#کلیپ حاج آقا #فرحزاد ☘️ 🌙 اعمال ماه پر فضیلت شعبان ⏲ زمان : ۱ دقیقه و ۵۵ ثانیه ☘️🌙☘️🌙☘️🌙☘️🌙☘️🌙 http://eitaa.com/tavafe_dell

🌴۷۰مرتبه أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ وَ أَسْأَلُهُ التَّوْبَهَ از خدا آمرزش و توبه مي خواهم به نیابت ازامام عسکری علیه السلام برای آمرزش گناهان گذشته ام 🌴۷۰مرتبه أَسْتَغْفِرُ اللَّهَ الَّذِي لا إِلَهَ إلا هُوَ الرَّحْمَنُ الرَّحِيمُ الْحَيُّ الْقَيُّومُ وَ أَتُوبُ إلَيْهِ آمرزش مي خواهم از خدا كه معبودي جز او نيست به نیابت از مادر امام عسکری علیه السلام برای بخشش گناهانی ازشیعیان که مانع ظهوراست

بحث امروز یعنی #سین سوم درباره سلامتی هست... اول عذرخواهی میکنم که دیروز برغم تلاشی که داشتیم، توفیق بارگذاری مطالب مربوطه حاصل نشد. امروز جبران دیروز رو هم میکنیم😉 همون طور که گفتیم این روزها بلطف جناب #کرونا به اندازه کافی در این مورد شنیدید و اطلاع دارید☺️ یسری نکتات کلیدی رو عرض میکنیم👇👇👇

هر تغییر مثبتی دستاوردهای فوق العاده‌ای را می‌تواند برای انسان به ارمغان بیاورد که مهم ترین آن‌ *سلامتی* هست. #سلامتی دو بخش دارد👇 1.سلامت #روح؛ یعنی آرامش فکری و روانی؛ نوع تفکرات شما در آرامش و ناآرامی شما بسیار مؤثر است.💫 توسل به اهل بیت و #توکل برخدا بسیار کلیدی و اثرگذار است.👌 2.سلامت #جسم؛ وقتی شما در روش #تغذیه، اندازه و چگونگی خوردن خود تغییر مثبت ایجاد می‌کنید، سلامت جسمی‌تان را تضمین کرده و بهبود می‌بخشید.💫 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

خیلی مختصر و کلیدی درباره سلامت روح میگیم و بعد هم سلامت جسم👇👇 شاید تعداد مطالب زیاد باشه اما کوتاه و کاربردی هستند.‌. حتما همه رو مطالعه کنید🌹

﷽ ﻣیداﻧﯿﺪ ﭼﺮﺍ ﻧﯿﻠﻮﻓﺮ در ﻣﺮﺩﺍﺏ گلﻣﯿﺪهد؟؟؟ برای اینکه ﺛﺎﺑﺖ ﮐﻨﺪ: در ﺑﺪﺗﺮﯾﻦ ﺷﺮﺍﯾﻂ ﻫﻢ ﻣﯿﺸود #امیدوار ﺑﻮﺩ...🌈 میشود #توکل داشت...💐 و #تلاش کرد...💫 🌹زندگی تان مثل نیلوفر، مهدوی باد🌹 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

🎥 قرص سر درد! #مصلحت #تلاش #توکل 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

🌸🍃﷽🌸🍃 ‍ ✍️ قشنگ‌ترین قصه‌ای که هر مادری میتونه برای فرزندش تعریف کنه؛👩‍👧‍👦 👇👇👇 📖 یکی هست و هیچ چیزی نیست جز او..... 🕋هوَ الْأَوَّلُ وَالْآخِرُ وَالظَّاهِرُ وَالْبَاطِنُ ۖ وَهُوَ بِكُلِّ شَيْءٍ عَلِيمٌ(حدید/3) ✅ پس اگر دوست دارى كه نيرومندترينِ مردم باشى، به خدا #توكل كن👇 💢ان شرك ان تكون اقوى الناس فتوكل على الله (پندهاى پيغمبر اكرم، به ابوذر غفارى شماره 112) ✅ هر کس بر خدا #توکل کند، خدا برای او کافی‌است، همانا خداوند امر خود را محقق مى‌سازد👇 🕋 و مَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللَّهِ فَهُوَ حَسْبُهُ إِنَّ اللَّهَ بالِغُ أَمْرِهِ(طلاق/3) •♡•┈┈••••✾•🌿🌺🌿•✾•••┈┈• ألـلَّـهُـمَــ عَـجِّـلْ لِـوَلـیِـکْ ألْـفَـرَج 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

