عرض سلام و احترام خدمت همراهان گرام؛ کماکان با اختلالاتی که در جهت ارتقاء کیفی و کمی ایتا بوجود آمده؛ در خدمتتون هستیم ⚜⚜⚜⚜⚜⚜⚜

بزرگترین دزدهای #تمرکز🔍‌ ‌ می‌دانید اطراف ما را یک سری دزد فرا گرفته‌اند!‌ ‌مثلاً "حاشیه‌ها" بزرگترین دزدهای وقتمان هستند. باید روی خودمان دزدگیر نصب کنیم تا از آنها در امان باشیم‌ پس اول باید بدانیم دزدهای تمرکزمان چیست😕‌ ‌ ‌ دو مورد از بزرگترین دزدهای تمرکزمان عبارتند از:👇🏻 ۱) افکار لحظه‌ای مزاحم ۲) کامل گرایی دزد اول: افکار لحظه‌ای مزاحم😑 حتما با این مورد مواجه شده‌اید زمانی که هنگام مطالعه یا درس خواندن هستید یک لحظه فکری وارد ذهنتان شده و زمانی که به خودتان می‌آیید، می‌بینید مقدار زیادی از وقتتان را صرف آن فکر مزاحم بی‌مورد کرده اید.🙄 ‌ راه حل ساده چیست؟!💡 یک راه ساده این است که هنگامی که مشغول مطالعه هستید، کاغذ و قلمی در کنار خود قرار دهید و هر فکری را که به ذهنتان خطور کرد در آن بنویسید.✏‌ ‌ به این صورت خیالتان راحت می‌شود که در موقع خودش، به سراغ آن فکر می‌روید که در اغلب موارد، آن‌قدر بی‌مورد هستند که بی خیالشان می‌شوید.😇 ‌ دزد دوم: کامل گرایی👌🏻 بدون تردید یکی از عجیب‌ترین، قوی‌ترین و مخوف‌ترین دزد های تمرکز و تمام زندگی‌مان همین کامل گرایی است.😊 دقت کنید مفهوم کامل گرایی را با کمال‌گرایی اشتباه نگیرید!‌ ‌ ❇ کمال گرایی یعنی حرکت به سوی پیشرفت و کمال، اما کامل گرایی یعنی بایستیم تا کامل شویم، بعد حرکت کنیم!😬‌ ‌ آیا میدانید به خاطر این دزد تا به حال چه اتفاقات ناگواری روی داده است؟🤨 می‌دانید چه کتاب‌هایی که می‌توانستند مسیر زندگی خیلی از افراد را تغییر دهند، فقط برای همین دزد سال‌هاست به چاپ نرسیده‌اند؟!☹ می‌دانید چه هدف و ایده‌هایی که می‌توانند انقلابی در دنیا ایجاد کنند هنوز به مرحله ی اجرا نرسیده‌اند؟😯 ‌ استاد معظمی یک مثال بسیار زیبا دارند که در آن می‌گوید: آماده+شلیک+هدف‌گیری🎯 این مثال به سادگی همین مفهوم را می‌رساند که منتظر نمان تا هدف کاملا برایت مشخص شود؛ تو قدم بردار، حرکت کن، در مسیر حرکت حتما پیشرفت خواهی کرد.😉‌ ‌ همه بزرگان کسب و کار جایی در درون وجودشان یک شخصیت کامل گرا دارند. آنها در عین حال می‌دانند که کامل شدن، هیچوقت اتفاق نمی‌افتد و "پیشرفت" با حرکت و اقدام کردن حاصل می‌شود.😎‌ ‌ به دنبال این نباشید که تمام عوامل، درست شوند تا شروع به مطالعه و کتاب‌خواندن کنید اگر منتظر هستید تا تمام تکنیک‌های مطالعه صحیح را یاد بگیرید و بعد از آن شروع به کتاب خواندن کنید هیچ وقت شروع نخواهید کرد :)‌‌ ‌ ‌ ‌دزدگیر تمرکز😯 مگر انسان هم می‌تواند روی خود دزدگیر نصب کند؟ بله! دزدگیر می‌تواند وسیله‌ی ساده‌ای مثل کش باشد!😉‌ ‌ می‌توانید هنگام مطالعه یک کش در دست خود بگیرید و هر زمان که یکی از دزدهای تمرکز به سراغتان آمد کش را بکشید و رها کنید!😑‌ ‌ یعنی هر زمان که افکار مزاحم به سراغتان آمد یا حس کردید برای کامل‌گرایی در حال وقت تلف کردن هستید ‌کش را بکشید!👌🏻‌ ‌ شاید این کار ساده کمی خنده‌دار به نظر برسد اما این‌گونه ذهن خود را شرطی کرده‌اید و بعد از مدتی عملا این دزدگیر بلااستفاده خواهد شد چرا که ذهن شما به تمرکز روی موضوع مورد نظر عادت می‌کند.😎‌ ‌ هر زمان چنین افکاری به سمت‌تان می‌آید ، آن درد تداعی شده و ذهنتان از آن عبور می‌کند. به همین سادگی ذهن شما نسبت به این موضوع شرطی می‌شود😊 ‌ ادامه داره... :) #نکات_کتابخوانی #بیسوادی 🌸با ما همراه باشید👇 📚 @ketabkhanehmodafean

