رفتار نامناسب با کودکانی که دچار #شب_ادراری هستند موجب ادامه این مشکل و ابتلای #یبوست در آنان می شود. شب ادارای در کودکان زیر ۵/۵ سال به درمان نیاز ندارد. #سلامت_کودک ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─

#تغذیه_کودک چرا اکثر کودکان دچار #یبوست هستند؟ 1- میوه نمی خورند. 2- پفک و چیپس و فست فود و پاستیل زیاد می خورند. #سیب را به عنوان دوست کودکان به آنها معرفی کنیم.

#سلامت_مادر یک راه ساده درمان #یبوست ، خاکشیر است. ۲ قاشق غذاخوری خاکشیر را در ۱ لیوان آب جوش ریخته و روی لیوان را بپوشانید تا دم بکشد، سپس با کمی عسل یا نبات ناشتا یا با معده خالی میل کنید.

گلابی ملین است و مواقعی که کودک به #یبوست دچار می شود میتوانید گلابی را با آب کم بپزید یا بخار پز کنید به شکل پوره به کودک بدهید. زمان مجاز مصرف آن از هفت ماهگی است.

🌸درمان #یبوست #خارش_پوست #دیابت 🌸 #استاد_ضیایی_طب_اسلامی

#تغذیه_کودک #سلامت_کودک ✅ سیب دوای دردهاست. 👈 به کودکی که چاق است خود سیب، و به کودک لاغر، آب سیب بدهید. 👈 به کودکی که #اسهال دارد، سیب رنده شده تغییر رنگ داده بدهید و برای رفع #یبوست سیب پخته شده با پوست بدهید. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @Madarane_Beheshti

#سلامت_کودک در #طب_اسلامی و سنتی یبوست ام‌ الامراض (ریشه همه بیماریها) است و بر خلاف سرما خوردگی و آبریزش و سرفه که تا سه روز نیاز به درمان ندارد، #یبوست باید فورا درمان شود... ✅ درمان آسان یبوست با ماساژ شکم، مناسب برای همه سنین ⏬ مراحل زیر را انجام دهید ⏬ 1. شکم و اطراف ناف را با روغن های گرم مثل روغن ارده کنجد یا روغن زیتون یا روغن بادام شیرین روغن مالی کنید. 2. اطراف ناف را با دو الی چهار انگشت در جهت عقربه های ساعت ماساژ دهید و ماساژ را هر روز به مدت ده الی بیست دقیقه تکرار کنید. ↩️ این روش علاوه بر درمان یبوست، تنبلی و کندی روده ها را نیز درمان کرده و مشکل را به صورت ریشه‌ای برطرف می کند. ⭕️ در این روش👆 باید حداقل از غذا خوردن دو الی سه ساعت گذشته باشد. توجه داشته باشید که کودکانی که دچار یبوست جسمی می‌شوند ، از نظر اخلاقی نیز #پرخاشگر و به اصطلاح دچار یبوست اخلاقی می‌شوند... پس درمان را به تاخیر نیندازید❕ ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @Madarane_Beheshti

