﷽ #تاب_آوری #استادتقویان #پاییز98 🔟 چگونه مثبت اندیش باشیم؟🤔 وقتی اتفاقی می افتد هر کسی می تواند دو برداشت از آن داشته باشد: ❌برداشت اول: منفی ✔️برداشت دوم: مثبت مثال: بیماری یا فوت یکی از اعضای خانواده ❌در برداشت اول(منفی) خواهد گفت: چرا این اتفاق برای من افتاد، تنها شدن، جزع و فزع، گریه و زاری و می گوید نمی توانم دیگر زندگی کنم، افسردگی، مصرف دارو و دکتر (البته تا حدی هم پایه ی ژنتیک وهمچنین سیستم تربیتی فرد در مدیریت هیجان نقش دارد) این حالات در همان اوایل مواجه با مشکل بخصوص اگر ناگهانی باشد طبیعی است ولی انتظار می رود که بعد ازمدتی مثلا 40 روز تمام شود و فرد به زندگی عادی برگردد. ✔️برداشت دوم(مثبت) از فوت و از فراق عزیزی این است که: شایداین بیماری برای او درسهایی داشته باشد یا فوت فردی برای خود او بهتر باشد. همچنین با این فراغ،من هم قدر عزیزانی که هستند را بدانم. مثلا پدر رفت، قدر مادر را بدانم یا این بچه رفت، قدر بچه دیگرم را بدانم و همیشه قرار نیست برایم اتفاق خوب بیفتد و همه برایشان این مشکل پیش می آید. 👈پس ما می توانیم از یک اتفاق خیلی بد برداشت های خیلی مفید کنیم. تمرین عملی: هرکی بدترین اتفاق زندگی اش را در ذهنش بیاورد، سپس برداشت منفی و مثبت( درسها وپیامهای) آن را برای خود بنویسد. #مثبت اندیشی #برداشت •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

💠 #مسابقه شماره ۲ 💠 ✨ویژه ولادت منجی بشریت 📣 نحوه برگزاری: 📕 پی دی اف متن ۳کتاب را با دقت مطالعه نمایید، #دلنوشته ، #برداشت و یا #خلاصه ای از کتاب ها را به آی دی زیر ارسال نمایید. 〰〰〰〰〰〰〰〰 *مهلت ارسال: 📆 از پنجشنبه ۱۵ شعبان(۲۱فروردین) تا سه شنبه ۲۰ شعبان ( ۲۶ فروردین) می باشد. *اعلام نتایج: 📆 شنبه ۲۴شعبان (۳۰ فروردین) 〰〰〰〰〰〰〰〰〰〰 💐 جوایز نفرات برتر بعد از اعلام نتایج اعلام می شود. 🔻🔻🔻 📲 ۰۹۱۵۷۱۲۵۲۰۶ 🆔 @shamim_e_khanevade 🍃🍃💐🍃🍃💐🍃🍃 💻 کانال های خبری در ایتا سروش و تلگرام @shamim_e_kanevade