#آداب_تربیت_فرزند #بازی ⁉️ اکثر کودکان تحمل #باختن در بازی را ندارند چگونه تحمل آنان را بالا ببریم؟ ۱. دلیل این امر اینست که آن‌ها خودباوری و #اعتماد_به_نفس پایینی دارند. و احساس منفی درباره خود دارند که باید تلاش نمود تا اعتماد به نفس او را بالابرید. ۲. او را با خواهر و برادر و همسالانش #مقایسه نکنید. ⛔ درباره برد و باخت و اینکه لازم نیست انسان همیشه برنده شود و برد و باخت نوبتی است به او توضیح دهید. ۳. هرگز به‌ گونه‌ای با کودک بازی نکنید که همیشه برنده شود، بگذارید گاهی باختن را هم تجربه کند. ⛔ 👈و در آن زمان برد قبلیش را به او یادآوری کنید. ۴. بیشتر بازی‌های غیر رقابتی را در لیست بازی‌هایش قرار دهید. ۵. رفتار والدین در مسئله برد و باخت نیز بسیار تأثیرگذار است.مثل اظهار ناراحتی یا اعطای جایزه و ... . ۶. بهتر است بی‌اهمیت بودن باختن را در روش الگویی به‌صورت عملی به او بیاموزید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 https://eitaa.com/ketabebaz

#ازدواج_موفق #رابطه_صمیمی ❌ بزرگترین آفت زندگی مشترک 🧐 #سرزنش، #تحقیر و #مقایسه کردن 💥 یکی از رفتارهایی است که اثرات مخرب و جبران‌ناپذیری بر روابط بین همسران جوان به خصوص در دوران عقد می گذارد . "صد بار گفتم این کار رو نکن!" " گوش نکردی حالا بکش!" "تو همینی دیگه!" " می‌‌دونستم این جوری میشه..." "بفرما اینم نتیجه‌ی هنر جناب‌عالی!"🤦🏻‍♂️ اگر همه‌ی ما می‌توانستیم گاهی خود را به جای طرف مقابل‌مان بگذاریم شاید خیلی از مشکلات و مسائل لاینحل زندگی هرگز اتفاق نمی‌افتاد. ✅ همسرتان را علی رغم تفاوت‌ها همانطور که هست بپذیرید ⛔و از تلاش برای تغییر او دست بردارید. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی #خودمراقبتی ⛔️ اثر مقایــــــــــــــــــــــــــــسه 💠 در این تصویر، دو دایره‌ی وسط به یک اندازه هستند. اما به نظرمون می‌رسه که دایره وسطی سمت راست، بزرگتر باشه. 💠 ما وقتی دست به #مقایسه می‌زنیم، همچین اتفاقی میفته! 🔰 حالا شما بگید: ما با مقایسه کردن چه فاجعه‌ای رقم می‌زنیم؟ فرقی هم نمیکنه که این مقایسه رو در مورد همسرمون انجام بدیم یا فرزندمون، و یا حتی خودمان. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی #خودمراقبتی ⛔️ اثر مقایــــــــــــــــــــــــــــسه 💠 در این تصویر، دو دایره‌ی وسط به یک اندازه هستند. اما به نظرمون می‌رسه که دایره وسطی سمت راست، بزرگتر باشه. 💠 ما وقتی دست به #مقایسه می‌زنیم، همچین اتفاقی میفته! 🔰 حالا شما بگید: ما با مقایسه کردن چه فاجعه‌ای رقم می‌زنیم؟ فرقی هم نمی‌کنه که این مقایسه رو در مورد همسرمون انجام بدیم یا فرزندمون، و یا حتی خودمان. 📚 کتاب بخوانیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند موضوعی که والدین به عواقبش توجه ندارند ⛔️ #مقایسه هست ⛔️ 🔔 وقتی فرزندتون رو با بقیه مقایسه میکنید 😐 باعث میشوید تا کودک شما، به بقیه #حسادت کند و از آنها بدش بیاید. ⛔ پس در هیچ شرایطی، فرزندتان را با کسی #مقایسه نکنید. کجاها حق داریم مقایسه کنیم ؟؟🤔 💚 ما فقط اجازه داریم کودک را با گذشته خودش مقایسه کنیم و پیشرفتش را به او یادآوری کنیم💚 💜 یعنی مقایسه‌ی ما در جهت #پیشرفت کودک باشد، نه در جهتی که کم و کاستی او را یادآوری کنیم. 💜 📚 کتاب بخوانیم و رشد کنیم 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند ✍ پدر و‌مادرها بچه‌شون رو با بقیه #مقایسه می‌کنن! در حالی که واقعیت اینه که ... 📌 وقتی اون بچه‌‌ی مردم رو که با دیدنش میگی ... "وای چقدر بچه‌ت خوبه اصلا صداش در نمیاد، حتی گریه نمی‌کنه!" ⚠️واقعیت اینه " انقدر اون بچه رو #سرزنش کردن که دیگه از ابراز احساساتشم می ترسه" 📌 وقتی میگی: " چه بچه‌ خوبی داری، یه گوشه میشینه دست به هیچی نمیزنه" ⚠️"بدون، جرات اینکه بخواد کاری انجام بده رو از بچه گرفتن!" 