#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_سالم ✅ راه های درمان حسادت👇 ۱- فرو نشاندن حسادت کودک از طریق فشار، اجبار یا تنبیه امکان پذیر نیست. ⛔ ۲- تفهیم و آگاهی به کودک گفته شود که ما تو را دوست داریم و اگر به کودک دیگر بیشتر توجه می‌شود به خاطر کوچکی و ناتوانی اوست. ۳- رعایت اعتدال در عین #توجه و #محبت به کودک کوچکتر بخشی از محبت خود را متوجه کودکان دیگر کنید و از #مقایسه آنها بپرهیزید. ۴- محبت در تنهایی کودک حسود را در کنار خود بگیرید، دست بر سر و رویش بکشید تا احساس کند مورد #توجه است. ۵- ایجاد زمینه اعتماد به او اطمینان بدهید که از داشتن چنین فرزندی، احساس لذت می کنید. ۶- ارجاع کار بعضی کارهای کودک دیگر را در صورت تمایل به کودک حسود واگذار کنید مثلاً اجازه دهید گاهی از او نگهداری کند اگر گریه کرد آرامش کند گاهی در لباس پوشاندن کمک کند و…. ۷- جرات دادن باید به کودک حسود گفت: « تو قوی و شجاع هستی، و می توانی کارهای خودت را انجام دهی.» ۸- عقده تکانی نگاه داشتن حسادت به زیان کودک است و لازم است آن را بیان کند و به پدر و مادر بگوید که کودک دیگر را دوست ندارد با حفظ خونسردی، به او اجازه دهید تا احساسش را بيان کند. ۱۰- جایگزین کردن گاه کودک حسود می‌خواهد برادر با خواهر خود را کتک بزند بهتر است یک عروسک بزرگ به او داد تا دق‌دلی را بر  آن خالی کند. ۱۱- سعی کنید نقاط مثبتی را در کودک حسود پیدا کنید، و او را بدان خاطر بستایید. ۱۲- با بازی درمانی و نقاشی اجازه دهید بچه ها احساس خود را بیان کنند و تخلیه روانی شوند. ۱۳- اعتماد به نفس را در او افزایش دهید. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#خودمراقبتی #سبک_زندگی #آسیب_فضای_مجازی 🤦🏻 #مقایسه، دزد شادی است ❌مقایسه کردن با رقبای خیلی سطح بالا، مثل پتک رو سر ما فرود میاد! ✅ما باید به جای مقایسه کردنِ مدام خودمون با دیگران، اهدافی رو برای خودمون مشخص کنیم و هر روز وضعیت خودمون رو بررسی کنیم. یعنی کاری با غیر خودمون نداشته باشیم. 🔔حتی هدفی که انتخاب می‌کنیم، نباید در مقایسه با دیگران باشه. ✅هدفمون باید متناسب با خودمون باشه 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند ❌ یکی از بدترین کارهای ممکن برای از بین بردن #خلاقیت و #اعتماد_به_نفس در کودکان این است که آثار خلاقانه او را با خواهر یا برادر یا دوستانش #مقایسه کنید و به او سرکوفت بزنید. 😓 ✋ هیچگاه از جملاتی مانند «تو هیچ وقت نمی توانی مثل خواهرت داستان های خوبی تعریف کنی» «چرا سعی نمی کنی مثل برادرت نقاشی های زیبایی بکشی؟» استفاده نکنید. 🔥 این کار به معنای واقعی خلاقیت را در وجود کودکان نابود می‌کند. ✅ بلکه باید به جای مقایسه‌ی مخرب، کودک را #تشویق کرده و او را به بهتر شدن امیدار کنید تا تلاش بیشتری بکند. