💠 قطعا نگه‌داری از یک حیوان به‌مراتب راحت‌تر از به‌وجود آوردن و نگه‌داری از یک انسان است و مسؤولیت کمتری را متوجه انسان می‌کند. ⬅️ نکته‌ اصلی اینکه، هم‌صحبتی با حیوانات یک‌طرفه است، در صورتی که در تعاملات انسانی این هم‌صحبتی دوطرفه است. ⁉️ پس سوال این است که: آیا نگهداری حیوان نیاز انسان را برآورده می‌کند؟! 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz
🔥 ، کلمه گمشده زندگی‌های امروز 📍 یکی از دلایل بداخلاقی و زنان (با همسر و در نتیجه فرزندان یا همان "قربانیان پرخاشگری") کمبود محبت از سمت شوهر است. 🔹 برای داشتن رابطه‌ای آرام نیاز به هیچ هزینه‌ای ندارید. کمی محبت از سمت شوهر، می‌تواند از زن یک مدیر مهربان و باحوصله بسازد. 🔻 نتیجه این ، 👈 زندگی با عشق، 👈 خانه‌ای که محل آرامش است 👈 و تربیت درست فرزندان توسط همسر استلطفا یک‌بار اعتماد کنید و فقط چند روز امتحان کنید و نتیجه این معجزه را اعلام کنید 👌😏 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz
بزرگترین آفت زندگی مشترک 🧐 ، و کردن 💥 یکی از رفتارهایی است که اثرات مخرب و جبران‌ناپذیری بر روابط بین همسران جوان به خصوص در دوران عقد می گذارد . "صد بار گفتم این کار رو نکن!" " گوش نکردی حالا بکش!" "تو همینی دیگه!" " می‌‌دونستم این جوری میشه..." "بفرما اینم نتیجه‌ی هنر جناب‌عالی!"🤦🏻‍♂️ اگر همه‌ی ما می‌توانستیم گاهی خود را به جای طرف مقابل‌مان بگذاریم شاید خیلی از مشکلات و مسائل لاینحل زندگی هرگز اتفاق نمی‌افتاد. ✅ همسرتان را علی رغم تفاوت‌ها همانطور که هست بپذیرید ⛔و از تلاش برای تغییر او دست بردارید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
🕰 زمان‌های طلایی برای بودن با کودکتان را از دست ندهید همه ما گرفتاریم، کار داریم، مشکلات داریم، خسته‌ایم، و هزار دلیل دیگر، که البته باعث نمی‌شوند، ۹ دقیقه طلایی را از فرزندمان بگیریم! به گفته ، ٩ دقیقه مهم و بسیار ارزشمند از زمان کودکان ما طی روز عبارت‌اند از: ⏰ سه دقیقه پس از بیدار شدن از خواب ⏰ سه دقیقه پس از آن که کودک از مدرسه یا مهدکودک به خانه باز می‌گردد ⏰ سه دقیقه پیش از رفتن به رختخواب تحقیقات نشان داده‌اند، همین ٩ دقیقه بیشترین اثرگذاری را بر فرزندان دارد و آنها نیز در این بازه بیش از هر زمان دیگری به ارتباط با والدین خود نیاز خواهند داشت. ✅ تنها کافیست که والدین در این ٩ دقیقه که به ٣ بازه کوتاه ٣ دقیقه‌ای تقسیم می‌شود، تمام تمرکز خود را معطوف به فرزندشان کنند، تا تاثیر فوق‌العاده مثبت آن را به تدریج لمس کنند. 💯 همانطور که همگی می‌دانیم، نحوه شروع صبح و نحوه به رختخواب رفتن، بر آرامش کودک تاثیر می‌گذارد. 🧑🏻👧🏻 کودکان نیاز به دیده شدن، شنیده شدن، و دوست داشته شدن دارند. چه زمانی بهتر از اول صبح و آخر شب هنگام خواب؟ 🥰 برقراری ارتباط می تواند تنها یک بوسه ساده روی پیشانی، یا صحبت کردن با کودک زمانی که به تازگی چشمان خود را باز کرده، و یا زمانی‌که می‌خواهد بخوابد، باشد. 🧖🏻 قطعا زمانی‌که ساعاتی از شما دور بوده، به شما فکر می‌کرده، پس الان منتظر برخورد گرم و صمیمانه‌ی شماست. 🤩 کودکان به نگاه شما نیازمند هستند، آن را از آنها دریغ نکنید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.
2.94M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
🕰 زمان‌های طلایی برای بودن با کودکتان را از دست ندهید همه ما گرفتاریم، کار داریم، مشکلات داریم، خسته‌ایم، و هزار دلیل دیگر، که البته باعث نمی‌شوند، ۹ دقیقه طلایی را از فرزندمان بگیریم! به گفته ، ٩ دقیقه مهم و بسیار ارزشمند از زمان کودکان ما طی روز عبارت‌اند از: ⏰ سه دقیقه پس از بیدار شدن از خواب ⏰ سه دقیقه پس از آن که کودک از مدرسه یا مهدکودک به خانه باز می‌گردد ⏰ سه دقیقه پیش از رفتن به رختخواب تحقیقات نشان داده‌اند، همین ٩ دقیقه بیشترین اثرگذاری را بر فرزندان دارد و آنها نیز در این بازه بیش از هر زمان دیگری به ارتباط با والدین خود نیاز خواهند داشت. ✅ تنها کافیست که والدین در این ٩ دقیقه که به ٣ بازه کوتاه ٣ دقیقه‌ای تقسیم می‌شود، تمام تمرکز خود را معطوف به فرزندشان کنند، تا تاثیر فوق‌العاده مثبت آن را به تدریج لمس کنند. 💯 همانطور که همگی می‌دانیم، نحوه شروع صبح و نحوه به رختخواب رفتن، بر آرامش کودک تاثیر می‌گذارد. 🧑🏻👧🏻 کودکان نیاز به دیده شدن، شنیده شدن، و دوست داشته شدن دارند. چه زمانی بهتر از اول صبح و آخر شب هنگام خواب؟ 🥰 برقراری ارتباط می تواند تنها یک بوسه ساده روی پیشانی، یا صحبت کردن با کودک زمانی که به تازگی چشمان خود را باز کرده، و یا زمانی‌که می‌خواهد بخوابد، باشد. 🧖🏻 قطعا زمانی‌که ساعاتی از شما دور بوده، به شما فکر می‌کرده، پس الان منتظر برخورد گرم و صمیمانه‌ی شماست. 🤩 کودکان به نگاه شما نیازمند هستند، آن را از آنها دریغ نکنید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.