🔆 رفع تیرگی بدن؛ 🔅به مقدار موردنظر از آبلیموترش تازه را روی نواحی تیره هر روز ماساژ دهید و پس از گذشت چندماه از نتایج آن شگفت زده شوید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🐥جوجه‌ها اسباب‌بازی نیستند که برای سرگرمی بچه‌ها می خرید. 🔸اگر واقعا شرایط نگهداری شون رو دارین بگیرید و ازشون مراقبت کنید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🧘🏻‍♂ حرکات یوگا برای بهبود درد سیاتیک ▫️روزی 15 دقیقه این حرکات را انجام دهید. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

👆🏻چند توصیه ی خانگی برای رفع #خار_پاشنه 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

👆🏻 تمرین عالی برای در رفتگی مچ پا 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

▫️آیت الله علامه طباطبایی (ره) فرمود : ▫️یک صلوات تبدیل به چنان نوری در عالم برزخ برای مردگان می شود که آن ها را از گرفتاری های آن عالم نجات می دهد؛ تا می توانید برای اموات خود صلوات بفرستید که چشم انتظارند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🤔 با چه کسی مشورت کنیم؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🐰 آموزش کاردستی ساده برای بچه ها 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🤔 آیا می دانید نشستن در لگن جوشانده ی پوست انار، برای عفونت و افتادگی رحم و همچنین بیرون زدگی و سستی مقعد مفید است؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan 🌐 instagram.com/khaneh.ehsan #اصلاح_سبک_زندگی

😳 7 خاصیت #نوشابه : 1⃣ قدرت پاک کنندگی لکه ها 2⃣ از بین بردن اثرات زنگ زدگی 3⃣ تمیز کردن قابلمه های سوخته 4⃣ تمیز کردن کف آشپزخانه 5⃣ براق شدن سنگ دستشویی 6⃣ کندن آدامس از لباس 7⃣ تمیز کردن لاستیک های ماشین 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan 🌐 instagram.com/khaneh.ehsan #اصلاح_سبک_زندگی

❌ کیف پول خود را در جیب پشتی شلوار نگذارید. 🔹قرار دادن کیف پول در جیب پشتی شلوار می‌تواند باعث درد شدید در ناحیه کمر، سیاتیک و آسیب به ستون فقرات شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🍔 عوارض #پرخوری چیست؟ 🔸دیابت 🔸ورم معده 🔸اختلالات خواب 🔸تعریق بسیار زیاد 🔸استرس و عصبانیت 🔸زانو درد و کمردرد شدید 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🤰🏻 زیبایی جنین با #خربزه؛ 🔸جالب است بدانید که خوردن خربزه در دوران بارداری باعث زیباترشدن و باهوش شدن جنین می‌شود. 🔸علاوه بر این مصرف خربزه در دوران پس از زایمان و شیردهی، باعث می‌شود حجم شیرمادر زیادتر شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

❌ دست خشک کن های برقی از آلوده ترین نوع خشک کن ها هستند‼️ 📍زیرا با به گردش در آوردن هوا مخصوصا در اماکن آلوده ای مثل سرویس بهداشتی بیمارستان ها، می توانند باعث انتقال بیماری شوند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🤔 اگر تنبل هستید، #کدو_تنبل بخورید؛ 🔸خوردن کدو تنبل به دلیل داشتن پتاسیم فراوان انرژی مورد نیاز بدن را تامین کرده و قدرت بدنی و ذهنی، برای انجام کارها را افزایش می دهد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

👧🏻 کفش کودک خود را متناسب با سایز پایش انتخاب کنید. ❌ عوارض پوشیدن کفش های گشاد : 🔺پا درد 🔻ایجاد میخچه 🔺صافی کف پا 🔻درد زانو و گردن 🔺کمردرد در آینده 🔻اختلال در امر بینایی 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

💢 جالب است بدانید❗️ 📌 چاقی در افرادی که صبحانه نمی خورند، 4 برابر بیشتر از افرادی است که به طور منظم صبحانه می خورند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

✨به هر آنچه توجه کنی، رشد می کند... 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

👆🏻 تاثیر بی نظیر کلمات در تربیت کودکان 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

💆🏻 #ماساژ_صورت ✔️ هر حرکت هفت مرتبه شب ها قبل خواب 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

