❤️ تقدیم می‌کنم به شما 💚 لبخند ... 💛 عشـق و ... ❤️ مهربانی را ... 💜 الهی زندگیتون مملو از 💛 لبخند و عشق و مهربانی باشه😍 سلاااااااام صبح زیبای پاییزیتون بخیر🤗😍 @khanompaz

👈 #خنـدیدن 😁یک نوع فعالیت بدنی هـوازی است ! 👈 100بار خندیدن مـعادل 15 دقیقه فعالیت با دوچرخه میباشد. #خـنـده باعث :👇 🔸کاهش فشار خون 🔸افزایش جریان خون در بدن 🔸افزایش اکسیژن رسانی در بدن میشه. روزخودرابا #لبخند😊شروع کنید👇👇👇 @khanompaz

زود #خسته می شوید؟ هر روز #صبح به مدت یک ماه 21 عدد #کشمش زرد بخورید تفاوت را احساس کنید.🤗 @khanompaz ‌‌‌‌‌‌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌ ‎‌‌‌‌‌‌

❤قابل توجه عزیزان تازه وارد👇 🌹🌹🌹🌹 #لینک #گروه_کدبانوهای_خانم_پز👇👇👇👇👇 عضو بشید وسوالات احتمالیتون بپرسید.وخوشمزه هاتون به اشتراک بذارید.👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/joinchat/1037762825C89c33f1966 🍔🕵️‍♀️🍔🕵️‍♀️🍔🕵️‍♀️🍔 کانال دیگر ما فروش محصولات خوشمزه خانم پز👇 https://eitaa.com/joinchat/1396113632Cda6470c7c9 🧡💚💙💜❤💛 دوست داشتید عضو شید😍👆

#چکدرمه_ترکمنی🍛 #یه_غذای_سنتی_پرطرفداربندرترکمن #ازخانواده_استانبولی بسیار آسان وخوشمزه 🍛🍜🍛🍜🍛🍜🍛 مواد لازم؛برای ۴نفر گوشت گوسفند۵۰۰گرم پیاز ۱عدد برنج ۴پیمانه نمک فلفل سیاه زردچوبه به میزان لازم آبلیمو ۱ق دلخواه رب ۲قاشق دلخواه (من نزدم) طرز پخت؛💢 ابتدا پیاز را تفت داده وگوشت را به آن اضافه میکنیم رب وادویه ها را هم باگوشت تفت داده ۶لیوان آب اضافه کرده میذاریم بپزه. پخت #خانم_پز👈(من گوشت آبگوشتی را با مقداری آب سرد مانند آبگوشت با پیاز ونمک فلفل سیاه وزردچوبه وکمی آبلیمو میذاریم روشعله تا بپزه.سرخ نمیکنم چون میخوام املاح ومزه گوشت وپیاز داخل آب گوشت بره وبرنجمون روخوش طعم کنه) وقتی گوشت کاملا پخت برنجها رادرآبگوشت ریخته آب آنرا اندازه کرده وکته میکنیم. نکته ها🍎 میتوانید گوشتها رابعد پخت خارج کرده وداخل آب آن برنج را بپزید وبعد گوشتها را با برنج سرو کنید. میتوانید این غذا را باگوشت مرغ هم بپزید. 🍖🍛🍗🍛🍖🍛🍗 #چکدرمه #پلو #دمپختک #خانم_پز دنیای خوشمزه های آسان 🤗 برای دوستات #فوروارد کن👇👇👇👇 @khanompaz 💢🍛💢🍛💢🍛💢

#ترشی_بادمجان_شکم_پر🍆 #ترشی #بادمجان_شکم_پر @khanompaz

درخواستی دوستان👆 یک دستور دیگه از ترشی بادمجان شکم پر درکانال موجوداست که براتون میذارم امیدوارم مفید باشه👇

#ترشی_بادمجان_شکم_پر🍆 #ترشی #سرکه ترشی #بادمجان_شکم_پر یکی از #ترشی های خوش طمع است که طرز تهیه ای بسیار ساده دارد و مواد اولیه آن همیشه و در تمام فصول در دسترس می باشد. مواد لازم:🍆🍷 بادمجان قلمی   1 کیلوگرم (بادمجان ها نباید زیاد تپل باشند و بادمجان دلمه ای برای این ترشی مناسب نیست) سرکه             به مقدار لازم سیر 250 گرم هویج  200 گرم گل کلم 200گرم سبزی ترشی نعناع و ترخون و..به مقدار لازم فلفل سبز  50 گرم طرز تهیه: ابتدا موادی که قرار است داخل شکم بادمجان ها را با آن پر کنیم یعنی فلفل, هویج,گل کلم سیر و سبزی را خرد کرده و با هم مخلوط می کنیم. بادمجان ها را با دادن یک برش عمودی و باز کردن شکم آنها در داخل سرکه به مدت 5 الی 7 دقیقه می پزیم  و بعد از پختن آنها را از سرکه بیرون آورده و اجازه می دهیم تا خوب سرد شوند و سپس شکم بادمجان ها را با موادی که از قبل خرد و مخلوط کرده ایم پر می کنیم. بادمجان های شکم پر را درون ظرف مورد نظر ریخته و سرکه را به آن اضافه می کنیم به اندازه ای که سرکه تا اندازه ی بالاتر از بادمجان ها باشد, در ظرف را خوب می بندیم و بعد از 10 الی 12 روز ترشی قابل خوردن است. 🍆🍷🍆🍷🍆🍷🍆 @khanompaz

صبح ها چای #زعفـران بنوشید !☕️ #شادی_آور،😁 ضد اضطراب، افسردگی و آلزایمر است و باعث تسکین دردهای شکمی میشود،از سرطان وفشارخون بالا جلوگیری میکنه. ▫️طرز تهیه: ابتدا آب را بجوشانید و حدود ۳ یا ۴ رشته از زعفران را داخل فنجان بریزید؛ سپس آب جوش را داخل فنجان ریخته و بگذارید ۳ - ۴ دقیقه در این حالت بماند ▫️در صورت تمایل یک قاشق چای‌خوری عسل نیز به آن اضافه کنید و از چای زعفران خود لذت ببرید @khanompaz