#ایران_زیبای_ما 🇮🇳 ■ساحل نقره ای جزیره هرمز #طییعت_گردی #یک_جرعه_حال_خوب 🍃🍃🔸️🌷🔸️🍃🍃 @khane_va_khanevade

🏡💞👨‍👩‍👧‍👦 ✅️ استفاده از * تفکر خلاق * برای زندگی بهتر 🍃در #تفکرخلاق ما به دنبال👈 یادگیری و ایجاد راه های جدید وکاربردی برای بهتر انجام شدن امور زندگی هستیم. ↩️با استفاده از تفکر خلاق در زندگی روزمره خود می‌توانید👈 کارهای سخت را آسان کنید و با نتایج شگفت‌انگیزی روبه‌رو شوید. ↩️ استفاده ازخلاقیت، مختص چند شغل خاص نیست و تمام افراد با در نظر گرفتن موقعیت خود می‌توانند ایده‌های جدید را برای رسیدن به نتیجه‌ای بهتر پیاده کنند. 🍃باید توجه داشته باشیم که خلاقیت می‌تواند #ترس از شکست را نیزتا حد زیادی کاهش دهد. 🍃🍃🔸️🌷🔸️🍃🍃 @khane_va_khanevade

🥰 چطور در #مهمانی ها باکلاس باشیم⁉️ ✅️به دعوت میزبان پاسخ محترمانه بدهید ✅️لباس مناسب بپوشید ✅️برای میزبان هدیه‌ای مناسب (نه الزاماً گران قیمت) ببرید ✅️در ساعت مقرر به مهمانی بروید ✅️مهمانی را به‌موقع ترک کنید ✅️به حریم خصوصی دیگران احترام بگذارید ✅️اگر با کسی اختلاف نظر دارید، در مهمانی جرو بحث نکنید ✅️ با سایر مهمانان ارتباط مناسب برقرار کنید ✅️در غذاخوردن زیاده‌روی نکنید ✅️از پز دادن و فخر فروشی جداً خودداری کنید ✅️قدردانی و تشکر از میزبان را فراموش نکنید 🍃🍃🔸️🌷🔸️🍃🍃 @khane_va_khanevade

🏡💞👨‍👩‍👧‍👦 🚻 برخورد صحیح با 《اختلافات خانوادگی 》 👈اینکه ما با همسر، فرزندان و دیگران اختلاف نظر و گاهی بحث داشته باشیم، تا یه جایی طبیعی است، ❌️اما اینکه این بحث و جدل به بد زبانی و توهین بینجامد، اصلاً طبیعی نیست. 🙏 حفظ احترام طرف مقابل در این شرایط بسیار دشوار و بسیار لازم است. ↩️فراموش نکنیم که در چنین موقعیت هایی، اگر پرده #احترام کنار برود، حرمت ها شکسته می شود 👈 و روح امنیت و صمیمیت از رابطه رخت بر می بندد. 😇برای رسیدن به #مهارت_خودکنترلی ما نیاز آموزش ، خودشناسی و تمرین داریم 😇 #خانواده_سالم 🍃🍃🔸️🌷🔸️🍃🍃 @khane_va_khanevade

🏡💞👨‍👩‍👦‍👦 🌴 #رابطه یک موجود زنده است؛ 💮که مثل هر موجود زنده ای نیاز هایی دارد؛ 👈مانند ؛ نیاز به احترام ، توجه ، تحسین و... اگر این نیازهای حیاتی تامین نشود؛ ابتداً رشد و تکامل اش متوقف می شود، و بعد به آهستگی شروع به مردن می کند، ‼️پس اگر شاهد رابطه ای با #کیفیت_ضعیف هستیم، ‼️باید به نیازهای برآورده نشده در این رابطه توجه کنیم 🍃🍃🔸️🌷🔸️🍃🍃 @khane_va_khanevade

🏡💞👨‍👩‍👦‍👦 🌀 کمال گرایی چیست؟ ✅️ بخش اول ؛ 🔸️به طور کلی میتوانیم کمال گرایی را “میل به انجام کارها در بهترین شکل ممکن و بدون هیچ ایراد و کمبودی ” تعریف کرد. 🔸️با وجود این که کیفیت کارهایی که افراد کمال گرا انجام میدهند از عموم مردم جامعه بالاتر است؛ 🔸️اما بیشتر آن ها 👈 افرادی مضطرب، منفی نگر و خودسرزنشگر هستند. با این حال نمی توان گفت این ویژگی یک صفت کاملا منفی است. چیزی که در رابطه با کمال گرایی اهمیت دارد؛ حفظ تعادل و حد متوسط آن است که جلوی ایرادات کارها را میگیرد اما آسیبی به ما نمیزند. 🔘 معایب #کمال_گرایی ۱. احساس نارضایتی از خود ۲. تجربه استرس و اضطراب شدید ۳. ترس از شروع کارها ۴. انزوای اجتماعی ۵. داشتن مشکلات در مدیریت زمان ۶. کنترل گری بیش از حد ۷. بی توجهی به دیگران و داشتن مشکل در روابط اجتماعی ۸. احساس ناامیدی پس از تلاش های بسیار ۹. اشتباه در تشخیص درجه اهمیت کارها ✅️ادامه دارد ... 🍃🍃🔸️🌷🔸️🍃🍃 @khane_va_khanevade

🏡💞👨‍👩‍👧‍👦 سلام خانم مشاور من یه مشکلی دارم که تاحالا ندیدم کسی همچین سوالی ازتون پرسیده باشه من از #مردن خودم و مرگ عزیزانم #می_ترسم دلم می خواد هیچ وقت پیر نشیم و همیشه کنار هم باشیم می شه منو راهنمایی کنید 🙏 #مشاوره #مشاوره_تفنی #ترس_از_مرگ 🍃🍃🔸️🌷🔸️🍃🍃 @khane_va_khanevade