پیچیدن نایلون دور شکم چه تاثیری داره ؟ خیلیا استفاده کردن و در واقعیت شکمشون کوچیک شده و فکر میکنن لاغر شدن و حرفشون کاملا درسته ولی یه چیزی رو  اینجا لازمه بدونن 👌نوع لاغر شدن  خیلی مهمه 👇 شما چی از دست دادین #آب #چربی یا #عضله در عمل بستن نایلون دور شکم که خیلی بین ورزشکاران رواج داشت و با کوچک شدن شکمشون ذهنشون فریب میخورد که چربی از دست دادن اما در واقعیت اونا #آب میان بافتی رو از دست میدن نه چربی ... در هر چیزی اگه یادگیریمون از رو علم باشه بسیار لذت بخش و جذابه نتیجه گیری :با  بستن نایلون دور شکم فقط و فقط آب میان بافتی رو از دست میدین که باکاهش سایز خودشو نشون میده که این کم ابی که با تعریق زیاد انجام میشه  برا بدن اونم حین تمرین خیلی مضر و خطرناک  هست. #یکشنبه_خانواده_تندرستی @khanevadejaame ⊱━═━⊰🌾🌻🌾⊱━═━⊰

✅مجموعه ای از تمرینات مناسب برای چربی سوزی وتقویت عضلات شکم.👇👇👇 #یکشنبه_خانواده_تندرستی @khanevadejaame ⊱━═━⊰🌾🌻🌾⊱━═━⊰

#سلام_امام_زمانم گل ما "یک" گل نیست که دنیا را گلستان میکند! گل ما "تنها" گلی است که گلستان میسازد، کویر دنیای غیبت را... السَّلامُ عَلَيْكَ يَا خَلِيفَةَ اللّٰهِ وَناصِرَ حَقِّهِ #اللّٰھُمَ‌عجلْ‌لِّوَلیڪَ‌الفࢪَج

🍃🌺 💠 #اعمال_روز_مباهله 🔹روز بیست وچهارم ذی الحجه بنابر مشهور روزی است که مباهله حضرت رسول با مسیحیان نجران در آن اتفاق افتاده است . مُباهله پیامبر(ص) با مسیحیان نجران، از رویدادهای صدر اسلام است که نشانه حقانیت دعوت پیامبر(ص) دانسته می‌شود. این واقعه همچنین بر فضیلت پیامبر(ص) و همراهان او در مباهله، یعنی امام علی(ع)، فاطمه(س) و حَسَنین(ع) دلالت دارد. همچنین در این روز بود که حضرت امیرالمؤمنین در حال رکوع انگشتر خود را به سائل داد و آیه «انما ولیّکم الله» در شأن ايشان نازل شد. ✨در این روز چند عمل وارد شده است: 1️⃣ غسل 2️⃣ روزه 3️⃣ دو رکعت نماز و آن مثل روز عید غدیر است در وقت و کیفیت و ثواب 4️⃣ خواندن دعای مباهله که شبیه به دعای سحر ماه رمضان است؛ 5️⃣بخواند دعایی را که شیخ و سید روایت کرده اند بعد از دو رکعت نماز و هفتاد مرتبه استغفار و اول آن «الحمدلله رب العالمین» است 👈همچنین صدقه دادن به فقرا بعنوان پیروی از امیر المومنین علیه السلام و زیارت ایشان و بهتر است در این روز زیارت جامعه خوانده شود 📚مفاتیح‌الجنان اللّهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّدوَآلِ مُحَمَّد وَعَجِّل فَرَجَهُم🌸

. . . . 🔺جزئیات طرح های دکتر جلیلی نامزد انتخابات ریاست جمهوری به تفکیک هر استان که در امتداد برنامه ها و مسیر رئیس جمهور شهید برای تکمیل بیش از صد پروژه نیمه استانی و ملی میباشند: 100ahd.drjalily.com

🎦 نمره دولت سیزدهم در رتبه‌بندی معلمان #شهید_جمهور #الگوی_خدمت #انتخاب_اصلح @khanevadejaame ⊱━═━⊰🌾🌻🌾⊱━═━⊰

🎦 ایران جزو ۱۰ کشور برتر از لحاظ تجهیزات و نیروی انسانی در آتش‌نشانی است مدیرعامل سازمان آتش‌نشانی و خدمات ایمنی: 🔹همایش بین‌المللی ایمنی و آتش‌نشانی از امروز تا روز چهارشنبه ۱۳ تیر ماه در تهران برگزار می شود. 🔹این همایش با حضور میهمانان بین‌المللی از کشورهای بلژیک، استرالیا، هند، چین، کره جنوبی و عراق برگزار می‌شود. 🔹مدیریت آتش‌نشانی و ارتقای ایمنی شهری، فرهنگ ایمنی و راه‌کارهای جلب مشارکت مردمی، مهندسی ایمنی در برابر آتش و فناوری‌های نوین و هوشمندسازی در آتش‌نشانی از محورهای برگزاری این همایش است. #ایران_مقتدر @khanevadejaame ⊱━═━⊰🌾🌻🌾⊱━═━⊰

❌واقعا فراموش کردی؟!!❌ بعد این کلیپ تصمیم بگیر که به پزشکیان رأی بدی یا نه... #جهاد_تبیین #نشر_حداکثری #انتخاب_اصلح #نه_به_دولت_روحانی @khanevadejaame ⊱━═━⊰🌾🌻🌾⊱━═━⊰