❌ خوردن چای، عوارض متعددی برای بدن دارد، حال اگر همین چای بعد از غذا مصرف شود؛ عوارض بیشتری را به دنبال دارد. 📌ناراحتی قلبی و کلیوی 📌کم‌خونی و فقر آهن 📌چربی خون 📌ریزش مو 📌یبوست 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

❌ ادرار خود را نگه ندارید❗️ 📍این کار باعث سنگ کلیه، مثانه، و بی اختیاری ادرار می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan 🌐 instagram.com/khaneh.ehsan #اصلاح_سبک_زندگی

⬇️ یکی از روش های ساده برای مراقبت از پوست؛ ⬅️ این است که شب ها با آرایش نخوابید؛ هم چنین خوابیدن با آرایش چشم باعث ایجاد گل مژه، عفونت و ضعف بینایی می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

❌ مخلوط آب هویج و پرتقال ممنوع 🔸مخلوط آب پرتقال و هویج در یک زمان باعث سوزش و رفلاکس بیش از حد و حتی آسیب به سیستم کلیه می شود، که منشاء بیماری های جدی تر است. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

‍ 👤 نویسنده : #لوئیز_هی 📚 کتاب : #شفای_درون ▫️تمام بیماری‌های انسان ازخودش سرچشمه می‌گیرند، یعنی خود انسان و افکارش هستند که بیماری‌ها را تولید می‌کنند. 🔸#تيروئيد : وجود بغض گلو كه تركيده است. 🔸#سرطان : ناشی ازنبخشیدن خود و دیگران است. 🔸#ام_اس : بدلیل عصبانیت طولانی مدت است. 🔸#دیابت : بخاطر افسوس گذشته خوردن است. 🔸#سر_درد : به دلیل انتقاد از خود و دیگران است. 🔸#زکام : بخاطر وجود آشفتگی ذهنی است. 🔸#درد_مفاصل : به دلیل نیاز به محبت و آغوش گرم است. 🔸#فشار_خون : به خاطر مشکل عاطفی دراز مدتی است که حل نشده باقی مانده است. 🔸و بسیاری از بیماری های جسمی و روحی و... ☺️ پس دیگران را ببخشیم، خودمان را ببخشیم. 🤗 بیشتر محبت کنیم. 😇 کمتر گله و شکایت کنیم . 😍 فراوان‌تر بخندیم و شاد باشیم. 🧠 و بدانیم افکار ما بسیار قدرتمند و اثرگذار هستند و تاثیرات بسیار شگفت انگیزی از خود باقی می گذارند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

❤️ با همسر خود صادق باشید. 📍صداقت یکی از مهم ترین نیازهای عاطفی در زندگی مشترک است. 📍در صورتی که صداقت بین زن و شوهرها وجود داشته باشد، احساس عشق و محبت آن‌ها عمیق‌تر می‌شود و آن ها را به هم نزدیک می کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🤔 آیا می دانید خوردن بورانیِ ماست و اسفناج باعث سنگ کلیه می شود؟ 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

🔶#کوزه_سفالی، به حفظ املاح معدنی آب کمک می کند. 🔸بهترین خنک کننده طبیعی آب است. 🔸سوخت و ساز را تقویت می کند. 🔸دردهای معده را تسکین می دهد. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

❌ استفاده از ظروف تفلون آسیب خورده ممنوع 📌اگر سطح داخلی ظروف تفلون دچار خراش شده باشد ماده‌ای وارد غذا می‌‎کند که مضر است. 📌از طرف دیگر چنانچه حرارتی که به ظرف تفلون وارد می‌شود به بیش از 300 درجه سانتی گراد برسد تفلون تجزیه می‌‎شود و مواد سمی آزاد می‌‎کند. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan #اصلاح_سبک_زندگی

💠 از بالا گرفتن سر هنگام #خون_دماغ بپرهیزید. 🔹بسیاری افراد هنگام خون دماغ، سر خود را به سمت بالا می‌گیرند، 🔹اینکار باعث جمع شدن این خون در حلق و حالت تهوع می شود. 🌼خانه احسان🌼 🌐 @khaneehsan 🌐 instagram.com/khaneh.ehsan #اصلاح_سبک_زندگی