⁉️وقتی #نوجوانم می‌گویدمهمانی رفتن با شما را دوست ندارم چگونه واکنش نشان دهیم؟ 🌸گاهی علاوه بر #سفره_های_مجردی، نوجوان تان به مهمانی رفتن  با شما علاقه ای ندارد. والدین معمولا از #نوجوانان خود جملاتی را شبیه جملات زیر می شنوند:  👈دوست ندارم میهمانی بیایم  👈از خانه فلانی خوشم نمی آید  👈دوست دارم در خانه تنها باشم  👈دوست دارم با دوستانم گردش و مسافرت بروم و .... ✅نظرات #والدین 💠والدین در بر آورده کردن این نیاز مهم و اساسی نوجوانانشان نظرات مختلفی را دارند. 💠در مقابل #والدینی که این نیاز را تمام و کمال برای فرزند نوجوانشان برآورده می کنند، والدینی نیز وجود دارند که مدام نگران نوجوان خودشان هستند. 💠آنها می گویند اگر فرزندم با دوستانش بخواهد #تفریح داشته باشد، ما نمی دانیم که آنها از چه خانواده ای هستند و نمی دانیم که چگونه دوستی است و یا اگر فرزندشان بخواهد در خانه تنها بماند والدین مدام #نگران استفاده از شبکه های مجازی و اینترنت در فرزندانشان هستند. ⁉️حال رفتار مناسب والدین در این مساله و مشکل چیست؟ چه #راهکارهایی را باید به کار ببندیم؟ ✅یکی از مهم ترین دغدغه های والدین #نوجوانان این مساله است که نوجوان از مهمانی رفتن با والدینش دوری می کند و همچنین علاقه ای به #سفربا آنها به ویژه سفرهای دسته جمعه ندارند. ✅بهترین راه حل این مساله این است که اگر فرزند #نوجوانتان گفت علاقه ای ندارد با شما مهمانی بیاید و می خواهد با دوستانش باشد، شما به عنوان والدین باید به نظر او احترام بگذارید ولی باید این نیاز به استقلال و آزادی را در چهارچوب برای فرزندتان برآورده کنید. ✅به این معنا که باید از او بخواهید که ابتدا دوستانش را به شما معرفی کند و همچنین اطلاعات کاملی را نسبت به مکانی که قصد رفتن به آنجا را دارند و فعالیت هایی را که می خواهند در آنجا انجام بدهند را برای شما توضیح بدهند. ✅ولی راهکار بهتر این است که قبل از یک تعطیلات هیجان انگیز، در طول سال این راه حل پیشنهادی را به کار ببندیم تا نوجوان ما متوجه بشود که به نظر و نیازش احترام گذاشته شده است. 💠در اینصورت در تعطیلات مشکل والدین خیلی کمتر می شود. همچنین در رابطه با #مهمانی هایی که واجب است نوجوان حضور داشته باشد، نوجوان کمتر اجتناب و خودداری می کند. 💠 #اردوی_مخصوص ✅راهکار دیگری که می توان به کار بست تا فرزندان نوجوان را سازگار تر کرد این است که نام آنها را در اردوهای مخصوص نوجوانان که از طرف مدرسه برده می شود، نوشت. ✅در این صورت هم، نیاز به #استقلال و آزادی نوجوان در حد تعادل و در چهار چوب خودش برآورده می شود. همین امر کمک می کند تا نوجوان با والدینش سازگارتر بشود #نوجوان @khanevadehmovafagh13

❇️اگر با فرزند #نوجوانتان رابطه خوبی ندارید، توجه کنید : ☘زمانی را به او #اختصاص دهید 💠گروهی از والدین تصور می کنند که اگر فرزند نوجوانشان توجه خاصی نسبت به دوستان هم سن و سالش دارد، به این معناست که او دیگر به خانواده اش اهمیتی نمی دهد. 💠به همین دلیل برخی از آنها برای #جلب_توجه او به سوی خود، مدام از دوستان وی بدگویی می کنند؛ تحقیقات انجام شده نشان می دهد که اغلب نوجوانان نه تنها تمایل دارند بیشتر اوقات خود را در کنار والدینشان بگذرانند، بلکه از آن نیز لذت می برند. ☘با نوجوانان #رابطه_دوستانه برقرار کنید 💠اگر می خواهید رابطه خوبی با او داشته باشید، باید او را بیشتر بشناسید و از #علایق و خواسته ها و حتی مشکلاتی که او را از درون رنج می دهند، آگاه شوید. 💠باید به او ثابت کنید که برایش ارزش قائلید و به آراء و نظراتش توجه دارید. 💠در این صورت #نوجوان شروع به درد دل خواهد کرد و خواسته ها و مسائل دیگرش را با شما در میان خواهد گذاشت. 💠اما اگر قرار باشد صحبت های شما با او همیشه حول محور خاصی مانند مسائل روزمره زندگی و گله و #شکایات شما از او دور بزند، هرگز نمی توانید توجه واقعی او را جلب کنید. 👈متأسفانه اغلب گفت و گوهای بین والدین ونوجوانان، پیرامون امر و نهی آنان و کارهای #لازم_الاجرا است: 👈” این قدر سر به سر برادرت نذار” ” برو موهاتو کوتاه کن” ، ” این قدر با جوش های صورتت ورنرو” و. 👈اینها موضوعات مناسبی برای ایجاد یک #ارتباط مثبت و خوب با نوجوانتان نیستند. #نوجوان @khanevadehmovafagh13