. 💢#کارنامه درخشان دکتر #جلیلی👌 #انتخاب_اصلح #ادامه_دولت_سیزدهم @khanevadejaame ⊱━═━⊰🌾🌻🌾⊱━═━⊰

#سلام_امام_زمانم ✋💓 ✨ عاقبت نور تو پهنای جهان می‌گیرد 🌎 جسم بی‌جان زمین از تو توان می‌گیرد 🥀 سال‌ها قلب من از دوریتان مرده ولی 🌼 خبری از تو بیاید ضربان می‌گیرد 🤲 تعجیل در ظهور و سلامتی مولامون حضرت امام مهدی (عج) پنج #صلوات 🌸🍃 🕊💞 اَلَّلهُمـّ؏جِّل‌لِوَلیِڪَ‌الفَرَج 💞🕊

نکته مهدوی: خیلی ها دیشب حرص خوردن که چرا جلیلی اخلاق رو زیر پا نگذاشت و با اینکه در مورد همه اینها آتو داره فقط در مورد برنامه هاش صحبت کرد آی رفیق اصل اینه که انسان برای مقام دنیا از اخلاق نیفته وگرنه اگر قرار بود عین گرگ طرف مقابل رو‌ پاره کنه قطعا نمیتونه مدعی ساختن تمدن نوین اسلامی باشه همین که عوام فریبی نکرد همین که اخلاق رو زیر پا نگذاشت همین که افسار زبانش رو نگهداشت تا پته اینها رو روی آب نریزه ،نشون داد که لایق ساختن تمدن نوین اسلامیه کسی که میخواد جامعه مهدوی بسازه اشتباه طرف رو اصلاح میکنه ولی به روش نمیاره برای همین سعید جلیلی رو دوست دارم که مثل بقیه نیست و قراره ما رو به قله برسونه بیایید با هم نذر کنیم که خدا دلهای مردم رو به سمت کسی که داعیه گفتمان مهدوی داره نرم کنه تا به قله برسیم✌️✌️🇮🇷🇮🇷

📳 لیست تمام شبهات پیرامون #شورای_نگهبان 📛 چرا چند آدم پیر برای ما تصمیم می‌گیرند؟ چرا اعضای شورای نگهبان جوان نیستند؟ 🔗 https://eitaa.com/Wiki_Shobhe/14325 📛 آیا اقامت فرزندان در کشور خارجی، می‌تواند عامل رد صلاحیت افراد باشد؟ 🔗 https://eitaa.com/Wiki_Shobhe/7935 📛 ترکیب اعضای نهاد شورای نگهبان دست رهبری است و رهبری با ترکیب شورای نگهبان، ترکیب کاندیداها را آنطور که می‌خواهد می‌چیند 🔗 https://eitaa.com/Wiki_Shobhe/7824 📛 شورای نگهبان در ایران و کشورهای دیگر به زبان ساده 🔗 https://eitaa.com/Wiki_Shobhe/7866 📛 چرا در جمهوری اسلامی فیلتری به اسم شورای نگهبان وجود دارد در حالی که در آمریکا چنین چیزی نداریم وهمه می‌توانند در انتخابات ریاست جمهوری نامزد شوند؟ 🔗 https://eitaa.com/Wiki_Shobhe/7308 📛 چطور فردی که در انتخابات مجلس رد صلاحیت شده، در #انتخابات ریاست جمهوری تایید شده است 🔗 https://eitaa.com/Wiki_Shobhe/7927 📛 چگونه صلاحیت یک فرد در انتخاباتی تایید نشده اما صلاحیتش در این دوره احراز می‌شود؟ 🔗 https://eitaa.com/Wiki_Shobhe/8008 📛هر ۱۲عضو بطور مستقیم یا غیر مستقیم با رهبری در ارتباط هستند. 🔗 https://eitaa.com/Wiki_Shobhe/3849 📛چرا آقای جنتی با این سال سن، همچنان مصمم به ادامه کار در شورای نگهبان است؟ 🔗 https://eitaa.com/Wiki_Shobhe/5737 📛 چرا وقتی میدانند این کاندید ریاست جمهوری بدرد نمیخوره تاییدش می‌کنند؟ 🔗 https://eitaa.com/Wiki_Shobhe/6018 📛 بعضی میگن مسئول وضعیت موجود شورای نگهبان است که افراد نالایق را تایید می‌کند... 🔗 https://eitaa.com/Wiki_Shobhe/6179 📛 چرا افراد "تائید صلاحیت نشده" کماکان در کشور مسئولیت دارند؟ 🔗 https://eitaa.com/Wiki_Shobhe/7998 📛 تحریف سخنان امام خمینی در مورد شورای نگهبان توسط احمدی نژادی‌ها! 🔗 https://eitaa.com/Wiki_Shobhe/8487 📛امام خمینی (ره): تحریک مردم علیه شورای نگهبان، از مصادیق افساد فی الارض است! 🔗 https://eitaa.com/Wiki_Shobhe/7942 📛اهمیت شورای نگهبان و تمکین به قانون در نظر امام و رهبری 🔗 https://eitaa.com/Wiki_Shobhe/7737 #بصیرت_انتخاباتی #مشارکت_حداکثری