#کلیپ_صوتی | 🎙پروردگارت را یاد کن 💠حضرت آیت‌الله خامنه‌ای: « #قرآن_کریم به ما دستور میدهد: قُل ما یَعبَؤُا بِکُم رَبّی لَولا دُعاٰؤُکُم؛ در یک جای دیگر: وَ اَنیبوا اِلی رَبِّکُم وَ اَسلِموا لَه؛ در یک جای دیگر: وَ اذکُر رَبَّکَ فی نَفسِکَ تَضَرُّعًا وَخیفَة؛ و موارد متعدّدی در قرآن هست که ما را دستور میدهند در مقابل حوادث گوناگون -فرق نمیکند، چه حوادث طبیعی از این قبیل، چه حوادث گوناگون دیگری که پیش می‌آید برای کشور، برای ملّت، برای اشخاص خودمان- دست #توسّل بلند کنیم به خدای متعال و از خداوند متعال بخواهیم... 🔹یک قضیّه‌ای است پیش آمده، یک مدّتی است -مدّتی که ان‌شاءالله خیلی طولانی نخواهد بود- این برای کشور وجود خواهد داشت، بعد هم رخت برمیبندد و میرود. تجربیّاتی که ما در این زمینه به دست می‌آوریم و فعّالیتی که مردم میکنند، دستگاه‌ها میکنند و در واقع یک رزمایش عمومی در این زمینه انجام میگیرد، این میتواند یک دستاورد باشد. اگر این دستاوردها را داشته باشیم، بلا برای ما تبدیل میشود به نعمت، تهدید تبدیل میشود به فرصت؛ که خوشبختانه من شنیدم در مردم هم از این قبیل همکاری‌ها و محبّتها زیاد هست.... این در واقع یک رزمایش عمومی مردمی و دستگاه‌های ذیربط است که ان‌شاءالله امیدواریم دستاورد خوبی برای کشورمان داشته باشد و روزگار #عافیت کامل به این ملّت نزدیک باشد ان‌شاءالله.» ۱۳۹۸/۱۲/۱۳ منبع:پایگاه اطلاع‌رسانی KHAMENEI.IR 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

✨🌸✨ هیچکس قفل بدون کلید نمیسازد... اگر قفلی در زندگیت می بینی؛ شک نکن اون قفل کلیدی هم داره! کلید خیلی از قفلهای زندگی؛ سه چیز است: "صبر،آرامش و توکل" 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

#توکل به خدا #توسل به اهل بیت علیهم السلام 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

شمع به کبریت گفت: از تو میترسم تو قاتل من هستی کبریت گفت: از من نترس از ریسمانی بترس که در دل خود جای دادی. عامل نابودی انسان ها #تفکرات منفی خودشان است؛ نه #عوامل بیرونی 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

✨﷽✨ ✨ #پندانـــــــهـــ بابت آرزوهایی که محقق نشدند بی تابی نکنید؛ گاهی خدا بوسیله ی همین محقق نکردن آرزوها، جلوی مصیبت های بعد از آن را می گیرد. 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

اینو همیـــــشه یادت باشه... عهدی رو کـه هنگـامِ طوفــــان با خــــــدا میبندی... هنگــــامِ آرامـــش فراموش نکــــنی... 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

📹 آخرش که چی؟ 🔻پاسخی به مهم‌ترین سوال هر انسان در طول زندگی #استادپناهیان #اسرار_الهی_آرامش 🍃🌺👇 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

