#مهارت_های_زندگی در زندگی ما پنج حقیقت تغییر ناپذیر وجود دارد که بارها بر ما عارض می‌شوند: ۱- هر چیزی تغییر یافته و پایان می‌پذیرد. ۲- اوضاع همیشه طبق برنامه پیش نمی‌رود. ۳- زندگی همیشه منصفانه نیست. ۴- درد بخشی از زندگی است. ۵- مردم همیشه عاشق و وفادار نیستند. این‌ها همان مهمترین چالش‌هایی هستند که ما در زندگی با آنها مواجه می‌شویم. اما در اغلب موارد با انکار آنها گذران عمر می‌کنیم. طوری رفتار می‌کنیم که گویی این شرایط و بدیهیات اصلاً وجود خارجی ندارند و یا در مورد ما صدق نمی‌کنند. اما وقتی با این حقایق پنجگانه مخالفت می‌کنیم در برابر واقعیت قد علم کرده و مقاومت می‌کنیم، زندگی به سریال بی پایانی از ناامیدی‌ها، ناکامی‌ها و تأسف‌ها تبدیل می‌شود. ✍دیوید ریکو 📚پنج چیزی که نمی‌توان تغییر داد و سعادتی که با پذیرش آنها نصیب‌مان می‌شود. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#دست_نوشته داشتم کتاب "اتاقی از آن خود" رو میخوندم، رسیدم به این تیکه اش، انگار دقیقا داشت منم توصیف میکرد: «می‌دونی من خیلی با آدم‌ها مهربونم، دیفالتم نسبت به همه مثبته، ولی وای به وقتی که حس کنم کسی داره ازم سواستفاده می‌کنه یا اون دوستی و رابطه یک‌طرفه‌ست، دیگه خنثی‌ترین میشم نسبت به اون آدم. نه چیزی میگم نه کاری می‌کنم و این تووی خطِ رفتاریِ من بدترین مجازاتیه که می‌تونم برای یک نفر قائل بشم..!» ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#کلیپ اینروزا عطر اقاقیو میخوام ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری ❌ گیر عاشقانه 🔺 بعضی وقت‌ها خانم‌ها به‌خاطر دیر کردنِ همسرشان دچار اضطراب می‌شوند، ولی این نگرانی را به بدترین شکل ابراز می‌کنند و قدرت بیان خوبی برای نشان‌دادن آن ندارند؛ لذا از کلماتی مانند «چرا دیر کردی؟» و «کجا بودی تا الآن؟» استفاده می‌کنند که این رفتار، به‌خاطر دوست‌داشتن، دل‌نگرانی و استرسِ ناشی از دیر کردن همسرشان است. ‼️ مردها توجه داشته باشند که همسرشان، دل‌نگرانی خود را این‌گونه ابراز می‌کند و قصد گیر‌دادن، دعوا و یا اعصاب‌خوردیِ ندارد. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#پیش_از_ازدواج ⚠ افراد با این ویژگی ها مناسب #ازدواج نیستند: 🔰اگر در خانواده پدری و زندگی مجردی خود، #مسئولیت_کاری را به عهده نمی گیرد.(تنبلی و بی مسئولیتی) ⚠اگر با پدر، مادر، برادر و خواهر خود #ارتباط_سازنده و راضی کننده ندارد.( #عدم_تعامل و ارتباط اجتماعی صحیح با دیگران) ⚠اگر در زندگی، مرتب شغل خود را عوض کرده، با دوستان زیادی به خاطر مشکلاتی #قطع_رابطه نموده، رشته تحصیلی خود را تغییر داده یا ترک تحصیل کرده، علائق خود را #نیمه_کاره رها کرده و ثبات فکری، احساسی و رفتاری ندارد.( #عدم_ثبات_فکری، احساسی و رفتاری) ⚠اگر بیشتر به جای گوش کردن، #صحبت می کند و بیشتر از آنکه سعی کند دیگران را بفهمد، سعی دارد که دیگران وی را درک کنند.( #عدم_مدیریت_رابطه) ⚠اگر در آینه نگاه دیگران، وی فردی #غرغرو، سرزنش گر، وابسته، احساساتی، #بدبین، گوشه گیر، #پرخاشگر، دمدمی مزاج، خودخواه، به نظر می آید.( #اختلال_شخصیت) ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