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#آداب_تربیت_فرزند #دروغگویی 🛎️ یادت باشه هیچ وقت به کودکت نگو «دروغگو» هیچ وقت! به جاش، وقتی چیزی برات تعریف کرد که واقعیت نداشت: ♨️ برای اینکه کودکمون #پنهان‌کاری نکنه و #دروغ نگه: ۱. تحسین صداقت وقتی اشتباهش رو اعتراف میکنه اولین جمله بگیم: ممنونم که بهم گفتی چه اتفاقی افتاده ۲. بچه‌هایی که بهشون بی‌توجهی میشه وقتی حرف میزنن، با دروغ گفتن توجه جلب می‌کنن! پس بیا بهشون توجه کنیم. وقتی حرف میزنن مثلا: نگاهشون کنیم، و کارهامون رو برای چند دقیقه کنار بگذاریم. ۳. بچه‌ها برای اینکه خودشون رو برتر نشون بدن در‌وغ میگن، مخصوصا کودکانی که والدین #انتقادگر و #سرزنشگر و #کمالگرا دارن مثلا: "من شاگرد اول شدم ها " پس تا میتونیم وارد #نصیحت و #سرزنش و #مقایسه نشیم تا کودکمون پناه نبره به دروغ برای اینکه پیشمون خوب به نظر برسه. ۴. نصیحت و سرزنش ممنوع هرباری که اشتباهی انجام میده، بدون نصیحت و سرزنش بگو: " خب حتما یه راه حلی داره، بیا ببینیم چطور میشه درستش کرد؟" و بعد که اوضاع اروم شد توصیه کوتاه بکن و بس🖐🏻. مثلا: "مامان جون دفعه بعد این مدلی ظرف رو بردار، که بتونی بهتر کنترلش کنی، نیفته" ۵. هیچ وقت سوال زمینه ساز دروغ نپرسیم مثلا: " کی این کارو کرده؟؟ " فقط وضعیت رو توصیف کنید. "کتابها ریختن کف اتاق پسرم" 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#تلنگری_برای_تفکر بزرگترین دشمن آرامش انسان #مقایسه خود با دیگران است !! غافل از اینکه هر کسی در مسیری کاملاً متفاوت از دیگری در حال سفر و یادگیری است. 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 👇 @ketabebaz لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید.

#ازدواج_موفق #ارتباط_بدون_خشونت 👩‍❤️‍👨 همسرت، رفیقِ همیشگیِ توئه، نه رقیبت! 🔔خانم‌ها، آقایون! یه چیزی رو همیشه یادتون باشه: همسرتون تنها آدمیه که قراره تا آخر عمر کنار شما باشه. پس لحن حرف زدنتون باهاش خیلی مهمه! دعوا و بحث طبیعیه، ولی اگه همیشه با کلمات تند و نیش‌دار حمله کنید، کم‌کم از هم دور می‌شید. ✔ به جای #سرزنش، #درک کنید به جای اینکه بگید: " تو همیشه این‌کارو می‌کنی!" بگید: "من حس خوبی ندارم وقتی این اتفاق می‌افته." ✔ به جای #مقایسه، #قدردانی کنید هیچ‌کس کامل نیست، اما یه "دمت گرم" می‌تونه یه روز سخت رو تبدیل به یه خاطره شیرین کنه! ✔ به جای #تهدید، #همراهی کنید به جای اینکه بگید: "اگه این‌جوری باشی منم فلان کارو می‌کنم!" بگید: "بیا یه راه‌حل پیدا کنیم که هردومون راضی باشیم." ✔ به جای #غر_زدن، #حمایت کنید همسرتون نیاز داره بدونید که کنارشید، نه مقابلش. 🤔 رابطه زناشویی مسابقه نیست که ببینید کی بیشتر می‌بره! 💥 اگه یکی ببازه، هردو باختید. پس مراقب کلامتون باشید، چون هیچ‌چیز مثل یه حرف اشتباه، عشق رو نمی‌کشه! ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#خودمراقبتی 📣 #مقایسه نکنید و اندازه نگیرید 🔄 راه دیگران شبیه راه شما نیست 🔃 راه‌های دیگران شما را گمراه می‌کنند‌ و فریب‌تان می‌دهند. ⬅️ شما باید راه خودتان را کامل کنید. ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند #اعتماد_به_نفس #عزت_نفس ⁉️ چگونه یک بچه را مضطرب می‌کنیم؟!