📌 بچه‌ای که میگی: " چقدر خوبه اصلا دنبال بازی کردن با دوستاش نیست" ⚠️ "توی ارتباط گرفتن با بقیه مشکل پیدا کرده" 📌 "وقتی دلت برای اون بچه‌ای که فقط چشم میگه، ضعف میره" ⚠️ بدون که، اون بچه رو انقدر ترسوندن، که جسارت هیچ کاری رو نداره" ✅ "به داشتن فرزندی که خودش مستقل می‌خواد بشه افتخار کن" ✅ مستقل شدن، نشونه‌ی رشد طبیعیه کودک است. ✅ و در نهایت " خوشحال باش از اینکه‌بچه‌ت داره تلاش میکنه و شکست می‌خوره" 📌 "چون شکست نخوردن مال بچه‌ایه که ازش یه کمال‌گرا ساختن، حتی جرات شروع کاری رو نداره." 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_با_نوجوان در ارتباطی که با #نوجوانان در کارگاه ها و مشاوره‌های فردی داشته ث‌ام بیشترین مواردی که نوجوانان نسبت به آنها حساسیت دارند و ابراز گلایه میکنند اینهاست👇 🔔 با آنها #کودکانه برخورد می‌کنید نوجوان از این که به او به دیدهٔ کودک بنگرید، بسیار حساس است و از این مسأله رنج می برد. بسیاری از دل‌سوزی‌های مربیان، پدران و مادران برای نوجوان، چنین پیامی دارد 🔔 #مقایسه نوجوان از این که او را با دیگران (خواهر و برادر، فرزندان نزدیکان یا همسالان) مقایسه کنید، متنفر است. 🔔 #تبعیض از دیگر حساسیتهای نوجوان، تبعیض بین او و دیگر خواهر و برادران است. 🔔 #بی‌اعتمادی_به_او نوجوان دوست دارد به او اعتماد داشته باشند. بسیاری از سؤالات مربیان و یا والدین از او و گوشه و کنایه ث‌ها، از بی‌اعتمادی به وی حکایت دارد و حساسیت او را بر می‌انگیزد. #تجربیات_مشاوره #حیدری 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #عزت_نفس 🔔 باید این رو بدونی که هیچ سقفی برای رضایتت وجود نداره، اگر قدر تک‌تک قدم‌هات رو ندونی. 🧐اگه به خودت و مسیری که طی کردی توجه نکنی. چون اگر خودت رو نبینی تا ابد آدم‌هایی هستن که یه پله بالاتر از تو ایستادن و تو از پله‌ی پایین‌تر درحالیکه خیلی هم تلاش کردی، داری بهشون نگاه میکنی و فکر میکنی: 🤔 پس کی میرسم به اونجا؟ 🤔 ببین اون چه زندگی‌ای داره، من چرا اینجام؟ همیشه یک پله بالاتر، یک زندگی‌ بهتر، یک موقعیت استثنایی‌تر از تو وجود داره. ولی تو هستی که باید ببینی ✔ از کجا به «این نقطه» رسیدی. که همین پله یعنی سال‌ها تلاش. سال‌ها دویدن. 🧐 تو هستی که باید ببینی آدم‌ها با امتیازات به دنیا میان، با امتیازات رشد می‌کنن، با امتیازات روی پله‌ها قرار میگیرن. ✔ به امتیازهایی که داشتی دقت کن. ⛔خودت رو با کسی #مقایسه کن که توی شرایط تو و با امتیاز‌های تو رشد کرده. ⁉️ این آدم رو پیدا میکنی؟ 🤔 نه! به خودت نگاه کن. تو راه دور و درازی رو طی کردی. اشکالی نداره اگر برای خواسته‌هات سقفی نمی‌بینی، ✔ فقط روی هر پله که ایستادی کنار خودت و تلاش‌هات بمون و مکث کن و جشن بگیر. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#سبک_زندگی #عزت_نفس #پژوهش ✅برای اینکه #مقایسه با دیگران رو کمتر کنیم این راهکارهای علمی هست👇 1️⃣ تمرکز روی پیشرفت شخصی: به‌جای اینکه مدام خودت رو با دیگران مقایسه کنی، بهتره هر روز خودت رو با گذشته‌ی خودت بسنجی. طبق یه پژوهش از دانشگاه استنفورد، وقتی افراد روی بهبود و پیشرفت شخصی تمرکز می‌کنن، کمتر احساس ناامنی می‌کنن. مثلاً: "دیروز تونستم فقط ۲۰ دقیقه ورزش کنم، ولی امروز ۳۰ دقیقه کار کردم، یعنی پیشرفت داشتم." 2️⃣ کاهش زمان در شبکه‌های اجتماعی: مطالعات نشون داده که استفاده زیاد از شبکه‌های اجتماعی باعث افزایش مقایسه با دیگران می‌شه. توی یه تحقیق در دانشگاه پنسیلوانیا، به این نتیجه رسیدن که محدود کردن زمان استفاده از این شبکه‌ها به ۳۰ دقیقه در روز، باعث کاهش احساسات منفی نسبت به خود می‌شه. مثلا: "به جای اینکه ساعت‌ها تو اینستاگرام باشم و عکسای بقیه رو ببینم، روزی نیم ساعت بسنده می‌کنم و بیشتر مطالب کاربردی رو دنبال میکنم." 