آشپزی خانم پز👩🍳
#خوراکیهای_مفید_برای_روزهای_امتحان درروزهای امتحان بچه هاازاین مواد بیشتراستفاده کنید. سیب🍎 مغزیجات
#خوراکیهای_مفید_برای_روزهای_امتحان
درروزهای #امتحان بچه ها،
ازاین مواد بیشتراستفاده کنید.
📝👩🏫👨🏫📝👨🎓👩🎓📝
#تخممرغ🥚
تخممرغ سرشار از کولین است که مادهای ضروری برای رشد مغز و تقویت #حافظه به شمار میرود. میتوانید برای وعدهی صبحانه غذایی مطابق با سلیقهی خانوادهتان با تخممرغ درست کنید. این صبحانهی سرشار از پروتئین عزیزان شما را سنگین و کرخت نخواهد کرد.
#ماست🍚
مادرهای عزیز سعی کنید در ایام #امتحانات ماست را در برنامهی تغذیه کودکتان قرار دهید. باکتریهای مفید ماست میتوانند برای کاهش #اضطراب به مغز کمک کنند و فرایند تصمیمگیری را تسهیل کنند. در مورد بچههای مضطرب که مشکلات گوارشی دارند، ماست میتواند برای گوارش بهتر به آنها کمک کند.
#آب💦
وقتی بچهها به اندازهی کافی آب دریافت نمیکنند، احساس خستگی کرده و فعالیتهای #ذهنی و به خاطر سپردن مطالب برایشان به کاری سخت تبدیل میشود. میزان مصرف آب کودک خود را زیر نظر بگیرید و دقت کنید که به مقدار کافی آب و #میوههای_آبدار مصرف کند تا خسته و کُند نشود.
#میوه_های_خشک🍎
به عنوان میانوعده در بین ساعات درس خواندن یا به عنوان تامینکنندهی انرژی پیش از امتحان، وقتی کودکتان آنقدر نگران امتحان است که میلی به یک وعدهی کامل غذایی ندارد، میتوانید از میوههای خشک استفاده کنید. میوههای خشک طعمی عالی دارند و انرژی خود را به مرور در بدن آزاد میکنند. در این ایام زردآلو، موز، سیب، انبه و توتفرنگی خشک شده به فرزندتان بدهید.
🍎🍏🍐🍑🍒🍓🍌🍊
#تقویت_حافظه
#یادگیری
خانم پزرا درایتا دنبال کنید👇👇👇👇
@khanompaz
#خوراکیهای_مفید_برای_روزهای_امتحان
درروزهای #امتحان بچه ها،
ازاین مواد بیشتراستفاده کنید.
📝👩🏫👨🏫📝👨🎓👩🎓📝
#تخممرغ🥚
تخممرغ سرشار از کولین است که مادهای ضروری برای رشد مغز و تقویت #حافظه به شمار میرود. میتوانید برای وعدهی صبحانه غذایی مطابق با سلیقهی خانوادهتان با تخممرغ درست کنید. این صبحانهی سرشار از پروتئین عزیزان شما را سنگین و کرخت نخواهد کرد.
#ماست🍚
مادرهای عزیز سعی کنید در ایام #امتحانات ماست را در برنامهی تغذیه کودکتان قرار دهید. باکتریهای مفید ماست میتوانند برای کاهش #اضطراب به مغز کمک کنند و فرایند تصمیمگیری را تسهیل کنند. در مورد بچههای مضطرب که مشکلات گوارشی دارند، ماست میتواند برای گوارش بهتر به آنها کمک کند.
#آب💦
وقتی بچهها به اندازهی کافی آب دریافت نمیکنند، احساس خستگی کرده و فعالیتهای #ذهنی و به خاطر سپردن مطالب برایشان به کاری سخت تبدیل میشود. میزان مصرف آب کودک خود را زیر نظر بگیرید و دقت کنید که به مقدار کافی آب و #میوههای_آبدار مصرف کند تا خسته و کُند نشود.
