با مادرت تماس بگير و بهش بگو دوستش دارى؛
فراموش نكن تو تنها كسى هستى كه صداى قلب مادرت را از درون شنيده اى.
🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲
❤️ یا #امام_رضا ع
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
🆔 @kh_movafagh
#نکته_مهدوی
در روایت داریم که به یُمن وجود امام زمان عج عالم روزی میخوره و سبب ثبات و پایداری آسمان و زمینه
یعنی اگر دنبال رزق و روزی فراوانید ، امام زمان رو یاد کنید
اگر به دنبال طول عمرید ، امام زمان رو یاد کنید
اگر دنبال خوشبختی هستید امام زمان عج رو یاد کنید
زیرا امام زمان عج سبب تمام اینها هستند
امام زمان عج بابای امت هستند
و هیچکس بیشتر از پدر به فکر فرزندانش نیست
پس هر جا گیر کردید امام زمان عج رو صدا بزنید قطعا یا خودشون میان کمک میکنند یا یکی رو میفرستند که کارتون رو راه بیندازه و مشکل رو حل کنه
🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲
❤️ یا #امام_رضا ع
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
🆔 @kh_movafagh
🌸
✨آفتِ بخشش
🍂🍃هنگامی که زنی همسرش را میبخشد، دیگر نباید خطاها و اشتباهات او را برای صبحانه گرم کند و سر سفره بیاورد.
بخشش و گذشت شرط لازم برای عشق و عشق ورزی در زندگی است.🍂🍃
🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲
❤️ یا #امام_رضا ع
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
🆔 @kh_movafagh
همسرداری
⛔️ هشدار ⛔️
✅ گله گذاری و انتقاد رو با این جملات همراه نکنید:
🔅 دیگه صبرم تموم شد
🔅 اصلا دارم دیونه میشم
🔅میخوام سر به بیابان بزارم
خانومها زیاد از این جمله ها میگویند و در این صورت اقایان واقعا فکر میکنن شما دارین فرو میریزید .واقعا همه چیز تموم شده. چون شماها همه چیرو در اون لحظه بزرگ می کنید و اصولا مردها واقعی تر حرف می زنن برای همین فکر می کنن این جملات واقعیه! اقایان میخوان باهاشون اینطوری حرف نزنین تا به حرفتون درست گوش بدن...
🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲
❤️ یا #امام_رضا ع
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
🆔 @kh_movafagh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🔥اگر زیاد عصبانی میشوید؛ تا دیر نشده این جهنم را خاموش کنید!
#استاد شجاعی
🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲
❤️ یا #امام_رضا ع
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
🆔 @kh_movafagh
از دیگران تعریف کن
حس ناامنی را از آنان بگیر
به ایشان یادآوری کن که ارزشمندند
به آن ها بگو که جادویی و افسون گرند
در دنیای اغلب تاریک
نور باش.
🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲
❤️ یا #امام_رضا ع
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
🆔 @kh_movafagh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥ناگاه هوس کردم آن چای نبات حرمت را
مارا یک چای مهمان نمی کنی ؟!☺️
#امام_رئوف
🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲
❤️ یا #امام_رضا ع
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
🆔 @kh_movafagh
✅ چطور #عزت_نفس بچه ها را بالا ببریم⁉️
⏪ با او بازی کنید !
⏪ هر شب براش قصه بگید!
⏪ خوبیهاشو بهش گوشزد کنید!
⏪ به حرفاش خوب گوش بدید!
⏪ بغلش کنید و بهش بگید تو خیلی خوبی!
⏪ با دیگران مقایسه ش نکنید!
⏪ این کارو بکن اینکار و نکن بهش نگید!
⏪ باهاش کارتونهایی که دوست داره ببینید!
⏪ تو دیگه بزرگ شدی بچگی نکن نگید!
⏪ اگه اشتباهی در موردش کردید راحت ازش عذرخواهی کنید!
⏪ اگه بدون اون به سفر رفتید بهش تلفن کنید وبگید دلتون براش تنگ شده!
⏪ روحیه اش تقویت کنید بگید :میدونم از عهده ی انجام اینکار بر میایی!
⏪ اگر چیزی رو نمیدونید بهش بگید" نمیدونم!" تا بفهمه ندونستن بد نیست!