🤔 وقتی در روز ۲۰-۳۰ بار جملاتی مثل: "زود باش" " زود بیا رفتیم" "زود باش بخور دیر شد" به بچه میگیم 😮 او رو به عجله میندازیم، مضطربش میکنیم و حس بی‌عرضه بودن و ناتوانی رو بهش القا میکنیم. 💥 این رویکرد می‌تونه به فرآیند #تصمیم‌گیری، #مسئولیت‌پذیری و حتی آرامش فرد در بزرگسالی هم لطمه بزنه. 👨🏻👩🏻 اون کودکی که حالا یک بزرگسال شده، همیشه فکر می‌کنه باید تند تند کاراشو بکنه! و این #اضطراب لحظه‌ای رهاش نمیکنه و در نتیجه نمی‌تونه از #زمان_حال لذت ببره و در لحظه زندگی کنه. 🙆🏻🙆🏻‍♀️ سرعت پردازش ذهنی و انجام کارها در کودکان کمتره، پس خوبه که اونا رو با خودمون #مقایسه نکنیم و در برخورد باهاشون صبورتر باشیم. ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#یک_قاچ_کتاب 📚📚📚 در دنیایی زندگی می‌کنیم که به راحتی عادات بد را به ما تزریق می‌کند، و این عادات بد نمی‌گذارند خوشحال باشیم، و رضایت خاطر پیدا کنیم. در این دنیا « اگر فقط »‌ های زیادی یاد می‌گیریم، برای مثال: « اگر فقط یک کار خوب، یک خانه بزرگ، یک ماشین خوب یا یک کسی که عاشقم باشد داشتم، غمی نداشتم» (و حتماً خوشبخت می‌شدم.) !!!!😳 در این دنیا یاد می‌گیریم خود را با دوستان و همسایگان و حتی با غریبه‌ها #مقایسه کنیم و فرض را بر این بگذاریم که آن‌ها «بالاتر»، «شادتر» و بهتر از ما هستند!!!😳 این دنیا به ما القا می‌کند که اگر به داشته‌های دیگران برسیم، #خوشبخت خواهیم شد. 📚 زندگی چندان هم بد نیست 🖊️ اد ناتینگهام ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#خودمراقبتی #خودباوری #مقايسه نكن 🫤✋ چرتكه نينداز راه ديگران به درد تو نمى‌خورد.🤔 راه دیگران تو ‌را گمراه می‌کند، فریب می‌دهد؛ تو باید راه خودت را کامل کنی. 🖋️ ‏کارل گوستاو يونگ #تلنگری_برای_تفکر ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#آداب_تربیت_فرزند #ارتباط_با_نوجوان #خجالت_در_کودک_و_نوجوان 🔔 والدین عزیز اگه می‌خواید فرزندتون در جمع دچار اضطراب نشه، و بقیه به بچه‌ات #احترام بذارن، اول خودت توی جمع این ۵ تا کارو انجام بده: ✔️ با احترام درباره‌‌اش حرف بزن ✔️ بذار خودش جواب بده ✔️ اسمشو قشنگ صدا بزن ✔️ جلوی بقیه #سرزنش یا #مقایسه نکن ✔️ بهش فرصت بده توی جمع نظر بده با این کارا نشون میدی که بچه‌ات #ارزشمنده پس #اعتماد_به_نفس فرزندت بالا میره و بقیه هم همین‌ جوری باهاش رفتار می‌کنن! 💛✨ ⁉️ آیا شما هم در ارتباط با فرزندتون مشکل دارید؟ اینجا برای من بنویسید. ✍️ مژگان قنبرحیدری روانشناس و مشاور خانواده ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz

#خودمراقبتی #اعتماد_به_نفس #عزت‌نفس 🧐 ‏اعتماد به نفس این نیست که وارد اتاقی بشی و فکر کنی از همه بهتری! 😉 اینه که وارد بشی و اصلاً خودت رو با کسی #مقایسه نکنی. ------------------------------------------ 🔷🔸🔹 #کتاب_باز 📚 اینجا با استفاده از مطالب علمی بهت کمک می‌کنیم تا آگاهانه زندگی کنی 🪴 🔸لینک ما را به دوستانتون هدیه بدهید: @ketabebaz