‌#تربیت_فرزند _والدین همچون بستری هستند که کودک در آن رشد میکند. _بستر لرزان و نا امن،بیشتر زمینه ی آسیب خواهد بود تا رشد. _نگرانی ها را کنار بگذارید و به کودکانتان عشق بورزید تا فرزندانی برومند داشته باشید. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تربیت_فرزند 5 حسرت پدر و مادرها وقتی بچه بزرگ میشه 🔹کاش هیچوقت به خاطر تکالیف مدرسه باهاش بد حرف نمیزدم. 🔹کاش خودمو کنترل میکردم و هیچوقت دست رو بچه بلند نمیکردم. 🔹کاش کمتر بهش سخت میگرفتم تا بچگی کنه. 🔹کاش بیشتر بغلش میکردم و باهاش صمیمی بودم. 🔹کاش اینقدر توی موقعیتهای مختلف الکی نمیترسوندمش. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#برشی_از_کتاب در زندگی مشکلات بزرگ نیست که به آدم با اراده احتیاج دارد بلکه به نظرم با خنده به استقبال مشکلات کوچک رفتن، واقعا احتیاج به عزم و اراده دارد. من هم سعی می‌کنم چنین اراده ای را در خود به وجود بیاورم. می‌خواهم به خودم تلقین کنم که زندگی فقط یک بازی ست و من باید تا آنجا که می‌توانم ماهرانه و درست آن را بازی کنم. چه در این بازی ببرم و چه ببازم، در هر حال شانه ها را بالا می‌اندازم و می‌خندم. خوشی‌های بزرگ زیاد مهم نیستند مهم این است که آدم بتواند با چیزهای کوچک خیلی خوش باشد ... 📕 بابا لنگ دراز ✍🏻 جین وبستر ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#خوشبختی 🌸خوشبختی حاصل جمع و تفریق لحظات خوشایند و ناخوشایند نیست، بلکه ناشی از نگرش به کلیت زندگی به عنوان چیزی بامعنا و ارزشمند است. در خوشبختی یک عنصر مهم شناختی و اخلاقی وجود دارد. همان‌طور که نیچه گفت، اگر دلیلی برای زندگی داشته باشی، تقریباً هر ناملایمی را می‌توانی تحمل کنی. زندگی مفید، حتی در بطن دشواری‌ها، می‌تواند بی‌اندازه رضایت‌بخش باشد. اما زندگی بیهوده، با هر میزان از رفاه، مصیبتی وحشتناک است. 📕 انسان خردمند ✍🏻 یووال نوح هراری ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری 💠 اگر هدیه‌ای از سمت همسرتان دریافت می‌کنید هیچ وقت از همان اول شروع به انتقاد نکنید: ⁉️ چرا رنگ قرمزش را نگرفتی؟ ⁉️چرا کوتاه ترش را نگرفتی؟ ⁉️ چرا فلان مدل را نگرفتی؟ ⁉️ چرا .... 💠 اخلاق حکم می‌کند که با کمال میل هدیه‌ی همسرتان را بپذیرید. سعی کنید حتی اگر خوشتان نیامد از آن استفاده کنید تا نتایج آن را ببینید! 💠 هیچ وقت هدیه‌ی همسرتان را به کسی نبخشید؛ فکر اینکه بخواهید بروید مغازه و آن را تعویض بکنید را از سرتان بیرون کنید. 💠 با کمال میل و با هیجان، هدیه‌ی همسرتان را قبول کنید. این رفتار، شما را به شدّت محبوب می‌کند. 💠 حتی اگر روزی همسرتان فهمید که برخی خصوصیات این هدیه، مورد پسند شما نبوده به او بگویید بخاطر علاقه‌ام به تو از آن استفاده کردم و چون انتخاب تو بود برایم شیرین و لذت‌بخش بود.👌 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#کلیپ اینجا‌ایرانه‌ودورم‌از‌کربلا .. 💔:) #اللهم_ارزقنا_کربلا_به_حق_الحسین_ع ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#فرزندپروری ❌ هرگز به دلیل نق نق یا عصبانیت کودک تسلیم خواسته های غیرمنطقی او نشوید. زیرا با این کار، کودک تا بزرگسالی این شیوه را برای دستیابی به همه خواسته های غیرمعقول به کار میگیرد. به او بیاموزید رسیدن به بعضی خواسته ها نیازمند صبوری است. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