🎬 #کلیپ_معرفی_کتاب 📚 #زنان_عنکبوتی ✏ #نرجس_شکوریان_فرد شبکه کاریابی زنان 👩‍💻... دخترها به میل خود به دبی می رفتند🤐 تجارت ناموس 😨... انقلاب رنگی 🏳‍🌈... تار عنکبوت 🕸!!! بشتابید🏃🏃🏃 قیمت با تخفیف ویژه #سفارش از طریق👇 📦 09925537434 کتابخانه مدافعان حریم ولایت @ketabkhanehmodafean

📚 #در_خانه_بمانیم_کتاب_بخوانیم #تخفیفِ_درب_نمایشگاه و #ارسال_رایگان ❇️ بجهت کاستن از تردّد علاقمندان به کتاب در سطح شهر مقدّس #قم، نمایشگاه و فروشگاه کتاب و محصولات فرهنگی دفتر حفظ و نشر آثار آیت العظمی خامنه‌ای (مدّ ظلّه العالی) اقدام به ارسال کتاب برای خریداران محترم می‌نماید. ☎️ شماره تماس: ۳۷۷۰۲۸۵۲ 🕰 ساعت ۹:۰۰ تا ۱۳:۰۰

درست بعداز اینکه من با حمید برای آخرین بار صحبت کرده بودم، یعنی۴شنبه حدود ساعت۱۱شب‌به خط دشمن زده بودند.." ماموریت جعفر طیار، عملیات نصر، منطقه العیس سوریه، جنوب غربی حلب که مشهور است به منطقه خضراء " 🌷🌷 در همان عملیات بود که همرزمان حمید یعنی زکریا شیری و الیاس چگینی شهید شدند..چون بدن مطهرشان زیر آوار یک ساختمان مانده بود نیروها نتوانسته بودند پیکرشان را به عقب برگردانند.. برای همین‌ پیکر این دوشهید مدافع حرم قزوینی، کنار حضرت زینب ماند... ❣ پاهای حمید روی تله انفجاری رفته بود و متلاشی شده بود..تمام‌بدنش ترکش خورده بود..به آرزویش رسیده بود و شبیه حضرت عباس دست و پاهایش را برای دفاع از حریم حرم داده بود.. ❣ به یکی از همرزمانش گفته بود من را ببرید عقب که پیکرم دست دشمن نیفتد.. گفته بودند:" حمیدجان چیزی نیست..توخوب میشی..فعلا شرایطش نیست که به عقب برگردیم". 🌹حمید گفته بود:" اگه نمیشه فقط یه دست یا فقط یه پای منو ببرید به مادرم و خانمم نشون بدید..اونا منتظرن".. همسنگرهایش با چندچفیه پاهایش را بسته بودند ولی خونش بند نمی آمده..حمید را با همان حال در دل شب به یک نفربر رسانده بودند.. 🚓 لحظه ی حرکت ، دشمن نفربر را هم زده بود..ولی خدا می خواست که پیکر حمید برگردد..داخل نفربر دو نفر از رفقایش نشسته بودند.. 🌹حمید هنوز جان داشت..مدام می گفت:" ببخشید خونم روی لباس های شما میریزه‌...حلالم کنید".. رفقایش می گویند لحظات آخر ذکر لبهایش " یاصاحب الزمان" بود..شدت خونریزی به حدی زیاد بود که حمید در مسیر شهید می شود.... ✍ادامه دارد... 🌷۲۶۹ #یادت_باشد #کپی_و_ارسال_بدون_لینک_جایز_نمیباشد @ketabkhanehmodafean