🔴 پیشگیری و درمان #یبوست 🍲غذاهایی که مصرف آنها در رفع مشکل یبوست مفید است: ۱. اسفیدباج ۲. شوربای تهیه شده از گوشت مرغ محلی چاق، زیرا چربی مرغ روده ها را نرم میکند و مدفوع را لغزانده به دفع کمک میکند. ۳. آبگوشت خروسی که گوشت آن خوب پخته و با روغن بادام تهیه شده باشد. رطوبت گوشت خروس آن را سریع الهضم می کند. #روغن_بادام بسیار رطوبت دهنده، ملین روده ها و برطرف کننده قولنج است. ۴. کسانیکه یبوست آنها ناشی از #ضعف_روده است از #نخوداب که با گوشت مرغ چاق و تخم کرفس وکمی دارچین و روغن بادام یا زیتون تهیه شده باشد استفاده کنند. #نخود ملین مزاج بوده و #حرارت_غریزی را تقویت میکند و غذائیت زیادی دارد و #خون_صالح در بدن تولید می کند. نخوداب #خلطهای_لزج را از بدن پاکسازی می نماید. تخم کرفس هضم کننده غذا و فضولات را از معده جذب و دفع می کند. روغن زیتون مسهل است و #قولنج و دل درد را برطرف می نماید. ۵. آشی که در طبخ آن از ماش و نخود و مغز بادام استفاده شده باشد. #ماش صالح ترین حبوبات و نفخ آن از همه حبوبات کمتر است، غذائیت زیادی دارد و خلط صالح در بدن تولید می کند بخصوص اگر با بادام یا روغن بادام پخته شده باشد. ۶. زرده تخم مرغ نیم پز که خلط صالح در بدن تولید نموده و فضولات کمی از خود به جا می گذارد و #قلب و #مغز را تقویت می کند و بسیار سریع الهضم است. ۷. کسانی که علت یبوست در آنها #حرارت بالای روده ها و معده است، آشی که از ماش و مغز بادام و #کدو تهیه شده باشد استفاده نمایند. ۸. #بوعلی_سینا برای کسانی که در اثر یبوست دچار بواسیر شده اند، خاگینه با #تره و اندکی پیاز را توصیه می نماید. زیرا تره ملین طبع و برطرف کننده #قولنج است و اگر آنرا با گوشت پخته و میل نمایند از #خونریزی بواسیر جلوگیری می کند. 📚منابع: ۱.گلچین جامع از کتب گیاهان دارویی و عطاری ایران ۲. راز درمان ۳. طب اکبری ۴. اکسیر اعظم ۵. شرح الاسباب و العلامات ۶. مخزن الادویه عقیلی خراسانی [<~🌸•♡•°♥️°•♡•🌸~>] @Madarane_Beheshti

🍲 طرز تهیه #حریره_بادام😋 🍃مواد لازم: برای هر نفر بادام درختی : ۱ ق غ پوست‌ گرفته و آسیاب‌ شده. آرد برنج: ۱ ق غ. شکر سرخ یا عسل: ۱ ق غ گلاب: ۲ ق غ آب یا شیر : ۱ لیوان 🍃دستور پخت: پودر بادام، شکر سرخ، گلاب و آب را مخلوط کرده، روی حرارت قرار می‌ دهیم. پس از اینکه محلول کمی یکد‌ست شد، آرد برنج را کم‌ کم می‌ افزاییم تا گلوله نشود و مرتب هم می‌ زنیم تا قوام بیاید. 🌺 خواص: حریره بادام بخورید تا پوست و موی خوبی داشته باشید حریره بادام غذایی مناسب برای رشد و تقویت کودکان و همچنین بزرگسالانی است که خشکی مزاج دارند یا لاغر هستند. بهتر است این افراد صبحانه خود را حریره بادام قرار دهند. بادام ایرانی منبعی سرشار از منیزیم، مس، فسفر و ویتامین‌های E و B2 است و به همین سبب، #مقوی عمومی بدن و نیروی جنسی، مقوی #کبد و #مغز، و مقوی #پوست و مو می‌باشد. همچنین بادام #ضد_خشکی‌ها ست و اثر خوبی در رفع #یبوست، و خشکی پوست و مو و ناخن دارد و در درمان سرفه، تنگی نفس و زخم‌های روده و مثانه نیز کاربرد دارد. @Madarane_Beheshti

