👈علل عصبانیت قسمت سوم همانطور که در قسمت های قبل گفته شد: بداخلاقی دلایل زیادی دارد. برخی از این دلایل مربوط به مسائل#فیزیکی هستند که مورد توجه قرار نمی گیرند سروتونین کم😳 #سروتونین در سلامت عاطفی و ذهنی نقش بازی می کند. اگر مقدار این عنصر در بدن کم باشد، #کج_خلق و #افسرده می شویم. نوع مواد غذایی و میزان خواب می تواند نقش بزرگی در تعیین مقدار سروتونین بازی کنند. 👈دقت داشته باشیم که #میزان_خواب،نقش بزرگی در سلامت روحی و جسمی دارد، ساعت خواب را عقب نیاندازیم #روانشناسی ادامه دارد 🦋ما را به دوستانتان معرفی کنید🦋 @khanvade_asemani

🌸 #شکرگزاری داروی ضدافسردگی است 🍃هیچگاه از یاد نبرید که حس شکرگزاری باعث تولید چشمگیر هورمون‌های #دوپامین و #سروتونین در بدن می‌شود که هردو، کلید طبیعی مبارزه با #افسردگی هستند.🌼 #روانشناسی 🦋ما را به دوستانتان معرفی کنید🦋 @khanvade_asemani