#بازیهای_مطلوب_برای_کودکان 🎲10 بازی ویژه انجام در خانه🎲 🎈ده بازی مناسب برای انجام در محیط خانه و باحضور اعضا خانواده.🎈 🎀درفایلی که خدمتتان تقدیم میشود روش انجام بازی ها آمده است.🎀 💡برای انجام این بازی ها به وسایل خاصی نیاز نیست وبا وسایل دم دستی مانند توپ ونخ و کاغذ ومداد قابل انجام است.💡 کتابخانه مدافعان حریم ولایت @ketabkhanehmodafean

🔰برات کتابو میارم... ⭕خیالت راحت می تونی با شماره ۰۹۰۵۲۲۴۷۱۳۷ تماس بگیری و کتاب مورد نظرت را با تخفیف خرید کنی و‌جلوی درب خونه تحویل بگیری... #مرحله_دوم #کتابو_میارم

🔰حالا مسابقه شروع میشه 🔴می تونی با تولید یه اثر برای هر قالبی برنده بشی! از بین ۸ قالب جذابی که برات در نظر گرفتیم، می تونی یک‌یا چند قالب برای انجام مسابقه انتخاب کنی... به همین راحتی #مرحله_سوم #انتخاب_قالب

سلام و درود به سیزدهمین روز بهارخوش آمدید امروزتون سرشار از بهترینها الهی حال دلتون بهاری باشه و امروزتان مملو از عشق وپراز گلهای مهربانی و شکوفه لبخند بر روی لبهاتون هویدا باشه #الهی_آمین🌺🌸 #در_خانه_بمانیم ♥️تاظهوردولت عشق و تاابد مولایم عاشقت میمانم♥️ 📚🍀 کتابخانه مدافعان حریم ولایت @ketabkhanehmodafean

🌸🐭🐀🌸 #قصه_گویی_مجازی_کتابخانه_مدافعان 🐭 با توجه به اینکه سال جدید سال موش هست.. امروز برای بچه های گلم قصه ای از یه موش کوچولو داریم.. 🐭 بشنوید و لذت ببرید.. 🐭 کاردستی موش رو که خیلی ساده س درست کنید. عکسش رو میزارم براتون 🐭 نمایش قصه رو اجرا کنید. 🐭 و حالا که هم قصه شنیدید و هم نمایشش و اجرا کردید یه قصه بنویسید که درباره یه موش باشه،میتونه یه موش باهوش،یه موش شیطون،یه موش کنجکاو .. و برای من از کاردستی ها و قصه ها و نمایش ها تون عکس و فیلم بفرستید تا در کانال کتابخانه مدافعان قرار بدم.😊 🐭📙 @ketabkhanehmodafean