#تربیت_کودک 🔹 يک تا سه سالگی: هر چه را ميخواهيد را با بازی به فرزندتان بياموزيد. اگر فرزندتان سرش را جايی ميكوبد خود را ميزند تا وقتی به خود صدمه نميزند كاملا بی اعتنا باشيد. پرت كردن اشيا در اين سن پروسه طبيعي رشد است. اگر كتك ميزند تنها قبل از اقدام دستش را بگيريد و نه بگوييد. ⭕️ آسيب مدفوع در اين سن بزرگترين آسيب كودكی است. اگر #يبوست دارد شكمش را شل نگه داريد و هرگز حس بدي به مدفوع در زمان آموزش دستشويی رفتن ندهيد. كودک تا سه سالگی قرار نيست آداب غذا خوردن را بياموزد. ─┅═ঊঈ🌸ঊঈ═┅─ @Madarane_Beheshti

✅✅✅✅✅ #یبوست #نسخه_استاد_تقوایی (حاج بابا) @Madarane_Beheshti

🌾🌾🌾🌾 #یبوست مادر در دوران حاملگی باعث #تیره شدن رنگ کودک میشود. البته یبوست حاصل از سودا که معمولا مدفوع تیره می‌شود... #استاد_مهدوی @Madarane_Beheshti

دادن گردو به کودکان بالای یکسال آنها را باهوش میکند ! #گردو را به عنوان تقویت کننده مغز به کودکان خود بدهید. مغز گردو غنی از چربی امگا 3 بوده که اختلالات رفتاری و #بیش_فعالی در کودکان را کنترل کرده و برای سلامت جسمی و روحی کودک شما مفید است. گردو خوراک مغز است و به ساخت اعصاب جنین هم کمک فراوانی میکند. این آجیلِ خونساز، ضد #یبوست است گردو باعث رشد موهای کودکان شده، درخشش و زیبایی مو را چند برابر می کند