#دکتر_هلاکویی
🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲
❤️ یا #امام_رضا ع
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
🆔 @kh_movafagh
#خانمها_بخوانند
#خانمها_بدانند
#خانمها_بفهمند
لازم نیس شما بهش بگی باید چه کنه
خودش بلده
راهش اینه:تو مهربون باش
اونم بلده چکار کنه😍
🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲
❤️ یا #امام_رضا ع
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
🆔 @kh_movafagh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
خانه دار خانمیست هنرمند به تمام معنا 🦋💫
خانه داری یک شرافت است❤️
#دکتر_سعید_عزیزی
🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲
❤️ یا #امام_رضا ع
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
🆔 @kh_movafagh
*بذارید تقلا کنه*
پدر و مادرها دوست دارن موفقیت فرزندشون رو ببینن اما براشون سخته که ببینن بچه در حال تقلاست.
باید درمقابل این وسوسه مقاومت کنید و بهش کمک نکنید و بذارید تلاشش رو بکنه.
بهش فرصت بدید تا با مشکلات روبرو بشه و آنهارو خودش حل و فصل کنه.
به این فکر کنید وقتی به تلاش و چالش با مشکلات ادامه میده درس مهمی میگیره ، یاد میگیره که نباید تسلیم بشه و باید ناامیدی و ناراحتی رو تحمل کنه تا به هدفش برسه.
🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲
❤️ یا #امام_رضا ع
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
🆔 @kh_movafagh
🌷 دختران پوشیده فرزندان خوب
🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲
❤️ یا #امام_رضا ع
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
🆔 @kh_movafagh
یک چیزی هست
به اسم
نفس!
تا تو میگویی
دوستت دارم
بند می آید !
😍😍😍
شبتون خوش
🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲
❤️ یا #امام_رضا ع
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
🆔 @kh_movafagh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
✨
سلام صاحب الزمان ❤️
اللهم عجل لولیک الفرج 🤲
#امام_زمان(عج)
🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲
❤️ یا #امام_رضا ع
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
🆔 @kh_movafagh
#روانشناسی
#شخصیت_شناسی
⭕️۵ نوع سندرم ایمپاستر و نحوه شناسایی آنها
🌀سندرم ایمپاستر حالتی است که افراد با وجود دستاوردها و موفقیتهایشان، احساس میکنند شایستگی لازم را ندارند و دیگران به زودی به عدم صلاحیت آنها پی خواهند برد. این سندرم میتواند به اعتماد به نفس و سلامت روان آسیب برساند و افراد را از دستیابی به پتانسیل واقعیشان باز دارد.
در ادامه، پنج نوع سندرم ایمپاستر به همراه نشانهها و ویژگیهای هرکدام تشریح شده است:
1⃣ متخصص (Expert)
"من همه چیز را نمیدانم؛ شاید دارم تظاهر میکنم که دانش و تخصص کافی دارم."
افراد با این نوع سندرم باور دارند که باید تمام جزئیات حوزه کاری خود را بدانند و اگر هنوز چیزی برای یادگیری وجود داشته باشد، احساس میکنند ناکافی هستند و به نوعی در حال فریب دادن دیگراناند. این افراد دائماً در حال شک و تردید به دانش و تخصص خود هستند.
2⃣ فردگرا (Soloist)
"درخواست کمک از دیگران یعنی من برای این کار مناسب نیستم."
این افراد درخواست کمک را نشانه ضعف میدانند و احساس میکنند اگر نتوانند به تنهایی به سطح موردنظر برسند، توانایی و شایستگی لازم را ندارند. آنها میترسند که اتکا به دیگران، دستاوردها و اصالت آنها را کاهش دهد و به همین دلیل تلاش میکنند همه چیز را خودشان به تنهایی انجام دهند.
3⃣ ابر انسان (Superhuman)
"باید در همه زمینهها بهترین باشم وگرنه فقط دارم تظاهر میکنم."
این افراد تصور می کنند شخصی که در هر نوع موضوعی به موفقیت نرسد به احتمال زیاد آدم بی کفایتی است. از همین رو کوچکترین شکست در هر زمینهای، آن ها را متزلزل کرده و احساس میکنند که فاقد کفایت و شایستگی هستند.
4⃣ کمالگرا (Perfectionist)
"اگر نتیجه کار عالی نیست، من به اندازه کافی خوب نیستم."
