خانه دار یا شاغل(٩) 👈 شاغل #نگهداری_فرزند ✅ مزیت: کودکانِ مادرانِ شاغل معمولا به مهدکودک می‌روند. مهدکودک باعث #ارتقاء_مهارت‌های_اجتماعی و شناختی می شود، همچنین پدران در امر فرزندپروری بیشتر دخالت می‌کنند. ❌مشکل : مهدکودک، مخصوصا مهدکودک‌های با کیفیت پایین که مراقبین ثابت ندارند، ممکن است باعث #اضطراب کودک شود. برخی مادران شاغل دچار #احساس_گناه می‌شوند بنابراین شروع به #باج دادن به کودک می‌کنند. این امر می‌تواند منجر به #آسیب_تربیتی در کودک شود. ✍ توصیه : بهتر است کودکان از سه سالگی به بعد وارد مهدکودک شود.بعد از پایان مرخصی زایمان، تا میتوانید از #مرخصی استفاده کنید، توجه کنید وقت برای کار کردن همیشه هست. تا قبل از سنِ مهدکودک در محیط خانه مثل خانه مادربزرگ از کودک نگهداری شود، یا کودک، یک پرستار ثابت و مطمئن داشته باشد، ‌#روانشناسی #ادامه_دارد 🍃🌸ما را به دوستانتان معرفی کنید🍃🌸 @khanvade_asemani

✅ تقویت فوری مغز اگر برای کاری احتیاج دارید که سریع مغز خود را #تقویت کنید، مثلا در ایام #امتحانات، این روش را امتحان کنید. #نفس_عمیق بکشید. تنفس عمیق باعث می‌شود مغز عملکرد بهتری داشته باشد. هرروز به مدت 10 تا 15 دقیقه تنفس عمیق داشته باشید. انجام تنفس عمیق درست قبل یا حین مطالعه یا امتحان می‌تواند جریان خون و #اکسیژن در مغز را افزایش دهد و ضمن کاهش سطح #اضطراب به عملکرد بهتر مغز کمک می‌کند. • هنگام تنفس عمیق باید تنفستان شکمی باشد. مثل یک بادکنک اول شکم خود را باد کنید بعد قفسه سینه‌تان و بعد گردنتان. هنگام بازدم هوا برعکس خارج می‌شود یعنی اول از گردن بعد قفسه سینه و بعد شکم #پست_ویژه 🌸خانواده آسمانی، الگوی جهانی 🌸 @khanvade_asemani