⭕️ ⇦آیا میدانید #خیار گلخانه ای بدلیل ندیدن نور خورشید، برای بدن بسیار مضر و خطرناک اند. ⭕️ ⇦آیا میدانید #موز بجای هوای گرم جنوب در گلخانه های شهرهای مختلف از جمله شهرهای شمالی آن هم توسط #کاربیت در ظرف چند روز بطور انبوه به عمل می آید و موجب تولید مرض و یبوست زاست⁉️ ⭕️ ⇦آیا میدانید در اکثر کارخانه های #آبلیموهای_صنعتی حتی یک عدد #لیمو هم وارد نمی شود و آب لیمو صنعتی از (آب کاه) بعلاوه برخی اسانسها و #جوهرنمک تولید می شود که همین امر موجب ته نشین نشدن محتوای آب لیمو می باشد⁉️ ⭕️ ⇦آیا میدانید #کره_گیاهی دروغی بیش نیست و با مواد پایه ای نفت و در برخی کشورها فضولات انسانی تولید می شود و موجب تشکیل پلاک اتروم در #عروق کرونر #قلب و بیماری های ایسکمیک قلبی می شود و شعار (کره مارگارین(گیاهی)دوست قلب شما) فریب افکار عمومیست⁉️ ⭕️ ⇦آیا میدانید #نوشابه ها موجب آسیب دیدگی سلولهای کبدی، بیقراری، و نامنظمی ضربان قلب به علت وجود بنزوات سدیم و کافئین می شود⁉️ ⭕️ ⇦آیا میدانید گاز CO2 موجود در نوشابه سبب #پوکی_استخوان می شود, فسفر و اسید فسفریک آن رقیب کلسیم سطح استخوان و موجب نرمی استخوان می شود. یک عدد نوشابه به اندازه شش بشقاب برنج چاق کننده است و ضرر شربتهای طعم دار کارخانه ای مشابه کمتر از نوشابه نیست⁉️ ⭕️ ⇦آیا میدانید مواد قندی موجود در نوشابه ها موجب پوسیدگی #دندانها می شود (دندان شکسته داخل نوشابه پس از ۷ ساعت حل می شود)⁉️ ⭕️ ⇦آیا میدانید #سس_مایونز حاوی مواد نگهدارنده(سربات پتاسیم و بنزوات سدیم) است که سرطان زا هستند⁉️ ⭕️ ⇦آیا میدانید #پفک بر اساس تحقیقات علمی انجام شده در کشور انگلستان موجب #عقیم شدن و #ناباروری در کودکان می گردد⁉️ ⭕️ ⇦آیا میدانید پفک حاوی تارترازین( ماده قرمز و نارنجی رنگ) سبب اختلالات رفتاری و #اضطراب و پرخاشگری و عصبانیت در اطفال می شود⁉️ ⭕️ ⇦آیا میدانید پنیر پفک اغلب #پنیر تلخ( پنیر فاسد) و گندیده تاریخ مصرف گذشته می باشد چسبندگی پفک براساس تحقیقات تا ۷ بار #مسواک هم تمیز نمی شود و موجب بی اشتهایی میشود و آمار مصرف پفک در ایران روزانه هر نفر ۲ عدد می باشد⁉️ ⭕️ ⇦آیا میدانید #برنج پرمصرفترین اقلام سفره امروز ایرانیان سودازاست و موجب #غلظت_خون می شود⁉️برنج #یبوست زاست که یبوست مادر همه بیماریهاست. برنج موجب انسداد عروقی، #سنگ_صفرا و سنگ #کلیه می شود. خوردن برنج موجب تیرگی پوست می شود. ⭕️ ⇦آیا میدانید #چای سیاه موجب کم خونی, آریتمی قلبی, اختلالات گوارشی, چروکیدگی پوست و ریزش مو می شود⁉️ ⭕️ ⇦آیا میدانید #شکر سفید برای کبد مضرو موجب به هم خوردن متابولیسم سلولهای کبدی و مواد رنگبر #قند و شکر هم مضر می باشد⁉️ ⭕️ ⇦آیا میدانید قند و شکر تفاله ی باقیمانده #چغندر قند و نیشکر است که مواد ارزشمند آن گرفته شده به دامها داده می شود⁉️ ⭕️ ⇦آیا میدانید به #مرغها آنتی بیوتیک های متنوع و متعددی خورانده می شود که درصد بروز و شیوع عفونتهای میکروبی مصرف کنندگان را بالا می برد. مرغهای ماشینی براساس تحقیقات فرانسوی ها بدلیل محرومیت از نور آفتاب بسیار مضرند⁉️ ⭕️ ⇦آیا میدانید ظروف استیل سرب در داخل غذا مینماید که سرطان زاست. ظروق تفلون به دلیل تخریب لایه های تفلون #سرطان زاست⁉️ ⭕️ ⇦آیا میدانید ظروف #آلومینیوم موجب کم خونی, آلزایمر, ضعف اعصاب و لرزش دست می شوند و ظروف لعاب دار حاوی ترکیب سرب بوده و سرطان زاست. ظروف زودپز, تندپز, مایکروویو و دستگاهای داغ کننده برقی همگی مضرند⁉️ ⭕️ ⇦آیا میدانید بهترین غذا آبگوشت با گوشت گوسفند است و بهترین روغن, روغن حیوانی است روغن کنجد و زیتون هم بهترین روغن گیاهیست. بهترین نان نانهای سبوس دار است مثل نان سنگک و جو⁉️ ⭕️ ⇦آیا میدانید در #ماکارونی ۲۰% گلوتن صنعتی استفاده می شود که سرطان زاست و در بسیاری کارخانه ها نان خشک کپک زده بجای آرد در ماکارونی استفاده میشود, و ماکارونی یبوست زاست⁉️ ⚠️ بیشتر مراقب باشیم.. ════🍏══════ 🍃✾🌸✾🍃✾🌸

