بہ‌وصـݪ‌خوددوایـےڪن‌دل‌دیوانہ‌مارا...♥️💭 بہ‌رسم‌ادب‌سلام‌بدیم‌خدمت‌مولامون ✋💚 السَّلامُ‌عَلَيْكَ‌یا‌بقِیَّةَ اللهُ فی اَرضِه اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا حُجَّةَ اللهُ فی اَرضِه اَلسَّلامُ عَلَیْکَ اَیُّهَا الْحُجَّةِ الثّانی عشر اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا نورُ اللهِ فی ظُلُماتِ الْاَرضِ اَلسّلامُ عَلَیْکَ‌یا مَولایَ یاصاحِبَ‌الزَّمان اَلسَّلامُ عَلَیْکَ یا فارسُالْحِجازا اَلسَّلامُ‌عَلَیْکَ یاخَلیفَةَ الرَّحمَنُ‌ویاشَریکَ‌الْقُران وَیااِمامَ الْاُنسِ‌وَالْجان #اللّٰھـُـم_عجِّل_لِوَلیڪَ_الفَرَجْ #سلام_روزانه_به_امام_زمان ✾࿐ᭂ🍃🌸 @khanevadejaame

زَمین‌هَمیشہ‌تورابابَرادَرَت‌مے‌دید تومآه‌بودی‌ونآمِ‌بَرادَرَت‌خورشیــد #اخت‌الرضا🌷 🌸حلول ماه ذیقعده، خجسته ولادت با سعادت مریم آل رسول، کریمه‌ی اهل‌بیت، اخت الرضا، سیّده‌ی جلیله‌ی معظّمه حضرتِ فاطمه‌ى معصومه«سلام‌الله‌علیها»،❤️🌸 و روز دختر بر همه دختران عزیز سرزمین ایران اسلامی و همه کسانی که می خواهند دخترانی پاک، سالم، صالح، پرنشاط و مسئولیت پذیر داشته باشند مبارک باد. #ڪریمہ_اهل_بیٺ🌼🎉 #میلاد_حضرت_معصومه(س)🌺 #روز_دختر🌺 #مبارڪ_باد🌼🎉 ✾࿐ᭂ🍃🌸 @khanevadejaame

👧روز #نازترین #زورگو‌هاۍجهان 😁مبارڪ...♥️🎈 #ولادت_حضرت_معصومه🌱 #روز_دختر🎀 #مبارڪا_باشه ✾࿐ᭂ🍃🌸 @khanevadejaame

#معرفی_کتاب #حضرت_معصومه کتاب به سپیدی یک رویا | فاطمه سلیمانی ازندریانی | طاقچه https://taaghche.com/book/115563/%D8%A8%D9%87-%D8%B3%D9%BE%DB%8C%D8%AF%DB%8C-%DB%8C%DA%A9-%D8%B1%D9%88%DB%8C%D8%A7 ✾࿐ᭂ🍃🌸 @khanevadejaame

🔹تریگر پوینت (نقاط ماشه ای) گره هایی در عضلات هستند که در صورت گرفتگی و سفت شدن موجب انتشار درد به نواحی اطراف می شود گرفتگی این نقاط در عضلات تراپز موجب انتشار درد به ناحیه سر و بروز سر درد می شود. 🔸سردردهای تنشی که در طول روز بدون علت خاصی رخ می دهدمانند نقاط آبی رنگ تصویرناشی از نقاط ماشه ای و گرفتگی های عضلات فوقانی و تحتانی گردن می باشد. فقط با چند دقیقه ماساژ و حرکات کششی موجب تخفیف درد می شوید. #نقاط_ماشه_ای(تریگر پوینت) #یکشنبه_خانواده_تندرستی ✾࿐ᭂ🍃🌸 @khanevadejaamee

🔹نقاط زرد رنگ نشان دهنده نقاط ماشه ای عضله تراپز می باشد که شیوع دارد. ✅یک تمرین کششی برای رها سازی این نقاط می باشد 10 تا 15 ثانیه این وضعیت را نگه دارید. #نقاط ماشه ای #یکشنبه_خانواده_تندرستی ✾࿐ᭂ🍃🌸 @khanevadejaame