#قصه_موش_موشی 🐭🐁🐀 @ketabkhanehmodafean

📙🎼#موش_موشی ✍#منوچهر_احترام عکس کتاب رو میزارم نشون کوچولوتون بدید و اسم نویسنده ش رو هم براش بگید نگید اینکه متوجه نمیشه؛ بزارید گوششون با اسم نویسنده ها آشنا بشه ☺️ بچه های ما باهوش تر از اون چیزی هستن که ما فکر میکنیم. حتی خیلی از بچه هابا شرکت های سازنده ی کارتن ها آشنا هستن چون اول هر کارتن اسمش رو میگن و سریع میگن مامان این همون کمپانیه که فلان فیلم رو هم ساخته 😊❤️ پس دست کم نگیریمشون😉 @ketabkhanehmodafean

👆اینم کاردستی برای قصه موش موشی😊🐭 @ketabkhanehmodafean

🔰تا ۵ اردیبهشت فقط وقت داری 🔴تا ۵ اردیبهشت می تونی با خوندن این‌کتاب ها و تولید آثارت اون هارو برای رقابت و مسابقه برای ما در پیام رسان های بله،سروش،ایتا و گپ به شماره ۰۹۰۵۲۲۴۷۱۳۷ بفرستی و‌منتظر اعلام برنده های مسابقه باشی..‌ ⭕راستی کلی جایزه ویژه از تبلت و ... براتون در نظر گرفتیم.. 🔴یادت باشه مارو در فضای مجازی حتما دنبال کن #مرحله_چهارم #تا_۵_اردیبهشت #جوائز_ویژه @ketabkhanehmodafean

از پنجشنبه خبر به خیلی ها رسیده بود، ولی خانواده من و خانواده حمید خبر نداشتند..به خانه عمه که رسیدیم، کوچه و حیاط غلغله بود..پر شده بود از فامیل و دوست و آشنا.. 💔 دیدن عکس های شوهرم ، حمیدی که من چند روز پیش داخل همین حیاط تلفنی با او صحبت کرده بودم برایم خیلی سخت بود.. از بین جمعیت که می گذشتم، صدای اطرافیان که با ترحم می گفتند:" آخی..خانمش اومد" جگرم را آتش می زد..دستم را به دیوار گرفتم و از پله ها بالا رفتم.. عمه شیون می کرد..بغلش کردم..عمه بوی حمیدم را می داد..بابا هم آمد..هردوی ما را بغل کرده بود😭 سه تایی داشتیم گریه می کردیم..فقط صدای گریه ما سه نفر می آمد..گویی همه صداها در صدای گریه ما گم شده بود... فکر می کردم شنیدن خبر شهادت حمید سخت ترین اتفاق زندگی من است ولی اینطور نبود..سختی هایی به سراغم آمد که هرکدامشان وجودم را ویران کرد.. سختی هایی که هزاربار مصیبت بارتر از شهادت حمید بود.. 📃 گفتند فرزانه را ببرید خانه تا وصیتنامه حمید را بیاورد..اینها چیزهایی بود که مرا خرد کرد..روز اولی که خبر شهادت حمید را شنیده بودم، باید به خانه مشترکمان می رفتم.. خانه ای که هنوز لباس های حمید همانطوری که خودش آویزان کرده بود، دست نخورده مانده بود.. 💔 در را که باز کردم، یاد روزی افتادم که همانجا ایستاده بودم و دورتادور خانه را بدون حمید دیده بودم.. روزی که در را به همه ی خاطرات بدون حمید بستم..ولی حالا بدون حمید به همان خانه برگشته بودم... 😭 در و دیوار خانه با من گریه می کرد..ساعت از کار افتاده بود..لامپ ها سوخته بود..انگار این خانه هم فهمیده بود خانه خراب شده ام❕ به سراغ قرآن روی طاقچه رفتم..همان قرآنی که وصیتنامه ها را به امانت بین صفحات آن گذاشته بودم... ✍ادامه دارد... 🌷۲۷۰ #یادت_باشد #کپی_و_ارسال_بدون_لینک_جایز_نمیباشد @ketabkhanehmodafean