#دعای_عهد #فضیلت_خواندن_دعای_عهد التماس دعا🌹 اللهم عجل لولیک الفرج 🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸🍃🌸 @khanompaz

#هرروز_بادام_بخورید تاانرژی داشته باشید به طور کلی، بادام غنی‌ترین منبع غیر حیوانی کلسیم می‌باشد. استخوان‌ها و دندان هایتان را با استفاده از فسفر موجود در بادام، تقویت کنید. مقدار کلسیم در ۲۵-۲۰ عدد بادام بیشتر از ۴/۱ فنجان شیر است. پس برای جلوگیری از پوکی استخوان یک منبع غنی می‌باشد. @khanompaz

#میانبربه دستور #مرغ_بریان👆👆👆👆پخت درفر یا توستر درخواستی

🌾maryam🌾: #میرزا_قاسمی برای دونفر ۲ تا بادمجون🍆🍆 ۳ تا گوجه فرنگی🍅🍅🍅 رو گاز کبابی کردم تا کامل مغز پخت شدن بعد سرد شدن پوستشونو جدا کردم و حسابی ساتوری کردم. داخل ماهیتابه روغن ریختم( تقریبا زیاد)و ۲ حبه سیر رنده ریز شده رو تفت دادم تا بوش بلند شد زردچوبه رو اضافه کردم و بعد بادمجون ها رو داخلش حسابی تفت دادم تا روغن پس داد، یه قاشق رب رو کنار ماهیتابه تفت دادم و بعد رنگ باز کردن گوجه ها رو اضافه کردم، نمک و فلفل سیاه زدم و در اخر هم ۲ تا تخم مرغ🥚🥚 داخل کاسه شکستم با چنگال زدم تا از لختگی درومد و به ماهیتابه اضافه کردم و هم زدم تا تخم‌مرغها سفت شدن. 🍆🥚🍅🍆🥚🍅🍆🥚🍆 هنر کاربر گلمون مریم جان👌 @khanompaz