#میوه_های_خشک🍎
به عنوان میانوعده در بین ساعات درس خواندن یا به عنوان تامینکنندهی انرژی پیش از امتحان، وقتی کودکتان آنقدر نگران امتحان است که میلی به یک وعدهی کامل غذایی ندارد، میتوانید از میوههای خشک استفاده کنید. میوههای خشک طعمی عالی دارند و انرژی خود را به مرور در بدن آزاد میکنند. در این ایام زردآلو، موز، سیب، انبه و توتفرنگی خشک شده به فرزندتان بدهید.
🍎🍏🍐🍑🍒🍓🍌🍊
#تقویت_حافظه
#یادگیری
خانم پزرا درایتا دنبال کنید👇👇👇👇
@khanompaz
#گل_نرگس_ببویید🌼
درروایات اماده اگر میتوانید هرروز گل نرگس ببویید اگر نشد هفته ای یک بار نشد ماهی یک بار میسر نبود سالی یک بار نشد یکبار در طول عمر...
بوییدن نرگس میکروب جذام را نابود میکند.
🌼🌹🌼🌹🌼🌹🌼🌹🌼
بوییدن گل نرگس برای #حافظه #افسردگی #خواب #آرامش_اعصاب درمان #آلزایمر درمان حمله های #صرع مفیداست.
استاد خیراندیش پدرطب سنتی
@khanompaz
#خوراکیهای_مفید_برای_روزهای_امتحان
درروزهای #امتحان بچه ها،
ازاین مواد بیشتراستفاده کنید.
📝👩🏫👨🏫📝👨🎓👩🎓📝
#تخممرغ🥚
تخممرغ سرشار از کولین است که مادهای ضروری برای رشد مغز و تقویت #حافظه به شمار میرود. میتوانید برای وعدهی صبحانه غذایی مطابق با سلیقهی خانوادهتان با تخممرغ درست کنید. این صبحانهی سرشار از پروتئین عزیزان شما را سنگین و کرخت نخواهد کرد.
#ماست🍚
مادرهای عزیز سعی کنید در ایام #امتحانات ماست را در برنامهی تغذیه کودکتان قرار دهید. باکتریهای مفید ماست میتوانند برای کاهش #اضطراب به مغز کمک کنند و فرایند تصمیمگیری را تسهیل کنند. در مورد بچههای مضطرب که مشکلات گوارشی دارند، ماست میتواند برای گوارش بهتر به آنها کمک کند.
#آب💦
وقتی بچهها به اندازهی کافی آب دریافت نمیکنند، احساس خستگی کرده و فعالیتهای #ذهنی و به خاطر سپردن مطالب برایشان به کاری سخت تبدیل میشود. میزان مصرف آب کودک خود را زیر نظر بگیرید و دقت کنید که به مقدار کافی آب و #میوههای_آبدار مصرف کند تا خسته و کُند نشود.
#میوه_های_خشک🍎
به عنوان میانوعده در بین ساعات درس خواندن یا به عنوان تامینکنندهی انرژی پیش از امتحان، وقتی کودکتان آنقدر نگران امتحان است که میلی به یک وعدهی کامل غذایی ندارد، میتوانید از میوههای خشک استفاده کنید. میوههای خشک طعمی عالی دارند و انرژی خود را به مرور در بدن آزاد میکنند. در این ایام زردآلو، موز، سیب، انبه و توتفرنگی خشک شده به فرزندتان بدهید.
🍎🍏🍐🍑🍒🍓🍌🍊
#تقویت_حافظه
#یادگیری
خانم پزرا درایتا دنبال کنید👇👇👇👇
@khanompaz
#عناب
به جای تنقلات، « #عناب » در اختیار کودکتان بگذارید!
این میوه خوشمزه، سیستم ایمنی را تقویت و از بدن در برابر بیماریهای زمستانه محافظت میکند، #حافظه را تقویت و #کم_اشتهایی را برطرف میکند
🌹🍃🌹🍃🌹🍃🌹
@khanompaz