3️⃣ خودآگاهی بیشتر: یکی از راه‌های مهم برای کمتر مقایسه کردن، شناخت دقیق #ارزش‌ها و توانایی‌های خودمونه. یه پژوهش از دانشگاه کالیفرنیا نشون داده که آدمایی که خودآگاه‌تر هستن، کمتر مقایسه می‌کنن چون می‌دونن نقاط قوت و ضعف خودشون چیه. مثلا: "من توی کارای گروهی مهارت دارم، شاید فلانی توی تکنولوژی بهتره، ولی این #نقطه‌قوت منه." 4️⃣ به خودت یادآوری کن که همه ما در مسیری متفاوتیم: یه تحقیق نشون داده که باور به این که هر کسی توی مسیر زندگی خودش قرار داره، باعث کاهش مقایسه می‌شه. مثلا: "فلانی زودتر از من ازدواج کرده یا پیشرفت شغلی داشته، ولی مسیر من فرق داره و به وقتش به موفقیت می‌رسم." این راهکارا کمک می‌کنن که به‌جای تمرکز روی مقایسه با دیگران، روی رشد و پیشرفت خودت تمرکز کنی. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#پرسش‌پرتکرار 🔴 کودک من خیلی حسادت داره و دائم با برادر و خواهرش دعوا می‌کنه و وسائل اونا رو خراب میکنه #پاسخ 🔹 حسادت یکی از شایعترین واکنش‌هایی است که در اغلب کودکان و نوجوانان دیده می شود. 🔹 حسادت زمانی بروز می کند که عامل #رقابت‌منفی و #مقایسه و هم چشمی و #تبعیض مطرح باشد. 🔹 حسادت علاوه بر ایجاد عصبانیت، تنفر و احساس خودکم‌بینی در بچه‌ها، باعث می شود در سنین بالاتر شخص تماس خود را با محیط و افراد اجتماع از دست بدهد و تنها بماند. 🔹 حسادت غالبا با #ترس درونی و #خشم همراه است. 🔹کودک حسود گمان می کند مظلوم واقع شده و کسی از او حمایت نمی کند پس او در صدد #انتقام است و حسادت می‌ورزد. 🔹 ار نظر روان شناسی حدود یک‌ونیم‌‌سالگی حسادت در بچه ها ظاهر میشود، و در ۲ تا ۴ سالگی به اوج خود می‌رسد. ♨️ گاهی حسادت برای کودکی که فررند دیگری در خانه متولد می‌شود به صورت شب ادراری، خشم، اضطراب، افسردگی و بازگشت به رفتارهای دوران کودکی ظاهر می شود. #آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_سالم 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_سالم ✅ راه های درمان حسادت👇 ۱- فرو نشاندن حسادت کودک از طریق فشار، اجبار یا تنبیه امکان پذیر نیست. ⛔ ۲- تفهیم و آگاهی به کودک گفته شود که ما تو را دوست داریم و اگر به کودک دیگر بیشتر توجه می‌شود به خاطر کوچکی و ناتوانی اوست. ۳- رعایت اعتدال در عین #توجه و #محبت به کودک کوچکتر بخشی از محبت خود را متوجه کودکان دیگر کنید و از #مقایسه آنها بپرهیزید. ۴- محبت در تنهایی کودک حسود را در کنار خود بگیرید، دست بر سر و رویش بکشید تا احساس کند مورد #توجه است. ۵- ایجاد زمینه اعتماد به او اطمینان بدهید که از داشتن چنین فرزندی، احساس لذت می کنید. ۶- ارجاع کار بعضی کارهای کودک دیگر را در صورت تمایل به کودک حسود واگذار کنید مثلاً اجازه دهید گاهی از او نگهداری کند اگر گریه کرد آرامش کند گاهی در لباس پوشاندن کمک کند و…. ۷- جرات دادن باید به کودک حسود گفت: « تو قوی و شجاع هستی، و می توانی کارهای خودت را انجام دهی.» ۸- عقده تکانی نگاه داشتن حسادت به زیان کودک است و لازم است آن را بیان کند و به پدر و مادر بگوید که کودک دیگر را دوست ندارد با حفظ خونسردی، به او اجازه دهید تا احساسش را بيان کند. ۱۰- جایگزین کردن گاه کودک حسود می‌خواهد برادر با خواهر خود را کتک بزند بهتر است یک عروسک بزرگ به او داد تا دق‌دلی را بر  آن خالی کند. ۱۱- سعی کنید نقاط مثبتی را در کودک حسود پیدا کنید، و او را بدان خاطر بستایید. ۱۲- با بازی درمانی و نقاشی اجازه دهید بچه ها احساس خود را بیان کنند و تخلیه روانی شوند. ۱۳- اعتماد به نفس را در او افزایش دهید. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.