✅میگویند با هرکس باید مثل خودش رفتار کرد ❌شما گوش نکنید! نگذار برخورد نادرست آدم‌ها اصالت و طبیعتتان را خدشه دار کند. ⚠️اگر جواب هر جفایی بدی بود، که داستان زندگی ما خالی از آدم‌های خوب میشد. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#دست_نوشته ‏تعاریف زیادی برای بهشت وجود داره ولی از نظر من بهشت جاییه که دوباره کنار آدم‌هایی که دوستشون داریم جمع میشیم یادش بخیر چه کسایی بین ما بودن و الان نیستند ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تربیت_فرزند ⛔داشتن #توقعات_غیر واقعی از کودکان ممنوع! ⚠اگر برای شام جایی دعوت هستید و از کودک ۲ ساله خود انتظار دارید که درست مانند یک شاهزاده کوچک رفتار کند، سخت در اشتباهید. ⚠اگر در خیال و رویای خود انتظار دارید که فرزندتان یک ستاره ورزشی و یا علمی شود، در حالی که او مایل به برنامه ی دیگر است، لازم است راجع به توقع خود تجدید نظر کنید. انتظار شما از آنها باید باعث شادی و توانایی و علائق آنها باشد. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری #آقایان_بخوانند 🔴 یکی از سریع‌ترین راههای آسیب دیدن زندگی مشترک‌تان این است که همسر تان را تنها بگذارید...! 👈 یعنی ساعت‌های زیادی را مشغول کارتان هستید و اوقات فراغت خود را هم با دوستان‌تان می‌گذرانید. 👈 وقتی هم که به خانه برمی‌گردید، ارتباط با کیفیتی با همسر و فرزندان برقرار نمی‌کنید و غرق تماشای فوتبال یا اخبار می‌شوید. 👈 روزهای آخر هفته نیز از بهم ریختگی خانه شاکی هستید و باز هم ترجیح می‌دهید سر قرار با دوستان‌تان حاضر شوید. 👈 یکی از ناخوشایندترین تجربیات برای یک زن ، این است که با وجود شوهر داشتن، از لحاظ روحی و عاطفی احساس تنهایی کند. 👈 درست است که او هم دوستان یا کار خودش را دارد، مسئولیت بچه‌ها با اوست و ...، اما هیچکدام اینها جای رابطه با همسرش را نمی‌گیرند. 👈 او دوست دارد با شما وقت صرف کند؛ با مردی که دوستش دارد. وقتی همسرتان را نادیده می‌گیرید و او را تنها رها می‌کنید، قلب او را آزرده می‌کنید. ✅ برای بیشتر خانم‌ها، بزرگ‌ترین ترس، نادیده گرفته شدن و محرومیت عاطفی است. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#برشی_از_یک_کتاب اگر در هر خانه ای یک معترف به اشتباه بود خیلی از بدبختی ها نبود. کلمه ی ساده ای مثل ببخشید و اشتباه کردم از خیلی جر و بحث های الکی جلوگیری میکند. شجاعت گفتن ببخشید به نظر من از شجاعت جنگیدن در صف اول جنگ هم بالاتر است. چه کسی از دیوانها نمیترسد/ #مهدی_رضایی ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#آسیب_شناسی 🔶اگر ۷ مورد از این علائم رو دارید، مشکوک به افسردگی هستید و باید به روانشناس مراجعه کنید: ۱- تفریحات همیشگی خوشحالت نمیکنه. ۲- به بهداشت فردیت اهمیت نمیدی. ۳- هیچ امید و آرزویی نداری. ۴- کم حوصله شدی و کنار دیگران بودن برات کسل کننده است. ۵-بدن درد و سردرد داری. ۶- دچار فراموشی شدی. ۷- انرژی نداری و همیشه خسته ای و چرت میزنی. ۸- نگاهت به دنیا منفی و منفی تر شده و به مرگ فکر میکنی! ۹- افکار آزار دهنده و ناراحت کننده داری. ۱۰- دلت برای کسی تنگ نمیشه و با گوشه گیری راحت تری. ۱۱- حوصله‌ جواب دادن به تماس ها و پیام هارو نداری. ۱۲- میزان خوابت افزایش یا کاهش زیادی پیدا‌ کرده و در کل دچار مشکلات خواب شدی. ۱۳. وزنت بع طور محسوسی کاهش و یا افزایش پیدا کرده. ۱۴- حداقل دو هفته این حالات ادامه داشته باشه! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

💕جانم حسین ‌💕جانم حسین 💕جانم حسین ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری #ملاقاتی_نو_با_همسر_متبحّر 💠 اگر در یک سفر بطور اتفاقی با فرد ناشناس امّا #متبحّر در فنّ خاص مثل مخترع تیزهوش، رزمی‌کار حرفه‌ای یا پزشک متخصّص، ملاقات چند دقیقه‌ای داشته باشیم مهم‌ترین بهانه برای برقراری #رابطه و گفتگو با او پرسیدن چند سوال از رشته‌ی او و یا مشورت گرفتن از او برای کسب تجربه از دانش اوست. 💠 از لحاظ روانشناسی سوال کردن به قصد #یادگیری، مشورت گرفتن و طلب کمک فکری از دیگران، نقش بزرگی در ایجاد #صمیمیت بین دو نفر دارد. 