#بدانیم_سالم_بمانیم درمان #یبوست با تنقیه #استاد ضیایی @khanevade_Beheshti

✨بسم الله الرحمن الرحیم✨ 🌸فواید نوشیدن #آب_فاتر در صبح : 💧روده بزرگ را پاک میکند 💧خون جدید و‌صالح تولید میکند 💧وزن بدن درافراد چاق کم میشود 💧چهره را #صاف وشفاف میکند 💧جلوگیری از سکته قلبی آب فاتر خوردن با معده خالی و هنگام بیدارشدن از خواب سحرگاهی یکی از بهترین و طبیعی ترین راههای درمان برای بیماری هاست. ✨ #آب_فاتر ❇️ در سبک زندگی اسلامی یکی از توصیه های اهل بیت علیهم السلام ، استفاده از #آب_فاتر است. 👈💧آب فاتر آبی است که ابتدا جوشانده شده باشد و کمی ولرم شده باشد . در خبر آمده است که آب فاتر، یک چیز صالح و نیکو است چون وارد بدن شود ، هر عضو خراب و فاسد را تبدیل به یک عضو صالح و سالم خواهد نمود. ✅ این توصیه برای بیماری خاصی و فرد خاصی نیست ، بلکه یک توصیه عام می باشد. و با توجه به شرایط کنونی مزاجی مردم، این توصیه نه تنها برای مردم مفید، بلکه مصرف آن ضروری و لازم می باشد. یکی از خواص مهم آن نیز برطرف نمودن #یبوست است که اکثر مردم و‌حتی کودکان از این ام الامراض رنج می برند... پ.ن: بچه ها را از کودکی با سبک درست زیستن آشنا کنیم و‌عادت بدهیم... #طب_اسلامی_ایرانی @khanevade_Beheshti

#بدانیم_سالم_بمانیم #هشدارهای_پزشکی کیسه های #چای کیسه ای #سرطان زاست: چون دارای ماده (اپی کلروهیدرین) بوده که از ان در صنایع کاغذ پیلاستیک و آفت کش ها استفاده می شود پ ن : کلا از چای سیاه و سبز استفاده نکنید چون #سودازا عامل #یبوست #کم خونی و .... #طب_اسلامی_ایرانی @khanevade_Beheshti

✅ رفع عطش با #آلو : 🔰در هوای گرم برای این که آب بدن تأمین شود، انسان گرمازده نشود و یا عطش کاذب او برطرف شود باید : ◻️یک بطری آب خانواده ◼️14 عدد آلو بخارا در بطری بریزید ◻️آب نصف لیموترش شیرازی بریزید ◼️ یک قاشق غذاخوری خاکشیر شسته بریزید ◻️شب تا صبح در یخچال نگه دارید، بعد استفاده کنید. ◼️موقع تشنگی یک استکان از آن بنوشید. 👆🏻مخلوط فوق از #غلظت_خون جلوگیری کرده و همچنین فرد، مبتلا به #یبوست نمی شود. ☑️ استاد ضیائی #طب_اسلامی_ایرانی @khanevade_Beheshti

#بدانیم_سالم_بمانیم درمان سه بيماري👇 🔺 #خارش_پوست 🔺 #يبوست 🔺 #ديابت ✅با يك داروي تركيبي #حکیم_ضیائی #طب‌اسلامی‌ایرانی @khanevade_Beheshti

🌸🍃 🍃 🔖درمان شیرینی خواری و چاقی (۱) اغلب خانم های چاق میل شدید به ریزه‌خوری و شیرینی‌ و شکلات دارند. همین امر سبب #چاقی و #افزایش_وزن بیشتر می‌شود و اکثرا دچار دفع غیرطبیعی و #یبوست هم‌ هستند که با خوردن شیرینی‌های بازاری بدتر می‌شود. راه حل ما جایگزین شیرینی های طبیعی به جای شرینی های مصنوعی است👆 خشکبار شیرین را بجای شیرینی بازاری مصرف کنید: مویز انجیرخشک خیسانیده در گلاب یا آب توت خشک نمدارشده برگه هلو 🍃 🌸🍃 #طب_اسلامی_ایرانی @khanevade_Beheshti