کمالگرایان استانداردهای بسیار بالایی برای خود در نظر میگیرند و اگر به سطح کمال نرسند، احساس میکنند کارشان ناکافی بوده است. آنها به صورت مستمر از خود انتقاد میکنند و از ترس اینکه دیگران نقصهایشان را ببینند، دائماً به شک میافتند.
5⃣ نابغه طبیعی (Natural Genius)
"اگر نتوانم به راحتی انجامش دهم، احساس میکنم متقلب هستم."
این افراد اگر چیزی برایشان به سرعت و به راحتی قابل انجام نباشد، به تواناییهای ذاتی خود شک میکنند و ترس از این دارند که دیگران آنها را بیکفایت تلقی کنند. در واقع، آنها به دلیل عدم موفقیت سریع، احساس میکنند که تقلب کردهاند.
🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲
❤️ یا #امام_رضا ع
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
🆔 @kh_movafagh
#مرد_احساسی 😄
🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲
❤️ یا #امام_رضا ع
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
🆔 @kh_movafagh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
شماره 9⃣
✍ بهترین روش برای #تذکر، تذکر با دو بار فاصله است.
.
✅یک بار مطلب رو به طرف میگی زمان میدهی یک بار دیگر میگویی. به این میگویند زمان آنالیز.
#دکتر_سعید_عزیزی
#تربیت_فرزند
#نوجوان
🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲
❤️ یا #امام_رضا ع
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
🆔 @kh_movafagh
13.85M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
یادتونه پنجشنبه،جمعه جمع میشدیم خونه مادر بزرگ🥲
قدر بزرگترا رو بدونیم خیلی زود دیر میشه😔
🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲
❤️ یا #امام_رضا ع
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
🆔 @kh_movafagh
*یکی از بازیهایی که برای افزایش اعتماد به نفس کودکان و نوجوانان موثر است بازی پانتومیم است*
پانتومیم یه بازی سرگرم کننده است که توانایی های ارتباطی کودکان را محک میزند و ترس کودک را از مواجهه شدن با دیگران از بین میبرد و میتواند برای بچه های خجالتی مفید باشد.
به همین دلیل این بازی برای افزایش اعتماد به نفس بسیار مفید است.
🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲
❤️ یا #امام_رضا ع
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
🆔 @kh_movafagh
اگه مدام کاراتو عقب میندازی، باید بدونی که :👇
1- انجام ندادن یک کار ازت انرژی روانی بیشتری تا انجام دادنش میگیره.
2- اگه تصمیم بگیری یه کاریو فقط پنج دقیقه انجام بدی، به احتمال زیاد تا تموم شدنش ادامه میدی.
3- اگه یک کاریو زود تموم کنی، روزت پر از انرژی مثبت و انگیزه برای ادامه دادن میشه.
4- قانون پنج ثانیه رو فراموش نکن، از 1 تا 5 بشمار، سریع از جات بلند شو و کارو انجام بده.
🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲
❤️ یا #امام_رضا ع
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
🆔 @kh_movafagh
❤️🔥
✨ وقتی همسرتان چه مقصر باشد چه بیتقصیر، و از شما عذرخواهی میکند به خودتان مغرور نشوید.
✍🏻 وقتی همسرتان پا پیش میگذارد و به سمتتان می آید آن را دلیلی بر بهتر بودن خودتان ندانید.
•● شاید او فقط شهامتی در قلبش دارد که شما ندارید.《شاید او میداند که غرور بعضی وقت ها بزرگترین موقعیتهای خوشبختی را از آدم می گیرد اما شما هنوز ندانید...》
❥🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲
❤️ یا #امام_رضا ع
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
🆔 @kh_movafagh
❌ تذکر_ویژه به والدین ❌
❌ تقریبا اکثر نوجوانان کم رو و خجالتی بخاطر عدم اعتماد به نفس، عاشق دوستی با #نوجوانان #جسور و #گستاخ میشوند
😢 نوجوان کم رو با ارتباط و نزدیکی با افراد جسور، سعی میکنند تا خود را شبیه به آنها کنند
😔 اینگونه نوجوانان، بخاطر اعتماد به نفس پایین و عدم #ارتباط_موثر با والدین، قدرت نه گفتن ندارند و در تیررس مشکلات مختلف خواهند بود.
🤲اللَّھُـمَ ؏َـجِّـلْ لِوَلیِڪْ الْـفَـرَج🤲
❤️ یا #امام_رضا ع
┄┄┅┅┅❅❁❅┅┅┅┄┄
🆔 @kh_movafagh