✅ تقویت فوری مغز اگر برای کاری احتیاج دارید که سریع مغز خود را #تقویت کنید، مثلا در ایام #امتحانات، این روش را امتحان کنید. نفس عمیق بکشید. تنفس عمیق باعث می‌شود مغز عملکرد بهتری داشته باشد. هرروز به مدت 10 تا 15 دقیقه تنفس عمیق داشته باشید. انجام تنفس عمیق درست قبل یا حین مطالعه یا امتحان می‌تواند جریان خون و اکسیژن در مغز را افزایش دهد و ضمن کاهش سطح اضطراب به عملکرد بهتر مغز کمک می‌کند. • هنگام تنفس عمیق باید تنفستان شکمی باشد. مثل یک بادکنک اول شکم خود را باد کنید بعد قفسه سینه‌تان و بعد گردنتان. هنگام بازدم هوا برعکس خارج می‌شود یعنی اول از گردن بعد قفسه سینه و بعد شکم #روانشناسی 🍃🌸خانواده آسمانی🍃🌸 🏡 @khanvade_asemani

✅ مخصوص ایام امتحان #تقویت فوری مغز بخندید. 😂😂 حتماً شنیدید که #خنده بر هر درد بی‌درمان دواست. علاوه بر این خنده باعث می‌شود قسمت‌های مختلفی از مغز تحریک شوند و بدین ترتیب به شما اجازه می‌دهد که وسیع‌تر و آزادانه‌تر در مورد یک موضوع فکر کنید. 📌 #خندیدن را فراموش نکنید به‌خصوص قبل از #امتحان مهم. جوک‌های بامزه را هنگام #مطالعه دم دست خود داشته باشید و هر از چند گاه به آن‌ها سر بزنید تا خنده‌تان بگیرد😂😂 🍃🌸خانواده آسمانی🍃🌸 🏡 @khanvade_asemani

🔴 خانواده و استرس #کنکور 🔴 ┄┅┅❁☘✨🌸✨☘❁┅┅┄ 👈فشارهای روانی فرزندتان را درک کنید. ✅ در مقابل پرخاشگری‌ها، نگرانی‌ها و تمام واکنش‌های غیر متعارف فرزندتان صبور باشید و عکس‌العملی از خود نشان ندهید. ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ 👈انگیزه‌های درونی او را #تقویت کنید ✅ همه‌ی موفقیت‌ها، موفقیت در کنکور نیست و همه‌ی شکست‌ها هم عدم موفقیت در کنکور نیست. موفقیت او را در حرکت در مسیری که با علایق او و مصالح جامعه هماهنگ باشد بدانید. ─┅═ঊঈ🍃🍂🍁🍃ঊঈ═┅─ 👈 انتظارات معقول داشته باشید. ✅ به جاى اینکه هدف کنکور و آینده او را مشخص کنید، بدانید اگر فرزندتان طبق میل و استعدادهاى خودش پیش رود، در آینده فرد بسیار موفقی خواهد شد. #روانشناسی_خانواده 🍃🌸به ما بپیوندید🍃🌸 🏡 @khanvade_asemani

✅ تقویت فوری مغز اگر برای کاری احتیاج دارید که سریع مغز خود را #تقویت کنید، مثلا در ایام #امتحانات، این روش را امتحان کنید. #نفس_عمیق بکشید. تنفس عمیق باعث می‌شود مغز عملکرد بهتری داشته باشد. هرروز به مدت 10 تا 15 دقیقه تنفس عمیق داشته باشید. انجام تنفس عمیق درست قبل یا حین مطالعه یا امتحان می‌تواند جریان خون و #اکسیژن در مغز را افزایش دهد و ضمن کاهش سطح #اضطراب به عملکرد بهتر مغز کمک می‌کند. • هنگام تنفس عمیق باید تنفستان شکمی باشد. مثل یک بادکنک اول شکم خود را باد کنید بعد قفسه سینه‌تان و بعد گردنتان. هنگام بازدم هوا برعکس خارج می‌شود یعنی اول از گردن بعد قفسه سینه و بعد شکم #پست_ویژه 🌸خانواده آسمانی، الگوی جهانی 🌸 @khanvade_asemani