❤تکنیک های برقراری #ارتباط با نوجوانان ✅اگر به آهنگ خاصی علاقه دارد، شما نیز حداقل در ظاهر امر چنین #وانمود کنید که آن آهنگ را دوست دارید. 👈زیرا عدم درک #نیازهای_روحی – عاطفی او، فرزند #نوجوانتان را به جاذبه های خارج از منزل خواهد کشاند. 💠با او به #احترام صحبت کنید مطمئن باشید در مقابل رفتار محترمانه شما با فرزند #نوجوانتان، او نیز در برخورد با شما همین شیوه را برمی گزیند، البته نه در طی یک روز و یک هفته. ✅همیشه به نوجوانتان #احترام بگذارید تا او نیز چنین کند. 💠از سرکوفت زدن و #سرزنش نوجوان به ویژه در حضور دوستان و آشنایان بپرهیزید و به جای آن، #عشق و علاقه خود را نسبت به او بر زبان آورید. 💠اغلب #پدرها با بزرگ شدن #دخترانشان، از آنها فاصله می گیرند و قبول این مطلب که ممکن است دخترشان هنوزهم بخواهد مانند گذشته با آنها #شوخی و بازی کند،دشوار است. 💠 #مادرها هم در برابرفرزندان #پسر بالغ خود همین شیوه را انتخاب می کنند. 💠امافراموش نکنیدکه دخترها هنوز هم فرزند پدرشان و پسرشان فرزندمادرشان هستند. 💠این شیوه رفتاری نوجوان را دچار #نگرانی می کندوممکن است نزدخودبیندیشیدکه دیگر موردتوجه پدر و مادر خود نیست. #نوجوان @khanevadehmovafagh13

💠 #مشورت و #همفکری به جای خودسری 💠اجازه دهید #نوجوانتان حتی کودکتان در صورت علاقه در گفتگویی که شما و همسرتان برای تبادل نظر و تصمیم‌گیری در خصوص مسائل خانواده دارید، شرکت و حتی اظهار نظر کنند. 💠در این صورت او می‌آموزد که در #تصمیم‌گیری‌ها و چالش‌های مهم زندگی بهتر است با سایر اعضای خانواده در مورد آن موضوع مشورت کند و نظرات آنان را بشنود. 💠او به مرور متوجه می‌شود که همواره نظر بهتر و کامل‌تری از نظری که او دارد، ممکن است وجود داشته باشد و برای اتخاذ تصمیم بهتر باید حرف دیگران و به ویژه خانواده خود را بشنوند تا با #مشورت تصمیم درست‌تر و پخته‌تری بگیرد. #کودک @khanevadehmovafagh13

✅تکنیکهای رفتاربا #پرخاشگری نوجوانان ⚜برای احساسات منفی نوجوانتان گوش شنوا داشته باشید. صدای نوجوان خود را بشنوید، حتی اگر او بخواهد احساسات منفی خود را با شما به اشتراک بگذارد. وقتی نوجوانان افکار و احساسات خود را بروز می دهند، بیشتر آنچه که می گویند ممکن است منفی باشد. به عنوان مثال، آنها ممکن است از معلمان خود، یا در مورد میزان تکالیف درسی شان یا از قوانین خاص مدرسه شکایت کنند. 👈دیدگاه نوجوان شما نسبت به موقعیت ممکن است منطقی نباشد، اما صحبت او قطع نکنید. 👈نوجوان شما می خواهد بداند که شما احساسات او را درک می کنید؟ این به این معنی است که شما باید نظرات خود را برای مدتی کنار بگذارید و به صحبت های نوجوان خود گوش دهید. 👈به جای اصلاح نوجوان خود سعی کنید به او بگویید که چگونه باید به وضعیت نگاه کند. سعی کنید به او بفهمانید که “زندگی همین است” و او باید اوضاع را حداقل مدیریت کند. 👈اگر #نوجوانتان را قضاوت کنید، احتمال کمتری وجود دارد که او در آینده احساسات خود را با شما در میان بگذارد. این امر در درازمدت به رابطه شما و فرزندتان آسیب می زند. 👈هر چه نوجوان شما کمتر در مورد مسائل زندگی خود با شما صحبت کند، تأثیرگذاشتن بر او برای شما دشوارتر می شود. ⚜مفهوم تحریف های شناختی را برای نوجوان خود توضیح دهید. تحریف‌های شناختی روش‌هایی هستند که در آن ذهن، ما را نسبت به چیزی که درست نیست متقاعد می‌کند. این انحراف ها، افکار نادرستی در مورد ما و دنیای اطراف ما هستند. آنها افکار یا احساسات منفی ما را افزایش می دهند. در این بخش سه مورد رایج ترین تحریف های شناختی را برای شما شرح می دهیم: 🟩 #فیلتر_کردن این تحرف زمانی رخ می دهد که شخص فقط اتفاقات منفی را می بیند و آنها را بزرگ می کند. در عین حال، جنبه های مثبت موقعیت را در نظر نمی گیرد. 🟩تفکر #دوقطبی تفکر دوقطبی شده زمانی رخ میدهد که فرد موقعیت ها را به صورت افراطی می بیند. رخدادها یا سیاه هستند یا سفید، حد وسطی بین این دو وجود ندارد. 🟩 #تعمیم_بیش از حد تعمیم بیش از حد در جایی رخ می دهد که از یک رویداد واحد برای یک نتیجه گیری کلی استفاده می شود و آن را به سایر موقعیت ها تعمیم داده می شود. وقتی یک بار اتفاق بدی بیفتد، فرد به این نتیجه می رسد که اتفاق بد در آینده نیز تکرار خواهد شد. ⛔وقتی نوجوان شما عصبانی می شود، تقریباً همیشه به دلیل یک تحریف شناختی است. ⛔سعی کنید این تحریف ها را برای نوجوان خود توضیح دهید. وقتی او متوجه این موضوع شد، موقعیت ها از دریچه ای دیگرمی بیند و می تواند خشم خود را مدیریت کند. #نوجوان    @khanevadehmovafagh13