#یبوست 🌱 اگر‌ مشکل یبوست دارید در حمام سنگ‌پا بکشید ! 〽️ افرادی که در حمام سنگ‌پا میکشن به دلیل جریان خون در ناحیه پا ( قلب دوم ) کمتر دچار یبوست میشن ! ❗️ براساس نظر متخصصین طب سنتی یبوست ، مادرِ بیشتر مریضی‌هاست که گردش خون مانع از یبوست میشه ! #طب_اسلامی_ایرانی @khanevade_Beheshti

#بدانیم_سالم_بمانیم 🔴 بی اشتهایی کودکان ♻️ یکی از دغدغه‌های مهم والدین #بی‌اشتهایی کودکانشان بوده، مخصوصا با شروع فصل گرما این ‌مشکل شیوع بیشتری پیدا میکند. اگر طفل، #یبوست دارد ابتدا باید به شناخت علت و درمان آن پرداخت. ❗️والدین در مواجهه با این مسئله ضروریست ابتدا علل آن را توسط کارشناس، بررسی نمایند و اگر این بی اشتهایی علت مشخصی نداشت از روشهای عمومی برای درمان کمک بگیرند. ✳️ ولی در کل یکی از بهترین داروهای #افزایش_اشتها #دمکرده مخلوط #عنابِ خشک و #بذر_یونجه می‌باشد. این مخلوط بهترین جایگزین برای داروهای شیمیایی است. #سلامتی ┏✨🌹✨🌸✨🌹✨🌸✨ ┓ @khanevade_Beheshti ┗✨🌸✨🌹✨ 🌹✨🌸✨┛

✅ #یبوست ریشه بیماری ها ✍نشانه یبوست: عدم اجابت مزاج (مدفوع) روزی دوبار یا سختی دفع. برای رفع یبوست مزاج: دمکرده ی دو قاشق غذاخوری برگ سنا با یک قاشق غذاخوری گل سرخ (گل محمدی) در یک لیوان آب جوش به مدت دو تا سه روز یکبار مصرف شود. دمکرده یک قاشق مرباخوری اسفرزه در یک لیوان آبجوش به مدت پنج دقیقه روزی دو لیوان مصرف شود. خوردن انجیر تازه یا خیسانده انجیر_خشک برای سرد مزاجان و برگه آلو برای گرم مزاجان. مصرف مرتب روغن زیتون، کاهو و سبزیجات و خوب جویدن غذا و همراه غذا آب و نوشیدنی مصرف نکردن. مصرف غذاهای مایع بیشتر و خوردن آلو، خصوصا آلوی سیاه شیرین. مصرف معجون ابنابسطام، معجون رب بسباسه، معجون بسفایج و معجون افتیمون. #طب‌‌اسلامی‌ایرانی @khanevade_Beheshti

#یبوست‏های مزمن👇 ✍یبوست‏هایی که از زمان کودکی در انسان ایجاد و ادامه می‏ یابد. این یبوست‏ها ممکن است ناشی از ضربه‏ های روحی زمان کودکی، ناهنجاری‏ های خانوادگی، انزوا طلبی و زود رنجی کودکان ایجاد شود و عدم توجه به آن باعث ادامه بیماری در بزرگسالی است که ممکن است در آینده تبدیل به سرطان یا پولیپ روده بشود. 🔹کسانی که سرطان روده دارند، اگر از گذشته شان سوال کنید. می گویند یبوست مقاوم به درمان داشتیم و نهایت هفته ایی یک الی دو بار اجابت مزاج داشتیم. این اخلاط و مدفوع دفع نشده به جدار روده می چسبد و خشک شده و بعد چندین سال تبدیل به سرطان می شود. ✍برای درمان آن باید علاوه بر مصرف نسخه قبلی( بدکار کردن غده‏ ها) این افراد به طور مرتب از غذاهای ملین استفاده کنند و حریره بادام و روغن بادام شیرین را در دستور غذایی روزانه خویش بگنجانند. 💠@khanevade_Beheshti