پایان بحث سلامت روح😊 لطفا کلیپ رو حتماحتما گوش بدید... بسیار دقیق و لطیف هست.. برنامه عملی برای خودتون بزارید همین سلام هایی که هر روز میدید، گفتیم بادقت و توجه بدید و سعی کنید در عمل و زندگی جاری باشه سلامت و امنیت از جانب ما به حضرات و خداجون😉

و اما #سلامت جسم👇👇👇

🍏 #سلامتی، #موفقیت و #خوشبختی با هم مرتبط هستند. افراد موفق همواره تلاش می‌کنند عادت‌های سلامتی را تمرین کنند. مهم‌ترین این عادات: ✔️#خواب خوب (که با استرس مقابله می‌کند، تمرکز را افزایش می‌دهد و خلق‌وخو را بهبود می‌بخشد) ✔️#تغذیه‌ی سالم (کمک به تمرکز) ✔️#ورزش (افزایش سطح انرژی و بالا رفتن اعتمادبه‌نفس) 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

ارتباط بین #احساسات منفی و بدن انسان ۱- #ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ: ﮐﺒﺪ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ. ۲- #ﻏﻢ ﻭ ﻏﺼﻪ: ﺷﺸﻬﺎ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ. ۳- #ﻧﮕﺮﺍﻧﯽ: ﻣﻌﺪﻩ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ. ۴- #اﺳﺘﺮﺱ: ﻗﻠﺐ ﻭﻣﻐﺰ ﺭﺍ ﺿﻌﯿﻒ ﻣﯿﮑﻨﺪ. ۵- #ﺗﺮﺱ: ﺑﺎﻋﺚ ﺍﺯ ﮐﺎﺭ ﺍﻓﺘﺎﺩﻥ ﮐﻠﯿﻪ ﻫﺎ ﻣﯿﺸﻮﺩ. ❌ ﺟﻠﻮﮔﯿﺮﯼ ﺍﺯ ﺍﯾﻦ #ﻋﻮﺍﻃﻒ ﻣﻨﻔﯽ ﻣﯿﺘﻮﺍﻧﺪ ﺑﺎﻋﺚ ﺳﻼﻣﺘﯽ ﺷﻤﺎ ﮔﺮﺩﺩ؛ ﭘﺲ #ﺧﻮﻧﺴﺮﺩ ﺑﺎﺷﯿﺪ، ﺧﻮﺏ ﻧﮕﺎﻩ ﮐﻨﯿﺪ، ﺧﻮﺏ ﻋﻤﻞ ﮐﻨﯿﺪ. ﺷﺎﺩ ﺑﺎﺷﯿﺪ ﻭ ﺩﺭ ﻫﻤﻪ ﺣﺎﻝ ﻟﺒﺨﻨﺪ ﺑﺰﻧﯿﺪ و سالم بمانید و یادتون نره که در این دنیا نعمتی به نام #سلامتی دارین.🌺 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

اثرات خنده برای سلامتی 😊 #استرس را کم می‌کند #خلاقیت را افزایش می‌دهد سیستم ایمنی را تقویت می‌کند از مشکلات قلبی جلوگیری می‌کند #حافظه کوتاه مدت را تقویت می‌کند 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

سلامتی و ورزش 🏃‍ 💎 یادمان باشد سال نو در برنامه‎ی زندگی‎مان روزانه چند دقیقه #ورزش باشد. تحرک و فعالیت بدنی و ورزش هم حالمان را خوب می‎کند، هم به #سلامت و #تندرستی و شادابی‎مان کمک می‎کند و هم در افزایش #اعتماد_به_نفس تأثیر بسزایی دارد. 🎯 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