💠 زن یا مردی که از سردی رابطه با همسر رنج می‌برد باید بداند یکی از تکنیکهای بسیار مهم برای ایجاد رابطه‌ی گرم با همسر، مشورت گرفتن از او و سوالهایی با قصد یادگیری است. 💠 سوالها و مشورت گرفتن باید پیرامون تبحّر همسر و یا کارهای #مخصوص زن یا مرد باشد. بطور‌ مثال مرد از زن درباره‌ی آشپزی، خیاطی، ریزه‌کاریهای خانه‌داری و امور‌ مربوط به تخصّص خانمها و زن از مرد پیرامون برخی کارهای #مخصوص مردان مثل رانندگی، تجارت و کارهای بیرون منزل سوال کرده و گفتگوی مشورتی داشته باشد. 💠 از همسر خود، یادگیری و مشورت #متواضعانه داشته باشید و خوشحالی و #تشکر‌ خود را بابت راهنمایی او ابراز کنید تا دلهایتان به یکدیگر نزدیک‌تر شود. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#همسرداری #خانم عزیز😉 ازخوابتون بزنید و نگذارید مرد بدون صبحانه و بدرقه و لبخند و بوسه برود کاری کنید مرد روحش بطرف شما و خانه پر بکشد این برای مردان خیلی مهم است که همسرشان آنهارا ببیند. ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#تربیت_فرزند آموزش صبر به کودکان 🔸به کودک باید صبر کردن رو آموخت اما قبل از آن باید اعتماد به نفس و پشتکارش رو تقویت کرد و برای این کار: 🔹تا قبل از چهارده ماهگی تمام جهان باید به میل کودک باشه، به محض آنکه صورتش رو برگردوند غذا دادن رو متوقف کنید. 🔹اگر اتاق دیگری هستید با شنیدن صدای گریه‌اش شروع به حرف زدن کنید تا بدونه در راهید، این به کودک مثبت بودن امنیت و آرامش رو یاد میده. 🔹اما از دو سالگی موضوع بر عکسه، اگر فرزندتون از شما خواسته‌ای داشت چند ثانیه تا چند لحظه درنگ کنید. مثلا بگید بذار یه لیوان آب بخورم بعد کاری که خواستی رو انجام میدم اینجاست که کودک با آشنا میشه ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#دست_نوشته✍ هربار که پدرم برنج جدیدی میخرید، مادرم پیمانه را کمتر از همیشه میگرفت. میگفت طریقه‌ی طبخِ برنج ها باهم فرق دارد، همه‌شان یک جور، دم نمی کشند، نمی شود طبقِ یک اصل و برنامه، پیش رفت! برای همین بود که بارِ اول، مقدارِ کمتری میپخت تا به قولی برایِ دفعاتِ بعدی پیمانه "دستش بیاید"، یا اگر خراب می شد، اسراف نکرده باشد! آدم ها هم دقیقا همینند. قبل از اعتماد و بذلِ محبت، آن ها را خوب بشناسید، از تنهایی‌تان ، به هرکس و ناکسی پناه نبرید! نه هر آدمی لایقِ همنشینی است، و نه می شود با تمامِ آدم ها یک جور تا کرد! بعضی ها جنسشان از همان اولش خراب است و با هیچ اصل و منطقی اندازه‌ی باورهای شما قد نخواهند کشید... حواستان باشد؛ مبادا محبت و توجهِ خودتان را اسراف کنید! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#دست_نوشته✍ نمیدونم تا حالا شده؟ برای َشما هم پیش اومده باشه یا نه ؟ توزندگی،تومهمونی،تو مترو،توصف نونوایی ،تو محل کار ویا نمی دونم هرجای دیگه ای ... به ی آدمهایی بر میخوری که میدونی و خوب هم میدونی،مطمئنی آدم موندن نیستن.اومدن که برن.باید که برن و....میرن اما نمی دونم چرا؟ شما طوری رفتار میکنید انگار که قراره اونها همیشه باشند. اونها هم طوری فکر میکنند که خیلی خوبند و زرنگ!!! ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸

#کلیپ دارد‌غلط‌درون‌لغت‌نامه‌دهخدا باید‌نوشت‌روبہ‌روۍ‌عشق: #کربلا کار دستم داد آخر قلب ناپاکم، حسین (ع) اربعین، پای پیاده، رفت از دستم که رفت مسافران حرم حضرت ارباب التماس دعا🤲🤲🤲 ┄═❁🍃❈🌸❈🍃❁═┄ @khanesabz110 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