🌿🍁🌿🍁🌿🍁 ✅از خوردن بامیه غافل نشوید. ✍بامیه برای دیابتی‌ها و بیماران قلبی مفید است. اثر بامیه در کاهش کلسترول خون، یکی از خصوصیات بسیار مفید این سبزی است، زیرا مانند داروهای کاهنده کلسترول اثرات جانبی ندارد. برای حفظ اثرات مفید بامیه و آنزیم‌های هضمی آن، باید آن را خیلی کم بپزید، یعنی با حرارت کم یا با بخار ملایم پخته شود، ولی اگر خواستید آن را سرخ کنید، از مقدار کمی روغن زیتون برای تفت دادن آن استفاده کنید. این سبزی دارای ماده لزجی است که کمک فوق ‌العاده‌ای به دفع مواد زائد و سموم در سیستم گوارشی می کند. یکی از عوارض رژیم‌های کاهش وزن ابتلا به یبوست می‌باشد که مصرف بامیه هم مانع #یبوست می‌شود و هم به روند کاهش وزن کمک می کند. @khanevade_Beheshti

🍲غذاهای مفید در برطرف کردن #یبوست 🍄سوپ‌های تهیه شده از گوشت مرغ چاق یا پرندگانی مانند کبوتر و گنجشک، آبگوشت خروس که گوشت آن خوب پخته و با روغن بادام تهیه شده باشد 🍄اگر یبوست ناشی از ضعف روده است، از نخود آب که با گوشت مرغ چاق و کمی دارچین و تخم کرفس روغن بادام یا زیتون تهیه شده باشد استفاده کنید که در طبخ آن از ماش، نخود و مغز بادام استفاده شده باشد 🍄سوپی که از هویج، سبوس گندم یا جو و مقداری سبزیجات پخته شده باشد، در تلیین مزاج موثر است 🍄آش گل سرخ: آشی از برنج، تره و جعفری تهیه کنید یک ربع ساعت قبل از اتمام پخت ۴۰ گرم گل سرخ را خوب ساییده داخل غذا بریزید و پس از گذشت یک ربع میل کنید 🍄بهتر است از خورش‌های ملین و سبزی‌دار مثل خورش آلو و خورش کرفس استفاده کنید ⬅️سوپ جو هم که همیشه عالیه 🍃@khanevade_Beheshti

🌸🍃 🍃 🔖یبوست 🔻درمان #یبوست نیاز به کنترل دریافت مواد غذایی دریافتی در کنار سبک زندگی سالم دارد. 💠خواب به موقع و پرهیز از شب‌بیداری، 💠استفاده از توالت هر روز بعد صبحانه و صبر کردن برای عادت دادن به روده‌ها تا تخلیه کامل روده‌، در کنار دریافت صحیح فیبرها در تقویت روده‌ی شما موثر است. 💠هم‌چنین جلوگیری از عود یبوست در درمان موضعی عوارض یبوست دیده بسیار ارزشمند است. 👈مثلا اگر سفر می‌روید و قادر به مصرف شیر سرد که ملین خوبی است و در سفر در دسترس است، نیستید(دل‌پیچه می‌گیرید)، حتما روغن زیتون و الوبخارا همراه داشته باشید. 🔻لیستی از مواد غذایی مناسب برای درمان و جلوگیری از عود یبوست👇 🔹دم نوش بابونه شیرازی را بنوشید و تفاله‌اش را روی ناحیه ضماد بفرمائید. 🔸مصرف فلفل سبز شیرین همراه غذا 🔹انگور شیرین بی‌دانه 🔸ضمادی از برگ بارهنگ 🔹ضمادی از برگ‌های تازه کاسنی 🔸خیسانده انجیر خشک 🔹جوشانده صاف شده کلاهک بادنجان 🔸ضمادی از تره ساطوری شده 🔹خوردن کوکوی تره 🔸خوردن خرفه 🔹دم‌نوش اسطوخودوس 🔸آش ماش 🔹مغز گردو 🔸آبغوره 🔹آلوی پخته و خیسانده آلوی خشک 🖊دکتر الهام اختری( متخصص طب ایرانی) ♦️لطفا انتشار بدهید👌 🍃 🌸🍃 @khanevade_Beheshti