🔻9 خطر #گوشی هوشمند برای سلامتی🔻 آیا شما و #تلفن هوشمندتان جدایی ناپذیرید؟ بد نیست کمی بیشتر با صدماتی که تلفن هوشمند یا تبلت‌تان به شما می زند آشنا شوید.👇👇👇 📣1- آلودگی های میکروبی ✔️تبلت ها و گوشی های هوشمند که با لمس انگشتان کار می کنند، محل بسیارمناسب برای رشد، تکثیر و انتقال انواع باکتری های مضر و #خطرناک برای انسان هستند که می توانند باعث بیماری فرد نیز شوند. ✔️تحقیقات نشان داده است که حداقل 15 درصد از #تبلت هایی که در بیمارستان ها استفاده می شوند، دارای مجموعه ای از باکتری های خطرناک مانند «استافیلوکوکوس اورئوس» و «کلستریدیوم سخت» هستند. 📣2- گردن درد ✔️تایپ کردن بیش از اندازه می تواند منجر به بروز #گردن درد شود. علاوه بر درد گردن ممکن است دردهای مشابهی در شانه ها و حتی سر نیز بروز کند. ✔️بد نیست بدانید که وزن سر انسان به طور متوسط 5 کیلوگرم است. حال تصور کنید که نگه داشتن مداوم این وزن در حالت ثابت می تواند چه فشاری را بر گردن شما وارد کند. 📣3- خماری ✔️نتیجه مطالعه ای که در سال 2011 انجام شده است نشان می دهد که ممنوعیت ناگهانی استفاده از ابزارهای #الکترونیکی به مدت 24 ساعت در فردی که به استفاده از آنها عادت دارد، می تواند باعث بروز رفتارهایی مانند بی قراری، آشفتگی، #اضطراب و احساس انزوا در او شود، مانند علائم #خماری در افراد معتاد به مواد مخدر یا الکل. ✔️طبق این مطالعه حتی علائمی شبیه تب و لرز در #معتادان به مواد مخدر نیز در معتادین به ابزارهای #دیجیتال دیده شده است. 📣4- بدخوابی ✔️نتیجه یک نظرسنجی که در سال 2010 در دانشگاه استنفورد انجام شد، نشان داد که بیش از سه‌چهارم دانشجویان این دانشگاه، تلفن همراه خود را به رختخواب می برند. ✔️این احتمالا خبر خوبی برای رئیس دانشگاه نیست، زیرا بر اساس نتیجه تحقیقی که در نشریه Nature منتشر شد، می توان گفت نور صفحه گوش های هوشمند منجر به تاخیر در روند تولید ملاتونین شده و #خوابیدن را به تأخیر می اندازد. همانطور که می دانید ملاتونین را هورمون #خواب می نامند و در تاریکی بیشتر ترشح می شود و باعث خواب آلودگی می شود. نتیجه خواب ناکافی در شب هم احساس #خستگی و بی حالی در طی روز است. 📣5- سندروم ویبره خیالی ✔️اگر از افرادی هستید که ناخودآگاه فکر می کنید #موبایل تان در حال ویبره زدن است، به این سندرم مبتلا هستید و این مشکل در اثر استفاده بیش از حد از تلفن همراه است. ✔️مطالعه در سال 2012 نشان داد که بیش از 90 درصد #دانش آموزان یک دبیرستان دچار عارضه ویبره خیالی (Phantom vibration syndrome) هستند. 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

