#زندگی_مشترک 👥 همه ما در زندگی #عادات های مختلفی داریم که تاثیرات بسیاری در زندگی خودمان و اطرافیانمان می گذارند. 💠 پس بجاست که همه #زوج_ها سعی کنند؛ 👈 #عادات_نامناسب و دردسر آفرین خود رابا " کمک " و " همدلی " یکدیگر و استفاده از اصل #انعطاف_پذیری انسانی تغییر داده و به کسب عادت جدبد ومناسب ورزند #عادت_های_مناسب 🍃🍃🔸️🌷🔸️🍃🍃 @khane_va_khanevade

🏡💞👨‍👩‍👧‍👦 💮 #انعطاف_پذیری به چه معنی است ؟ و چه فوایدی دارد؟ 💫 انعطاف پذیری یک توانایی ذهنی است؛ 💪مهارتی است که به ما کمک می‌کند در مواجهه با مشکلات غیرقابل پیش‌بینی و حوادث دردناک زندگی، ⬅️نحوه تفکر و عملکرد خود را تغییر بدهیم ❌️ و دست از تقلا کردن بی‌نتیجه و استفاده از راه حل های تکراری و ناکارآمد برداریم. ☯️این تغییر عملکرد و استفاده از تفکر جایگزین، 《 موجب پیدا کردن رویکردهای جدید و متناسب با شرایطِ به‌وجودآمده می شود 》 👈به همین خاطر داشتن روحیه انعطاف پذیری مناسب یکی از مشخصات افرادی است که از #سلامت_روان خوبی برخوردار می باشند👉 #مهارت_زندگی_بهتر 🍃🍃🔸️🌷🔸️🍃🍃 @khane_va_khanevade

👆۶ راه مناسب برای ایجاد و افزایش #انعطاف_پذیری در سبک زندگی 🍃🍃🔸️🌷🔸️🍃🍃 @khane_va_khanevade

🏡💞👨‍👩‍👧‍👦 💢 #انعطاف_پذیری به چه معنی است ؟ و چه فوایدی دارد؟ 💫 انعطاف پذیری یک توانایی ذهنی است؛ 💪مهارتی است که به ما کمک می‌کند در مواجهه با مشکلات غیرقابل پیش‌بینی و حوادث دردناک زندگی، نحوه تفکر و عملکرد خود را تغییر بدهیم و دست از تقلا کردن بی‌نتیجه و استفاده از راه حل های تکراری و ناکارآمد برداریم. ☯️این تغییر عملکرد و استفاده از تفکر جایگزین، موجب پیدا کردن رویکردهای جدید و متناسب با شرایطِ به‌وجودآمده می شود به همین خاطر داشتن روحیه انعطاف پذیری مناسب یکی از مشخصات افرادی است که از سلامت روان خوبی برخوردار می باشند #مهارت_زندگی_بهتر 🍃🍃🔸️🌷🔸️🍃🍃 @khane_va_khanevade

🏡💞👨‍👩‍👧‍👦 ☯️ انعطاف پذیری چیست و کجا به درد می خورد؟ ✨️ #انعطاف_پذیری عبارت است از ؛ " توانایی سازگاری درست با شرایط موجود " و در واقع جز الفبای لازم برای رسیدن به آرامش و تفاهم در زندگی مشترک است. ❌️انعطاف پذیری تسلیم شدن در برابر شرایط نیست، ✅️ بلکه توانایی رسیدن به درک درست از شرایط موجود است تا ⬅️به جای تجربه احساس شکست ، خودباختگی و سرگردانی، ⬅️فرد بتواند مدیریت احساسات را برای رسیدن و پیدا کردن نقشه راه مناسب برای حل مسئله و یافتن اقدامات منطقي با کمترین هزینه و درد سر را پیش رو بگیرد #مهارتهای_زندگی 🍃🍃🔸️🌹🔸️🍃🍃 @ khane_va_khanevade