🌸🍃 🍃 🔖بچه ها #چیپس بخورند!!! ❇️می توانید برای میان وعده کودکانتان چیپس پر انرژی و مفید تهیه کنید. 🍏چیپس #سیب: 💢در این روزهای سرد می توانید سیب را بصورت ورقه های نازک برش داده و روی بخاری یا شوفاژ بگذارید تا بعد از ۲۴ ساعت بصورت نیمه خشک در بیاید. 💢اگر تمایل دارید می توانید روی این ورقه ها مقداری #شکر و #دارچین بپاشید. این چیپس های خوشبو و سالم را در جیب کودکان بریزید. ✅این چیپس های خوشمزه که منبع غنی فیبر و #ملین هستند. #یبوست اطفال را برطرف می کنند، حاوی سدیم، پتاسیم، کلسیم، ویتامین c و آهن هستند و در عین کم کالری بودن، نشاط آور نیز می باشد. #تغذیه #سلامتی #تربیت_فرزند 🍃 🌸🍃@khanevade_Beheshti

🌸🍃 🍃 🔖 پیشگیری از #زردی نوزادی ❌ پرهیز از مصرف گرمی جات در ماه های آخر بارداری 👶 مصرف مایعات بیشتر توسط مادر از جمله #ماءالشعیر طبی و #دمنوش_بابونه 👶 نوشیدن شربت #سکنجبین همراه عرق #کاسنی و #شاتره، در ماه آخر بارداری و دو هفته اول بعد از زایمان روزی ۲ تا ۳ فنجان 👶 مصرف آب #انار طبیعی روزی یک لیوان قبل از غذا (برحسب فصل) 👶 شیردهی مکرر به نوزاد ❌ عدم #یبوست مادر شیرده و همچنین نوزاد 👶 مصرف #ترنجبین و #شیرخشت تمیز و پاک شده توسط مادر شیرده قبل از شیردهی ✅این دستورات جهت پیشگیری از ایجاد و افزایش زردی نوزاد است، مسلما در صورت ایجاد زردی مراجعه به پزشک ضروری می باشد. 🌸@khanevade_Beheshti

🌸🍃 🍃 🔖تاثير انواع #خواب بر #گوارش 🌝خواب صبحگاهی: صبح زود موقع فعالیت دستگاه گوارش و #روده‌ است که باید دفع #مدفوع صورت گیرد و این خواب مانع دفع مدفوع در وقت خود شده منجر به #تجمع_سموم در بدن و موجب تشدید #یبوست می‌شود. 🌛خوابیدن در شب قبل از دفع مدفوع در این حالت با ماندن طولانی‌مدت #مدفوع در روده‌ها، سموم آن بازجذب شده و به #کبد و سایر اعضا آسیب می‌رساند. 🌚خواب شب قبل از سبک ‌شدن معده بهتر است #شام سر شب خورده شود تا بین خوردن شام و خواب حدود 2 تا 3 ساعت فاصله باشد؛ در غیر این صورت خواب عمیق نخواهد بود و حتی منجر به #تشویش در خواب خواهد شد و #هضم غذا با مشکل مواجه می‌شود و موجب بروز #نفخ_معده می‌شود. 🖊دكتر محمد انصاری‌پور ( متخصص طب سنتی ایرانی ) 🏴@khanevade_Beheshti