📣6- کاهش شنوایی ✔️اگر #موزیک های تلفن هوشمند خود را با هدفون مناسب و صدای کم گوش می دهید، جای نگرانی نیست. اما صدای بلند موزیک می تواند به گوش داخلی و #شنوایی شما #صدمات جدی وارد کند، زیر صدای بلند هدفون باعث آسیب سلول های ظریف داخل گوش شما که وظیفه ارسال پیام های شنوایی به مغز را دارند می شود و تخریب آنها مساوی است با کاهش یا از دست دادن قدرت شنوایی. 7- درد مچ دست ✔️آیا تا به حال دردی در #انگشتان یا مچ دست خود احساس کرده اید؟ دلیلش ممکن است به یک اصطلاح غیرپزشکی تحت عنوانclaw text مرتبط باشد. ✔️عارضه ای که به دلیل انجام بیش از حد فعالیت هایی مانند تایپ پیامک و انجام برخی بازی های موبایلی ایجاد می شود و در نهایت منجر به درد انگشتان، مچ و بازوی دست ها می گردد. 8- اعتیاد ✔️وضعیت اعتیاد به ابزارهای دیجیتال چندان جالب نیست. طبق نتایج مطالعه ای که در سال 2012 انجام شده، 66 درصد افراد اعتراف کرده اند که گم شدن و یا در دسترس نبودن گوش هوشمندشان آن ها را به شدت #نگران و آشفته می کند. 9- خطر امواج رادیویی ✔️هر چند که خطرناک بودن امواج تلفن های همراه هنوز هم به طور قطعی تایید نشده است، اما سازمان بهداشت جهانی، امواج این دستگاه ها را از #امواج احتمالا پر خطر برای انسان و عامل احتمالی سرطان برشمرده است. منبع:سایت تبیان 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

پایان بحث مون هم مراجعه میکنیم به پیامبر خوبی ها که در ماه مخصوص شون یعنی ماه شعبان هستیم👇👇👇 تعدادی از توصیه های پیامبر اسلام درباره سلامتی بدن و روح: پیامبر اسلام فرموده اند: 💐هر کاری را چاره ای است و چاره #تندرستی در دنیا چهار چیز است: کم سخن گفتن، کم خوابیدن (خواب کافی)، کم راه رفتن و کم غذا خوردن. 💐در مورد بوی خوش بدن نقل شده که هزینه #عطر رسول اکرم بیش از خوراک او بود. آن حضرت خود را با مشک خوشبو می کرد چندان که مشک بر فرق سرش برق می زد. آن حضرت آن قدر #خوشبو بود که هر جا عبور می کرد تا سه روز بوی خوشش از آنجا به مشام می رسید. 💐رسول گرامی اسلام موهایش را #شانه می کرد و هنگام شانه زدن می فرمود: شانه زدن "وبا" را از بین می برد. آن حضرت به دیگران نیز سفارش می کرد که موهایشان را مرتب کنند (کوتاه نگه دارند و شانه کنند). 💐حضرت هیچگاه تا حد سیر شدن غذا نمی خورد و #پرخوری را سبب بیماری می دانست. 💐پیامبر هیچگاه در #غذا نمی دمیدند (فوت نمی کردند) و صبر می کردند تا غذای داغ سرد شود و می فرمود: #برکت در غذای سرد است(یعنی گرم و ملایم) 💐خوردن #شام را ترک نکنید، هر چند به خوردن یک عدد خرمای خشک باشد، چرا که خوردن شام، مایه نیرومندی پیر و جوان است و ترک آن مایه پیری و در هم شکستگی. 💐چرخاندن آب در دهان، مایه آمرزش شما و باعث فرار #شیطان است. 💐هر کس در هر روز دو بار #مسواک بزند، سنت پیامبران را استمرار بخشیده است، در برابر هر نمازى که بخواند، خداوند برایش #پاداش صد رکعت مى نویسد، از فقر به غنا (و بى نیازى) درمى آید، دهانش خوش بو مى شود، #حافظه اش فزونى مى یابد، فهمش استوار مى گردد، غذایش گوارش مى یابد، درد دندان هایش از میان مى رود، بیمارى از او دور مى گردد و فرشتگان به واسطه نورى که بر او مى بینند، با او دست مى دهند. 💐خلال کردن دندان ها موجب #بهداشت دهان و سبب جلب روزى است. 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani

┄┅─✵💝✵─┅┄ #خدایا با توکل به اسم اعظمت می گشایيم دفتر امـــروزمان را ... باشد ڪه در پایان روز مُهر تایید #بندگی زینت بخش دفترم باشد ... الهی به امید تو💚 🌻#بسم الله الرحمن الرحیم🌻 🌸کانال #خانواده آسمانی🌸 •┈••✾•🌿🌺🌿•✾••┈• https://eitaa.com/kh_asemani